How to be Single

100 Episodes

Reverse

HTBS #98. Narcisme-special met Vanessa Muyldermans: “Geef bij daten en in relaties altijd je grenzen aan en bewaak die ook” - SinglExpert

2024-11-1801:27:48

Wat moet je weten over narcisme, hoe kun je jezelf beschermen tegen toxische relaties en wat als je een vriend(in) in een toxische relatie terecht ziet komen? Seksuologe, auteur en relatietherapeut Vanessa Muyldermans ontrafelt in deze aflevering de complexe dynamiek van narcisme in relaties, wat narcisme écht inhoudt, en waarom het belangrijk is om vanaf het begin grenzen te stellen in je relatie. Een must-listen voor iedereen die wil leren over narcisme, zelfliefde en gezonde relaties. De partners van deze aflevering van How to be Single: Podcast Producties (by 50 Koffies): https://www.50koffies.be/pages/zelfeenpodcastmaken Live Light: https://www.live-light.com/nl/ Mafico & RØDE: https://tinyurl.com/bdhf8572 Je vindt Vanessa via Instagram: @vanessamuyldermans Je vindt How to be Single op Instagram en TikTok: @howtobesinglepodcast of via de website www.howtobesingle.be

HTBS #97. “Bij soloseks ligt de focus vaak op een orgasme, neem ook de tijd om jezelf te ontdekken” Ruud Poppe, seks- en genotscoach, over (solo)seks en zelfontdekking als single - SinglExpert

2024-11-1151:10

Hoe kun je als single je seksualiteit en genot ontdekken? Seks- en genotscoach Ruud Poppe deelt alles wat je wilt weten over seksspeeltjes, glijmiddel en zelfontdekking. Ook geeft zij praktische, speelse tips om als single jouw seksualiteit te verkennen en te genieten van jouw lichaam op een manier die bij jou past. Of je nu alleen bent of in een relatie, dit gesprek inspireert je om vrijer en met meer zelfliefde je eigen lichaam en genot te ontdekken. De partners van deze aflevering van How to be Single: Podcast Producties (by 50Koffies): https://www.50koffies.be/pages/zelfeenpodcastmaken Live Light: https://www.live-light.com/nl/ Mafico & RØDE: https://tinyurl.com/bdhf8572 Je vindt How to be Single op Instagram en TikTok: @howtobesinglepodcast of via de website www.howtobesingle.be

HTBS #96 “Mijn carrière is deel van mij, dat is voor mannen misschien intimiderend, maar voor de juiste niet”, actrice Evelien Van Hamme over daten, bindingsangst, seks en liefde - Single Guest

2024-11-0459:50

Evelien Van Hamme, actrice uit onder andere Dertigers en Thuis, deelt haar ervaringen met single zijn en daten. Welke frustraties voelt ze, wat vindt ze van online daten en is het cliché van de single crazy cat mom realiteit? Evelien vertelt openlijk over haar bindingsangst, hoe ze leerde alleen te zijn en hoe ze balans vindt tussen professioneel succes en geluk in relaties. En, misschien wel het belangrijkst, hoe blijf je jezelf in de liefde? Je vindt Evelien via Instagram: @evelienvanhamme De partners van deze aflevering van How to be Single: Podcast Producties (by 50 Koffies): https://www.50koffies.be/pages/zelfeenpodcastmaken Live Light: https://www.live-light.com/nl/ Mafico & RØDE: https://tinyurl.com/bdhf8572 Je vindt How to be Single op Instagram en TikTok: @howtobesinglepodcast of via de website www.howtobesingle.be

HTBS #95. Jullie beste dateverhalen, met HTBS-luisteraar Stievy: “Zorg dat je iemand bent die je zelf ook zou willen daten”, over Breeze, datingapps en het single leven – Single Guest

