Claim OwnershipIGNITE YOUR DAY with JURI KO
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© JURI KO
Description
IGNITE YOUR DAY は、ヨガ講師・スタジオ経営者として活動する Juri Ko が届ける、“自分らしく生きるためのヒント” を紡ぐウェルネスポッドキャストです。
日常の小さな気づきやヨガの哲学、心とエネルギーの整え方、ハワイと東京を行き来しながらスタジオ経営やクリエイションを続ける中で得た学び、そして人生やビジネスで大切にしているマインドセットを、やわらかく、時にリアルにお話ししていきます。
また、日常の中の健康習慣——
食、運動、美容、瞑想、ヨガ、心地よいルーティンなど、
“いまの自分を整える”ための小さな実践もシェアしていきます。
忙しい毎日の中でも、自分の軸に戻るための一呼吸、
前へ進むための小さな灯を、この時間に見つけてもらえたら嬉しいです。
日常の小さな気づきやヨガの哲学、心とエネルギーの整え方、ハワイと東京を行き来しながらスタジオ経営やクリエイションを続ける中で得た学び、そして人生やビジネスで大切にしているマインドセットを、やわらかく、時にリアルにお話ししていきます。
また、日常の中の健康習慣——
食、運動、美容、瞑想、ヨガ、心地よいルーティンなど、
“いまの自分を整える”ための小さな実践もシェアしていきます。
忙しい毎日の中でも、自分の軸に戻るための一呼吸、
前へ進むための小さな灯を、この時間に見つけてもらえたら嬉しいです。
60 Episodes
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2025年の振り返り。皆様、今年もお疲れ様でした！来年もどうぞよろしくお願いします。良いお年をお迎えください！Juri Ko東京都出身。カリフォルニアとハワイでヨガに出会い、自由でモダンなスタイルが支持されるインストラクターとして活躍。ルルレモン日本法人の立ち上げやブランドマネジメントに携わった後、2019年に原宿でIGNITE YOGA STUDIOを創設。下北沢にもスタジオを展開し、オンラインスタジオやホテルでのレッスンなど活動の幅を広げる。2025年にはハワイに拠点を移し、ブラジリアン柔術とヨガ、コミュニティを融合した新スタジオVSSL UNIONを立ち上げる。現在は日本とハワイを行き来しながら、スタジオ運営、国際的なイベント出演、メンターシッププログラムなど、多方面で活動している。 instagramwebisiteYouTube
人と繋がることができるSNS。でも、本当につながってる？ヨガの生徒さんとの会話で気付かされたSNSの掟。Juri Ko東京都出身。カリフォルニアとハワイでヨガに出会い、自由でモダンなスタイルが支持されるインストラクターとして活躍。ルルレモン日本法人の立ち上げやブランドマネジメントに携わった後、2019年に原宿でIGNITE YOGA STUDIOを創設。下北沢にもスタジオを展開し、オンラインスタジオやホテルでのレッスンなど活動の幅を広げる。2025年にはハワイに拠点を移し、ブラジリアン柔術とヨガ、コミュニティを融合した新スタジオVSSL UNIONを立ち上げる。現在は日本とハワイを行き来しながら、スタジオ運営、国際的なイベント出演、メンターシッププログラムなど、多方面で活動している。 instagramwebisiteYouTube
忙しさに追われるばかり、波動がさがってた最近。そんな時に私がやることをシェアしました。Juri Ko東京都出身。カリフォルニアとハワイでヨガに出会い、自由でモダンなスタイルが支持されるインストラクターとして活躍。ルルレモン日本法人の立ち上げやブランドマネジメントに携わった後、2019年に原宿でIGNITE YOGA STUDIOを創設。下北沢にもスタジオを展開し、オンラインスタジオやホテルでのレッスンなど活動の幅を広げる。2025年にはハワイに拠点を移し、ブラジリアン柔術とヨガ、コミュニティを融合した新スタジオVSSL UNIONを立ち上げる。現在は日本とハワイを行き来しながら、スタジオ運営、国際的なイベント出演、メンターシッププログラムなど、多方面で活動している。 instagramwebisiteYouTube
今年は怒涛の一年。ハワイでオープンした柔術とヨガのスタジオ、VSSL UNIONの立ち上げで感じたこと。Juri Ko東京都出身。カリフォルニアとハワイでヨガに出会い、自由でモダンなスタイルが支持されるインストラクターとして活躍。ルルレモン日本法人の立ち上げやブランドマネジメントに携わった後、2019年に原宿でIGNITE YOGA STUDIOを創設。下北沢にもスタジオを展開し、オンラインスタジオやホテルでのレッスンなど活動の幅を広げる。2025年にはハワイに拠点を移し、ブラジリアン柔術とヨガ、コミュニティを融合した新スタジオVSSL UNIONを立ち上げる。現在は日本とハワイを行き来しながら、スタジオ運営、国際的なイベント出演、メンターシッププログラムなど、多方面で活動している。 instagramwebisiteYouTube
