InPower par Louise Aubery

On a parfois tendance à mélanger dans notre vocabulaire quotidien fatigue, déprime, coup de mou… mais derrière ces termes se cachent pourtant des réalités bien plus complexes.Dans cet extrait, le professeur en psychiatrie Michel Lejoyeux nous explique comment distinguer une baisse de moral passagère d’une vraie dépression. Il partage la règle simple des 4E qui permet de reconnaître les signaux d’alerte et d’apprendre à écouter ce que notre corps nous dit.Parce que la dépression n’est pas un manque de volonté, ni une faiblesse : c’est une maladie qu’on peut identifier, comprendre et soigner. Un passage essentiel pour mieux nommer ce qu’on ressent et se libérer de la culpabilité d’aller mal.Si vous avez aimé cet extrait retrouvez notre conversation intégrale ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/les-secrets-dun-cerveau-en-bonne-sante-avec-le-psychiatre-miChapitrage00:00 – Le bonheur, la bonne humeur, les émotions : trois notions à ne pas confondre00:40 – Pourquoi ressentir des émotions est un signe de santé01:40 – Camus, “L’Étranger” et le danger de ne rien ressentir03:00 – Faire confiance à ses émotions : l’émotivité n’est pas une faiblesse04:10 – Quand les émotions deviennent un signal médical05:00 – Les 4E de la dépression : Envies, Estime de soi, Énergie, Émotions07:00 – Reconnaître les vrais signes d’une dépression09:10 – Pourquoi la dépression est une maladie méconnue mais très fréquente10:20 – Les idées reçues sur les antidépresseurs et la volonté d’aller mieux11:50 – Faire de la pédagogie simple : comprendre pour mieux soigner Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le sexe, l’amour, le désir, la performance, la routine… Autant de sujets qu’on pense connaître jusqu’à ce qu’on s’y confronte vraiment.Avec le Dr Gilbert Bou Jaoudé, médecin sexologue et thérapeute de couple, on parle sans tabou de ce qui rend nos relations si complexes :Pourquoi la séduction n’a jamais été aussi codée ?Comment la “volonté de bien faire” peut tuer le plaisir ?Pourquoi l’injonction à la liberté est devenue une nouvelle prison ?Comment préserver le désir dans le temps ?Je vous souhaite une très bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Gilbert Bou Jaoudé : https://www.instagram.com/drgilbertbj/?hl=frhttps://www.instagram.com/charles.co/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans un monde de plus en plus complexe et instable on peut avoir la sensation d'être perdu ou avoir envie de céder à des simplifications extrêmes pour comprendre. Mais si tout était plus compliqué que ça ?Dans cet extrait, Pascal Boniface explique pourquoi nos repères occidentaux faussent souvent notre lecture du monde de la Chine à l’Afghanistan et comment nos valeurs, qu’on croit universelles, ne le sont pas forcément. Si cet extrait vous a plu retrouvez l'épisode complet ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/peut-on-encore-eviter-une-guerre-mondiale-avec-le-geopolitol Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si le vrai pouvoir, ce n’était pas de savoir, mais d’apprendre à apprendre ?Grégoire Borst est professeur de psychologie du développement et de neurosciences cognitives de l’éducation. Son travail, passionnant, éclaire ce qui nous rend capables d’apprendre, de nous concentrer ou encore de prendre nos décisions.Dans cet épisode, il nous fait plonger dans la fabrique de l’attention, de la mémoire et des émotions. On parle du rôle des parents, de la frustration, de la prise de risque, de la curiosité, du sommeil, des écrans, et de la manière dont nos cerveaux évoluent au fil du tempsBonne écoute !______Merci à Tassimo, partenaire de cet épisodePour découvrir toutes leurs gammes : www.tassimo.com/frPour votre santé, pratiquez une activité physique régulière. www.mangerbouger.fr______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre le travail de Grégoire Borst :https://www.lapsyde.com/membres/gregoire-borstEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/______Chapitrage00:00 – Introduction02:00 – Le rapport personnel de Grégoire Borst à l’école03:40 – Pourquoi on apprend mal05:00 – La psychologie du développement07:30 – Les bébés: machines de guerre de l’apprentissage10:40 – Pourquoi il faut parler aux enfants avec