DiscoverInPower par Louise Aubery
InPower par Louise Aubery
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InPower par Louise Aubery

Author: MyBetterSelf

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Description

Le podcast qui vous aide à prendre le pouvoir de votre vie.
Chaque semaine, Louise Aubery accueille des personnes passionnées au parcours passionnant pour vous donner une dose d'inspiration.
Motivation, ambition, inspiration : voilà ce que vous pouvez retrouver tous les Mardi sur InPower.
140 Episodes
Reverse
 « - Tu fais quoi dans la vie ? » « - Je suis aventurier ». Ça claque de ouf non ? Bon, perso, j’ai jamais rêvé de devenir « aventurière ». En même temps, j’avais pas beaucoup de role models aventurières. Et les roles models, c’est important : c’est ce qui a permis à Matthieu de réaliser qu’il y avait bel et bien des personnes qui vivaient de cette passion qu’est l’aventure, le voyage, le partage. Après avoir parcouru l’Europe à Vélo, fait un Marathon en Corée du Nord (si, si, c’est possible), et de nombreuses autres aventures amatrices juste pour le plaisir, c’est à la fin de ses études que Matthieu se décide : il sera aventurier. Et il décide de commencer cette nouvelle vie avec une expédition hors du commun : rallier le Pôle Sud en Antarctique en solitaire. C’est bon, vous avez envie de cliquer là non ? :)) Bonne écoute ! Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Nouveau ! Les épisodes d’InPower sont désormais disponibles sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw Pour retrouver Matthieu sur les réseaux : https://www.instagram.com/matthieutordeur/ https://matthieutordeur.com/ Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/574313
Ça faisait longtemps que je me disais que j’aimerais beaucoup recevoir un de mes professeurs de Sciences Po sur le podcast. J’avais déjà reçu Marie-Laure Sauty de Chalon, ancienne directrice générale d’Au Féminin (l’épisode est juste ici si vous ne l’avez pas encore écouté https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359213), mais j’ai eu envie de renouveler l’expérience cette année en vous présentant le professeur derrière le cours que j’ai préféré ce semestre – un court sur l’art du Storytelling. Ce professeur, c’est Lorenzo Benedetti, fondateur du Studio Bagel et désormais à la tête de Paradiso, une boîte de production spécialisée dans l’audio. De l’intrapreneuriat, à la création de sa boîte, l’explosion de YouTube et des talents qu’il gérait, à la success story de la revente de sa boîte à Canal +, en passant par des remises en question, des doutes, et de tout quitter pour tout recommencer, cette covnersation avec Lorenzo est riche en enseignements, en humilité et en sagesse. J’espère que l’épisode sera aussi agréable à écouté qu’il l’a été à enregistrer ! Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Nouveau ! Les épisodes d’InPower sont désormais disponibles sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw Pour retrouver Lorenzo sur les réseaux : https://www.instagram.com/lorenzoben/ https://www.instagram.com/paradisopodcasts/ Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/574313 
S’il y a bien un mode de vie qui me fascine, c’est celui des sportifs de haut niveau. Le niveau de discipline, de dévouement, de passion qu’ils dédient à une seule activité est absolument fascinant. Pourtant, je ne peux m’empêcher de me demander : est-ce que l’on est vraiment heureux.se, lorsque l’on consacre sa vie à une discipline ? Ysaora s’est elle aussi posé la question. Et c’est pour cela qu’elle a choisi un parcours vraiment atypique : diplômée de l’ESCP Europe, s’entraînant avec différents coachs à travers le monde, développant des projets qui lui permettent de ne pas se limiter à être seulement escrimeuse professionnelle. Parce que la réalité, c’est qu’il est difficile de vivre de son sport en France, même à très haut niveau ; que la carrière d’un.e sportif.ve est courte ; et qu’elle est faite de hauts et de bas. Ces bas, Ysaora les a vécu, et c’est ce qui a entraîné en elle un déclic. Oui, elle allait vivre de sa passion ; mais elle allait désormais le faire comme elle l’entendait. Et voici comment elle a décidé de le faire – et comment elle se prépare aux Jeux Olympiques de Tokyo cet été. Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Nouveau ! Les épisodes d’InPower sont désormais disponibles sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw Pour retrouver Ysaora sur les réseaux : https://www.instagram.com/ysaorathibus/ https://www.instagram.com/essentiellestories/ Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359351 
