Claim OwnershipIl Podcast di Simone Barnaba
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© Simone Barnaba
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Semplicemente Buongiorno – Il podcast che dà energia alla tua giornata!
Iniziamo la giornata con il piede giusto, proprio grazie a un semplice "Buongiorno"! 🌅
Scopri curiosità quotidiane, consigli utili, messaggi motivazionali, saluti, auguri e tutto ciò che serve per affrontare al meglio ogni nuova avventura.
📢 Un momento speciale da dedicare a te stesso, per partire con la giusta dose di positività!
🎧 Ti aspetto per condividere insieme questo viaggio!
Iniziamo la giornata con il piede giusto, proprio grazie a un semplice "Buongiorno"! 🌅
Scopri curiosità quotidiane, consigli utili, messaggi motivazionali, saluti, auguri e tutto ciò che serve per affrontare al meglio ogni nuova avventura.
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🎧 Ti aspetto per condividere insieme questo viaggio!
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Semplicemente Buongiorno: Come combatto la mia procrastinazioneIn questo episodio, condivido con voi un momento di verità: la mia lotta quotidiana contro la procrastinazione.Non è una confessione, ma un atto di presenza.Parlo di quelle piccole scelte che ci allontanano dai nostri obiettivi… e di come sto imparando a riconoscerle, accoglierle e trasformarle.Se anche tu ti ritrovi a rimandare ciò che conta, questo buongiorno è per te.Respira. Ascolta. E forse, oggi, scegli di iniziare.#SemplicementeBuongiorno #Procrastinazione #MindfulnessAttiva #VoceCheMotiva #PodcastItaliano #CrescitaPersonale #BuongiornoDiverso #IniziaAdesso #StopProcrastinare #VoceDelMattino #MotivazioneQuotidiana #ParoleCheSbloccano #RespiraAscoltaAgisci #PodcastMotivazionale #BenessereMentale
Buongiorno e benvenuti a Semplicemente Buongiorno: Un Buongiorno Diverso!Oggi iniziamo la giornata con un pensiero che ci accompagna nel risveglio, tratto dal libro Ansia No Problem di Roberto Ausilio.In un mondo che corre veloce, imparare a partire con consapevolezza è un atto rivoluzionario.Questo breve estratto ci invita a prenderci cura del nostro primo respiro, del primo pensiero, del primo passo.Perché il modo in cui iniziamo la giornata può trasformare tutto il resto.Prenditi questo momento per te. Respira. Ascolta. E lasciati ispirare.
🎙️ Semplicemente Buongiorno – Trullincorsa Unesco TrailIn questo episodio ti porto nel cuore della Valle d’Itria, tra i trulli e i sentieri patrimonio dell’umanità. 🏃♂️✨Parliamo della Trullincorsa Unesco Trail, la gara podistica che si terrà il 9 novembre 2025 ad Alberobello, un evento che unisce sport, natura e cultura in un percorso mozzafiato.Che tu sia un runner esperto o un camminatore curioso, questa è l’occasione perfetta per vivere il territorio in modo autentico, respirare bellezza e condividere energia positiva.🎧 Ascolta l’episodio per scoprire dettagli, curiosità e il significato profondo di correre tra i trulli.Ti aspetto sul sentiero… e in cuffia#SemplicementeBuongiorno #Trullincorsa2025 #UnescoTrail #AlberobelloRun #CorrereTraITrulli #PugliaInMovimento #SportENatura #BenessereAttivo #PodcastItalia #EventoPodistico #TrailRunningItalia #MindfulRunning #Alberobello2025 #RunForCulture #TrulliExperience
In questo episodio scopriamo insieme il plogging: un'attività che unisce movimento e rispetto per l’ambiente. 🏃♂️🗑️Ti invito all’evento del 1° novembre 2025 ad Alberobello: camminiamo, corriamo e puliamo il mondo, partendo da qui. 💚🎧 Ascolta, condividi e partecipa!#SemplicementeBuongiorno #Plogging #Alberobello2025 #Ambiente #Benessere #MindfulMovement #PodcastItalia #CamminarePulendo #EcoAttivismo #EventoGreen
🎙️ Semplicemente Buongiorno: Dedicato a Voi!Oggi la puntata è un piccolo abbraccio sonoro per chi ha lasciato un commento, un pensiero, una parola gentile nei giorni scorsi.Ogni messaggio è stato un raggio di luce, e questa puntata è il mio modo per dirvi: vi ho letti, vi ho sentiti, vi ringrazio. 💛Che sia un buongiorno, una pausa o un momento di riflessione, questo episodio è per voi.🎧 Ascolta ora e sentiti parte di questa piccola comunità che cresce con autenticità e presenza.#SemplicementeBuongiorno #PodcastItaliano #VoceCheAccoglie #Gratitudine #Meditazione #Mindfulness #RiflessioniDelMattino #VoceAutentica #ComunitàCheCura #BuongiornoConIlCuore #PodcastMotivazionale #ParoleCheNutrono
