I huvudet på en Beroende

Säsong 2, Avsnitt 11 - Afantasi! Efter mitt förra avsnitt har mina flöden i sociala medier översvämmats av Afantasi. Att mobilen lyssnar och pushar riktade adds börjar nästan bli normaliserat, men är fortfarande otäckt. Att ungefär 2% av världens befolkning inte kan visualisera, och att JAG är en av dem, suger ju kanske lite. LYCKLIGTVIS är JAG inte ensam och det är här som jag blir påmind om vikten av att prata så pass öppet och ärligt som jag gör. Både om beroendesjukdomen och psykisk ohälsa. Och mina erfarenheter. För det är en vacker, eller skön känsla att inte vara ensam. I en värld där utanförskapet bara växer och blir kraftigare, och med en sjukdom som med tiden isolerar de flesta utav oss, så behövs det gemenskap och kärlek. Gemenskap är en otroligt viktig ingrediens i vägen mot ett tillfriskande. Lever du med Afantasi? Kan du visualisera? Hur är ditt lokalsinne? Kan du beskriva platser eller människor utifrån minnet? Kan det finnas samband mellan ångest/högkänslighet och Afantasi? Är människor som kan visualisera mer toleranta mot hallucinationer? Vad tror du? Dela gärna med dig utav kunskap eller erfarenhet i ämnet.

Säsong 2 - Avsnitt 10! Vad är 12 steg? Vad betyder tolvsteg eller tolvstegare? Vad betyder dem för mig? Hur tolkar jag dem? hur har de hjälpt mig? Hur hjälper de mig dagligen till att bli en bättre, stabilare och lyckligare människa? Acceptans. Lev och låt leva. Att fölåta och be om förlåtelse. Att visa kärlek. Att bli mottaglig för kärlek. Att villkorslöst ge, istället för att leva med en förväntan att få. Att ta ansvar. Att dagligen inventera mig själv istället för andra. Att underhålla min mentala hälsa. Att växa upp. Att be om hjälp. Att utvecklas andligt. Har du hört talas om tolvsteg tidigare? Vad betyder det för dig? Har jag missat någonting? Har du en helt annan tolkning? Kommentera och berätta gärna om din upplevelse.

Säsong 2 - Avsnitt 9 Troligtvis en hel del upprepning sedan tidigare. Om ens någonting nytt? Jag har kommit till insikt att jag väldigt ofta upprepar mig. En hjälp till denna insikt är faktiskt den här Podden. Och hjälp och feedback från er. Det är ingenting jag har gjort medvetet och ett första steg till en förändring är medvetande. Jag vet inte om det handlar om hjärnskador från missbruket men jag kan ganska ofta upprepa mig på kort tid. Är det ett problem? Nä faktiskt inte. Mest en observation. Ta hand om er, kram! https://linktr.ee/bayqon

Säsong 2 - Avsnitt 8 - Det är officielt! Det blir en säsong till.. --> Här <-- finns länkar till mina sociala medier.

Säsong 2 - Avsnitt 7 - Gud är störst. Det är min senaste och största insikt längs den här resan i livet. Det var aldrig vården som svek mig. Även om det många gånger kändes som så. Det var JAG som svek Gud. Alla är fria att tro vad vi vill. Efter alla dessa fenomen och förnimmelser, röster och ljud. Möten med varelser.. Varelser som inte hör hemma här. Oförklarliga glitchar, sanndrömmar och energimöten. Förlåt för att jag inte har förstått det här tidigare. Förlåt för att jag gång på gång har syndat så hårt. Jag vet inte hur mycket av min egenvilja som egentligen fanns kvar i mig efter det där första glaset eller om det enbart var ondhet med begär som styrde och kontrollerade mitt mänskliga skal. Men jag är ledsen. Genuint ledsen att jag har öppnat den här porten. En port som jag inte lyckats stänga. Jag vet inte när i livet som det skedde. Kanske redan som barn när jag sålde min själ till någon klasskompis i lågstadiet? Eller som 13-14 åring vid min första OBE? Eller vid 21-22 års ålder då jag ytterligare får en kraftig OBE i samband med ett suicidförsök. Jag vet ärligt talat inte när, eller hur. Det känns inte som att kroppen kommer överleva den här gången men vi kämpar på och försöker. Vad som är sant i mig just nu är att det finns otroligt mycket mer än jordelivet som de flesta känner till. Det finns mer man kan se, höra, känna eller förflyttas till. Och jag vet inte om det ger mig trygghet eller orolighet. Det finns så många fina själar jag saknar och hoppas få återse en dag ❤️ nu är det tillit och tro och hopp som gäller.