Imagine être passionné.e par un milieu professionnel – qui ne veut pas de toi ? Et vraiment, j’exagère à peine. Laure a toujours voulu être journaliste, mais dans un milieu en particulier : celui de l’e-sport. Un milieu où la femme est considérée beaucoup plus pour son apparence physique que pour ses compétences. Pourtant, cette passion du jeu, Laure l’avait, et malgré les tentatives de découragement de la part de son entourage, malgré les critiques et les insultes qui ont pu lui être adressées à ces débuts – Laure s’est faite une place dans ce milieu. Et même une place de référence, en devenant la présentatrice de la plus grande compétition d’e-sport au monde : la compétition de League of Legends. L’e-sport, c’est aujourd’hui un marché de 120 milliards de dollars, une croissance annuelle de 12%, et milieu qui intéressent de plus en plus les marques. Que ce soit par pure curiosité de ce milieu encore assez mystérieux, ou pour rejoindre notre réflexion avec Laure autour de la persévérance et de la santé mentale, je vous souhaite une bonne écoute !  Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Nouveau ! Les épisodes d’InPower sont désormais disponibles sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw Pour retrouver Laure sur les réseaux : https://www.instagram.com/laure_bv/ https://www.youtube.com/channel/UCUbsiCjXynjpKU64L65Gu-A https://twitter.com/LaureBuliiV https://www.twitch.tv/LaureBV Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/584093
 Ce qui me fait le plus chier en ce moment avec le Covid, c’est de ne plus pouvoir rencontrer du monde. Alors j’écoute encore plus de podcasts que d’habitude. (D’ailleurs, je commence à être à court, si vous avez des podcasts cool à me conseiller, je suis preneuse !) Et surtout, je continue à en enregistrer autant que possible, parce qu’échanger avec de nouvelles personnes, découvrir de nouveaux univers, c’est vraiment ce qu’il y a de plus enrichissant. Grâce à l’invité de cette semaine, j’ai découvert un nouvel univers, celui du stream. Et j’ai découvert un univers fascinant, un univers qui se renouvelle sans cesse et qui ne demande qu’à être exploré. Il n’a pas fallu longtemps à PA, aka Domingo, pour le comprendre, et il est aujourd’hui un des stramers les plus suivis et les plus appréciés de France. Entre deux parties de Fifa avec Grizemann, PA partage son quotidien en stream avec sa communauté autour d’une véritable programmation TV, avec notamment son émission PopCorn, qui rassemble aujourd’hui plus de 20 000 spectateurs en direct chaque mardi. Comment est-ce qu’il en est arrivé là à seulement 26 ans ? Que se cache-t-il vraiment derrière cet univers ? On explore ces questions, et bien d’autres encore, avec Domingo dans ce nouvel épisode d’InPower. Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Nouveau ! Les épisodes d’InPower sont désormais disponibles sur YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=oQ6YUf_6Sww&feature=youtu.be Pour retrouver Domingo sur les réseaux : https://www.instagram.com/pa.domingo/ https://www.youtube.com/user/ElDom1nG0 https://www.twitch.tv/domingo Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/574313 
 Si vous avez vu ma dernière vidéo YouTube (j’ai enfin un appartement, youpi !!!!) vous savez que le cours que j’ai le plus apprécié durant mes études, c’est un cours de philosophie. Ce sont vraiment je pense les cours qui vont le plus me manquer. Alors quand j’ai l’opportunité d’avoir des débats philosophies sur InPower : je suis la plus heureuse. Surtout lorsque j’ai la chance d’échanger avec quelqu’un d’extrêmement intelligent, réfléchi et bienveillant – à savoir cette semaine Marc, le co-fondateur de la marque Horace, une marque de cosmétiques naturels pour hommes éthique et inclusive. Ça fait du bien de voir des marques qui font bouger les lignes, ça fait du bien de voir des entrepreneurs sincères et passionnés, et ça fait du bien d’avoir des conversations comme celle-ci, surtout en ce moment. Bonne écoute ! Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Nouveau ! Les épisodes d’InPower sont désormais disponibles sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw Pour découvrir Horace : https://horace.co/fr/ Pour les retrouver sur les réseaux : https://www.instagram.com/horace.co/ Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/467785
S’il y a bien un cours qui m’a manqué quand j’étais au collège / lycée, c’est celui de la prise de parole en public. J’en ai eu un en première année de Master à Sciences Po, un cours sur la rhétorique – et franchement, ça m’a vraiment aidé à dépasser mes peurs et à améliorer mes prises de parole en public. Je pense que c’est une des clés à la confiance en soi, et à l’affirmation de la place de la femme dans le monde du travail. Et l’invitée d’aujourd’hui, Fanny Dufour, consacre justement sa carrière à aider les femmes à prendre le pouvoir de leur vie professionnelle, de leur vie personnelle et même de leur vie grâce à la prise de parole en public. Si vous avez déjà rougi en prenant la parole en public, si vous avez déjà pensé « J’aurais dû dire ça !! », ou simplement si vous avez besoin d’une bonne dose d’empowerment, cet épisode est pour vous. Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Nouveau ! Les épisodes d’InPower sont désormais disponibles sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw Pour découvrir Les Nouvelles Oratrices : https://lesnouvellesoratrices.com/ https://www.instagram.com/lesnouvellesoratrices/ Les livres conseillés dans cet épisode : - Une farouche liberté, Gisèle Halimi avec Annick Cojean - Chris Anderson, Parler en public Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/444883 