2024-10-2850:05

Wat is dé datingapp waarmee je slimmer kunt swipen? Stievy, HTBS-luisteraar en ervaren single, was het eindeloze chatten en swipen zat, en vond bij datingapp Breeze dé ideale oplossing daarvoor! Waarom heen-en-weer berichten sturen of kansen missen als je ook meteen op date kunt gaan? Gedaan met het eindeloze swipen, kwaliteit over kwantiteit en op naar leuke dates! Stievy vertelt over een nieuwe manier van online daten en hoe Breeze haar helpt om meer zinvolle connecties te maken. En we delen heel wat Breeze dateverhalen van luisteraars! Ter verduidelijking: je krijgt je date locatie tussen de 48 en 24 uur op voorhand doorgestuurd. En de cocktailbar in Antwerpen heet Raymond, niet Richard :-) De partners van deze aflevering van How to be Single: Breeze: https://breeze.social/nl Podcast Producties (by 50 Koffies): https://www.50koffies.be/pages/zelfeenpodcastmaken Live Light: https://www.live-light.com/nl/ Mafico & RØDE: https://tinyurl.com/bdhf8572 Je vindt How to be Single op Instagram en TikTok: @howtobesinglepodcast of via de website www.howtobesingle.be

HTBS #94. “Op de momenten dat ik niet heb geluisterd naar mijn intuïtie, ging het mis” Nouchka De Maeyer over emotionele veiligheid, red flags herkennen en helen na toxische relaties - Single Guest

2024-10-2101:23:59

Hoe herken je de eerste tekenen dat een relatie niet gezond is, of zelfs toxisch kan zijn? Personal branding-experte Nouchka De Maeyer legt uit waarom je niet altijd op die ‘prins op het witte paard’ moet wachten. En waarom het volgen van je intuïtie je helpt om narcisten en toxische mensen te vermijden. Ze deelt ook haar persoonlijke verhaal over hoe stoppen met anticonceptie haar leven totaal veranderde. Deze aflevering is een reminder voor ons allemaal: blijf trouw aan jezelf en luister naar je buikgevoel. Je vindt Nouchka op Instagram: @bynouchka en @nouchkademaeyer Breeze afleveringen: Aflevering 57: ⁠https://open.spotify.com/episode/6DNKWEaOAA9nqD2qFiVsd4⁠ Aflevering 59: ⁠https://open.spotify.com/episode/2GieCN0bsms0A2OVnjzXvM⁠ Aflevering 61: ⁠https://open.spotify.com/episode/4hgfhHk7ywwOgYSf2TRs7g⁠ De partners van deze aflevering van How to be Single: Breeze: ⁠https://breeze.social/nl⁠ Podcast Producties (by 50 Koffies): ⁠https://www.50koffies.be/pages/zelfeenpodcastmaken⁠ Live Light:⁠ ⁠⁠https://www.live-light.com/nl/⁠ Mafico & RØDE:⁠ ⁠⁠https://tinyurl.com/bdhf8572⁠ Je vindt How to be Single op Instagram en TikTok: @howtobesinglepodcast of via de website www.howtobesingle.be

HTBS #93. Maximiliaan Verheyen, content creator en podcaster: “Ik heb echt wel met eenzaamheid gestruggeld”, over emotionele volwassenheid, daten en vooroordelen over single mannen - Single Guest

2024-10-1401:10:28

Hoe ga je als single man om met eenzaamheid en emoties? Hoe kijken mannen naar hard to get spelen, betalen op een eerste date en ghosten? In deze aflevering van How to be Single is content creator Maximiliaan Verheyen openhartig over zijn singleleven. Hij vertelt over hoe therapie hem heeft geholpen zijn emoties beter te begrijpen en wat de impact is op zijn liefdesleven en dating life. Een goede man, jawel! Breeze afleveringen: Aflevering 57: https://open.spotify.com/episode/6DNKWEaOAA9nqD2qFiVsd4 Aflevering 59: https://open.spotify.com/episode/2GieCN0bsms0A2OVnjzXvM Aflevering 61: https://open.spotify.com/episode/4hgfhHk7ywwOgYSf2TRs7g De partners van deze aflevering van How to be Single: Breeze: https://breeze.social/nl Podcast Producties (by 50 Koffies): https://www.50koffies.be/pages/zelfeenpodcastmaken Live Light: https://www.live-light.com/nl/ Mafico & RØDE: https://tinyurl.com/bdhf8572 Je vindt How to be Single op Instagram en TikTok: @howtobesinglepodcast of via de website www.howtobesingle.be

