Het geheim van gewoon DOEN [was: Het geheim van slanke mensen]

Waarom is doen zo moeilijk – en tegelijk de oplossing? Mieke Kosters verkocht meer dan 350.000 boeken en hielp tienduizenden vrouwen hun voornemens waar te maken. Niet door harder te werken, maar door slimmer te kiezen én patronen te doorbreken. In deze podcast ontdek je hoe je stopt met uitstellen en pleasen. En hoe je gaat doen wat je jezelf belooft – ook als je geen zin hebt. Of het nu gaat om afvallen, je werk, je gezondheid of je relaties: blijvend resultaat komt van DOEN. Wat je niet verandert, kies je

#190 Ik faal heel vaak, en dat is oké

Mag jij falen van jezelf? Gun jij jezelf tijd om te leren? Fouten maken? Of besteed je vooral energie aan het persé goed willen doen... Deze podcast gaat over falen..... en doorgaan. Laat je een reactie achter? Je kunt nog tot 28 januari meedoen aan mijn super effectieve training: Afvallen zonder dieet met >50% voordeel. Klik hier om je direct aan te melden.

01-26
15:28

343 - Geloven dat het mogelijk is, maakt dat jij het kunt.

Of je denkt ik kan het, of je denkt ik kan het niet. In beide gevallen krijg je gelijk!

09-30
12:32

342 - Wie niet voelt, doet wat moet - niet wat klopt

Over waarom het soms zo moeilijk -en belangrijk- is om te voelen wat je werkelijk wilt.

09-25
16:07

#341 - Breng je gedachten voor de rechtbank

Waarom de gedachtenrechtbank echt een heel effectief idee is: "Take your thoughts to court".

09-23
09:11

#340 - Zo kleed jij je voor succes

Wat trek jij aan vandaag? Stop met wachten en straal de hele dag!

09-19
13:07

#339 - Jus is 24 kilo afgevallen en genadeloos eerlijk tegen zichzelf. Laat je inspireren

Ook een training volgen of mijn boek bestellen? Ga naar miekekosters.nl

09-17
32:58

#338 - Jezelf vergeven na een terugval is essentieel om weer enthousiast regie te ervaren

Hoe ga jij om met een terugval? Moet alles beter, strenger en strakker? Of kun je er met mildheid naar kijken, jezelf vergeven en echt weer regie pakken?

09-12
12:33

Column: Mijn dochter, haar tips en mijn ongevraagde advies.

Laat je weten of je een column als 'tussendoor' een goed idee vindt? Dat kan via email naar info@miekekosters.nl Of door de enquete in te vullen. Mijn dank is groot.

09-08
03:36

#336 - Je wordt niet dik van soep met chips (maar hiervan wel)

Nu voordelig starten met Afvallen zonder dieet? Meld je aan voor 7 sept 23.59 uur

09-05
09:44

#335 - Inspiratie is voor amateurs..., waarom wachten op motivatie zonde is

Doe mee aan Afvallen zonder dieet met > 50% voordeel. Meld je hier aan

09-04
14:29

#334 - Soms wil je gewoon kilo's knallen

Doe je mee? De aanbieding Afvallen zonder dieet geldt tot en met 7 september 23.59 uur. Meld je snel aan

09-02
14:40

#333 - Is Ozempic een wondermiddel als je wilt afvallen?

Regie pakken met de 28 Zomerpodcasts? Klik hier

08-22
13:56

#330 - "Als iedereen chips pakt, moet jij dan ook?”

Meld je ⁠hier aan voor ⁠⁠de zomerpodcasts⁠ en ontvang 4 weken lang, elke dag een dosis regie.Met een nieuwe podcast elke ochtend, begint je dag goed,en wordt regie pakken een stuk makkelijker.Op naar een fantastische lichte zomer.⁠>> Ik doe mee >>⁠

07-22
13:37

#329 Na 2 glazen wijn heb ik géén rem meer - Feit of fabel?

Meld je hier aan voor de zomerpodcasts en ontvang 4 weken lang, elke dag een dosis regie.Met een nieuwe podcast elke ochtend, begint je dag goed, en wordt regie pakken een stuk makkelijker. Op naar een fantastische lichte zomer.>> Ik doe mee >>

07-15
15:44

#328 - Waarom je je soms irriteert aan je kids – en wat dat over jou zegt

Meld je hier aan voor 28 dagen zomerpodcasts >>Deze vakantie elke dag een dosis regie? Je dag enorm geïnspireerd beginnenFocus houden op je doel's ochtends even tijd voor jezelf?Regie houden en dus echt genieten? Meld je dan aan voor de dagelijkse zomerpodcasts. 4 weken lang dagelijkse inspiratie voor slechts 37,-. Dat is minder dan een lunch voor een fantastische, lichte zomer, vol regie. >> Ja, ik wil de zomerpodcasts >>ps. Vóór 14 juli aanmelden is BONUS De Bikini Challenge e-book

07-12
12:04

#327 Inge viel >10 kilo af, raakte de regie kwijt en kwam weer terug... En hoe!

De komende 4 weken elke dag een podcast ontvangen en je dag super goed beginnen? >> Meld je hier aan voor de zomerpodcasts >>

07-11
34:18

#326 - Echt genieten, zonder aankomen op vakantie

Meld je nu aan voor de zomerpodcasts.Vanaf 14 juli elke dag een dosis regie. 4 weken lang elke dag inspiratie en focus voor slechts 37,- En bij aanmelden vóór 14 juli, krijg je mijn bestseller De Bikini-Challenge als e-book cadeau!!>> IK DOE MEE >>

07-10
15:47

325 - SPECIAL - Zomerwebinar - Kies je zomer. Dit wordt jouw topvakantie!

Dagelijks een dosis REGIE in de vakantie?Meld je nu aan voor 4 weken lang elke dag een nieuwe zomerpodcast: Klik hier om je aan te melden.We starten op 14 juli. Ps. BONUS: Ontvang mijn bestseller De Bikini Challenge als e-book als je je aanmeldt vóór 14 juli a.s.

07-08
52:04

# 323 Kwetsbaar willen zijn versus kwetsbaar voelen, dat is een essentieel verschil

Meld je nu aan voor het gratis ZOMERVAKANTIE webinar op 7 juli 20.00 uur en geniet meer dan ooit van je zomer mét regieGRATIS AANMELDEN

07-01
18:14

322 - Kies je voor genieten of overleven

Regieformule startbox - KLIK HIER

06-19
10:54

Recommend Channels