Parfois, quand je vois ce que font les – 18 ans sur les réseaux, j’ai peur. Peur du tournant que ça peut prendre, peur qu’ils se retrouvent victimes de ce monde virtuel, peur qu’ils ne suivent pas les bonnes personnes. Et puis je vois des personnes comme Zoé, qui est présente sur les réseaux depuis ses 13 ans, et j’ai de l’espoir. Parce que Zoé au fond, c’est un peu comme une grande sœur : quelqu’un qui nous partage ses envies, ses ambitions, ses réussites ; mais aussi ses moments difficiles, qui partage du vrai, sans filtre, et toujours dans la plus grande bienveillance. C’est facile de voir d’abord ce qui ne va pas sur les réseaux : mais on en oublie souvent de voir ce qui va, de l’inspiration que peuvent partager les jeunes créatrices de contenu, en touchant des personnes de tout âge, de tout milieu social, et en essayant de les aider chaque jour à se sentir mieux et à croire en soi. Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Nouveau ! Les épisodes d’InPower sont désormais disponibles sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UChG8nxeVTk6jQJyH-_TG7xw Pour retrouver Zoé sur les réseaux : https://www.instagram.com/justezoe/ https://www.youtube.com/c/JusteZo%C3%A9/videos Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/476578 
S’il y a bien une chose à laquelle je crois vraiment, c’est l’autodidaxie. Et ce n’est pas l’invité de cette semaine qui risque de dire le contraire. Julien n’a jamais fait d’école de cuisine, et pourtant, le voici aujourd’hui, à 28 ans, à la tête de plusieurs restaurants. Dans une société où l’on nous apprend beaucoup à apprendre, mais assez peu à faire et expérimenter ; Julien a décidé de se créer sa propre formation en proposant ses services bénévolement dans des restaurants aux quatre coins du monde. Là, il a pu apprendre auprès des plus grands chefs, et se lancer dans sa propre aventure entrepreneuriale et culinaire en France. Faisant de son hypersensibilité une force, de sa créativité un guide et de ses engagements une priorité, Julien Sebbag a réussi à se faire une place dans un milieu très fermé et nous montre que les rêves peuvent bel et bien se transformer en réalité.  Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver Julien sur les réseaux : https://www.instagram.com/juliensebbag/ http://www.chezoimparis.com/ Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359174 
 Connaissez-vous quelqu’un qui vous ai dit un jour « Tu sais, les études, ce n’est pas le plus important ; ce qui compte, c’est que tu te donnes à fond dans ce que tu aimes » ? On ne me l’a jamais dit, et pourtant, quand je vois mon entourage, ceux qui sont épanouis et ceux qui le sont moins, je me dis que c’est une phrase que l’on devrait tou.te.s entendre lorsque l’on est enfant. Pauline, elle, a fait 10 ans d’études. Sur le papier, c’était le bonheur et la gloire assurés. Pourtant, après avoir obtenu la note de 2/20 à l’oral de l’ENA, et le sentiment d’avoir perdu dix années de sa vie, Pauline se met à se poser les bonnes questions. Je la reçois aujourd’hui à mon micro dix ans plus tard, dix années d’entrepreneuriat derrière elles, beaucoup de succès, quelques échecs et de périodes de doutes, et surtout, beaucoup de bienveillance et de conseils à partager. Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver Pauline sur les réseaux : https://www.instagram.com/paulinelaigneau/ https://www.gemmyo.com/ https://le-gratin.lnk.to/podcast Les livres conseillés par Pauline Laigneau : - Le Seigneur des Anneaux, J.R.R Tolkien - Awareness, Anthony De Mello - Les 22 lois du Marketing Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/379738
