#QueridoEscucha, la equidad es una lucha que nos corresponde a todos y tal como lo dice el título de nuestro nuevo episodio, es un #compromiso. 💪🏼💥👊🏼 No podemos seguir viviendo en un mundo donde no todos tenemos las mismas oportunidades en los ámbitos en los cuales nos desarrollamos.#equidad #lucha #homopsychologicus #merecemosmejor
#QueridoEscucha, el femenismo es un tema amplio y con nuestra invitada, Alison, pretendemos hacerte reflexionar sobre lo qué es, su rol y la importancia de este hacia la equidad de género. 💪🏼 #homopsychologicus #igualdaddegénero #feminismo #niunamenos
#QueridoEscucha, la brecha entre géneros tiene distintos orígenes: histórico, económico, cultural, etc. Pero...¿Te has preguntado por qué en pleno siglo XXI seguimos viviendo en una dinámica de dominación en vez de colaboración? 🤔🤯 Nosotros si, más en este mes de marzo tan simbólico en este tema, es inevitable no hacerlo? Que te parece si lo platicamos un ratito, unimos nuestras mentes para entender esta brecha en sus diversos matices.
#QueridoEscucha, parece que todos nos ponemos de acuerdo para empezar cualquier cambio el día de mañana y nos volvemos expertos en exhumar excusas desde lo más profundo de nuestra caja de justificaciones. Pero ¿Qué pasaría si convertimos esas excusas en motivación y empezamos a pensar en el ahora? No estas solo, con el cuórum te compartimos nuestro recorrido y aprendizaje. Empieza HOY porque ahora es el momento.
#QueridoEscucha, en esta segunda parte te compartimos un poco sobre cómo preparar tu cuerpo. Cuando empiezas o llevas una vida activa es importante diseñar metas sanas y sobre todo, realistas. @mlopezaquino nos ayuda a reflexionar sobre cómo preparar nuestro cuerpo para el compromiso con una vida activa en el ejercicio, nos habla sobre las metas a corto plazo y cómo disminuir la desmotivación en este proceso. #homopsychologicus #marvinlopezaquino #halterofiliasv #crossfit #mentesana #menteycuerpo #cuerposano
#QueridoEscucha ¿Cómo obtener la mejor versión de tu cuerpo? 💪🏼 Con el cuórum te traemos algunas dudas resueltas y lo mejor es que desde la perspectiva de un profesional con más de 17 años de experiencia en halterofilia 🏋♂️; campeón nacional e internacional. Te invitamos a que escuches nuestro nuevo episodio el miércoles a las 5pm para que platiquemos un ratito sobre cómo se relaciona nuestra mente y nuestro cuerpo, cómo ser la mejor versión de nosotros mismo de una manera sana y congruente. Recuerda: mente sana - cuerpo sano. #homopsychologicus #yosoyhomopsychologicus #mentesana #cuerposano #podcast #halterofilia #marvinlopezaquino #halterofiliasv #psicologiasv
#QueridoEscucha En este episodio vamos a profundizar sobre la eterna lucha: mente sana 🧠, cuerpo sano 💪🏼. Haremos un recorrido sobre cómo llegamos a el y por qué. Te puede parecer ambicioso, pero con el cuórum haremos todo nuestro esfuerzo, para acercarte un poco más a un conocimiento, que podría serte de utilidad para alcanzar una versión más sana de ti mismo. #QuédateConNosotros y platiquemos un ratito sobre: El Cuerpo: De la estética a la Salud 😉
#QueridoEscucha: En este episodio reflexionamos sobre las Adicciones y concluimos en algunos elementos que resultan ser centrales, en la consolidación de este problema a nivel social como personal; de igual forma compartimos un par de puntos especificos que pueden serte de gran utilidad a la hora comprender, de forma integral el fenómeno de las Adicciones, como parte de una cultura de desintegración. #QuédateConNosotros y #Platiquemos un ratito sobre: Adicciones.