un langage riche12:50 – Petite enfance15:40 – Aimer son enfant, c’est aussi lui apprendre à gérer le risque18:40 – L’enfance23:30 – L’adolescence26:00 – Pourquoi l’adolescence est une période critique28:00 – Ce qui freine le développement du cerveau30:40 – Les effets de l’alcool et du cannabis sur le cerveau33:00 – L’alcool et la mémoire40:00 – Les clés d’un bon développement44:00 – Les limites du système scolaire48:00 – Comment apprendre à mieux apprendre à tout âge51:00 – Les meilleures stratégies de mémorisation et de concentration57:00 – Déconstruire le mythe des “styles d’apprentissage”1:10:00 – L’attention, une ressource fragile mais réversible1:19:00 – Comment entraîner son cerveau à se concentrer1:23:00 – Les émotions, au cœur de nos apprentissages1:29:00 – Comment garder un cerveau en bonne santé1:36:00 – Les trois leçons de vie de Grégoire Borst1:43:00 – Conclusion et remerciements Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet extrait, le psychologue et chercheur spécialiste du marketing Romain Bouvet nous raconte comment il est passé de la recherche à l’entrepreneuriat et une expérience qui l'a profondément marqué et modifié sa compréhension de nos biais décisionnels.Il explique comment un simple biais de comparaison a permis de faire baisser la consommation d’énergie à grande échelle, pourquoi le cerveau humain est irrationnel, et comment des marques comme Apple parviennent à graver leur image dans notre mémoire à travers des dispositifs à première vue anodins. Quelle est la frontière réelle entre science, manipulation et libre arbitre ?Pour retrouver l'interview intégrale rendez-vous ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/romain-bouvet-manque-miniature-titre-definitif Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si le plus grand luxe aujourd’hui, c’était de ne rien prouver à personne ? De ralentir, de choisir sa vie plutôt que de la subir, et d’accepter que le bonheur ne se mesure pas à tout ce qu’on coche.Jessica Troisfontaine a été avocate, cheffe d’entreprise, mariée, divorcée. Un jour, elle a décidé d’arrêter de courir après un rêve qui n’était pas le sien: d’arrêter sa marque, son mariage, et cette idée de perfection qu’on nous vend souvent comme la réussite parfaite et universelle.Dans cet épisode on parle d’amitiés, d’amour, de lenteur, de travail, de soin de soi et de cette joie calme qui revient quand on commence enfin à vivre pour soi.On parle de :Comment retrouver du sens quand on a tout remis en question ?Ce que la solitude peut avoir de doux et de fécond,Pourquoi ralentir n’est pas renoncer ?Bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Jessica Troisfontaine sur les réseaux :https://www.instagram.com/jessica_troisfontaine/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Chapitrage00:00 – Introduction et présentation02:00 – Le parcours de Jessica : de l’avocature à la création de sa marque06:00 – Quand la réussite ne rend plus heureuse10:00 – Oser tout arrêter : le courage de dire stop15:00 – Se retrouver seule : le vide, puis la clarté20:00 – Le rapport au travail, à la performance et au besoin de contrôle26:00 – Repenser la réussite et le rythme de sa vie32:00 – L’amour, la rupture et la reconstruction intérieure39:00 – La solitude comme espace de liberté46:00 – Se réconcilier avec le corps, le temps et la lenteur53:00 – Apprendre à vivre autrement : sincérité, douceur, simplicité59:00 – Ce qu’elle retient de ce nouveau chapitre : ne plus chercher à plaire, mais à être juste Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On parle beaucoup du corps des femmes, mais on le comprend encore mal.Dans ce deuxième épisode de la série Enquête sur la Santé des femmes, j’ai reçu Laurène Sindicic, fondatrice d’Émancipée, ancienne avocate devenue spécialiste du cycle féminin et de la fertilité.Ensemble, on explore ce que la connaissance du cycle change à notre rapport à la santé, à la contraception, à la maternité et surtout, à nous-mêmes.Laurène explique comment les hormones influencent notre humeur, notre énergie, notre fertilité, mais aussi comment chacune peut retrouver de l’autonomie, sans culpabilité ni peur.On parle aussi de l’infertilité, du couple, du deuil périnatal et de cette idée simple mais essentielle : apprendre