HTBS #92. “Ik geef de hoop op goede mannen nog niet op” Alexandra d'Archambeau, schepen in Wilrijk over langeafstandsrelaties, uitdagingen van alleen wonen, toxische dates en relaties - Single Guest

2024-10-0701:06:11

De Mingle Cards vind je hier: https://howtobesingle.be/shop/mingle-pakket/ Alexandra d’Archambeau is politica en single. Ze heeft ervaring met leuke en minder leuke dates, toxische relaties, langeafstandsrelaties, gebroken harten en verliefde momenten. Alexandra geeft haar tips over hoe je single vrienden kan vinden, deelt haar ervaringen met solotrips en vertelt hoe het is om 10 jaar single te zijn. Met haar eigen ervaringen als kompas heeft ze geleerd hoe belangrijk het is om grenzen te stellen, en ze deelt graag haar tips voor singles die het leven alleen soms nét iets te eenzaam vinden. Je vindt Alexandra via Tik Tok en Instagram: @alexandradarch De partners van deze aflevering van How to be Single: Breeze: https://breeze.social/nl Podcast Producties (by 50 Koffies): https://www.50koffies.be/pages/zelfeenpodcastmaken Live Light: https://www.live-light.com/nl/ Mafico & RØDE: https://tinyurl.com/bdhf8572 Je vindt How to be Single op Instagram en TikTok: @howtobesinglepodcast of via de website www.howtobesingle.be

HTBS #91 “Als je investeert in de verkeerde relaties, neemt dat je hele identiteit over” Magali De Reu, autisme en ADHD expert, over neurodivergent daten, hechtingsstijlen en narcisme - SinglExpert

2024-10-0101:03:54

We brengen onze karaktertrekken mee in een relatie, maar is daten of een relatie hebben echt zo anders voor mensen met autisme, ADHD, hoogbegaafdheid of andere neurodivergente kenmerken? Magali De Reu vertelt er alles over. Ze raadt iedereen aan om eerst hun eigen hechtingsstijl te onderzoeken. Hoe ga je om met conflicten? Hoe introvert of extravert ben je? En een veelbesproken onderwerp: hoe ga je om met narcistische persoonlijkheden, zowel in relaties als tijdens het daten? De partners van deze aflevering van How to be Single: Breeze social: https://breeze.social/nl Podcast Producties (by 50 Koffies): https://www.50koffies.be/pages/zelfeenpodcastmaken Live Light: https://www.live-light.com/nl/ Mafico & RØDE: https://tinyurl.com/bdhf8572 Je vindt How to be Single op Instagram en TikTok: @howtobesinglepodcast of via de website www.howtobesingle.be

HTBS #90. “Daten in 2024 is geen lachtertje”, transgender vrouw Jente over online daten als transpersoon, zelfontdekking en zelfacceptatie.- Single Guest

2024-09-2359:23

Wat als je online gaat daten na je transitie? Hoe omarm je je nieuwe identiteit, en wat betekent dat op datingapps? Jente Witvrouwen deelt haar date-ervaringen als transgender vrouw en nog veel meer over single zijn en haar datingstrategie. De partners van deze aflevering van How to be Single: Podcast Producties (by 50 Koffies): https://www.50koffies.be/pages/zelfeenpodcastmaken Live Light: https://www.live-light.com/nl/ Mafico & RØDE: https://tinyurl.com/bdhf8572 Je vindt How to be Single op Instagram en TikTok: @howtobesinglepodcast of via de website www.howtobesingle.be

HTBS #89. “Ik ben niet zo’n goed datingmateriaal momenteel”, Loes van Wild Lovers and Wodka over haar pijnlijke break-up, daten in Parijs, tips voor datingapps (Single Guest)

