Hey, viens on discute

Aujourd'hui, on vous parle des émotions face à la rupture avec Hélène Absalon spécialiste des émotions et de la santé mentale. " Apprendre à relationner devrait être une vocation éducative" . Comment fait-on pour mettre des mots sur nos émotions lors d'une rupture de lien ? Quelles sont les étapes pour vivre une rupture ? Y a t - il des outils qui aident à surmonter cette passe difficile ? On en discute dans cet épisode, Hélène nous donne des clés de compréhension et d'action pour vivre un deuil relationnel. Cet épisode a été enregistré l'année dernière, un chemin a été parcouru depuis, je peux vous confirmer que le temps permet d'éclaircir le chemin.Pour retrouver Hélène : Insta : @ankheraa / Linkednl : Hélène Absalon.Belle écoute.

Être célibataire et heureuse à la fois est-il incompatible ?Je vous parle du célibat, ses aléas, ses avantages, mais aussi des réalités qui s'y opposent.Être célibataire et consciemment aimé.e l'être, ce n'est pas si simple ! Je vous fais part de mes réflexions, de mon expérience et des éléments qui sont selon moi importants à considérer quand l'on décide de mener sa vie différemment.Belle écoute.

L'amitié est l'une des relations les plus salvatrices dans notre société. Et si on parlait sororité, cette bulle de soutien féminine et de bienveillance commune. Ce principe est revendiqué de nos jours comme une arme face à la montée de la misogynie. Comment pouvons-nous autant nous aimer et nous sentir rivales à la fois ? La sororité peut, elle être une réponse à cette opposition ? Je te donne mon avis sur ces constructions sociales bien réelles de nos jours. Belle écouté ma douce.

C'est un épisode spécial, j'enregistre avec deux amies très proches.C'est quoi pour toi l'amitié ? Est-elle inconditionnelle ?Peut on rester proche avec des amies sans se voir ? Tout est bon à dire en amitié ? On en parle dans cet épisode fait avec amour et authenticité. Comme toujours aha. Belle écoute mes Girls.

La rupture amoureuse, pourquoi on s'y attarde si peu ? J'ai enregistré un épisode l'année dernière suite à ma rupture amoureuse que j'ai très mal vécu. Je te le partage aujourd'hui avec toutes les émotions et les questionnements associés. Pourquoi la rupture est elle si tabou ? Est ce que seul l'amour suffit ? Quelle place l'amour amoureux doit prendre dans nos vies ? Est ce que la déchirure entre les deux personne est inévitable lors d'une rupture ?Doit on repenser notre modèle de relation amoureuse ? Je n'ai pas de réponse mais je te partage ma réflexion. Belle écoute.

💭 La santé mentale, on en parle ? On traverse toutes et tous des périodes plus sombres, mais on en parle rarement avec sincérité. Aujourd’hui, j’ai décidé de lever le voile sur la mienne. Dans cet épisode, je te partage avec authenticité ce que j’ai traversé et les étapes qui m’ont aidée à accepter, comprendre et avancer. Accepter, ce n’est pas baisser les bras. C’est faire un pas vers soi, avec douceur et bienveillance. J’espère que ces mots résonneront en toi et t’apporteront du soutien, ou au moins, un espace où tu te sentes comprise. 💛 Belle écoute ✨🎧

Et si le couple était thérapeutique ? On en parle avec Maureen Mellet fondatrice de la philosophie du couple allié. De par son expérience de vie, Maureen, prône la réparation via la relation. Sa vision est profonde et permet de voir le lien relationnel comme un moyen d'introspection et d'évolution. Cette discussion laisse place à des réflexions sur la construction de nos relations, la violence omniprésente qui nous impacte et à nos réflexions conjointes pleines d'authenticité. Belle écoute.

C’est quoi une relation saine ? 🖤 Dans cet épisode, on parle de la relation amoureuse, comment la repenser ?✨ Après de longues réflexions et des questionnements profonds sur les relations amoureuses, j'ai décidé d'en faire un épisode où je te partage plusieurs points essentiels, selon moi, pour mieux penser et investir nos relations amoureuses. Je te parle des injonctions sociétales qui pèsent sur nos épaules : le mythe de la complémentarité, les contes de fées, l'amour d'une vie. Et si on s’émancipait de ces clichés ? Si on osait redéfinir la relation amoureuse selon "nos besoins", "nos valeurs", et surtout ce qui nous fait vibrer ? Bonne écoute, et bienvenue dans cette réflexion pleine de liberté et de lumière ! ✨ ressource : la révolution amoureuse "en finir avec le mythe de l'amour romantique" Coral Herrera gomez

Les fêtes de fin d'année, c'est souvent un mélange d'excitation, de traditions... et parfois de tensions. Entre les remarques imprévues et les sujets délicats qui s'invitent à table (ta situation amoureuse, tes choix de vie ou encore l'écologie), il est facile de perdre son calme et son sourire. Dans cet épisode, je te partage des petits conseils pratiques et bienveillants pour traverser ces moments avec sérénité. Mon objectif ? T'aider à accueillir ces discussions sans stress, préserver ton énergie et profiter pleinement de cette période de pause et de partage. Respire, pose-toi, et embarque avec moi pour des fêtes plus douces, où tu te reconnectes à l'essentiel : kiffer ces instants de réunion et de joie. Belles fêtes à tous.

