Claim OwnershipIN LOVE
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© Stella Schultner
Description
IN LOVE ist dein Podcast, wenn du Dating-Frust, ungewolltes „Single sein“, Liebeskummer oder toxische Beziehungen hinter dir lassen möchtest. In Solofolgen und Experten-Interviews erhältst du wertvolle Unterstützung, um ein tiefes Verständnis für stabile Beziehungen und sichere Bindungsfähigkeit zu entwickeln. Erfahre, wie du Dating-Phasen mit echtem Potenzial erkennst, deine Beziehungsmuster, Schutzmechanismen und Blockaden besser verstehst und nachhaltig glücklichere Beziehungen – sowohl mit dir selbst als auch mit anderen – führen kannst.
www.stellaschultner.com
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1In dieser Folge von IN LOVE widme ich mich einem wichtigen Aspekt des Datingprozesses: dem optimalen Zeitpunkt und der richtigen Art und Weise, Bedürfnisse zu kommunizieren, besonders wenn sich die andere Person plötzlich zurückzieht. Wir diskutieren, wann es angebracht ist, Bedürfnisse anzusprechen oder einzufordern, und was dabei als angemessen oder als zu viel betrachtet wird.
Es ist entscheidend zu verstehen, dass ein Zuviel an Forderungen in der Dating-Phase oft kontraproduktiv ist und warum dieses Verhalten den Rückzug des Gegenübers beschleunigen kann. Die Herausforderung liegt darin, Bedürfnisse zur richtigen Zeit und auf die richtige Weise zu kommunizieren.
Ich zeige dir den Unterschied zwischen der Kennenlernphase und einer festen Beziehung auf und erkläre, warum zu frühe Anforderungen zur Distanzierung führen können. Diese Podcastfolge dient als Leitfaden, damit du lernst, wie du deine Bedürfnisse so äußerst, dass sie die Beziehung bereichern. Durch das Teilen meiner Ansichten und das Beantworten von Community-Fragen biete ich dir Ratschläge, wie du Beziehungen selbstbewusster und zufriedener gestalten kannst. Gemeinsam erkunden wir, wie und wann es am besten ist, Bedürfnisse während des Kennenlernens zu kommunizieren.
In Liebe, Stella ❤️
Hier gehts zu Parship, dem Sponsor dieser Folge: https://www.parship.de/stella
Wie du nicht mehr an die „Falschen“ gerätst - Fall in Love with the Good Guys
Wenn du dich noch tiefer mit deinem Inneren Kind beschäftigen willst, dann hab ich was für dich. Meine "Innere Kind Meditation" wird dir zu mehr Verständnis, Selbstliebe und Freundschaft mit dir selbst verhelfen.
Mehr von mir findest du hier:
Webseite: www.stellaschultner.com
Instagram: @stellaschultner_psychologie
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produziert von podcastly
„Ich habe die Beziehung mit einem Narzissten beendet. Jetzt meldet er sich wieder. Was soll ich tun?“Diese Frage kam von einer Followerin und steht für viele, die sich nach einer toxischen Beziehung fragen, warum wieder Kontakt gesucht wird.In dieser Folge geht es darum, was wirklich hinter diesem Verhalten steckt. Warum kehren Menschen mit narzisstischer Ausprägung zurück und was hat das mit dir zu tun?Du erfährst, wie Muster wie Gaslighting, emotionale Abhängigkeit und der Hovering-Prozess dich festhalten. Und warum Loslassen so schwerfällt, selbst wenn du weißt, dass dir die Verbindung nicht guttut.Ich zeige dir, warum No Contact kein kalter Rückzug ist, sondern ein Akt der Selbstachtung. Und wie du beginnst, deinen Selbstwert zu stärken und Grenzen zu setzen.Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass etwas vorbei ist, dich aber trotzdem immer wieder hineinziehen lässt.In Liebe, Stella ❤️Hol dir den Let Go Kurs mit exklusivem Rabatt und löse dich nachhaltig aus toxischen Beziehungen. Mehr von mir:Website: www.stellaschultner.comInstagram: @stellaschultner_psychologieYouTube: @stellaschultnerproduziert von podcastly