à habiter son corps, plutôt qu’à le contrôler.Je vous souhaite une bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Laurène Sindicic sur les réseaux :https://www.instagram.com/emancipees/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/______Chapitrage00:00 – Introduction & parcours de Laurène03:30 – Comprendre son cycle : ce qu’on ne nous a jamais appris07:00 – La pilule, ses effets et le besoin d’alternatives12:00 – Reprendre la main sur sa contraception17:00 – La symptothermie : une méthode scientifique et libératrice25:00 – Les hormones, nos émotions et le rapport au corps33:00 – Infertilité : un couple sur quatre concerné43:00 – Fertilité, hygiène de vie et charge mentale du couple53:00 – PMA, fausses couches et déculpabilisation01:05:00 – Peur, désir et liberté de devenir mère01:18:00 – Habiter son corps et se faire confiance Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Depuis plus de trente ans, Amélie Nothomb écrit chaque matin, de 4h à 8h, sans exception. Une discipline inébranlable, née du chaos d’une adolescence marquée par la douleur, l’anorexie, et la nécessité de se reconstruire seule.Dans cet épisode, on parle de ce que la souffrance fait de nous, de la manière dont on apprend à apprivoiser ses ténèbres, et du rôle salvateur de la création quand tout vacille. On parle de cette frontière fine entre la rigueur et le contrôle, entre l’instinct vital et le besoin d’échapper à soi.Amélie raconte son rapport au corps, à la discipline, à la thérapie, à la foi, à la mort, à la honte et à cette phrase bouleversante de sa mère devenue le titre de son dernier livre : « Tant mieux. »On évoque ensemble :Comment la discipline l’a sauvée là où elle l’avait d’abord enferméePourquoi l’écriture est devenue sa manière de tenir deboutSa vision de l’amour, entre fidélité et indépendance,C’est une conversation sur la douleur, la vitalité, la beauté du réel et cette forme d’insouciance qu’on reconquiert après un long travail sur soi. Un épisode profond, sensible et traversé d’humour à l’image d’Amélie.Invitée recommandée : Adèle Exarchopoulos______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Amélie Nothomb sur les réseaux :https://www.instagram.com/amelie_nothomb_officielle/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/______Chapitrage00:00 – Introduction et naissance du désir d’écrire03:00 – Le regard des autres 08:30 – Discipline, rigueur et survie :14:30 – La thérapie, la parole et la reconstruction19:00 – L’anorexie et le contrôle : traverser la douleur24:00 – La famille, la perte et la philosophie du “tant mieux”30:00 – L’acceptation de soi et la lumière retrouvée35:00 – Les ténèbres, les démons et la quête spirituelle44:00 – L’amour, la fidélité et la liberté01:03:00 – Les leçons d’une vie : plaisir, amour, insouciance Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On grandit en apprenant à gérer nos corps, mais pas à les comprendre. On parle des règles, de la pilule, de la ménopause, de la libido sans jamais vraiment savoir ce qui se joue à l’intérieur de notre corps.Et pendant ce temps, des millions de femmes continuent d’avoir mal, de culpabiliser, ou de se sentir “anormales”, simplement parce qu’on ne leur a jamais expliqué comment elles fonctionnent.Avec Charline Gayault, sage-femme et créatrice du compte Charline sage-femme, on parle de tout ce que notre corps révèle quand on prend enfin le temps de l’écouter.Du cycle comme une boussole, de ce lien entre émotions et hormones, de l’endométriose, du SOPK, du stress et de leurs impacts sur nos vies.On parle aussi de la libido, du plaisir, des douleurs normalisées, de la ménopause qu’on redoute alors qu’elle peut libérer.Charline rappelle avec clarté et douceur que comprendre son corps, c’est déjà se réconcilier avec lui et que connaître, c’est pouvoir choisir.Un épisode en partenariat avec MGEN à écouter à tout âge : pour toutes celles qui veulent mieux se comprendre, et pour tous ceux qui veulent apprendre.Je vous souhaite une très bonne écoute______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Charline sur les réseaux :https://www.instagram.com/charline.sagefemme/Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/______Chapitrage00:00 - Introduction02:30 - De sage-femme à créatrice de