Hello, En cette période de fête qui approche à grands pas nous avons décidé de faire un épisode dédié à la famille. Ces relations intrafamiliales parfois difficile à gérer, nourrir et conserver sainement. Alors, ça signifie quoi être une famille ? On en parle avec Marianne Coach relationnel qui nous partage sa vision et son expertise au sujet des relations familiales. Let's go découvrir cette conversation agrémentée de clés, d'anecdotes et de good vibes pour construire des relations plus saines et conscientes. Retrouve Marianne sur Instagram : @Marianne_humaneveil

Deuxième édition Pride :Découvre notre conversation autour du programme d'éducation à la vie relationnelle et affective à l'école. - Qu'est-ce que ce programme ? - Quels impacts peut-il avoir sur les enfants ? - Peut - il créer une génération plus avertie pour une société moins violente ? - Ce programme aurait-il pu changer quelque chose pour vous ? Cette conversation regroupe informations, avis, anecdotes et partage d'expérience. Ressources : "C'est quoi l'amour maitresse" podcast le cœur sur la table, épisode Amitié - sororité - rivalité sur Hey, on discute Belle écoute.

Aujourd'hui, j'accueille Johanna et Lexane, co-directrices de l'association "Panser ses maux". Découvrez leur belle incitative à destination des personnes victimes des violences sexistes, sex*elles et de genres. Expériences, parcours, anecdotes, cette discussion douce et authentique est le reflet de ce qu'il peut se passer dans notre quotidien de femme. Nous libérons la parole pour que vous puissiez le faire aussi, nous ne sommes pas seules.On se retrouve le 14 juin à Rouen pour un atelier podcast, retrouvez plus d'informations sur nos instagram respectifs.Ressources : Insta : @pansersesmaux_rouen et @rose_eveil.Livre "Le jour où j'ai rencontré le connard de trop" de Christine Berrou . (Voir épisode "on en parle des connards ?)Youtube : Interview de blast " Pourquoi le s*xe peut aussi être une souffrance ?"

Parce que la rupture est taboue et banalisée comme une simple étape dans notre vie relationnelle. Merci à vous d'avoir mis des mots sur vos ressentis, sentiments et histoires. J'espère que cet épisode vous parlera, si vous avez vécu une rupture ou si vous êtes, en ce moment, dans le creux de la vague, l'écoute des témoignages apaisera votre cœur, car vous n'êtes pas seul.es.Belle écoute.

C'est quoi un connard ?On en discute dans cet épisode avec Christine Berrou, autrice du livre "Le jour où j'ai rencontré le connard de trop ". On vous livre notre expérience, Christine nous parle de son livre et de sa construction. Pourquoi sommes nous autant de femmes à souffrir en relation ? Pourquoi tant d'hommes adoptent un comportement nocif et malhonnête ? Comment pouvons nous faire pour faire face à ces fléaux qui laissent des traces indélébile ?Découvre notre conversation sans filtres pleine d'authenticité et d'anecdotes croustillantes. Partage nous la tienne !Retrouve Chrisitne sur les réseaux : Tik Tok : Christine_berrou / Insta: Christine_berrou / Podcast : GambergeRessources : Livre "Le jour où j'ai rencontré le connard de trop" de Christine Berrou, Podcast : Dodo discute - épisode "tu finiras seule avec tes chats", Podcast : C'est pas toi, c'est moi - "j'ai crevé ses pneus et c'était mieux qu'une thérapie".

Hello, Je suis ravie de lancer mon podcast avec ce premier épisode de présentation enregistré avec authenticité et plein d’amour. Découvre mon parcours, mon histoire, mes choix qui m’ont conduit jusqu’ici. Je dévoile dans une conversation naturelle les hauts et les bas de mon parcours universitaire, pro, comment j’ai évolué pour devenir coach, et pourquoi j’ai choisi d’accompagner les femmes vers l’acceptation et l’affirmation de soi. Dans la deuxième partie, je te partage ma volonté première en créant ce podcast et je présente ses différents formats. Belle écoute. Ressources : Livre de Salomé Saqué : “ Sois jeune et tais toi”