Je sais qu’il y a plusieurs visions de l’entrepreneuriat. Celles et ceux pour qui c’est avant tout relever un challenge, le goût du défi et du risques ; et celles et ceux pour qui c’est plus fort que tout, que c’est la passion qui les drive, ou la volonté de répondre à un réel besoin. Je pense que chaque vision a ses points forts et ses points faibles, je me reconnais personnellement plutôt dans la deuxième. Je n’aurais jamais pu créer une boîte dans un domaine qui ne me passionne pas, et si je n’avais pas moi-même rencontré la problématique de trouver des sous-vêtements sans coutures, inclusifs, flatteurs et éthiques. C’est aussi ce qui a poussé Laure et Camille a créé FairlyMade. À peine sortie de leurs études, et peu épanouies dans leurs jobs respectifs, elles se sont dit qu’elles souhaitaient apporter leur pierre à l’édifice d’un domaine qui les passionnaient : la mode, et plus particulièrement, la mode responsable. Alors oui, on peut se dire que c’est « utopique ». Oui, on peut se dire que « ça n’arrive qu’aux autres ». Mais si vous avez écouté quelques épisodes d’InPower, vous avez peut-être réalisé que non, ça n’arrive pas qu’aux autres, et que beaucoup d’ingrédients sont nécessaires à la réussite d’un projet. Voici un nouvel épisode qui vous en partage la recette ! Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour découvrir découvrir Fairlymade : https://www.fairlymade.com/ https://www.instagram.com/fairly_made/ Les outils cités dans cet épisode : - Asana - Airtable - Salesforce Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/512473 
   Il n’y a encore pas si longtemps, les réseaux sociaux étaient un simple moyen de partager sa passion, de s’exprimer, de partager. Alors oui, heureusement, pour beaucoup d’entre nous, c’est toujours le cas. Mais quelque chose a changé depuis que l’on sait que l’on peut en vivre, que ce n’est plus juste « pour le fun ». Car quand Léa a commencé à faire des vidéos, c’était juste pour s’amuser, et mettre en scène les sketchs qu’elle imaginait. Jamais elle ne se serait doutée que quelques années plus tard, elle aurait plus de 500 000 abonnés sur cette chaîne et que c’est désormais une partie intégrante de sa carrière. Pourtant, au cours de ces dernières années, Léa a beaucoup changé et évolué personnellement – et cela se ressent dans le contenu qu’elle partage. De créatrice de contenus humoristiques, Léa est devenue créatrice de contenus engagée. Comment gérer ce changement auprès de sa communauté ? Quelle remise en question cela a-t-il entraîné pour Léa ? Comment s’assurer que l’on est réellement alignés entre nos aspirations et nos actions ? Léa est un véritable rayon de soleil, j’espère que cet épisode vous apportera un peu de chaleur et de bienveillance en ces temps difficiles ! ❤️ Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver Léa sur les réseaux : https://www.instagram.com/leacamilleri__/ https://www.youtube.com/c/L%C3%A9aCamilleriVid%C3%A9os/videos Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/476578 
   Vous devez le savoir si vous avez écouté cet épisode, mais lancer ma marque a été beaucoup plus difficile que ce que je ne pensais. Il y a tellement de choses qui ne se passent pas comme on l’avait prévu : des délais plus longs que prévus, des stocks incorrects, des personnes qui se trompent dans leurs commandes, une réactivité qui doit être à toute épreuve tout en continuant à développer les prochaines commandes… Du coup, mon respect envers les entrepreneur.e.s ne cesse de grandir. Il faut vraiment avoir une conviction profonde et une réelle passion je pense pour réussir à créer sa boîte, et surtout à la développer, malgré les obstacles. Alors je suis toujours heureuse d’échanger avec des entrepreneur.e.s qui ont déjà quelques années d’expérience, et qui peuvent nous partager leur vécu, leurs succès et leurs échecs, et nous partager les enseignements qu’ils en ont tiré. Que l’on soit entrepreneur.e ou non, parmi toutes les personnes que j’ai pu recevoir sur InPower, je trouve qu’il y a toujours beaucoup de sagesse à retirer des enseignements partagés, et qui peuvent résonner en nous quel que soit notre parcours. Je pense que celui d’Hortense fera écho à beaucoup d’entre vous : parcours assez classique, en école de commerce, en s’orientant vers un métier « secure » mais qui ne la passionnait pas. Puis la réalisation qu’elle peut, en fait, lancer un projet qui lui tient vraiment à cœur, que si elle y croit assez, ce projet peut voir le jour. Et c’est comme cela qu’est né Baya, une marque de bien-être centrée autour de la pratique du yoga. Une marque qui je pense est à suivre de près, qui connaît déjà une belle croissance et qui allie qualité, durabilité, et communauté, alliance qui à mon avis constitue les marques de demain. Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour découvrir l’univers de Baya : https://www.baya-france.com/fr/72-tapis-de-yoga https://www.instagram.com/bayayoga/ Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359214 