„Wie soll ich die Hoffnung nicht aufgeben, auch ohne Dating-App jemanden kennenzulernen?“Diese Frage hat mir eine Followerin gestellt. Eine Frage, die zeigt, wie groß die Sehnsucht ist und wie schnell sie von Unsicherheit überlagert wird.In dieser Folge spreche ich darüber, was wirklich hinter dem Wunsch steckt, Liebe ohne Apps zu finden.Es geht um Frust, um Angst vor Ablehnung, um Überforderung. Und darum, warum das eigentliche Problem oft ein anderes ist als gedacht.Du erfährst, worauf es ankommt, wenn du dir eine gesunde Verbindung wünschst.Und warum es nicht wichtig ist, wo du suchst, sondern wie du dabei mit dir selbst in Kontakt bleibst.In Liebe, Stella ❤️Das Ready to Date Bundle als Special für nur 49,- statt 99,-: Ready to Date SpecialMehr von mir:Website: www.stellaschultner.comInstagram: @stellaschultner_psychologieYouTube: @stellaschultnerproduziert von podcastly
Du wartest auf eine Nachricht. Ein Zeichen. Und jedes Mal, wenn nichts kommt, tut es ein bisschen mehr weh.In dieser Folge erzähle ich die Geschichte einer Coaching-Klientin, die genau da war. Mitten im Liebesschmerz, gefangen zwischen Hoffnung und Realität.Bis eine einzige Frage alles verändert hat.Sie hat ihr gezeigt, was sie wirklich festhält. Liebe oder Sehnsucht.Du erfährst, wie sie loslassen konnte.Wie sie sich selbst wiedergefunden hat.Und wie du erkennen kannst, ob dein Herz an jemanden gebunden ist, der dir gut tut oder nur an die Idee von ihm.Diese Folge hilft dir, klarer zu sehen. Und deinem Gefühl zu vertrauen.In Liebe, Stella ❤️Du hast Liebeskummer und bist überfordert? Du bist nicht allein! Erhalte meine liebevollen Love Mails für 0,- und lasse dein Herz heilen!Mehr von mir:Website: www.stellaschultner.comInstagram: @stellaschultner_psychologieYouTube: @stellaschultnerproduziert von podcastly
Ein Mann ist geschieden oder gerade in der Scheidung. Was bedeutet das für dich, wenn du dich auf ihn einlässt?Diese Folge dreht sich um die Dynamiken beim Dating mit geschiedenen Männern. Es geht um emotionale Verfügbarkeit, das Trennungsjahr, die Gefahr von Rebound-Beziehungen und darum, wie Kinder, Ex-Partnerinnen und alte Verletzungen eine neue Verbindung beeinflussen können. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie du dich selbst schützt, ohne zuzumachen. Wie du erkennst, ob jemand wirklich frei für Neues ist. Und wie du in deiner Klarheit bleibst, damit du keine Kompromisse eingehst, die dir langfristig wehtun.In Liebe, Stella ❤️In der Folge erwähnt:Stärkende Affirmationen für deine Morgen- oder Abendroutine118// Dating als Single-Mama/Papa – so gelingt die Patchwork-Familie mit Dr. Martina Stotz038// Standards - Die schnellste Route zur Wunschbeziehung047// Rebound Beziehung - bin ich nur der Lückenfüller nach einer Trennung?Mehr von mir:Website: www.stellaschultner.comInstagram: @stellaschultner_psychologieYouTube: @stellaschultnerproduziert von podcastly
