Inestables

Exploramos cómo la descodificación emocional puede sanar las relaciones familiares. Descubriremos cómo liberar bloqueos emocionales y transformar patrones negativos. Escucha historias inspiradoras y aprende herramientas para construir relaciones familiares más saludables y amorosas.  ¡Únete a nosotros para iniciar tu viaje hacia la sanación emocional! Adquiere tu masterclass aqui:  https://www.inestablesoficial.com/como-explorar-quien-eres-masterclass-flash/p En este episodio…  ¡Contacta a Alejandra! WhatsApp: https://wa.link/bk8p74 Instagram:  @Biosaem  Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠

Siguenos en nuestras redes:  @inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ En este episodio… Exploramos cómo la incomodidad va más allá de lo físico, siendo una decisión personal enfrentarla. Hablamos sobre cómo la incomodidad es un reto diario profundamente conectado con el miedo y cómo enfrentarla puede llevarnos a un crecimiento personal significativo. Acompáñanos mientras discutimos estrategias para superar la incomodidad y transformarla en una herramienta poderosa para el cambio y la evolución personal.Contacta a Pedrohttps://www.instagram.com/medicenpeter/ Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠

Siguenos en nuestras redes:  @inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ En este episodio Acompáñanos a descubrir las historias y roles de las personas qué están detrás del grupo de INESTABLES y cómo es el funcionamiento interno del equipo. Cada miembro es una pieza indispensable con sus habilidades y personalidades únicas.  ¡No te lo pierdas! Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠

Siguenos en nuestras redes:  @inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ En este episodio nos adentramos en el corazón de lo que hace que una amistad sea verdaderamente sólida. Te contamos nuestras propias experiencias sobre cómo nuestras amistades han sobrevivido y florecido a pesar de las diferencias en nuestros sueños y objetivos. Con este episodio, comenzamos una nueva etapa en Inestables que nos emociona demasiado y queremos que sigas haciendo parte.  Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠

Obtén descuento en tu proceso de terapia con Opción Yo aquí: https://rebrand.ly/inestables En este episodio entendimos la depresión en su totalidad, con la ayuda de Dani, Psicóloga clínica, abordamos todas las perspectivas que se pueden tener presentes alrededor de una depresión, sea que la estemos viviendo o algún ser querido. Para promover el autocuidado y la salud mental, recuerda enviarle este episodio a 5 personas que quieras ¡Contacta a Daniela!Cel: 3228690588 https://www.instagram.com/psicologadanielaarango/ Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ Manuela:   TikTok: ⁠⁠⁠@mmggbb4⁠

Adquiere nuestro kit “Transforma tu vida”: https://www.inestablesoficial.com/kit-transforma-tu-vida/p En este episodio conversamos con Lolita, una emprendedora que comenzó su viaje desde los 17 años, enfrentándose a varias barreras que muchas veces por miedo o cuestión de “Estoy muy joven o muy viejx para esto” Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite. ¡Sigue a Lolita! https://www.instagram.com/lolitatobonr/ Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ Manuela:   TikTok: ⁠⁠⁠@mmggbb4⁠

Únete a nuestro reto de amor propio: AQUÍ En este episodio conversamos con Pau, una mujer que ha hecho un trabajo de amor propio desde pequeña al experimentar ser “la gordita del salón”, nos cuenta cómo ha logrado empoderarse de su contextura y lograr lucir tu cuerpo y sentirte bien en él independientemente de su forma, tamaño o talla. También encontraras tips demasiado valiosos para comenzar a fortalecer la relación con tu cuerpo. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite.  ¡Conoce a Pau! https://www.instagram.com/paulaaposadar/ Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ Manuela:   TikTok: ⁠⁠⁠@mmggbb4⁠

Accede a nuestra masterclass “Conversando con mi EGO”: https://www.inestablesoficial.com/conversando-con-mi-ego-masterclass-flash/p En este episodio conocemos la historia de vida de Andrés, quien padece una enfermedad huérfana y decidió adoptarla, nos enseña cómo la resiliencia entró a cambiar su forma de ver la vida y sobrellevar todos esos momentos complicados que ha atravesado. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite.  ¡Conoce a Andrés! https://www.instagram.com/andres.posible/ Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ Manuela:   TikTok: ⁠⁠⁠@mmggbb4⁠

Inscríbete a influir: https://www.inestablesoficial.com/pagina/waiting-list-influir En este episodio conversamos con Laura, experta en creatividad, explicamos de dónde vienen nuestras ideas y cómo se siente el proceso de creer en ellos, de qué manera cambia tu vida y tu manera de verla, sentirla y vivirla. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite.  ¡Contacta a Laura! https://www.instagram.com/laurapolaniabaena Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ Manuela:   TikTok: ⁠⁠⁠@mmggbb4⁠