contenus07:00 - Amour, hormones et relations humaines11:40 - Pourquoi on ne connaît pas notre corps15:40 - Le clitoris, le plaisir et la fertilité19:10 - Parler des règles sans tabou22:40 - Endométriose, douleurs et solutions28:00 - Le SOPK et les troubles hormonaux36:00 - Utiliser son cycle comme une boussole48:40 - Ménopause : fin d’un cycle, pas fin de la vie56:30 - Le savoir, c’est le pouvoir01:09:30 - Les trois grands enseignements de Charline Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Depuis quelques années, manger est devenu un acte presque politique.On scanne nos produits, on lit les étiquettes, on suit des tendances souvent par souci de santé, mais parfois aussi par peur. Et si, à force de vouloir “bien faire”, on avait oublié l’essentiel ?Dans cet épisode, Zoé No-Gluten partage son parcours et sa réflexion sur une question qui nous traverse tous : comment se nourrir sans s’abîmer ?On parle de la maladie cœliaque et des fausses croyances autour du gluten, de la culpabilité alimentaire et de la peur d’avoir mal mangé, de la place du mental dans la digestion et de cette injonction silencieuse à optimiser chaque aspect de nos vies, jusqu’à nos assiettes.Zoé raconte aussi le piège de la facilité celui des repas livrés, des applis et de comment elle a réappris à faire simple, à se reconnecter à ce qu’elle mange, à poser des limites sans s’excuser,et à remettre du sens dans une relation qu’on a trop longtemps rendue anxieuse.Je vous souhaite une très bonne écoute !______Livre recommandé : Le SAV de l'alimentation de Charles BrumauldPour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Zoé sur les réseaux :https://www.instagram.com/zoe.nogluten/?hl=frPour retrouver ses ouvrages : https://www.marabout.com/livre/zoe-nogluten-mes-recettes-sans-gluten-9782501177283/https://www.marabout.com/livre/zoe-nogluten-mes-recettes-sans-gluten-tome-2-9782501184410/Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là :https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-verite-sur-les-tca-avec-le-docteur-emilie-steinbachChapitrage 00:00 - Introduction03:00 - Parcours06:40 - Comprendre la maladie cœliaque10:50 - L’errance médicale et le besoin de reconnaissance16:30 - Sortir du contrôle et de la culpabilité alimentaire22:00 - Le lien entre le corps et le mental27:30 - Le piège de la facilité34:00 - Reprendre de bonnes habitudes sans se punir42:00 - Motivation, discipline et équilibre sur le long terme50:00 - Alimentation, hormones et santé féminine58:00 - Le poids, l’écoute du corps et la vraie santé01:06:30 - “Je ne mange pas sans, je mange différemment”01:10:30 - Trois grandes leçons Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On connaît Paul de Saint-Sernin pour ses punchlines dans Quelle Époque, mais derrière le rôle du sniper, il y a une vraie sensibilité. Dans cet extrait, il raconte son rapport aux critiques, le poids d’un message négatif face à des dizaines de compliments, et la difficulté d’accepter le désamour. Il parle aussi de nuance, d’ego, de réseaux sociaux et de ce qui l’anime vraiment quand il fait rire : l’envie d’aimer et d’être aimé.Pour retrouver notre conversation en intégralité rendez-vous ici : https://shows.acast.com/inpower/episodes/apprendre-a-accepter-ses-emotions-avec-paul-de-saint-sernin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

À seulement 28 ans, Nordine Ganso s’est imposé comme l’une des voix montantes du stand-up français.Avec son humour sensible et sa sincérité brute, il raconte l’amour, la double culture, les galères et les succès, en transformant ses blessures en matière à rire.Dans cet épisode, il revient sur ce que la réussite change vraiment dans une vie : les sacrifices qu’elle exige, l’égoïsme qu’elle renforce parfois, mais aussi la force de rester fidèle à soi-même. On parle de ce que l’amour révèle de nous, de ce que le féminisme et la sensibilité masculine lui ont appris, et de ce que signifie grandir entre plusieurs cultures.On parle aussi de :Comment transformer ses douleurs en blagues,Le prix de l’ambition et la solitude du succès,Les injonctions autour de la masculinité,Bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Nordine Ganso sur les réseaux :https://www.instagram.com/nordine.ganso/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si