Wie geht man als Single-Mama oder -Papa mit dem Wunsch nach einer neuen Partnerschaft um und wie können Patchwork Familien gelingen, ohne dass Kinder darunter leiden?In dieser Folge spreche ich mit Dr. Martina Stotz, Pädagogin, Bindungsexpertin und Autorin. Seit vielen Jahren begleitet sie Eltern dabei, ihre Kinder liebevoll und gleichzeitig klar zu führen.Martina teilt offen warum es so wichtig ist auch als Mutter oder Vater die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und wie man Schritt für Schritt wieder ins Dating einsteigen kann ohne das Familiensystem zu überfordern.Wir sprechen darüber wie Kinder auf neue Partner reagieren wann der richtige Zeitpunkt für ein Kennenlernen ist welche Fehler es zu vermeiden gilt und wie Bonuseltern ihren Platz finden können.Auch darüber wie Patchwork Familien bindungsorientiert zusammenwachsen können und welche Rolle klare Strukturen und gegenseitige Akzeptanz dabei spielen.Eine Folge voller praktischer Tipps und ehrlicher Einblicke für alle die Familie und Liebe neu zusammenbringen wollen.In Liebe, Stella ❤️Mehr von Martina:E-Book für 0 €: Humor als Superkraft in der ErziehungInstagram: @dr_stotz_kinderpsychologieBücher: Kinderbücher im bedürfnisorientierten Nala-VerlagBindungs-Akademie: Ausbildung zu Bindungsorientierten Elternberater Podcast: LEUCHTTURM SEIN Website: https://mein-erziehungsratgeber.de/Mehr von mir:Website: www.stellaschultner.comInstagram: @stellaschultner_psychologieYouTube: @stellaschultnerproduziert von podcastly
Was macht uns wirklich zufrieden und warum reicht ein perfekter Partner allein oft nicht aus?In dieser Folge spreche ich mit Jonas Shahin, Autor und Podcaster. Mit KOMM KLAR DIGGA begleitet er Menschen (und vor allem sich selbst) dabei, den eigenen Weg im Struggle des modernen Lebens zu finden. Er spricht offen darüber, was für ihn funktioniert und was nicht, und teilt seine Erfahrungen mit einem wachen, ehrlichen Blick.Wir sprechen über die Suche nach Ankommen, über die Hoffnung, dass Beziehung, Erfolg oder äußere Sicherheit uns erfüllen. Jonas erzählt, wie Meditation und ein bewusster Umgang mit Gefühlen helfen können, nicht sofort zu flüchten, wenn es eng wird. Es geht um Nähe, um innere Ruhe und um die Frage, wie wir mit uns selbst in Kontakt bleiben können, besonders dann wenn es schwierig wird.In Liebe, Stella ❤️Mehr von Jonas:Website: https://kommklardigga.comInstagram: @kommklardiggaPodcast: KOMM KLAR DIGGABuch: KOMM KLAR DIGGA: Ein Leitfaden zur SelbstbestimmungMehr von mir:Website: www.stellaschultner.comInstagram: @stellaschultner_psychologieYouTube: @stellaschultnerproduziert von podcastly
Er sagt, er will es langsam angehen lassen und du fragst dich, ob das ehrlich ist oder ob du hingehalten wirst? Dann hör dir diese Folge an.Ich spreche darüber, was in Menschen vorgeht, die frisch aus einer langen Beziehung kommen, warum sie sich manchmal zurückziehen und wie du erkennst, ob du wirklich gemeint bist oder nur eine Zwischenstation bist. Es geht darum, was du brauchst, um in deiner Klarheit zu bleiben, anstatt dich zu verlieren, zu hoffen oder zu warten.Denn gesunde Liebe beginnt nicht beim anderen, sondern bei dir.In Liebe, Stella ❤️In der Folge erwähnt:Love Mails047// Rebound Beziehung - bin ich nur der Lückenfüller nach einer Trennung?Mehr von mir:Website: www.stellaschultner.comInstagram: @stellaschultner_psychologieYouTube: @stellaschultnerproduziert von podcastly
