DiscoverHypnóza s Martinom Lajpríkom
Hypnóza s Martinom Lajpríkom
Claim Ownership

Hypnóza s Martinom Lajpríkom

Author: Martin Lajprík

Subscribed: 43Played: 536
Share

Description

" Zvuky pre vašu podvedomú myseľ "

Na tento podcast nahrávam hypnotické nahrávky, zvuky a príbehy, ktoré môžete použiť pre svoj osobný rozvoj.
68 Episodes
Reverse
CEO Dedoles: Nemusí byť všetko o zarábaní peňazí (Jaro Chrapko) Nový podcast s Jarom Chrapkom je plný kľúčových myšlienok, ktoré ho priviedli k úspešnému podnikaniu v 20 krajinách sveta. Nerozprávame sa však o peniazoch, biznise a marketingu. Rozprávame sa o emóciách, prekonávaní osobných výziev a neustálom napredovaní. Jara poznám takmer 10 rokov a musím povedať, že aj napriek obrovskému úspechu oproti mne sedel ten istý Jaro, s ktorým sme filozofovali, keď sme boli ešte mladé uchá. Nemení to však nič na tom, že Jaro je jeden z najbystrejších ľudí, ktorých poznám a preto verím, že tí, čo budú jeho odpovede pozorne počúvať nájdu odpovede na veľa svojich otázok. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)
Dnešný príbeh na dobrú noc obsahuje zvuky dažďa, ktoré ťa zavedú na samotný okraj spánku. Počas zaspávania budeš mať možnosť nasať užitočné sugescie a metafory, ktoré ti pomôžu, ak máš otázky, ako napríklad: - ako prekonať strach - ako nechať veci plynúť - ako objaviť svoj vnútorný kľud Príbeh na dobrú noc obsahuje nepriame sugescie a metafory, ktoré môžu prispieť k riešeniu tvojich problémov, nielen s nespavosťou. Spôsob rozprávania môže navodiť ľahký tranz a zapája tvoje podvedomé a imaginatívne procesy. Z toho dôvodu nemusíš nahrávku používať len na zaspávanie, ale svoje využitie nájde aj ako relaxačná technika počas dňa. Opakovaným počúvaním je myseľ nútená hľadať nové spojenia a symboly, ktoré budú prehlbovať terapeutický efekt. Samozrejme, žiadna nahrávka nemôže byť plnou náhradou za lekársku starostlivosť, takže ak máš obavy o svoje duševné zdravie, treba vyhľadať adekvátnu pomoc. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)
V hlave máš negatívne myšlienky. Nechcú ísť preč a ty sa pýtaš prečo? Omnoho lepšia otázka je ako! Ako to robíš, že sú tie myšlienky negatívne? Áno, ty. Od teba závisí, či bude myšlienka negatívna, alebo pozitívna. Ako sa v tom teda vyznať, zistíš v dnešnej epizóde podcastu. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 tranzformacia.sk/clenska-zona/ Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: @martinlajprik 🎼 Spotify: spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodonou kvalifikáciou, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)
Táto nahrávka pomôže vyplaviť Endorfín do tvojho mozgu. Endorfín je neurotransmiter, ktorý navodzuje pocity šťastia, radosti a pohody. Binaurálny beat a sugescie obsiahnuté v tejto hypnotickej nahrávke ti pomôžu navodiť meditačný stav, v ktorom sa tvoja myseľ uvoľní a bude šťastná. V tejto nahrávke sú použité binaurálne rytmy o frekvencii 6,3Hz - Theta vlny. Toto vlnenie je chatakteristické pre hlboké meditačné stavy, kreativitu a prvé fázy spánku. AKO TO FUNGUJE? Binaurálne beaty vznikajú v momente, keď do ľavého ucha vysielame tón s rozdielnou frekvenciou, než do pravého. (Preto je ideálne počúvanie na slúchadlách) Mozog tieto rozdielne frekvencie vyhodnocuje ako nový tón a má tendenciu prispôsobiť svoje vlnenie frekvencii tohto tónu. NAČO SÚ BINAURÁLNE RYTMY DOBRÉ? Týmto spôsobom dokážeme mozog priviesť do rôznych vlnových dĺžok (alfa, gama, theta..). Každá vlnová dĺžka má svoje špecifiká a benefity. Najčastejšie sú: Relaxácia, hlboký spánok, imaginatívne procesy, koncentrácia, zmiernenie bolesti atd.. JE DOKÁZANÉ, ŽE BINAURÁLNE RYTMY FUNGUJÚ? Je mnoho výskumov, ktoré dokazujú, že mozog nasleduje vlnovú frekveniu, ktorá je stanovená binaurálnym rytmom. MUSÍM POUŽÍVAŤ SLÚCHADLÁ? Áno, najlepší efekt dosiahnete s použitím slúchadiel. Skladby mixujem taktiež pre použitie so slúchadlami. MUSÍM MAŤ ZAVRETÉ OČI? Nie, nie je to potrebné, ale mnoho ľudí má hlbšie prežitky so zavretými očami. MÔŽEM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPÁVAŤ? Práve pri tejto nahrávke to neodporúčam. Zakomponoval som sem pravidelné výkyvy frekvencie tak, aby bol mozog neustále zapojený. (Po čase si totiž na binaurálny tón zvykne a prestáva ho vnímať). Ak však počas počúvania zaspíte, nič sa nestane. JE TOTO HYPNÓZA? Hypnóza je fascinujúci fenomén, ktorý je masívne nepochopený. Z klasického hľadiska táto nahrávka nie je hypnóza. Nie je tu žiadna formálna hypnotická indukcia, ani ukončenie hypnózy. Ak sa ale na hypnózu pozrieme, ako na proces, ktorý vytvára náš mozog, pokojne môžete mať pri tejto nahrávke prežitky hypnotických fenoménov. KOHO VLASTNE POČÚVAM? Hlas patrí Mgr. Martinovi Lajpríkovi - hypnoterapeut, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava
Môže za tvoje problémy zlé detstvo? Treba cestovať do minulosti a odstrániť bloky, ktoré vznikli v našom detstve? Alebo si všetky problémy vytvárame len tu a teraz a minulosť je len úniková stratégia? 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodonou kvalifikáciou, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)
Dnešná MindLimits meditácia ťa privedie do stavu zmeneného vedomia, v ktorom dokážeš zmeniť akúkoľvek negatívnu myšlienku. Počas meditácie používam techniky konverzačnej hypnózy a snažím sa priviesť tvoju myseľ k dôležitému vhľadu, ktorý ti pomôže pracovať so svojimi myšlienkami, tak ako si praješ. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s medzinárodonou kvalifikáciou, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)
Jedného slávneho psychiatra sa spýtali, s akými poruchami pracuje najčastejšie. On, napriek tomu, že pracoval s množstvom diagnóz, odpovedal, že každý jeho pacient má len jednu poruchu.. ja ti o nej poviem v tomto podcaste, pretože sa určite týka aj teba. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava
V tejto nahrávke nájdeš nepriame sugescie a metafory, určené na zmiernenie trémy a strachu z komunikácie. Či už ťa čaká prezentácia, alebo chceš zlepšiť svoje pocity pri bežných rozhovoroch, táto nahrávka ti pomôže. Audio v nahrávke - Zvuky dažďa v noci (Superlux, ORTF, Ivanka pri Dunaji) 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)
Keď som hľadal fotku na túto epizódu zadal som do fotobanky slovo súcit. Čo myslíte, koľko výsledkov som našiel? 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)
💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Nahrávka obsahuje frekvencie, ktoré napomáhajú relaxácii mysle, pri ktorej telo prirodzene uvoľňuje Dopamín. Dopamín je neurotransmiter, ktorý sa vylučuje pri príjemných činnostiach, akými sú napríklad konzumácia jedla, sex, alebo fyzická aktivita. V tejto nahrávke sú použité binaurálne rytmy o frekvencii 6,5 Hz - Theta vlny. AKO TO FUNGUJE? Binaurálne rytmy vznikajú v momente, keď do ľavého ucha vysielame tón s rozdielnou frekvenciou, než do pravého. (Preto je ideálne počúvanie na slúchadlách) Mozog tieto rozdielne frekvencie vyhodnocuje ako nový tón a má tendenciu prispôsobiť svoje vlnenie frekvencii tohto tónu. NAČO SÚ BINAURÁLNE RYTMY DOBRÉ? Týmto spôsobom dokážeme mozog priviesť do rôznych vlnových dĺžok (alfa, gama, theta..). Každá vlnová dĺžka má svoje špecifiká a benefity. Najčastejšie sú: Relaxácia, hlboký spánok, imaginatívne procesy, koncentrácia, zmiernenie bolesti atd.. JE DOKÁZANÉ, ŽE BINAURÁLNE RYTMY FUNGUJÚ? Je mnoho výskumov, ktoré dokazujú, že mozog nasleduje vlnovú frekveniu, ktorá je stanovená binaurálnym rytmom. MUSÍM POUŽÍVAŤ SLÚCHADLÁ? Áno, najlepší efekt dosiahnete s použitím slúchadiel. Skladby mixujem taktiež pre použitie so slúchadlami. MUSÍM MAŤ ZAVRETÉ OČI? Nie, nie je to potrebné, ale mnoho ľudí má hlbšie prežitky so zavretými očami. MÔŽEM PRI TEJTO NAHRÁVKE ZASPÁVAŤ? Práve pri tejto nahrávke to neodporúčam. Zakomponoval som sem pravidelné výkyvy frekvencie tak, aby bol mozog neustále zapojený. (Po čase si totiž na binaurálny tón zvykne a prestáva ho vnímať). Ak však počas počúvania zaspíte, nič sa nestane. Táto nahrávka ale nie je vyslovene vytvorená na účely zaspávania. Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)
Vieš o tom, že máš šiesty zmysel, ktorý vôbec nepoužívaš správne? Výsledkom je, že nevieš nájsť vnútorný pokoj a kadečo ťa rozhodí. Dá sa to však zmeniť a prvým krokom je uvedomenie si toho, ako tento zmysel pracuje a nastavenie správnych očakávaní. Si na to prípravený/á? Tak počúvaj môj nový podcast! (15min.) Môj MindLimits klub nájdeš tu 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ Kde ma môžeš sledovať: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)
Hypnotická analgézia a anestézia sú jedny z najviac hard core hypnotických fenoménov. Málo ktorá metóda sa vie pochváliť otvorenými operáciami mozgu, len vďaka hypnotickej anestéze. Samozrejme, k extrémnej anestézii touto nahrávkou vôbec nemierime. Môže ti však pomôcť pri akútnej, ale aj chronickej bolesti. Najväčšou výhodou tejto techniky je jej jednoduchosť a časová nenáročnosť. Máloktorá technika dokáže prinášať efekt už v 15-ich minútach. Skúsenosti hovoria, že technika je ľahko zapamätateľná a preto po početných opakovaniach rýchlo nadobúda efekt automaticity.Všeobecným odporúčaním pri práci s bolesťou je začať od najmenšej a postupne prechádzať na intenzívnejšiu bolesť. Efekt nahrávky môže byť okamžitý, ale môže vyžadovať aj mnoho opakovaní a dlhší čas učenia. Neváhaj podeliť sa so svojimi výsledkami aj po čase. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Koho vlastne počúvaš? Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)
💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 www.youtube.com/channel/UCM2xo-7H…4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: @martinlajprik 🎼 Spotify: spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)
Meditácia po práci