2024-09-1648:28

Stuur SINGLESHUB naar @howtobesinglepodcast op Instagram voor meer info over The Singles Hub, de online community van How to be Single. Loes van Wild Lovers and Wodka komt langs en geeft alvast wat teasers over hoe haar laatste relatie op de klippen liep. Hoe ging ze om met de pijnlijke break-up, is ze aan het daten in België en wat zijn haar tips voor de datingapps? Ik heb Loes al deze vragen voorgelegd en ze deelde al haar verhalen en ervaringen! De partners van deze aflevering van How to be Single: Podcast Producties (by 50 Koffies): https://www.50koffies.be/pages/zelfeenpodcastmaken Live Light: https://www.live-light.com/nl/ Mafico & RØDE: https://tinyurl.com/bdhf8572 Je vindt How to be Single op Instagram enTikTok: @howtobesinglepodcast of via de website www.howtobesingle.be

HTBS #88. “Ik kwam thuis na een week vakantie en mijn vriend had een ander lief, toen ging ik op mannendetox”, Selflove Coach Lies over zelfliefde, grenzen afbakenen en zelfzorg (SinglExpert)

2024-09-0901:04:28

We kunnen allemaal wel eens wat extra zelfliefde en zelfzorg te gebruiken. Je grenzen afbakenen en kiezen voor jezelf lijkt misschien egoïstisch, maar dat is het niet. Je kan pas liefde geven als je eigen emmertje is gevuld. Dit en veel meer waardevolle levenslessen hoor je in deze aflevering! De partners van deze aflevering van How to be Single: Podcast Producties (by 50 Koffies): https://www.50koffies.be/pages/zelfeenpodcastmaken Live Light: https://www.live-light.com/nl/ Mafico & RØDE: https://tinyurl.com/bdhf8572 Je vindt How to be Single op Instagram en TikTok: @howtobesinglepodcast of via de website www.howtobesingle.be

HTBS #87. “Ik ben heel blij voor vriendinnen die trouwen en kinderen krijgen, maar ook verdrietig voor mezelf”, Nona en Dorthe over vrienden in andere levensfases, eenzaamheid en loslaten - Friendzone

2024-09-0257:32

Wachtlijst van The Singles Hub: https://mailchi.mp/howtobesingle/thesingleshub of stuur ‘SINGLESHUB’ naar @howtobesinglepodcast op Instagram. Wachtlijst How to be Single Girlstrip: https://howtobesingle.be/events/how-to-be-single-girlstrip/ Voor de verandering heb ik nog eens mijn beste vriendinnen uitgenodigd! Samen met Nona en Dorthe breng ik de dynamiek van vriendschappen in verschillende levensfases in kaart. Iets waar wij als vriendengroep over kunnen meepraten. Nona is net als ik nog single. Maar Dorthe is onlangs getrouwd, en dat zijn toch wel twee uiteenlopende situaties. Een andere vriendin is zwanger en ook dat kan heel wat invloed hebben op vriendschap. Deze aflevering zit bomvol goede tips voor als jij je af en toe eenzaam voelt of denkt dat je op een heel andere tijdlijn zitten in vergelijking met je vrienden. Het concept dat wordt genoemd om met onbekenden te eten is Tablemates (non spon). De partners van deze aflevering van How to be Single: Podcast Producties (by 50 Koffies): https://www.50koffies.be/pages/zelfeenpodcastmaken Live Light: https://www.live-light.com/nl/ Mafico & RØDE: https://tinyurl.com/bdhf8572 Je vindt How to be Single op Instagram en TikTok: @howtobesinglepodcast of via de website www.howtobesingle.be

HTBS #86. Jouw gids om te beginnen met daten: “Je mag niet bang mag zijn voor afwijzing”, Judith en Michi van Lul de Podcast over datingapps, afwijzing en het belang van de vibe check - Friendzone