Riparte la sfida dei 100 giorni senza arrabbiarmi — un viaggio quotidiano fatto di consapevolezza, piccoli respiri e grandi scelte.Ogni mattina, con “Semplicemente Buongiorno”, ci prendiamo un momento per tornare al centro, lasciar andare ciò che pesa e scegliere la calma.Non si tratta di reprimere, ma di osservare, accogliere e trasformare.Un passo alla volta, insieme.#SemplicementeBuongiorno #100GiorniSenzaArrabbiarmi #MindfulnessItaliana #RespiraAccogliTrasforma #MeditazioneQuotidiana #VoceCheCalma #PodcastBenessere #SfidaInteriore #EmozioniConsapevoli #CalmaCreativ
Oggi vi parlo di un libro che mi ha colpito per la sua semplicità e profondità: La Cura dei 10 minuti di Owen O’Kane.In un mondo che corre, questo libro ci invita a fermarci. Solo dieci minuti al giorno per ascoltarci, respirare, ritrovare equilibrio.In questo episodio condivido ciò che mi ha lasciato questa lettura e come sto cercando di portare quei dieci minuti nella mia quotidianità.Perché a volte, per prendersi cura di sé, basta davvero poco. Basta esserci.Semplicemente… buongiorno.#SemplicementeBuongiorno #LaCuraDei10Minuti #OwenOKane #PodcastItalia #Mindfulness #BenessereMentale #VoceAutentica #RiflessioniDelMattino #PodcastMotivazionale #TempoPerSé #Consapevolezza #PodcastDelGiorno #Gratitudine #Respira #PodcastCommunity
Oggi il mio buongiorno è per Gaza.Per chi vive con poco, ma dona tanto. Per chi resiste, spera, e ci insegna che la dignità non si misura in cose, ma in cuore.In questo episodio rifletto su quanto le persone di Gaza, pur vivendo in condizioni estreme, ci offrono una lezione potente: noi abbiamo tutto, e spesso non ce ne accorgiamo. Loro non hanno niente, eppure ci mostrano cosa significa essere umani.Tra testimonianze di resilienza, dolore e speranza, questo è un invito a guardare oltre, a sentire più a fondo, a dire semplicemente… grazie.#SemplicementeBuongiorno #GrazieGaza #PodcastItalia #VoceAutentica #RiflessioniDelMattino #Umanità #Resilienza #Consapevolezza #PodcastMotivazionale #Solidarietà #GazaVoceDiSperanza #PodcastDelGiorno #Gratitudine #Empatia #VoceCheAccoglie #PodcastCommunity
Semplicemente Buongiorno: Oggi festeggiamo il mio compleanno!Oggi è un giorno speciale: è il mio compleanno, e lo festeggio con voi, con la mia voce e con il cuore aperto.In questo episodio vi racconto cosa significa per me celebrare, riflettere e condividere. Ma non solo: vi parlo anche della Trulliincora Unesco Trail, la gara che si correrà il 9 novembre 2025 ad Alberobello, organizzata con passione dall’associazione Alberobello Ru8nni9ng.Un evento che unisce sport, territorio e bellezza, proprio come questo podcast unisce parole, emozioni e presenza.Grazie per essere parte di questo cammino. Oggi più che mai: semplicemente... buongiorno.#SemplicementeBuongiorno #PodcastItalia #BuonCompleanno #VoceAutentica #TrulliincoraTrail #Alberobello2025 #UnescoTrail #Ru8nni9ng #PodcastDelMattino #Gratitudine #PodcastMotivazionale #TrailRunningItalia #Celebrazione #PodcastCommunity #VoceCheAccoglie #TrulliDiAlberobello #CorrereTraIBorghi #CompleannoInPodcast
Semplicemente Buongiorno: GrazieOggi non c’è riflessione, non c’è analisi. C’è solo una parola che racchiude tutto: grazie.Grazie a chi ascolta, a chi condivide, a chi si prende un momento per respirare insieme a me.Grazie a chi ha fatto di questo podcast un piccolo spazio di luce, di verità, di presenza.Questo episodio è per voi. Per chi c’era, per chi ci sarà.Semplicemente... buongiorno. E grazie.#SemplicementeBuongiorno #PodcastItalia #Grazie #VoceAutentica #RiflessioniDelMattino #PodcastMotivazionale #Gratitudine #AscoltoConsapevole #VoceCheAccoglie #PodcastDelGiorno #MindfulMoments #BuongiornoPodcast #ParoleCheScaldano #PodcastCommunity #VoceItaliana
