Myndræn og ævintýraleg hugleiðslusaga sem hjálpar börnum að efla ímyndunaraflið, sköpunargáfu og einbeitingu. Á undan hugleiðslusögunni er lesin slökun til að undirbúa líkamann og hugann fyrir hugleiðsluna.
Falleg og friðsæl hugleiðslusaga sem hjálpar fullorðnum að hverfa inn í friðsælan heim og sleppa taki af amstri dagsins. Á undan hugleiðslusögunni er lesin slökun til að undirbúa líkamann og hugann fyrir hugleiðsluna.
Myndræn og ævintýraleg hugleiðslusaga sem hjálpar börnum að efla ímyndunaraflið, sköpunargáfu og einbeitingu. Á undan hugleiðslusögunni er lesin slökun til að undirbúa líkamann og hugann fyrir hugleiðsluna.
Falleg og friðsæl hugleiðslusaga sem hjálpar fullorðnum að hverfa inn í friðsælan heim og sleppa taki af amstri dagsins. Á undan hugleiðslusögunni er lesin slökun til að undirbúa líkamann og hugann fyrir hugleiðsluna.
Myndræn og ævintýraleg hugleiðslusaga sem hjálpar börnum að efla ímyndunaraflið, sköpunargáfu og einbeitingu. Á undan hugleiðslusögunni er lesin slökun til að undirbúa líkamann og hugann fyrir hugleiðsluna.
Falleg og friðsæl hugleiðslusaga sem hjálpar fullorðnum að hverfa inn í friðsælan heim og sleppa taki af amstri dagsins. Á undan hugleiðslusögunni er lesin slökun til að undirbúa líkamann og hugann fyrir hugleiðsluna.
Myndræn og ævintýraleg hugleiðslusaga sem hjálpar börnum að efla ímyndunaraflið, sköpunargáfu og einbeitingu. Á undan hugleiðslusögunni er lesin slökun til að undirbúa líkamann og hugann fyrir hugleiðsluna.
Myndræn og ævintýraleg hugleiðslusaga sem hjálpar börnum að efla ímyndunaraflið, sköpunargáfu og einbeitingu. Á undan hugleiðslusögunni er lesin slökun til að undirbúa líkamann og hugann fyrir hugleiðsluna.
Falleg og friðsæl hugleiðslusaga sem hjálpar fullorðnum að hverfa inn í friðsælan heim og sleppa taki af amstri dagsins. Á undan hugleiðslusögunni er lesin slökun til að undirbúa líkamann og hugann fyrir hugleiðsluna.
Falleg og friðsæl hugleiðslusaga sem hjálpar fullorðnum að hverfa inn í friðsælan heim og sleppa taki af amstri dagsins. Á undan hugleiðslusögunni er lesin slökun til að undirbúa líkamann og hugann fyrir hugleiðsluna.
Myndræn og ævintýraleg hugleiðslusaga sem hjálpar börnum að efla ímyndunaraflið, sköpunargáfu og einbeitingu. Á undan hugleiðslusögunni er lesin slökun til að undirbúa líkamann og hugann fyrir hugleiðsluna.
Til að þú getir nýtt þér slökun og hugleiðslu Hugarfrelsis sem best er gagnlegast að hlusta á kynningarþáttinn fyrst. Í honum svara Unnur og Hrafnhildur m.a. eftirfarandi spurningum: Hver tilgangurinn er með podkasti Hugarfrelsis? Hvernig getur þú nýtt podkastið sem best? Hvers vegna er slökun og hugleiðsla mikilvæg? Hugleiðslusögur Hugarfrelsis hjálpa börnum og fullorðnum að ná tökum á hugleiðslu og öðlast hugarró.