Ganze 18 Tage, 260 km, 12 Berggipfel und unzählige Schritte hin zu sich selbst! Eine meiner besten Freundinnen Lisa hat die Alpenüberquerung **von Garmisch bis Brixen zu Fuß** hinter sich und sie teilt heute mit dir ein paar Eindrücke aus diesem Abenteuer.
Warum Pilgern mehr ein Ankommen "im Innen" als "im Außen" ist, darüber spricht die liebe Denise Rieckmann von Pilger Plausch, indem sie mit mir ganz ungeschminkt ihre Erlebnisse und Eindrücke teilt.
Wir alle hinterlassen einen "ersten Eindruck" und bekommen ihn auch laut einer Studie innerhalb einer Zentelsekunde von unserem Gegenüber.
Am Wochenende durfte ich viel Zeit mit meinem 3-jährigen Patenkind verbringen und sie hat mich an so einige Lebenseinstellungen erinnert.
Du fragst dich nach Entscheidungen, ob es die Richtige war? Vielleicht bereust du sie sogar manchmal? Fühlst dich hin und hergerissen und zerdenkst die Szenarien zuvor?
Das Wochenende bin ich mental und körperlich über mich hinausgewachsen - Ich bin nicht nur erfolgreich über den Watzmann gekommen, sondern habe auch erneut meine Höhenangst überwunden.
Kennst du das auch? Oftmals passieren im Außen einige Dinge, die uns dann im Innen ins Ungleichgewicht bringen und wir uns schnell überfordert fühlen?
Es gibt viele Gründe warum Vorsätze oft scheitern und uns nicht gelingen. Das kann sehr frustrierend sein. Ich kenne dieses Gefühl nämlich zu gut.
Trigger werden durch Handlungen anderer oder Ereignisse im Außen ausgelöst, sodass wir an ungute, schmerzhafte Gefühle und Emotionen aus der Vergangenheit erinnert werden und wir sie teilweise genauso stark spüren wie damals. Das kann im Alltag sehr überwältigend sein - für uns und auch unsere Mitmenschen.
Kommunikation ist ein so sensibler, und doch einer der wichtigsten Bereiche in zwischenmenschlicher Beziehung. Oftmals treten Missverständnisse auf weil Lücken in der Kommunikation entstehen, und dadurch Raum für Interpretation schaffen.
In meinem Leben rüttelt es gerade gewaltig und es steht viel Veränderung an - in fast allen Lebensbereichen. Da merke ich immer wieder wie wichtig es ist, ihr emotional auch Raum zu geben.
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Diese Folge ist einer meiner Leidenschaften gewidmet - Human Design! Du erfährst warum und wo dieses kraftvolle Tool im Leben helfen kann und was es mit den einzelnen Energietypen auf sich hat.
Ich wurde kürzlich gefragt "WIE konntest du "Unverzeihliches" nachhaltig vergeben?" Wie ich es geschafft habe, durch Vergebung zu meinem inneren Frieden zurück zu finden, welche Gedanken und Einstellungen mir geholfen haben und was Selbstvergebung damit zu tun hat, darüber spreche ich in der heutigen Folge.
Wenn mich jemand fragt "Christina, was macht dich aus, welchen Werten folgst du?" Da war es lange schwer klar für mich zu antworten. Aber ich habe in den letzten Jahren meine 3 wichtigsten Werte langsam aber glasklar für mich rauskristallisiert. Manchmal erfordert es Zeit und auch teilweise Jahre bis wir ganz klar spüren: JA! Das ist mir wichtig, und genau so möchte ich durch mein Leben gehen weil ich einfach weiß dass ich darauf vertrauen kann und dass es immer gut für mich sein wird. Auch wenn ich es grade nicht erkennen kann. In dieser Folge erfährt du persönliche Einblicke, die mich zu meinen 3 Werten in den letzten Jahren gebracht haben. Manchmal sind es die kleinsten Momente aus dem Alltag, manchmal sind es einschneidende schwierige Entscheidungen. Aber sie alle führen und da hin, dass wir erkennen, was unsere eigenen Werte sind.
In dieser kurzen Folge möchte ich dich dazu anhalten, in deinem Alltag öfters mal bewertungsfreier in Beziehungen zu gehen. Dazu möchte ich ein paar kleine Situationen von meiner letzten Reise mit dir teilen, die mir mal wieder deutlich widerlegt haben, dass oft das erste Bild bzw. der erste Eindruck, den wir uns von einem Menschen machen, nicht richtig ist.
Wir alle werden durch verschiedene Erfahrungen und Situationen im Leben immer wieder dran erinnert, was für uns persönlich ein Learning ist. Manchmal öfters, manchmal seltener - je nachdem wie schnell wir unsere Learnings erkennen. Was sie uns alles verdeutlichen, darüber spreche ich heute.
Wenn du mich schon länger verfolgst, dann weißt du, dass ich eine kleine Weltenbummlerin bin und es liebe zu reisen! Vorallem alleine auf Reise zu gehen, ist für mich unglaublich bereichernd, denn solch ein Abenteuer schenkt uns immer ganz viel Mehrwert, den wir oft zuvor gar nicht greifen können.
Schön, dass du da bist! In dieser kurzen Trailer Folge erfährst du: - Wer ich bin - Was dich in diesem Podcast erwartet - Und warum es diesen Podcast gibt Dieser Podcast soll dein Vertrauen stärken - das Vertrauen in dich selbst, in dein Leben und in deine Einzigartigkeit. Er soll dir Mut machen, dich für deine innere Heilreise zu öffnen, um dir das zu erschaffen, was du dir wünschst. Außerdem soll er dir Mut machen, - dich für das Thema Alleinreisen und den Mehrwert dahinter zu öffnen - ganz authentisch du selbst zu sein, um deine beste Version leben zu können - durch die unangenehmen Themen und Ängste zu gehen, um endlich Leichtigkeit, Lebensfreude und Erfüllung im Leben zu spüren. Ich hoffe, dass du den ein oder anderen Impuls für dich mitnehmen kannst, der dir helfen wird, dass auch dein Leben ein bisschen leichter und authentischer werden darf. Danke, für deine Zeit zum Reinhören und für dein SEIN! Deine Christina