En el episodio número ochenta y nueve de Hoy Entreno hablamos con Marcelo Monte sobre salud y entrenamiento pasados los 30. Estos son algunos de los temas que tratamos: Cambios a partir de los 30 Motivación Testosterona ¡Mil gracias Marcelo por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es
En el episodio número ochenta y ocho de Hoy Entreno el protagonista soy yo Carlos García gracias a la entrevista que me hizo Carlos Ocaña en su podcast, hablamos sobre principios del entrenamiento. Estos son algunos de los temas que tratamos: Periodicidad Volumen Intensidad ¡Mil gracias Carlos por la invitación a tu podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es
En el episodio número ochenta y siete de Hoy Entreno hablamos con Helios Sanchis sobre gestión emocional. Estos son algunos de los temas que tratamos: Tapping La autoestima La validación externa ¡Mil gracias Helios por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es
En el episodio número ochenta y seis de Hoy Entreno hablamos con Fran Mesa sobre adherencia al deporte. Estos son algunos de los temas que tratamos: Bienestar psicológico Actitud flexible Control externo ¡Mil gracias Fran por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es
En el episodio número ochenta y cinco de Hoy Entreno hablamos con Bernat Cardell sobre psicología aplicada al deporte. Estos son algunos de los temas que tratamos: Diferencia entre psicología del deporte y clínica Control nervios en competición Rutinas competitivas ¡Mil gracias Bernat por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es
En el episodio número ochenta y cuatro de Hoy Entreno hablamos con Adrián Benítez sobre preparación física en fútbol femenino. Estos son algunos de los temas que tratamos: Ciclo menstrual y programación del entrenamiento Suelo pélvico y fútbol Prevención de lesiones ¡Mil gracias Adrián por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es
En el episodio número ochenta y tres de Hoy Entreno hablamos con Franco Lococo sobre entrenamiento visual. Estos son algunos de los temas que tratamos: Habilidades visuales Toma de decisiones Visión periférica ¡Mil gracias Franco por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es
En el episodio número ochenta y dos de Hoy Entreno hablamos con Facu Chillón sobre salud y pérdida de grasa. Estos son algunos de los temas que tratamos: 10.000 pasos Milón de Crotona Meta vs Sistema ¡Mil gracias Facu por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es
En el episodio número ochenta y uno de Hoy Entreno hablamos con Alberto Colás sobre hábitos para perder grasa. Estos son algunos de los temas que tratamos: Entrenamiento invisible Entrenamiento en ayuno HIIT vs LISS ¡Mil gracias Alberto por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es
En el episodio número ochenta de Hoy Entreno hablamos con Costi Peruzzi sobre preparación física en golf. Estos son algunos de los temas que tratamos: Entrenamiento de fuerza en golfistas Velocidad y distancia del golpeo Prevención de lesiones ¡Mil gracias Costi por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es
En el episodio número setenta y nueve de Hoy Entreno hablamos con Moisés Falces sobre preparación física en fútbol base. Estos son algunos de los temas que tratamos: Evaluación física Entrenamiento pliométrico Entrenamiento de la fuerza ¡Mil gracias Moisés por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es
En el episodio número setenta y ocho de Hoy Entreno hablamos con Álvaro Coca sobre preparación física en fútbol. Estos son algunos de los temas que tratamos: Prevención de lesiones Return to play Entrenamiento de la velocidad ¡Mil gracias Álvaro por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es
En el episodio número setenta y siete de Hoy Entreno hablamos con Guillermo Pajuelo sobre movilidad articular. Estos son algunos de los temas que tratamos: Movilidad vs Stretching Movilidad con cargas externas Mobility flows ¡Mil gracias Guille por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es
En el episodio número setenta y seis de Hoy Entreno hablamos con David Gracia sobre nutrición y entrenamiento para perder grasa. Estos son algunos de los temas que tratamos: Saciedad Déficit calórico Autoevaluación física ¡Mil gracias David por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es
En el episodio número setenta y cinco de Hoy Entreno hablamos con Óscar Miguel sobre entrenamiento para perder grasa. Estos son algunos de los temas que tratamos: Diferencia entre perder grasa y perder peso Grasa localizada Celulitis ¡Mil gracias Óscar por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es
En el episodio número setenta y cuatro de Hoy Entreno hablamos con Rubén Lechuga sobre nutrición clínica. Estos son algunos de los temas que tratamos: Patologías digestivas Dietoterapia Malnutrición ¡Mil gracias Rubén por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es
En el episodio número setenta y tres de Hoy Entreno hablamos con Pablo Matesanz sobre comunicación emocional. Estos son algunos de los temas que tratamos: Como llamar el interés de nuestra audiencia Principales miedos al comunicar Propósito en el trabajo ¡Mil gracias Pablo por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es
En el episodio número setenta y dos de Hoy Entreno hablamos con Eugenio Fierro sobre fitness infantil. Estos son algunos de los temas que tratamos: Alfabetismo físico Exergame Dinapenia pediátrica ¡Mil gracias Eugenio por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es
En el episodio número setenta y uno de Hoy Entreno hablamos con Dani Penas sobre entrenamiento de fuerza. Estos son algunos de los temas que tratamos: Fallo muscular RIR Rest Pause ¡Mil gracias Dani por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es
En el episodio número setenta de Hoy Entreno hablamos con Oscar Forquet sobre crononutrición. Estos son algunos de los temas que tratamos: Definición y evidencia científica de la crononutrición Crononutrición y deporte Ayuno intermitente y crononutrición ¡Mil gracias Oscar por pasarte por el podcast! Suscríbete a nuestra newsletter gratuita en hoyentreno.es