Du wartest ungeduldig auf eine Nachricht, kontrollierst Social Media oder fühlst dich wie abgeschnitten, wenn du keine Rückmeldung bekommst? Dann ist diese Folge für dich.In dieser Episode spreche ich darüber, ab wann Nähe zu Klammern wird und was eigentlich dahintersteckt. Du erfährst, warum dieses Verhalten fast immer aus einer Angst entsteht, wie sich emotionale Abhängigkeit zeigen kann und was der Unterschied ist zwischen echtem Interesse und ungesunder Verstrickung.Ich zeige dir, wie du deine Aufmerksamkeit wieder liebevoll zu dir zurückholst, was das innere Kind damit zu tun hat und warum du niemals die Hausaufgaben von jemand anderem machen solltest. Wenn du gesunde Beziehungen führen willst, beginnt alles mit dir.In Liebe, Stella ❤️Deine Meditation für mehr Verständnis, Selbstliebe undFreundschaft mit dir selbst: Jetzt Downloaden!Mehr von mir:Website: www.stellaschultner.comInstagram: @stellaschultner_psychologieYouTube: @stellaschultnerproduziert von podcastly
Manche Begegnungen fühlen sich auf den ersten Blick intensiv und vertraut an, weil sofort tiefe persönliche Geschichten geteilt werden. Doch was wie echte Nähe wirkt, kann in Wahrheit überfordern und eine ungesunde Dynamik auslösen.In dieser Folge spreche ich über Floodlighting und zeige dir, warum dieses Verhalten oft mehr mit Unsicherheit oder Manipulation zu tun hat als mit echter Verbindung. Du erfährst, wie du solche Muster erkennst, was sie mit dir machen können und wie du dich liebevoll abgrenzen kannst, ob du selbst dazu neigst oder davon betroffen bist.Wenn du Klarheit suchst, was gesunde Nähe wirklich bedeutet, ist diese Folge für dich.In Liebe, Stella ❤️Deine Meditation für mehr Verständnis, Selbstliebe undFreundschaft mit dir selbst: Jetzt Downloaden!Mehr von mir:Website: www.stellaschultner.comInstagram: @stellaschultner_psychologieYouTube: @stellaschultnerproduziert von podcastly
Du wünschst dir Klarheit, ob ihr wirklich zusammenpasst oder ob du nur hoffst, dass es passt?In dieser Folge gebe ich dir Impulse, die dir helfen, genau das herauszufinden. Ich spreche darüber, warum so viele Menschen an einer Idee von Liebe festhalten, selbst wenn sie sich innerlich unsicher fühlen. Du erfährst, worauf es wirklich ankommt, um eine gesunde, liebevolle Beziehung zu führen, die dir Sicherheit gibt. Wenn du spüren möchtest, ob Liebe echt ist oder nur Hoffnung, ist diese Folge für dich.In Liebe, Stella ❤️Mehr von mir:Website: www.stellaschultner.comInstagram: @stellaschultner_psychologieYouTube: @stellaschultnerproduziert von podcastly
Eine Followerin hat mich gefragt, wie viel sie beim Dating von sich zeigen darf und wo Authentizität vielleicht zu viel werden kann.In dieser Folge spreche ich darüber, warum gerade in der Kennenlernphase alte Ängste wie Klammern oder Verlustangst so stark auftauchen können und wie du unterscheiden lernst, was echtes Gefühl ist und was ein alter SchutzmechanismusDu erfährst, wie du dich ehrlich zeigen kannst ohne dich selbst zu verlieren und was es braucht, um zwischen Nähe und Freiheit eine Verbindung zu finden, die wirklich trägtIn Liebe, Stella ❤️In der Folge erwähnt: 110// „Ich war sieben Jahre allein, dann kam die Klarheit und plötzlich war er da“Inner-Kind-MeditationMehr von mir:Website: www.stellaschultner.comInstagram: @stellaschultner_psychologieYouTube: @stellaschultnerproduziert von podcastly