   Vous le savez surement si vous me suivez sur Insta et YouTube, mais je m’intéresse de plus en plus à l’approche holistique. Ça semble tellement évident : la connexion du corps et de l’esprit, pour vivre en harmonie. Si simple, et pourtant parfois si dur à appliquer. Chloé a connu ces difficultés. Elle a connu le fait de vouloir rentrer dans des cases, pour ne pas déplaire à son entourage ; le fait de choisir la sécurité plutôt que de réellement s’écouter. Et un jour, après un burnout, elle a pris le temps de se poser. Et de se demander ce qu’elle souhaitait vraiment faire de sa vie. Aujourd’hui, et seulement quelques années après cette réalisation, Chloé est à la tête de plusieurs entreprises, toutes axées sur le bien-être et la volonté d’aider les autres à s’épanouir. Je trouve que le parcours de Chloé reflète si bien que tout changement extérieur provient avant tout d’un changement intérieur, et que c’est là la porte d’entrée pour prendre le pouvoir de sa vie. Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver Chloé sur les réseaux : https://www.instagram.com/chloe___bloom/ https://www.youtube.com/c/Chlo%C3%A9Bloom/videos https://open.spotify.com/show/3e5Y5gPrDiM2S28ZiMKlbe?si=OPkiXOwbSQiByvrRcHe1Qw Les livres cités par Chloé dans cet épisode : - Foutez-vous la paix, Fabrice Midal Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Si cet épisode vous a plu, celui-ci vous plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/408118 
   Au cas où vous ne l’aviez pas encore vu passer sur Instagram ou sur ma chaîne YouTube : Je ne sais quoi sort dimanche 22 novembre. BOUM je pose ça là comme ça. En même temps c’est parce que je viens de terminer de monter le podcast et je me suis rendue compte que je le dis qu’au bout de 18 minutes d’épisodes lol. Je me suis laissée emporter par ce que je souhaite avant tout vous partager dans cet épisode : des outils pratiques pour vous aider à donner vie à vos projets et à vos idées. J’ai essayé de tirer les grands enseignements que je retire de cette année et demi passée à développer Je ne sais quoi, pour enfin voir ce projet prendre vie, et je vous partage dans cet épisode tous les conseils que j’aurais aimé que l’on me donne avant de commencer cette aventure. Bonne écoute la mif ! Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour avoir accès en avant-première au lancement de Je ne sais quoi : https://jenesaisquoiofficiel.fr/ Pour retrouver les vidéos où je partage tout le développement de Je ne sais quoi : https://www.youtube.com/watch?v=knN2OjOfdFM&list=PLO7fE5AWdetvJ4vjZyG1ptL4KeHdzMTmA Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ 
   Ça fait pas mal de temps que vous me demandez un épisode où on aborderait le sujet des troubles alimentaires. Je n’ai pas eu l’occasion de l’aborder encore, car je n’avais pas reçu d’invité.e qui y avait été confrontée ; alors, quand Sally a commencé à se livrer, j’ai su que cet épisode serait d’une grande aide pour beaucoup d’entre nous. Parce que la vérité, c’est que presque toutes les femmes sont victimes d’une forme de trouble alimentaire. Qui n’a jamais culpabilisé après avoir mangé « trop » de gâteau ? Trop selon qui ? Selon les médias qui sont à l’origine des injonctions physiques avec lesquelles on grandit, et qu’on finit par intérioriser ? Il y a tellement de choses que l’on doit encore apprendre à déconstruire. Je suis vraiment heureuse qu’on en parle dans cet épisode avec Sally, que ce soit au niveau du poids, de l’apparence physique, mais aussi des aspirations professionnelles, et des choix parfois difficiles que l’on a à prendre pour être réellement épanoui.e dans sa carrière. À écouter d’urgence – vous ne le regretterez pas 💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver Sally sur les réseaux : https://www.instagram.com/itscrazysally/ https://www.youtube.com/user/salimajenkins Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/436681 
   Je sais pas si vous êtes comme moi, mais j’ai tendance à me poser beaucoup de questions. Genre beaucoup, beaucoup de questions. Et quand je me rends compte que quelque chose ne va pas, ou que j’essaie de résoudre un problème, je pense à des solutions, encore et encore, je réfléchis, j’imagine différents scénarios, je reste enfermée dans ma tête à essayer de résoudre ce nœud. Alors que souvent, si je m’écoute, j’ai la réponse. Ou plutôt, mon corps à la réponse. Vous avez mal au ventre avant d’aller au travail ? Vous ne dormez pas bien ? Vous ressentez de plus en plus de stress ? Ou juste votre instinct vous dit que vous n’êtes pas où vous devriez être ? J’admire le fait que Julien, le fondateur d’EkWateur que je reçois cette semaine sur InPower, ai toujours réussi à s’écouter. Même quand il avait atteint le « succès » sur le papier, un très beau poste, un très beau salaire, il sentait qu’il était fait pour autre chose, et il a choisi de tout quitter pour lancer sa propre entreprise d’énergie verte, EkWateur. Un pari fou, mais un pari gagnant, car il a pris la meilleure des décisions : celle que lui dictait son cœur. (OK JE SAIS c’est cheesy à mort mais bordel, c’est vrai) Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver EkWateur sur les réseaux : https://www.instagram.com/ekwateur/ Pour passer à un fournisseur d’énergie verte en quelques minutes : https://ekwateur.fr/ Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/444883 