tu as aimé cet épisode tu aimeras sûrement celui-là : https://shows.acast.com/inpower/episodes/inpower-lou-trotignon______Chapitrage00:00 – Introduction04:20 – Féminisme, sensibilité et éducation par les femmes09:40 – Regrets, introspection et passage en thérapie16:00 – L’égoïsme : qualité ou défaut ?23:30 – Grandir avec une double culture31:00 – Quitter Bordeaux et se lancer dans le stand-up33:10 – Les galères des débuts et le Jamel Comedy Club37:20 – Mindset, manifestation et définition de la réussite40:20 – L’amour comme moteur de vie et source de blagues44:30 – Virginité, corps et respect de soi47:50 – Le coup de foudre et la magie des évidences55:30 – Les hauts et les bas émotionnels, et leur impact sur le travail57:50 – Amitiés et masculinité 1:09:00 – Réseaux sociaux1:14:20 – Ses projets à venir1:16:30 – Ses 3 enseignements de vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet épisode conclut notre enquête sur la mode, après Sophie Fontanel et Lucien PagèsPour dans ce troisième et dernier épisode, j’ai le plaisir de recevoir Saveria Mendella, journaliste, podcasteuse et doctorante en fashion studies.Avec elle, on prend du recul et on plonge dans les mécanismes profonds de la mode :Comment une tendance naît ?Quelles sont les fonctions sous-estimées de la mode ?Comment se protéger des injonctions et construire son propre style ?Et pourquoi la mode, loin d’être une futilité, est en réalité une véritable clé de lecture de notre époque?Un épisode qui nous montre que la mode est bien plus qu’une industrie : elle est un miroir de nos désirs, de nos contradictions et de notre liberté.Bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Saveria Mendella sur les réseaux :https://www.instagram.com/saveriamendella/Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Retrouver les deux premiers épisodes de l’enquête : https://shows.acast.com/inpower/episodes/reussir-mode-lucien-pageshttps://shows.acast.com/inpower/episodes/est-ce-que-la-mode-nous-libere-ou-nous-enferme-avec-sophie-f Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans un monde où l’on nous répète qu’il faut devenir soi, s’accomplir et être heureux que reste-t-il de notre liberté réelle ?Cette semaine, j’ai le plaisir de recevoir une philosophe dont j’aime beaucoup le travail : Julia de Funès.Ancienne cadre en entreprise devenue critique des injonctions contemporaines, elle explore dans ses livres et ses conférences les paradoxes de notre époque : le développement personnel qui enferme plus qu’il n’émancipe, l’identité qui divise plus qu’elle ne rassemble, ou encore la moralisation qui appauvrit nos débats.Dans cet épisode on a parlé de :Pourquoi le développement personnel n’a rien de personnelComment l’obsession du bonheur et de l’authenticité finit par nous enfermer Comment notre recherche d’identité peut nous aliénerLa différence cruciale entre offense et préjudice, et ce qu’elle change dans nos débats publicsUn échange qui nous invite à repenser nos évidences, à prendre du recul sur nos propres conditionnements, et à envisager la philosophie comme un outil privilégié pour reprendre le pouvoir.Bonne écoute !______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Julia de Funès sur les réseaux :https://www.instagram.com/defunesjulia/?hl=frhttps://www.linkedin.com/in/julia-de-fun%C3%A8s-a36b70a3/Pour découvrir son dernier livre en format poche :https://www.jailu.com/la-vertu-dangereuse/9782290423622Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://podcasts.apple.com/fr/podcast/pourquoi-vous-ne-serez-jamais-le-meilleur-et-cest-ok/id1373863417?i=1000671382332 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quel est le prix à payer pour durer dans un monde d’images ?Comment rester fidèle à soi-même dans un univers où tout va vite, où tout se voit et où rien ne pardonne ?Dans ce deuxième épisode de la série En immersion dans le monde de la mode, je reçois Lucien Pagès, RP le plus influent du monde de la mode. Depuis vingt ans, il accompagne les plus grandes maisons et les talents les plus exposés. Mais ici, il parle de tout ce qu’il y a d’humain dans ce milieu : de ce que ça demande d’être toujours disponible, de ce que ça coûte d’être discret, et de ce qu’on construit quand on choisit de rester dans l’ombre.Une conversation rare, lucide, sans posture. Sur ce que la mode révèle et sur ce qu’on peut encore y faire exister d’humain, loin des clichés.