Jenny war sieben Jahre lang Single und irgendwann an dem Punkt, an dem sie nicht mehr daran geglaubt hat, dass sich das noch ändern wird.In dieser Folge erzählt sie, was ihre Wende ausgelöst hat, warum ein Satz beim letzten Date alles verändert hat und wie sie fünf Tage nach einer Hypnosesitzung dem Mann begegnet ist, den sie Monate zuvor aufgeschrieben hatte. Eine Folge über Mut, Muster und die Kraft klarer Entscheidungen.In Liebe, Stella ❤️In der Folge erwähnt: 038// Standards - Die schnellste Route zur WunschbeziehungMehr von mir:Website: www.stellaschultner.comInstagram: @stellaschultner_psychologieYouTube: @stellaschultnerproduziert von podcastly
Eine Followerin hat mich gefragt, wie sie damit umgehen soll, dass ihr Ex direkt nach der Trennung wieder datet. In dieser Folge erkläre ich, warum Menschen so schnell neue Dates suchen und was wirklich dahintersteckt. Du erfährst, warum dich das Verhalten so tief trifft und was es in Wahrheit über deinen Selbstwert aussagt. Ich zeige dir, wie du den Fokus von deinem Ex zurück zu dir holst und was du tun kannst, um emotional wieder bei dir anzukommen.Meine Love Mails sind deine kostenlose SOS-Begleitung im akuten Liebeskummer. Du bekommst drei liebevolle Mails mit einer ersten Übung für mehr Klarheit, einer beruhigenden Meditation und einem einfachen Loslöseritual für zuhause. Alles, damit dein Herz heilt und du Schritt für Schritt wieder zu dir findest.In Liebe, Stella ❤️zur Parship-Studie: Liebeskummer: So unterschiedlich gehen Männer und Frauen damit umMehr von mir:Website: www.stellaschultner.comInstagram: @stellaschultner_psychologieYouTube: @stellaschultnerproduziert von podcastly
Was ist ein Entwicklungstrauma und wie wirkt es sich auf unsere Beziehungen aus?In dieser Folge spreche ich mit Dr. Aylin Thiel, Psychotherapeutin und Bestsellerautorin des Buches Trauma ENDLICH überwinden. Wir reden über frühe Verletzungen, über Schuldgefühle, Anpassung und emotionale Überforderung und darüber, warum so viele von uns gar nicht merken, dass sie betroffen sind. Aylin erklärt, wie Heilung möglich ist, durch Selbstregulation, ein neues Bewusstsein und echte Verbindung.In Liebe, Stella ❤️Mehr von Aylin:Buch: Trauma ENDLICH überwinden: Finde die Lebensfreude, die du verdienst | Schritt für Schritt zur eigenen HeilungInstagram: @dr.aylin.thielWebsite: https://dr-aylin-thiel.deMehr von mir:Website: www.stellaschultner.comInstagram: @stellaschultner_psychologieYouTube: @stellaschultnerproduziert von podcastly
„Ich kann ihn nicht riechen“ – genau das wurde mir in letzter Zeit öfter aus der Community geschrieben. Was tun, wenn der Geruch eines Menschen uns abstößt, obwohl sonst alles passt?In dieser Folge spreche ich darüber, welche Rolle Körpergeruch bei der Partnerwahl spielt, warum das biologisch tief verankert ist und ob sich unsere Wahrnehmung ändern kann. Eine ehrliche Folge zu einem Thema, über das kaum jemand spricht.In Liebe, Stella ❤️Mehr von mir:Website: www.stellaschultner.comInstagram: @stellaschultner_psychologieYouTube: @stellaschultnerproduziert von podcastly