#QueridoEscucha, ya te has puesto a pensar ¿Por qué, son necesarios los límites? En el episodio de hoy te explicamos qué son los límites y cómo estos nos ayudan a florecer, entendernos y sobretodo entender a los demás. #QuédateConNosotros y reflexionemos juntos sobre los límites más allá del famoso espacio personal.
#QueridoEscucha: ya te has preguntado ¿Qué ondas con la Salud Mental en el país? Con el #cuórum, no pudimos evitar reflexionarlo y nos dimos cuenta que hablar de salud mental dentro del Sistema de Salud Pública, es hablar de indiferencia, apatía y abandono, para ello: Un par de incómodas verdades al respecto. #QuédateConNosotros y #Platiquemos un ratito sobre porqué la Salud Mental, es un tema social que te involucra mucho más de lo que crees
Hoy, te hablamos de la resiliencia, de esa tinta con la que confrontamos las adversidades y sus consecuencias para nuestras vidas. Es un fenómeno complejo, sutil pero sobre todo indispensable de conocer para asegurar su práctica adaptativa.
Cerrando con broche de oro esta primera serie, al estilo del #cúorum reflexionamos sobre un tema que resuena mucho, pero del que se conoce muy poco: La Empatía. Por lo general una idea se tiene, y nos hacemos llamar empáticos pero: ¿Estamos entendiendo qué implica? #QuédateconNosotros y platiquemos un ratito sobre Empatía.
Este día conversamos sobre un tema que evitamos, estigmatizado y castigado socialmente: El Suicidio. En este episodio reflexionamos sobre este fenómeno, algunas de sus causas, efectos y cómo este es un tema de Salud Pública
En este episodio reflexionamos sobre el malestar. Hablamos acerca de su definición, sus posibles causas y algunas preguntas claves para medir la funcionalidad de nuestros sentimientos y emociones.
Probablemente te preguntarás qué es o qué significa Homo Psychologicus, cómo nace este proyecto y cómo llegamos hasta aquí; pues bien, en este primer episodio te lo contamos.
#QueridoEscucha, luchando por la equidad, al frente, se encuentra el movimiento feminista. Esta semana te traemos una muy querida invitada, no solo egresada de Psicología sino apasionada feminista. Es hora de incomodar a esta sociedad con Alison Zelaya. Únete a nosotros esta noche de miércoles.
#QueridoEscucha: En la segunda parte de esta fascinante entrevista, concluimos muchos puntos que pueden contribuir enormemente, en tu comprensión de la alimentación, su importancia y el alcance de los beneficios de equilibrar tu vida, incluyendo un óptimo balance alimenticio. Quédate con nosotros y platiquemos un ratito con la Licenciada en nutrición Sandra Serrano.
#QueridoEscucha, ¿Será que somos lo que comemos? Con el cuórum estamos seguros que has escuchado esta frase y por eso te tenemos un episodio que habla sobre este tema en específico. Y lo mejor de todo es que con una invitada especial, Licda. Sandra Serrano. Ella estará encargada de hacernos reflexionar sobre nuevos estilos de vida y hábitos alimentarios saludables. 🍪🥗🍕🍵 Escucha este nuevo episodio para saber como la nutrición es primordial en nuestra vida y cómo podemos lograr nuestros objetivos, no perder la motivación y explotar tus capacidades con el fin de tener una relación saludable con la alimentación.
#QueridoEscucha, en este día donde se celebra al amor y a la amistad, con el #cuórum hemos decidido reflexionar sobre este tema que no dudamos, te llevará a hacerte muchas preguntas. Partiendo desde los diferentes tipos de amor, llegamos hasta la importancia del amor propio. Recuerda, no podemos dar aquello que no poseemos. Quédate con nosotros este 14 de febrero y reflexionemos juntos sobre el amor ❤️
#QueridoEscucha, Con el #cuórum, hemos decidido reflexionar en este principio del año porqué los cambios propuestos en año nuevo no nos duran más allá de la euforia de las fiestas. Sobre todo, en cuanto a cambios físicos y estilos de vida. Pero más allá de investigar, contribuir con ayuda de los profesionales pertinentes, a poner todas las oportunidades de tu lado, para lograr un cambio duradero y exitoso. Ven acompáñanos en este viaje.