Il y a tellement de choses que l’on nous cache. D’un côté je le savais, d’un côté j’avais pas envie de le savoir. Prenons la pilule par exemple. C’est tellement pratique : c’est un petit comprimé à prendre chaque jour, qui te garantit à 99% de ne pas avoir de grossesse non désirée. Alors la plupart d’entre nous la prenne sans trop se poser de questions. Parce qu’on ne nous dit pas tout ce que cette prise entraîne : un contrôle artificiel de nos hormones qui peuvent avoir beaucoup de conséquences à la prise, mais aussi à l’arrêt. Roxane l’a vécu. Alors Roxane s’est renseignée. Et ce qu’elle a découvert n’est pas joyeux. Et c’est en partant de cette découverte, de ce lobby qui nous pousse à prendre la pilule aussi facilement, que Roxane a commencé à dérouler la pelote, et s’est rendue compte de l’impact du lobby agroalimentaire, le lobby de Monsanto, et de nombreux autres encore. Alors cet épisode, on le fait parce qu’il est temps de dire tout haut ce qu’on nous cache tout bas. Tu n’es pas encore abonné.e au podcast ? Remonte juste un peu et tu trouveras le bouton pour t’abonner ! Ça ne coûte rien et ça permet au podcast de vivre 😊 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver Roxane sur les réseaux : https://www.instagram.com/dearlobbies/ https://www.facebook.com/groups/dearlobbiesarretpilule Les livres conseillés dans cet épisode : Femme optimale de Miranda Grey Lune Rouge de Miranda Grey Le petit traité de naturopathie de Christopher Vasey Écologie décoloniale de Malcolm Ferdinand Woman Code de Alisa Vitti In the FLO : Unlock your hormonal advantage and revolutionize your life de Alisa Vitti La newsletter conseillée par Roxane : La newsletter de Réseau Action Climat https://reseauactionclimat.org/ Les reportages conseillés par Roxane : La guerre des graines Le monde selon Monsanto L’article « Kit de survie post-pilule » rédigé par Roxane : https://dearlobbies.fr/kit-de-survie-post-pilule/ Les personnes à suivre sur Instagram : @jeremybcn_ @aimyt_ @canoubis Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/444883
Bon, je dois avouer que cet épisode avec Roxane, ça a été une vraie claque. D’un côté, il y a moi, éternelle optimiste, et de l’autre Roxane, qui vient clairement m’expliquer, chiffres à l’appui, que le monde est en train de vaciller - et que je suis complètement folle d’avoir acheté un appartement à Paris, parce que dans quelques années, on ne pourra plus y vivre. À la base, avec Roxane, j’étais partie pour parler rééquilibrage hormonal, les effets de la pilule, comment Roxane en est sortie et aide aujourd’hui des milliers de femmes; et bien qu’on en parle, on est aussi partie sur la route du la collapsologie. La collapsologie, c’est le courant de pensée qui croit à l’effondrement de la civilisation actuelle. Et on préfère tous ne pas y penser, mais la réalité est belle et bien présente : Roxane nous en parle en détails dans cet épisode. Alors oui, il faut être préparé psychologiquement pour écouter cet épisode : ce n’est pas le plus joyeux, mais au moins il informe. Et à partir du moment où l’on sait, on peut essayer de faire bouger les choses. Savoir, c’est pouvoir 💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour retrouver Roxane sur les réseaux : https://www.instagram.com/dearlobbies/ Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/359154
A priori, si vous me connaissez un peu, vous savez qu’il y a un sujet qui me tient particulièrement à coeur : les inégalités qui persistent entre les hommes et les femmes. Que ce soit les inégalités de traitement, les inégalités de liberté (on fait beaucoup moins chier un mec pour la tenue qu'il porte qu'une femme) ou encore les inégalités professionnelles. Parce que même si certaines personnes s’obstinent à dire qu’il n’y en a pas, elles sont bel et bien présentes, et ce n’est pas moi qui le dit : Anne Boring est économiste et chercheuse dans le domaine des inégalités professionnelles entre les hommes et les femmes, et plus particulièrement sur l'impact des stéréotypes de genre dans le monde du travail. Combien d’entre nous se sont déjà retrouvées démunies dans un débat, en se disant après coup “J’aurais dû dire ça !”, ou en regrettant de ne pas avoir plus de chiffres à l’appui ? Et bien après avoir écouté cet épisode, vous aurez toutes les clés en main pour avoir le dernier mot. Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Pour en savoir plus sur le travail d’Anne : http://www.anneboring.com/ https://www.sciencespo.fr/women-business/fr https://www.sciencespo.fr/programme-presage/fr/content/anne-boring-liepp.html Et pour rejoindre l’aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Si cet épisode vous a plu, je pense que cet épisode vous plaira : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/rokhaya-diallo-journaliste-autrice-re-alisatrice-j-accepte-la-grande-aventure-d-e-tre-moi
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Comments (27)