2024-08-2601:10:07

Hoe begin je in godsnaam met daten? In deze aflevering bespreek ik met Michi en Judith van Lul de podcast alle ins en out van daten: welke datingapp moet jij gebruiken? Hoe navigeer je door alle red flags? Hoe ga je om met de druk die je voelt om een relatie te starten en kinderen te krijgen? Hoe spreek je mensen aan? Na het luisteren van deze aflevering word jij zelf een datingexpert! De vorige aflevering met Lul de Podcast (#48) vind je hier: https://open.spotify.com/episode/1ar60dY4MMzlDVkGih7lak?si=Lsy7buIMR_uJlvs_oIqVuA De partners van deze aflevering van How to be Single: Podcast Producties (by 50 Koffies): https://www.50koffies.be/pages/zelfeenpodcastmaken Live Light: https://www.live-light.com/nl/ Mafico & RØDE: https://tinyurl.com/bdhf8572 Je vindt How to be Single op Instagram en TikTok: @howtobesinglepodcast of via de website www.howtobesingle.be Het Mingle Pakket vind je hier: https://howtobesingle.be/shop/mingle-pakket/

HTBS #85. Zelfzorg, je grenzen bewaken en stoppen met je grenzen te laten overtreden door foute mannen – Charlotte Ridin’ solo

2024-08-2244:17

Wachtlijst voor The Singles Hub: https://mailchi.mp/howtobesingle/thesingleshub of stuur ‘SINGLESHUB’ naar @howtobesinglepodcast op Instagram Wat als je constant je eigen grenzen over gaat, verslaafd raakt aan stress en alle verbinding met je lichaam verliest? En waarom laten we toe dat een potentiële partner al onze grenzen overschrijdt? Hoe komt het dat we bij het daten onze vriendinnen harder beschermen dan onszelf? Ik beantwoord al deze vragen in deze bonusaflevering! Wachtlijsten Girlstrip: https://howtobesingle.be/events/how-to-be-single-girlstrip/

HTBS #84. “Schaamte kun je niet rationeel oplossen”, Lidewij Nuitten van De Maagdenclub over maagdelijkheid, taboes over eerste keren, vaginisme en aseksualiteit - Single Guest

2024-08-1901:09:47

Lidewij Nuitten maakte het VRT-programma “De Maagdenclub” waarin ze op zoek ging naar 30 mensen die maagd zijn. In de reeks bespreekt ze wat het betekent om maagd te zijn, wat de perceptie over maagdelijkheid is, welke impact vaginisme en vulvodynie kunnen hebben, wat aseksualiteit inhoudt, ... In deze aflevering deelt Lidewij haar persoonlijke verhaal over vaginisme en hoe dit haar gevoel van maagdelijkheid heeft beïnvloed. Samen met haar duik ik verder in de verschillen in reacties op maagdelijkheid tussen mannen en vrouwen, het doorbreken van taboes en de druk om aan maatschappelijke verwachtingen te voldoen rondom seksualiteit. En we beantwoorden heel wat vragen van luisteraars. Onthoud vooral: je bent niet alleen! Zin om je aan te sluiten bij De Maagdenclub? Stuur een maitlje naar demaagdenclub@gmail.com of sluit je aan bij de besloten Facebookgroep: De Maagdenclub. De partners van deze aflevering van How to be Single: Podcast Producties (by 50 Koffies): https://www.50koffies.be/pages/zelfeenpodcastmaken Live Light: https://www.live-light.com/nl/ Je vindt How to be Single op Instagram en TikTok: @howtobesinglepodcast of via de website www.howtobesingle.be Het Mingle Pakket vind je hier: https://howtobesingle.be/shop/mingle-pakket/

HTBS #83. Eenzaamheid, geen single vrienden, onderhouden van vriendschap en en het vinden van je eigen Single Squad – Charlotte Ridin’ solo

2024-08-1534:12

Deze aflevering 2 belangrijke topics: eenzaamheid en vriendschap. Ik geef er mijn kijk op, benieuwd naar jouw inzichten! Wachtlijst voor The Singles Hub: https://mailchi.mp/howtobesingle/thesingleshub of stuur ‘SINGLESHUB’ naar @howtobesinglepodcast op Instagram Wachtlijst How to be Single Girlstrip: https://mailchi.mp/howtobesingle/how-to-be-single-girlstrip Je vindt alle informatie op www.howtobesingle.be en via Instagram @howtobesinglepodcast