______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Lucien Pagès sur les réseaux :https://www.instagram.com/lucienpagescommunication/Et pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-mode-entre-fantasmes-cliches-et-realite-avec-le-pape-de-l______Chapitrage :00:00 – Introduction & pré-roll02:15 – La jeunesse de Lucien : Cévennes, silence et sensibilité07:30 – Les premiers pas dans la mode12:10 – Le métier d'attaché de presse, en vrai18:45 – Travailler dans l’ombre : soutien, écoute, loyauté25:00 – La brutalité du secteur : burn-out, pression, rythme33:20 – Rester fidèle à soi-même dans un monde d’apparences40:10 – Est-ce encore possible de créer du beau, sincèrement ?47:30 – Beauté, ego, image : les dérives silencieuses55:00 – Ce que la mode dit de notre époque01:01:30 – Les figures qui l’ont inspiré et accompagné01:09:00 – Conseils à celles et ceux qui veulent entrer dans ce milieu01:14:40 – Conclusion : garder l’humain au centre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment se construire quand on a grandi avec l’impression de ne pas être aimé ?Comment devenir soi, sans se renier, quand on a longtemps pensé qu’on était « trop » ou « pas assez » ?Et que faire de cette hypersensibilité quand elle prend toute la place ?Dans cet épisode, Félix Radu raconte ce qu’on ne raconte pas toujours. L’absence, les silences, les blessures anciennes. Mais aussi ce qu’on en fait : un texte, une scène, un lien. Quelque chose qui relie.On parle d’identité, de solitude, de deuil et d’amour. De ce qu’on transmet malgré soi, de ce qu’on choisit de garder ou encore de la création comme nécessité.Un épisode pour celles et ceux qui avancent avec leurs failles, et qui cherchent à comprendre comment les habiter sans s’y perdre.Bonne écoute ! Invités recommandés : Baptiste Ventadour & Helene Sio______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Félix Radu sur les réseaux :https://www.instagram.com/felixradu/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/arreter-de-chercher-a-etre-mieux-et-etre-soi-avec-ben-mazue______Chapitrage :00:00 – Introduction et présentation03:39 – Le premier rêve : chercher l’apaisement05:00 – Se construire avec l’étiquette de ‘cancre’14:25 – L’écriture comme premier refuge22:00 – Le dernier coup de poing : rupture et création33:30 – Créer avec du sens, pas pour la performance46:00 – Déconstruire les mythes de l’amour littéraire58:50 – Ce qu’il reste à explorer à 30 ans01:06:00 – Échecs, maladresses et apprentissages01:21:00 – 3 choses à transmettre avant de partir01:24:30 – Être doux, être sincère, aimer01:26:50 – Unpopular opinion : rester proche de ses ex01:29:00 – Conclusion & dernières réflexions Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Qu’est-ce que la mode dit de nous ?On la croit élitiste, superficielle, réservée à quelques initiés. Et pourtant, la mode façonne nos vies, nos imaginaires, nos identités même quand on prétend ne pas s’y intéresser.Pour cette enquête en trois épisodes, j’ai rencontré trois personnalités qui, chacune à leur manière, sont des prescripteurs dans le monde de la mode.Dans ce premier épisode, au coeur des Galeries Lafayette, Sophie Fontanel raconte son rapport intime à la mode, ce que les vêtements apportent en termes de confiance et d’identité, et pourquoi il faut distinguer la mode du vêtement. On parle entre autres de :La mode comme miroir de nos viesLe vêtement comme outil d’expression et d’émancipationLa liberté (ou non) derrière nos choix vestimentairesL’impact des tendances et des réseaux sociauxJe vous souhaite une très bonne écoute***Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Sophie Fontanel sur les réseaux :https://www.instagram.com/sophiefontanel/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi est-ce que je culpabilise de ressentir ?Pourquoi n’arrivons-nous pas à nous satisfaire de bien, et pourquoi sommes-nous toujours à la recherche de mieux ?Pourquoi je suis attirée par ce genre d’hommes ?Ce sont, entre autres, les questions que je me suis posée cet été, quand je suis partie un mois, au calme, écrire mon