Säsong 2 - Avsnitt 6 - Prostitution, olycklig kärlek, rakat hår och tillitsproblem. Det här avsnittet blir kanske inte till någon hjälp för någon annan. Men jag behövde ventilera lite. Jag är rädd för att fastna i en offerkofta. Troligtvis är det bara sorg jag faktiskt känner, och behöver få känna. Men jag vet inte vart gränsen går vid självömkan. Som för de flesta beroende så är det svårt att göra och känna saker "lagom". Det gör det inte enklare att man bor i landet lagom.

Säsong 2 - Avsnitt 5 - Beroendevården i Örebro tog nästan mitt liv (igen). Jag tog mig tillbaka in i värmen och gemenskapen efter ett nytt återfall. Men det var inte helt enkelt. Vad var det egentligen som hände? Varför svek vården mig? Varför svek Örebro kommun mig? Och så många andra?! Förtjänar jag ens vård? Är det någon idé att söka sig till akutpsyk vid akut psykisk ohälsa? Är jag verkligen avgiftad mitt under ett delerium? Med ett blodtryck på 155/110? Är jag en belastning som i panik ringer 1177 och 112? Jag är tacksam att jag lever idag. Jag är evigt tacksam till 12stegs gemenskapen och min sponsor och mina vänner. Men jag är oerhört besviken på vården. De handlar om människors liv. Inte om siffror och vinster. Jag tog mig levande ur detta, denna gång. Men jag har allt för många vänner som inte har överlevt denna sjukdom. Det är inte en självklarhet att jag sitter här nu och berättar om detta. 9 dagar drogfri. Och jag vill inte att någon mera ska behöva dö i Beroendesjukdomen eller utav psykisk ohälsa. Speciellt inte om man bönar och ber om hjälp frivilligt. Om man vill ha hjälp att komma ur det borde man få det. Tills man är stabil. Men är man lugn och ödmjuk blir man oftast bortprioriterad. Gör man istället en scen och är våldsam, hotfull eller skadar sig själv så går det däremot undan! Det gör ont i hjärtat att det har blivit såhär. Örebro kommun skulle behöva göra en egen avdelning till människor som frivilligt vill sluta. Och inte blanda den med patienter som inväntar lvm eller är psykiskt sjuka. Det blir inte en trygg miljö och personalen har inte tid att finnas där, som stöd och mänsklig kontakt. Ibland är inte mediciner lösningen och allt som behövs är att någon ser och hör en. Och ibland behövs mediciner. Det är bedrövligt. Hur är din bild av beroendevården? Och psykiatrin? Är du nöjd? Eller delar du erfarenheter som mig?

Säsong 2 - Avsnitt: 4 - Meningsfullhet. Hälsa! ”Du blir vad du äter?” Fördomar, tro, hopp och meningsfullhet. Diagnoser! Stämplar och personliga förutsättningar. Nuet! Framtiden. Ekonomiskt oberoende.

Säsong 2 - Avsnitt: 3 - Testbaserad hälsa. Bluff? Reklam? Äkta? Framtiden? Hiss? eller diss? Är du intresserad av att veta mer så hör av dig till mig.

Säsong 2 - Avsnitt: 2 - Utlopp! ”ONE disease to rule them all”. Oavsett symtom på Beroendesjukdomen är jag övertygad om att problematiken är densamma. Lösningen är universell. Räcker det verkligen att bara kapa huvuddrogen? Det primära utloppet. Hur smakar tanken på att prova ett mer holistiskt tillfrisknande?