HTBS #82. “Ik ben selectief geworden in wie iets van mij mag hebben”, Maarten Cox over burn-out, zelfacceptatie en grenzen stellen - Single Guest

2024-08-1201:09:08

Wachtlijst The Singles Hub, de online community van How to be Single: https://mailchi.mp/howtobesingle/thesingleshub De Limburgse zanger en presentator Maarten Cox verwierf bekendheid in Vlaanderen door zijn deelname aan het VTM-programma ‘Idool’ in 2004. Vandaag komt hij vertellen over zijn ervaringen als single, het belang van zelfzorg en je grenzen stellen in het daten (en daarbuiten). Maarten spreekt openlijk over zijn burn-out en de lessen die hij daaruit haalde. Hij weet als geen ander hoezeer een burn-out je kijk op liefde, relaties en jezelf kan veranderen. Een inspirerende babbel! De partners van deze aflevering van How to be Single: Podcast Producties (by 50 Koffies): https://www.50koffies.be/pages/zelfeenpodcastmaken Live Light: https://www.live-light.com/nl/ Je vindt How to be Single op Instagram en TikTok: @howtobesinglepodcast of via de website www.howtobesingle.be

HTBS #81. 3 regels voor een gezonde date mindset – Charlotte Ridin’ solo

2024-08-0833:05

Love is a battlefield en daten voelt soms als een mijnenveld. Een gezonde date mindset is dan ook super belangrijk als single. Maar wat is dat, zo’n gezonde mindset? Ik vat het samen in 3 regels! Wachtlijst voor The Singles Hub: https://mailchi.mp/howtobesingle/thesingleshub of stuur ‘SINGLESHUB’ naar @howtobesinglepodcast op Instagram Wachtlijst How to be Single girlstrip: https://mailchi.mp/howtobesingle/how-to-be-single-girlstrip Je vindt alle informatie op www.howtobesingle.be en via Instagram @howtobesinglepodcast

HTBS #80. “Ik wil niet dat mijn Instagram een kerkhof van al mijn overleden matches wordt”, Laurien Vereecken over Sex and the Shitty, onzekerheden, vriendschap en zelfontplooiing (Single Guest)

2024-08-0501:07:56

Stand-upcomedian en blogster Laurien Vereecken maakte vorig jaar haar schrijversdroom waar met de uitgave van haar debuutroman ‘Sex and the Shitty’. Ik spreek met Laurien over het vrijgezellenleven en haar worstelingen van de afgelopen jaren, die deels ter inspiratie voor de roman dienden. Ze deelt openhartig haar inzichten over daten, het gebruik van datingapps, de druk van maatschappelijke verwachtingen, bisexual awakenings. Zoek je een verfrissende en humoristische kijk op het single bestaan, met waardevolle anekdotes en tips? Dan is deze aflevering voor jou! De partners van deze aflevering van How to be Single: Podcast Producties (by 50 Koffies): https://www.50koffies.be/pages/zelfeenpodcastmaken Live Light: https://www.live-light.com/nl/ Je vindt How to be Single op Instagram en TikTok: @howtobesinglepodcast of via de website www.howtobesingle.be

HTBS #79. Is daten zonder trauma triggers saai? – Charlotte Ridin’ solo

2024-08-0229:40

Suprise: een bonusaflevering! In deze Ridin’ solo deel ik een recente bedenking van mezelf: is daten zonder trauma triggers saai? Ik ontdekte dat ik vaak met mensen date die mijn trauma triggeren, en daar praat ik over. Ik heb het over emotionele volwassenheid, daten met trauma en hoe mij dat sabboteert. Wachtlijst voor The Singles Hub: https://mailchi.mp/howtobesingle/thesingleshub of stuur ‘SINGLESHUB’ naar @howtobesinglepodcast op Instagram Wachtlijst How to be Single girlstrip: https://mailchi.mp/howtobesingle/how-to-be-single-girlstrip Je vindt alle informatie op www.howtobesingle.be en via Instagram.

#box-pro-ellipsis-173247250055422{-webkit-line-clamp:2;}How to be Single