Herzlichter

In dieser Podcastfolge interviewt Rike Jana und es gibt einen ersten Einblick in Janas Herzgeschichte. Du erfährst u.a. wie es für Jana war, als ihr Defibrillator sie schockte und was diese Erfahrungen für sie bedeutet dass der Weg zurück ins Vertrauen unglaublich wichtig ist, auch wenn es immer und immer wieder Rückschläge geben kann wie wichtig es ist, die Vergangenheit loszulassen und den negativen Erfahrungen eine kräftigende Bedeutung zu geben und noch vieles mehr... Wir sind unglaublich gespannt, wie dir diese Podcastfolge gefällt. Für uns ist es sehr bewegend, emotional und aufregend jetzt anzufangen all unsere Erfahrungen zu teilen. Hast du Fragen oder Anregungen? Wir freuen uns, wenn du dich mit uns verbindest und wir in den Austausch gehen. Folge uns gern auf Instagram: https://www.instagram.com/_herzlichter_/ oder sende uns eine Email an: [email protected]. Los gehts und schön, dass du dabei bist! :) Deine herzlichter Rike & Jana ___________ Mehr über das Thema Kinesiologie findest du hier: https://www.naturheilkunde.de/naturheilverfahren/kinesiologie.html Und weil wir es bei Aufnahme nicht wussten: Die “normale” Herzscheidewand einer erwachsenen Person ist ca. 12 mm dick: http://gesundonline.net/verdickung-der-inneren-herzwand/

„…das ist der größte Fehler bei der Behandlung von Krankheiten: Dass es Ärzte für den Körper und Ärzte für die Seele gibt, wo beides doch nicht getrennt werden kann!“ - Platon Du erfährst in dieser Podcastfolge was die Psychokardiologie ist und wie eine psychokardiologische Anamnese aussieht warum es so unglaublich wichtig ist, auf die Botschaften des Körpers zu hören und was das Ganze mit unserer psychischen Verfassung zutun hat wie das Urvertrauen in das eigene Herz oder/und in einen implantierten Defibrillator wieder gestärkt werden kann wo die Grenzen der Psychokardiologie sind und weshalb eine psychosomatische Psychotherapie in einigen Fällen empfehlenswert ist dass die seelische Gesundheit vielleicht der wichtigste Faktor für die körperliche Gesundheit ist und noch vieles mehr… Kontakt zu Dr. med. univ. Markus Moser: https://www.kardiopraxis-berlin.de/ Hast du Fragen oder Anregungen? Wir freuen uns, wenn du dich mit uns verbindest und wir in den Austausch gehen. Folge uns gern auf Instagram: https://www.instagram.com/_herzlichter_/ oder sende uns eine Email an: [email protected]. Wenn du einen finanziellen Beitrag zu unserem Podcast leisten magst, kannst du das sehr gern per Paypal tun: [email protected]. Wir freuen uns über jeden spendierten (entkoffeinierten) Cappuccino oder Keks, der uns Power und Motivation beim Kreieren unseres Podcasts gibt. Los gehts und schön, dass du dabei bist! :) Deine herzlichter Rike und Jana

In dieser Podcastfolge erfährst Du u.a. - warum es manchmal gar nicht so einfach ist, um Hilfe zu bitten und warum dir dabei ein Perspektivwechsel helfen kann - wie du das Gefühl von Scham überwindest - dass unsere “Schwächen” uns einander näher bringen - und noch vieles mehr… Unsere TED-Talk Empfehlung: Brene Brown “The Power of Vulnerability” https://www.youtube.com/watch?v=iCvmsMzlF7o Hilfe zu geben, kann ganz einfach sein und ist so wichtig, für Menschen die besonders in diesen kalten Monaten darauf angewiesen sind. Zum Beispiel freuen wir uns riesig, wenn du die  Berliner Stadtmission mit einer Spende unterstützt um Notunterkünfte, warmes Essen und medizinische Versorgung für Menschen ohne Obdach zu ermöglichen. https://www.berliner-stadtmission.de/wie-sie-helfen-koennen/unterstuetzen/geldspende Hast du Fragen oder Anregungen? Wir freuen uns, wenn du dich mit uns verbindest und wir in den Austausch gehen. Folge uns gern auf Instagram: https://www.instagram.com/_herzlichter_/ oder sende uns eine Email an: [email protected]. Los gehts und schön, dass du dabei bist! :) Deine herzlichter Rike & Jana

In dieser Podcastfolge erfährst Du u.a.: - was Ursache für Rikes Depression und Tiefpunkt vor einigen Jahren war und wie sie wieder zurück in Leben gefunden hat - wie eine achtsame Verbindung zu deinen Gefühlen und deinem Körper hilft ein erfülltes Leben zu genießen - warum unseren Bedürfnissen zu folgen nicht mit Egoismus zu verwechseln ist - womit Du selbst in herausfordernden Zeiten Halt finden kannst - und noch vieles mehr… Lesetipp: “Trotzdem Ja zum Leben sagen”, Viktor E. Frankl Hast du Fragen oder Anregungen? Wir freuen uns, wenn du dich mit uns verbindest und wir in den Austausch gehen. Folge uns gern auf Instagram: https://www.instagram.com/_herzlichter_/ oder sende uns eine Email an: [email protected]. Los gehts und schön, dass du dabei bist! :) Deine herzlichter Rike & Jana

Triggerwarnung: Diese Episode spricht sensible Themen an, wie den Verlust von einem Kind und Nahtoderfahrungen. Sie könnte Betroffenen emotional sehr nah gehen und wir empfehlen daher diese Episode in einem sicheren Umfeld zu hören. In dieser Podcastfolge erfährst du u.a. - was es für eine Mutter bedeutet eine Diagnose zu bekommen, die besagt, dass das Leben des eigenen Kindes sehr wahrscheinlich vorzeitig endet - wie schwer es ist, die Waage zwischen bedingungslos Lieben und Loslassen auszuhalten - wie wichtig ein offener und positiver Umgang mit dem Thema Tod ist - welche konkreten Dinge Janas Mutter geholfen haben, um bei der immer präsenten Angst um das eigene Kind nicht durchzudrehen - und noch vieles mehr ... Hast du Fragen oder Anregungen? Wir freuen uns, wenn du dich mit uns verbindest und wir in den Austausch gehen. Folge uns gern auf Instagram: https://www.instagram.com/_herzlichter_/ oder sende uns eine Email an: [email protected]. Los gehts und schön, dass du dabei bist! :) Deine herzlichter Rike & Jana