Oggi me frego perché sono felice! In questo episodio di "Semplicemente Buongiorno" condivido la mia gioia e il motivo per cui scelgo di vivere con leggerezza e positività ogni giorno. Un invito a lasciar andare le preoccupazioni e abbracciare la felicità. #SemplicementeBuongiorno #PodcastItaliano #Felicità #Positività #VitaLeggera #BuongiornoPodcast
In questo episodio parlo di come, secondo gli altri, potrei essere "esaurito". Una riflessione sincera e autentica su come percezioni e giudizi influenzano il nostro equilibrio. Ascolta e scopri il mio punto di vista.#SemplicementeBuongiorno #PodcastItaliano #SonoEsaurito #Riflessioni #VoceAutentica #BenessereMentale
Benvenuti a Semplicemente Buongiorno: leggete tutto quello che vi piace!, il podcast che accende le vostre giornate con pensieri positivi, riflessioni leggere e un invito quotidiano alla lettura libera e autentica. Ogni episodio è un buongiorno speciale, un momento per respirare, sorridere e lasciarsi ispirare da parole che nutrono l’anima. Che siate lettori accaniti o semplicemente in cerca di una voce amica, qui troverete il vostro spazio.📖 Leggere è libertà. Ascoltare è scoperta. Vivere è scegliere.#SemplicementeBuongiorno #PodcastItaliano #BuongiornoConParole #LeggereFaBene #VoceDelMattino #LetturaLibera #PodcastMotivazionale #ParoleCheIspirano #PodcastDiLettura #BuongiornoPodcast #LettoriFelici #PodcastDelCuore #AscoltaLeggiAma
In questo episodio riflettiamo su come possiamo creare pace attorno a noi, partendo da piccoli gesti, parole gentili e silenzi consapevoli. “Semplicemente Buongiorno” oggi è un invito a respirare, ascoltare e scegliere la serenità.#SemplicementeBuongiorno #PodcastItaliano #PaceInteriore #Consapevolezza #VoceCheIspira #Mindfulness
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Ci sono domande che non hanno risposte semplici.In questo episodio, mi rivolgo a una figura che incarna saggezza, dolcezza e forza: la nonna.Parliamo di dolore, quello che arriva senza preavviso, quello che resta, quello che insegna.Attraverso parole intime e riflessioni sincere, cerco di capire come si può accogliere il dolore senza esserne travolti.Un invito a fermarsi, ascoltare, e trovare conforto nella memoria, nella voce di chi ci ha insegnato a vivere.#SemplicementeBuongiorno #PodcastItaliano #ComeAffrontareIlDolore #SaggezzaDiUnaNonna #SimoneBarnaba #PodcastEmotivo #RiflessioniProfonde #CrescitaPersonale
Ogni persona vibra a una frequenza unica.In questo episodio ti invito a riflettere su quale frequenza stai trasmettendo: quella dell’ansia o della calma? Del controllo o della fiducia?Come un diapason interiore, la tua energia emette segnali che influenzano pensieri, relazioni e scelte.Scopri come sintonizzarti sulla tua vera frequenza—quella che ti fa stare bene, agire con chiarezza e vivere con intenzione.#SemplicementeBuongiorno #TrovaLaTuaFrequenza #FrequenzaInteriore #VibrazioniPositive #PodcastMotivazionale #SimoneBarnaba #EnergiaPersonale #MindsetConsapevole
Quante volte rimandiamo qualcosa che richiede solo pochi istanti? In questo episodio ti racconto una tecnica semplice, potente e sorprendentemente efficace: bastano due minuti per spezzare l’inerzia e iniziare.Non è magia, è consapevolezza. È il primo passo verso una giornata più leggera, produttiva e piena di senso.Se anche tu hai una lista di cose da fare che ti guarda con occhi giudicanti… questo episodio è per te.#SemplicementeBuongiorno #PodcastMotivazionale #TecnicaDeiDueMinuti #StopProcrastinazione #CrescitaPersonale #MindsetPositivo #SimoneBarnaba
Viviamo in un mondo dove il ding di una notifica può interrompere un pensiero, spezzare un momento di pace, o distogliere lo sguardo da ciò che conta davvero. In questo episodio, riflettiamo insieme su come le notifiche abbiano trasformato il nostro tempo, la nostra attenzione e persino le nostre relazioni. È davvero progresso, o stiamo perdendo qualcosa di prezioso lungo la strada?Un invito alla consapevolezza, alla semplicità, e a ritrovare il silenzio che ci appartiene.#SemplicementeBuongiorno #PodcastRiflessione #LaNotifica #BenessereDigitale #Mindfulness #Consapevolezza #SilenzioInteriore #SimoneBarnaba
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