I POSE OG SEKK

Gøy at du lytter! Jeg blir skikkelig glad hvis du abonnerer, deler og gjerne legger igjen en liten anmeldelse🤍

og selvfølgelig deilig liten praksis som avslutning💕

Hopp inn i FLYTSONEN her: https://www.hellekarine.com/opt-in-1

Hopp inn i FLYTSONEN her: https://www.hellekarine.com/opt-in-1 Hvis du liker denne podcasten så blir jeg superglad om du deler den med en venn eller to!

GRATIS Live Workshop i slutten av april FLYTSONEN Meld deg på her: https://www.hellekarine.com/pl/2148657887 Si hei på @hellekarineyogacoachen Kurs og retreats på hellekarine.com

GRATIS Live Workshop i slutten av april FLYTSONEN Meld deg på her: https://www.hellekarine.com/pl/2148657887 Si hei på @hellekarineyogacoachen Kurs og retreats på hellekarine.com

GRATIS Live Workshop i slutten av april FLYTSONENMeld deg på her: https://www.hellekarine.com/pl/2148657887 Si hei på @hellekarineyogacoachen Kurs og retreats på hellekarine.com

Håper du ser for deg et helt fantastisk liv og at du går ut og gjør noe som tar deg et bittelite (eller kjempestort) steg mot det livet du kan se tilbake på med stolhet🤸‍♀️ Bli med på DagsRetreat lørdag 29. mars: https://www.hellekarine.com/yoga-velvaere-stille-dagsretreat-host-2023-1-1 Her er link til hhv. episoden om Hadde det ikke vært gøy om Ritualet og episoden forrige uke med detox: Episode 21. Drømmene dine er ment for deg: https://www.hellekarine.com/podcasts/i-pose-og-sekk/episodes/2148485202 Episode 70. Vår er tid for rens, mine 3 detox favoritter: https://www.hellekarine.com/podcasts/i-pose-og-sekk/episodes/2148995475  

Ut med det gamle og inn med det nye! Våren er tid for å hjelpe kroppen og sinn med å kvitte seg med alt den har lagret i løpet av vinteren, ut med stagnert energi, følelser, fett. Her lærer du hvordan uten å stresse deg dårlig👊🏻🤍 hellekarine.com

I går var det 5 år siden jeg stiftet Gaia Life AS, whaat?!? Jeg visste ikke den gang da hvilken vei dette skulle gå men hadde du sagt at jeg i tillegg til yogaundervisningen arrangerte Retreats og drev et coaching program som het Feminin Kraft så hadde jeg ikke trodd deg!?! Men slik er det og det er jeg skikkelig stolt av🙌🏻 Si gjerne hei på @hellekarineyogacoachen og sjekk ut Retreats og FK på hellekarine.com

Kom og si hei på @hellekarineyogacoachen Retreats og yoga på hellekarine.com

Å manifistere betyr å skape noe du ønsker deg i livet. Alt du har i livet ditt har du skapt, bevisst eller ubevisst, så hvorfor ikke gjøre det helt bevisst og målrettet skape det livet du ønsker å leve?🤸‍♀️✨

Det er ikke bare ro og balanse og deilige følelser vi skal ha - det er hele spekteret av emosjoner. Nervesystemregulering er i vinden som aldri før og det er lett å tro at det bare handler om hvile og pust, og for de aller fleste så er det stedet vi må starte, roe ned. Men uten å skape balanse og å få med de mer aktive og kraftfulle delene av oss så vil vi aldri finne indre ro og all den gleden vi er her for å leve i!

Takk for at du lytter! Si hei på @hellekarineyogacoachen og kom gjerne med temaer som er viktige for deg❤︎

Takk for at du lytter! Jeg vil gjerne høre fra deg så kom og si hei på @hellekarineyogacoachen og kom gjerne med temaer du ønsker jeg skal ta opp. Ritualer er som balsam for nervesystemet ditt - nyt, pust og koble deg på drømmene dine🌑✨ Dørene lukkes 31. januar så meld deg på FEMININ KRAFT i dag: https://www.hellekarine.com/feminin-kraft-landingsside