怒涛の2025年が終わってしまう前に、ポッドキャスト再スタート。改めましてよろしくお願いします♡最近の活動や、今年のいろんなことをざっくりと。（実際のエピソードは10分ちょっとです。）Juri Ko東京都出身。カリフォルニアとハワイでヨガに出会い、自由でモダンなスタイルが支持されるインストラクターとして活躍。ルルレモン日本法人の立ち上げやブランドマネジメントに携わった後、2019年に原宿でIGNITE YOGA STUDIOを創設。下北沢にもスタジオを展開し、オンラインスタジオやホテルでのレッスンなど活動の幅を広げる。2025年にはハワイに拠点を移し、ブラジリアン柔術とヨガ、コミュニティを融合した新スタジオVSSL UNIONを立ち上げる。現在は日本とハワイを行き来しながら、スタジオ運営、国際的なイベント出演、メンターシッププログラムなど、多方面で活動している。 instagramwebisiteYouTube
Sweat Challenge 2025お疲れ様でした！IGNITE yoga online 7日間フリートライアル中！Juri Ko instagramwebsiteYouTube
雪山で思ったこと・根拠のない「大丈夫」の力。Straddie House https://straddiehouse.comJuri Ko instagramwebsiteYouTube
パワースポットと呼ばれるIGNITEの秘密はチームに有る。なぜ最強チームがうまれたかの秘密を暴露します。
2days workshopについてはこちら
大切なことを思い出させてくれる1冊の本を紹介します。
4つの約束
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あけましておめでとうございます！2025年の目標設定のお手伝い。今年もよろしくお願いします！
IGNITE yogaティーチャートレーニング終盤のブレイクスルーで感じたこと。
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IGNITE yoga Teacher training
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最近の食生活で辞めたもの＆取り入れてるもの。
🧡from the episode
おすすめ商品
MUDWTR
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最近の食生活について。Part 1はファスティングのお話。
40になってウェルネスのために意識している事。今回はマインドをヘルシーに保つために、私が実践していることを5つ紹介します。
40歳になって健康のために気をつけてること。マインドの健康のために意識してること5つ！
40歳になって健康のために気をつけていること。今回は身体にフォーカスした5つ！
録音に使っていたSpotify for Podcastersのやり方が変わってものすごく苦戦してます。
女性のためのコミュニティーをスタートしました。
"Behind every great woman is another great woman."
The OM Collective♡
https://theomcollective.com
https://www.instagram.com/the_omcollective/
メローにアクティブライフを過ごしております。ハワイの生活はこんな感じです。
IGNITE5周年パーティーを終え、ハワイに半移住です。皆様に感謝の気持ちを込めて。
Once we believe in ourselves, we can risk curiosity, wonder, spontaneous delight, or any experience that reveals the human spirit." --E.E. Cummings
今日はイグナイトヨガスタジオ５周年！本当にいつもありがとうございます。”If you spend your time chasing butterflies, they’ll fly away. But if you spend your time making a beautiful garden, the butterfly will come to you.”
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