Warum bekommen manche Menschen scheinbar alles - den Job, die Wohnung, die Beziehung - und andere nicht?In dieser Folge spreche ich mit Charisma-Expertin Ann-Kathrin Reuter, besser bekannt als „Frau Propeller“, über innere Strahlkraft, Selbstwert und die Wirkung, die wir auf andere haben. Sie erklärt, wie wir charismatischer wirken können, ohne uns zu verstellen, und warum Beliebtheit oft bei uns selbst beginnt. Wenn du das Gefühl kennst, übersehen zu werden, ist diese Folge wie ein Power-Schub von innen.In Liebe, Stella ❤️Mehr von Ann-Kathrin:Buch: Tausche Grau gegen Wow: In 4 Schritten zu einer positiven Ausstrahlung und echter BeliebtheitInstagram: @frau_propellerWebsite: www.ann-kathrin-reuter.deIn der Folge erwähnt:032// Ich bin wertvoll & liebenswert - Worte direkt ins HerzMehr von mir:Website: www.stellaschultner.comInstagram: @stellaschultner_psychologieYouTube: @stellaschultnerproduziert von podcastly
Wie fühlt sich gesunde Liebe an und woher soll ich wissen, ob ich sie je erfahren habe? Diese Frage hat mich aus der Community erreicht und sie hat mich berührt. In dieser Folge spreche ich darüber warum so viele Menschen keine Vorstellung von gesunder Liebe haben woran du ungesunde Muster erkennst und was wahre Nähe wirklich bedeutet. Du erfährst was es heißt in einer Beziehung wirklich gesehen und gehalten zu werden ohne Kampf ohne Drama. Wenn du dir eine liebevolle Partnerschaft wünschst aber immer wieder an deine Grenzen stößt ist diese Folge für dich.In Liebe, Stella ❤️Der Workshop für alle, die sich Nähe wünschen, aber sich selbst immer wieder im Weg stehen: Ich will Liebe, aber irgendwas blockiert michWenn du meinen Love Letter abonniert hast, bekommst du bis zum 12.5.2025 einen Community-Rabatt: https://www.stellaschultner.com/newsletterMehr von mir:Website: www.stellaschultner.comInstagram: @stellaschultner_psychologieYouTube: @stellaschultnerproduziert von podcastly
Egal wie sehr du dich bemühst, niemand gefällt dir wirklich? Du datest, du hoffst, aber fühlst… nichts?In dieser Folge spreche ich über die zwei Hauptgründe, warum dein System genau das macht und warum das nichts mit „kaputt sein“ zu tun hat. Ich zeige dir, wie Schutzmechanismen wirken können, ohne dass du es bewusst steuerst. Vielleicht erkennst du dich in der Nachricht wieder, die mir eine Followerin geschrieben hat. Und vielleicht hilft dir diese Folge, dich selbst besser zu verstehen und den ersten Schritt Richtung Veränderung zu gehen.In Liebe, Stella ❤️Der Workshop für alle, die sich Nähe wünschen, aber sich selbst immer wieder im Weg stehen: Ich will Liebe, aber irgendwas blockiert michWenn du meinen Love Letter abonniert hast, bekommst du einen Community-Rabatt: https://www.stellaschultner.com/newsletterMehr von mir:Website: www.stellaschultner.comInstagram: @stellaschultner_psychologieYouTube: @stellaschultnerproduziert von podcastly
Vielleicht glaubst du, du bist Single, weil du zu stark, zu unabhängig oder zu erfolgreich bist.In dieser Folge spreche ich darüber, was wirklich hinter diesem Gefühl stecken kann und warum echte Stärke nichts mit Schutzmauern zu tun hat. Ich lade dich ein, alte Überzeugungen zu hinterfragen und neue Wege für Nähe und Liebe zu entdecken. Schön, dass du da bist.In Liebe, Stella ❤️Willst du beim „Ich will Liebe, aber irgendwas blockiert mich“-Workshop dabei sein? Trag dich in meinen Love Letter ein und hol dir alle Infos: https://www.stellaschultner.com/newsletterMehr von mir:Website: www.stellaschultner.comInstagram: @stellaschultner_psychologieYouTube: @stellaschultnerproduziert von podcastly
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