prochain livre.J’aime beaucoup ces temps longs, ces temps de remise en question, ces temps pour prendre du recul.Du coup, je me suis dit que j’allais vous partager les réflexions qui m’ont animées cet été, et ce que j’en retire.Je serai curieuse de savoir laquelle vous parle le plus !Pour continuer la conversation : https://www.instagram.com/louiseaubery/?hl=frPour suivre le podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Merci à toutes celles et ceux qui prennent le temps de s’abonner, ça fait vraiment la différence pour nous !Bonne écoute et prenez soin de vous 💞 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi la philosophie semble-t-elle réservée à une élite, alors qu’elle parle de questions que nous nous posons tous : le temps qui passe, la peur de l’échec, la quête de sens, le besoin d’être aimé ou reconnu ?Dans cet épisode d’InPower, je reçois Charles Robin, plus connu sous son pseudo : Le Précepteur. Son approche est simple : parler de philosophie de façon accessible, sans jargon, sans posture, et avec une exigence de clarté.On revient sur son parcours et ce qui l’a amené à créer sa chaîne youtube suivie aujourd’hui par plus d’un million de personne. On parle entre autres de ce que la philosophie nous apprend sur :Le déterminisme, et comment comprendre nos conditionnements sans s’y enfermer.Le bonheur, et pourquoi il n’est pas toujours là où on l’attend.L’ego et les débats, dans un monde où convaincre semble plus important que comprendre.L’importance de l’empathie intellectuelle, pour dépasser nos certitudes,Et de comment pratiquer la philosophie au quotidien, sans chercher à tout comprendre d’un coup. Un épisode à écouter pour apprendre à penser autrement, à cultiver plus de nuance, et à utiliser la philosophie comme une boussole dans un monde en mouvement perpétuel.Bonne écoute ! Livre recommandé : L’étranger d’Albert CamusInvité recommandé : Jean Dujardin______Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre Charles Robin sur les réseaux :https://www.instagram.com/charles_precepteur/?hl=frEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/la-philosophe-qui-a-revolutionne-lamour-voila-ce-qui-peut-ch______Chapitrage :00:00 – Introduction et présentation de Charles04:30 – La mission du Précepteur : rendre la philo accessible09:20 – De l’enfance au premier contact avec la philosophie15:50 – Ascension sociale et décalage entre deux mondes21:30 – Trouver sa place et dépasser les étiquettes27:20 – La création de la chaîne YouTube et son évolution32:00 – Débats, ego et empathie intellectuelle43:40 – Bonheur, réussite et illusions de contrôle51:00 – Stoïcisme et gestion des émotions55:40 – Accidents de vie et transformation personnelle59:10 – Le poids du regard des autres01:02:20 – Conseils pour débuter la philosophie01:05:00 – Conclusion Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sommes-nous tous devenus égoïstes ? Pendant le mois d’août, Inpower fait peau neuve et vous propose une enquête pour prendre le temps d’explorer un grand sujet de société.Dans le premier épisode, on a tenté de comprendre comment l’individualisme s’est imposé dans nos vies,Dans le second, on s’est penchés sur l’un de ses effets les plus visibles : la solitude.Pour ce dernier épisode, on a cherché des perspectives un peu plus joyeuses, peut-on encore vivre les uns avec les autres ? Quel horizon pour un collectif solide et qui nous fait rêver ?S’interroger sur notre capacité à recréer du commun, à inventer de nouveaux liens, à rêver ensemble d’un futur désirable.Pour cela, on est allées à la rencontre de Jean Viard, sociologue et éditeur et l’un des rares intellectuels français à penser à la fois la ville, la campagne, la politique, la culture et le quotidien sans jamais les opposer.Avec lui, on parle de ce qui nous rassemble encore : du jardinage comme acte politique, des récits collectifs, du lien entre écologie et justice sociale, et de cette conviction que le moteur des sociétés, ce n’est pas la peur… c’est le désir.Bienvenue dans ce dernier épisode de la série “Sommes-nous tous devenus égoïstes ?”Une enquête par Noa Ammar.Pour retrouver les ouvrages de Jean Viard : https://www.eyrolles.com/Accueil/Auteur/jean-viard-59433/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.