Meditácia po práci

2021-02-2419:14

💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)
Táto nahrávka ti pomôže nastoliť vnútorný balans, s ktorým ľahšie prekonáš negatívne bloky z minulosti. Hypnóza je založená na nepriamych sugesciách a metaforách, tak aby sa oblišlo vytváranie rezistencie v podvedomej mysli. Efekt nahrávky sa môže prejaviť v revivifikácii detských spomienok a prerámcovaním negatívnych zážitkov na neutrálne. Výsledkom počúvania môže byť väčšia ľahkosť v situáciách, ktoré obvykle vyvolávajú stres a úzkosť. Zvuky lesa som nahral v lesoch Malých Karpát. (08.02.2021, AB stereo) 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)
Zvuky dažďa a sugescie, ktoré ti pomôžu získať nadhľad a vytrvať aj v ťažkých chvíľach. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2xo-7Hmaa4R1X0mywpm7g/join Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: http://instagram.com/martinlajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)
Nezvyčajná terapia: Prečo je ťažké zmeniť svoje zvyky? by Martin Lajprík
Odstráň mentálne bloky a podvedomú negativitu | Sugescie na zaspávanie | Binaurálne beaty by Martin Lajprík
Máš problémy so zaspávaním alebo ťa trápi niečo, čo ti doslova "nedá spať"? Vypočuj si tieto sugescie na zaspávanie a dovoľ svojmu podvedomiu, aby sa odpútalo od negatívnych myšlienok, ktoré ťa blokujú. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2x... Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)
Meditovanie na anatomické časti tela je bežnou súčasťou praxe v Theravádovom budhizme. Pre nás majú význam taktiež, pretože poskytujú možnosť stíšiť myšlienky, získať nadhľad a objaviť v sebe vďačnosť. Averzia môže vzniknúť pri každej meditácií, takže to nemusí byť nič výnimočné. Pokiaľ však pri tejto meditácii budete opakovanie pociťovať silné pocity averzie, lepšie spravíte, ak sa vrátite k pozorovaniu dychu. Ja osobne väčšinu času praktizujem s pozorovaním dychu, avšak pravidelne zaraďujem práve tento typ meditácie. Verím, že vám bude prínosom. 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste! Pridaj sa ku komunite na: 👉 https://tranzformacia.sk/clenska-zona/ , alebo: 👉 https://www.youtube.com/channel/UCM2x... Kde ma nájdeš: 📜 Terapia, online kurzy a newsletter: https://tranzformacia.sk/ 📷 Instagram: https://www.instagram.com/lajprik/ 🎧 Podcast: https://soundcloud.com/martinlajprik 🎼 Spotify: https://spoti.fi/35wC8Kj 🍏 Apple podcast: https://apple.co/300KgkN 🌏 Google podcast: http://bit.ly/2sTg4Mo Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou. Máš skvelý vkus :)
loading
Comments 
Download from Google Play
Download from App Store