Säsong 2 - Avsnitt: 1 - Tillbaka i värmen efter ett återfall! Vi är inne i 2024. Jag sitter fortfarande nere i Thailand. Det är ett nytt år med nya möjligheter och lärdomar som väntar bakom hörnet. Jag blir 32 om mindre än en månad och har bestämt mig för att byta namn. Jag har i många år känt mig identitetslös på grund utav min biologiska mammas konstanta namnbyten under min barndom och nu är det dags för mig att äntligen ta tillbaka min identitet. Jag kommer framöver bara att gå under namnet Kim. Inga andra, tredje eller fjärdenamn. Så, om mindre än 7 dagar är Kim troligtvis tillbaka i Sverige. Starkare, modigare, envisare och ödmjukare än någonsin tidigare. Det har blivit dags att kicka igång säsong 2 av I huvudet på en Beroende. Och hej.. Jag är så otroligt tacksam för alla som svarar på formulär, frågor, omröstningar och hör av sig i pm. Ni är bäst! Fortsätt såhär! Om du känner att du är fast i helvetet, varför stanna där? Fortsätt gå! tills du är igenom det. Kram

Säsong 1 - Avsnitt: 20 - 2023 wrapped. I huvudet på en Beroende. Ett händelserikt år. Många nya insikter. Många vackra levande möten. Väldigt fina minnen. Lycka, sorg, ensamhet. Uppgångar, nedgångar, begravningar och saknad.

Säsong 1 - Avsnitt: 19 - Jag tror, men jag vet inte. Tro = verklighet. Andras perspektiv, andras sanningar, ett öppet sinne och acceptans = ny verklighetsuppfattning? Är alla människor ödmjuka? Skulle jag dejta en alkoholist, narkoman eller beroende? Har jag några redflags? Vad attraherar mig idag? Vad är sant i mig? Hur är min självinsikt? Ett kanske väldigt brett eller rörigt avsnitt som kanske kan ge någon lite nya perspektiv! eller bara huvudvärk?

Säsong 1 - Avsnitt: 18 - Meditation, omfördelning av fokus för mera kraft och energi?

Säsong 1 - Avsnitt: 17 - Verklighetscheck, vart är jag idag? Vad är sant i mig? Vad väljer jag att tro på idag? Hur mår jag? Och vad har jag pratat om i tidigare avsnitt? En hel del repetion, upprepning, genomgång eller sammanfattning. Samtidigt är jag förhoppningsvis några meningar klokare, rikare och lyckligare.

Säsong 1 - Avsnitt: 16 - Kan du sova med gott samvete? Eller snurrar tankarna? Dyker det upp oavslutade konversationer eller scenarier från det förflutna? Äts du upp av skuld och skam? Eller brukar du bli arg på hur folk bemöter och behandlar dig? Har du någonsin behövt söka vård för din sömn? Kanske har du, precis som JAG testat sömntabletter utan någon större framgång. Då kanske det här avsnittet kan vara något för dig.

Säsong 1 - Avsnitt: 15 - Kan jag som förälder förebygga ett aktivt missbruk hos mina barn? Är jag helt hjälplös? Finns det saker som eventuellt skulle kunna skjuta upp eller skjuta fram ett eventuellt missbruk? Vad är ett ohanterligt liv? Hur lär jag någon att hantera livet? Vad kan jag använda mig utav för verktyg?

Säsong 1 - Avsnitt: 14 - Tillbaka i Sverige efter 3 månader tågluff i Europa. Här kommer lite reflektioner, rädslor och tacksamhet.

Säsong 1 - Avsnitt: 13 - Att resa ensam, som en alkoholist och beroende! Jag har nu varit på resande fot i ungefär en månad. Själv. Här kommer lite tankar, funderingar och erfarenheter som jag sitter med just nu, ikväll. Hoppas du har det bra och glöm inte bort att du är värdefull. Oavsett vart vi är i livet kan det alltid bli bättre. Mycket handlar om perspektiv. Ofta är ärlighet och mod en bra början till någonting nytt! Be om hjälp.

Säsong 1 - Avsnitt: 12 - Gästavsnitt! Jag har fått den fina äran att få snacka lite med Daniel. Daniel är en nykter alkoholist som har varit nykter i över 14 år! Sedan 2009. För att ge lite perspektiv var jag alltså 17 år gammal när Daniel påbörjade sin nykterhet och resa mot tillfrisknande. Jag gick i gymnasiet på den tiden och mitt helvete hade bara börjat. Idag betyder Daniel oerhört mycket och har haft en betydande roll i mitt tillfrisknande. Jag vill inte överdriva men är övertygad om att jag inte hade suttit här idag, levande. Om det inte hade varit för Daniel. Han vägledde mig, guidade eller sponsrade mig igenom stegarbetet. Han gav utav sin tid till mig, när jag själv upplevde mig vara på en plats där jag inte alls förtjänande den. Han vägledde mig till tro, frihet, befrielse och sinnesro tack vare 12-stegsprogrammet.