Salomé Labrit

j'adore 😍

Jan 14th
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L Melissa

Coucou Louise ! J'ai beaucoup aimé cet épisode, et le fait que vous ayez abordé ouvertement des choses qu'on aurait honte de dire en public. Vous suivant toutes les deux sur les réseaux sociaux ça a été un plaisir de l'écouter. Je me suis beaucoup reconnue dans les mots de Sally lorsqu'elle a évoqué sa petite anecdote sur la vache. Je n'ai que 16 ans mais il y a deux ans j'avais décidé de perdre du poids suite aux remarques incessantes que j'entendais sur mon physique--alors que j'avais un poids "normal". Et le plus étrange c'est qu'en perdant du poids les gens continuaient à me faire des remarques; mais plus de la même façon. Les "a vimbi" (traduction du lingala: elle a grossi) se sont transformés en "a kongji" (=elle a maigri). Et ça accompagné de regards reprobateurs ça et là qui m'amenaient à encore moins avoir confiance en moi. On y repensant j'arrive pas à y croire quoi; à 14 ans je me souciais déjà de ces choses là ? Aujourd'hui grâce à toi et à des gens comme vous je me sens BEAUCOUP mieux dans mon corps, mais le combat continue car les remarques persistes et c'est dur de savoir que les gens qu'on aiment veulent qu'on soit "pas trop grosse mais pas trop mince aussi". Évidemment j'ai repris tout le poids que j'avais perdu mais je me sens MILLES FOIS mieux dans ma peau aujourd'hui! Je veux vivre et profiter de la vie et non perdre mon temps à me soucier de ce que les gens disent. Je veux MANGER parce que j'aime ça (et parce que mon corps en a besoin), et non pour avoir un certain corps... Bref, merci, merci, merci pour ce Podcast, ta chaîne YouTube et tout ton contenu😘 Je remercie aussi beaucoup Sally pour être cette magnifique personne. Je ne vous connais pas mais à des kilomètres vous me donnez le sourire. Ps: au moins cette épisode de ma vie qu'aurait causé ces gens et leurs remarques m'aura servi à découvrir une de mes passion: la nutrition.

Dec 27th
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Emmanuelle MLV NZD

Chouette Podcast qui s'enrichit avec le temps. Comme le bon vin, il ne fait que prendre plus de saveur de semaine en semaine ! Ca donne une ouverture d'esprit super ! Continue ! Merci pour tout ce travail fourni dans lequel on voit que tu t'épanouis !

Nov 27th
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Marie Dnt

Grand merci Louise pour ce podcast plus qu'enrichissant ! Roxane est d'une t'elle clairvoyance et si naturel, que je me suis empressée de rejoindre ses différents groupes Facebook,ainsi que noter les différentes sources que vous pouviez transmettre dans cet épisode. Excellente découverte ! Continues d'être toi,aussi inspirante et révolutionnaire afin que les choses changent et que les vérités soient dîtes et entendues, au nom de toutes les femmes, qu'elles soient dans l'ombres ou la lumière. Merci pour nous

Oct 30th
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Alexia Noise

Merci beaucoup pour ces podcasts. J'adore ta bienveillance et la pertinence de tes questions ! C'est hyper inspirant/intéressant ! :)

Oct 21st
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S. B.

Podcast génial! Merci !

Sep 29th
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Amandine Laville

Au top ! Juste un message pour te dire de continuer à partager tes expériences de la vie et celles des autres. On apprend tellement et ça tire vers le haut ! Merci :)

Aug 20th
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Anne-Charlotte Gatel

Merci pour ce podcast ! ☺️

Feb 19th
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Emmanuelle MLV NZD

super podcast qui motive et qui fait réfléchir ! Continue ! Merci pour ce contenu !

Jan 27th
Reply (1)

Alexia Noise

Super intéressant ! Merci.

Jan 7th
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Wassilla

Excellent épisode !! Questions pertinentes, et invité AU-THEN-THIQUE !

Oct 9th
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marjorie petit

super episode! c'est le premier que j'écoute et j'ai beaucoup apprécié l'échange ! je commence ma journée boostée et pleine d'optimisme. Beau travail, merci à vous !

Sep 26th
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marjorie petit

super episode! c'est le premier que j'écoute et j'ai beaucoup apprécié l'échange ! je commence ma journée boostée et pleine de positivité. beau travail ! merci à vous !

Sep 26th
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Solène Rouillé

Trop bien cet épisode 😘

Sep 3rd
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elisa mace

Tu es tellement inspirante merci pour ces podcasts qui me donnent pleins d'idées et me rassurent sur pleins de choses. Tu es parfaite dans ton rôle de journaliste continues comme ça 🙏

May 10th
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Audrey Séguineau

J'adore. Je m'y retrouve tellement. J'ai envie de dire c'est "frais" 😊

Apr 16th
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Louiza Labboun

plus d'un mois que tes podcasts m'accompagnent tout le long de lon chemin vers mon école, j'aime beaucoup bonne continuation

Mar 19th
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Carole Graic

j adore ce podcast, un de mes préférés. vraiment dommage que le son soit si mauvais.

Feb 11th
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Carole Graic

tjs 1 de mes podcasts préféré, dommage que le son soit toujours un peu mauvais.

Feb 11th
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Laure Brial

Super épisode, je me reconnais tellement dans ce que tu dis !

Oct 1st
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