Conoce sobre nuestros productos: https://www.inestablesoficial.com/ En este episodio abordamos un tema que nos han pedido constantemente y es la relación con la comida, junto a Ana, descubrimos de dónde viene realmente estos problemas y que parámetros deberíamos tener en nuestra vida para evitar que esta relación se convierta tóxica. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite. Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea: Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ Manuela: TikTok: ⁠⁠⁠@mmggbb4

Recuerda escuchar la primera parte: https://youtu.be/jWN_l3bIsV4?si=i_ILxctu-QV8jmgQ En esta segunda parte, Sebas explica como estar obmosionados puede resultar poco saludable si no aprendemos a soñar desde nuestro interior. Nos da información demasiado poderosa que podrá servirnos de motor para lograr nuestros sueños y sentirnos completos en el proceso.¡Contacta a Sebastian!WhatsApp: +57 323 4657953Instagram: @sebastianchinkovsky Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite.  Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ Manuela:   TikTok: ⁠⁠⁠@mmggbb4⁠

Conoces sobre nuestros productos: https://www.inestablesoficial.com/ ¡Estamos de vuelta Inestables! Para inaugurar nuestra segunda temporada les traemos un episodio increíble donde exploramos las razones por las cuales no logramos alcanzar nuestros sueños. Nos acompaña Sebastián Chinkovsky, quien ha investigado este tema por alrededor de 6 años y nos explicara su concepto OBMO para entender las razones puntuales de esta problemática. Sabemos que es un tema que necesitaba más que un episodio así que por el inicio de la nueva temporada tendremos una PARTE 2, encuentrala en nuestro canal disponible y conoce todo sobre este tema que ha cambiado vidas.  ¡Contacta a Sebastian!WhatsApp: +57 323 4657953Instagram: @sebastianchinkovsky Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite.  Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ Manuela:   TikTok: ⁠⁠⁠@mmggbb4⁠

Aquí se cierra una etapa de Inestables, recuerda seguirnos en nuestras redes para enterarte cuando comience la siguiente. En el episodio de esta semana contestamos sus preguntas y les damos un anuncio muy importante. Saben que cada día el equipo de inestables trabaja para entregarles episodios, productos y experiencias de calidad, por eso es momento de parar para volvernos a acomodar.Volveremos en un mes con muchas cosas nuevas y mucho más recargadas Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien.  Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ Manuela:   TikTok: ⁠⁠⁠@mmggbb4⁠

En este episodio especial EN VIVO de Inestables Podcast, nos sumergimos en una profunda conversación sobre el feminismo consciente junto a Alejandra López, politóloga de la Universidad EAFIT y cofundadora de Somos Hiedras. ¿Qué mejor manera que conmemorar el Día de la Mujer que una conversación sobre feminismo? Juntas exploramos los conceptos fundamentales del feminismo y abordamos preguntas importantes: ¿Qué es el feminismo realmente? ¿El aborto va en contra o a favor del feminismo? ¿Puede un hombre ser feminista? y muchas más. Si te interesa conocer más sobre este tema y participar en una conversación abierta y reflexiva, ¡no te pierdas este episodio! Déjanos tus preguntas en los comentarios. Nuestro próximo evento presencial en Medellín: https://www.inestablesoficial.com/pagina/waiting-list-influir Y recuerda, si te gustó, compártelo con alguien que creas que lo necesite. Conversemos en redes: TikTok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Web: [www.inestablesoficial.com](http://www.inestablesoficial.com/) Andrea: Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ https://www.instagram.com/andreanaranjo_g?igsh=bG5uemJ3eHk1bWI1 TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g?_t=8jRmEUUekGE&_r=1 Somos Hiedras en IG: @somoshiedras

Obtén descuento en tu proceso de terapia con Opción Yo aquí: https://rebrand.ly/inestables y adquiere la masterclass flash en https://www.inestablesoficial.com/conversando-con-mi-ego-masterclass-flash/p En el episodio de esta semana exploramos los diferentes momentos y aprendizajes que se viven a lo largo de un desamor, tusa o ruptura amorosa. Nos acompaña Sofia Tabares, quien ha vivido un proceso difícil después de terminar una relación de 7 años y estar en el ojo público. Junto a ella hablamos de diferentes herramientas para afrontar estos momentos y varios consejos que hemos recibido a lo largo de ellos. Acompáñanos mientras analizamos las dinámicas que se esconden detrás de una tusa, como desligarse del ego, comenzar un proceso de autoconocimiento y encontrar quienes somos sin nuestras parejas. Sofi comparte su experiencia y conocimientos, contándonos historias emocionantes y sobre todo reflexiones muy importantes.  Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite.  Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ Manuela:   TikTok: ⁠⁠⁠@mmggbb4⁠

No te pierdas nuestro evento influir para sanar las heridas de infancia: Wating List Si deseas comenzar un proceso de terapia con Opción Yo aquí: https://rebrand.ly/inestables En el episodio de esta semana, exploramos la complejidad y el impacto emocional de la herida del rechazo. Junto a Katherin Ordoñez, psicóloga clínica, tratamos esta herida desde las primeras experiencias de rechazo en la infancia hasta las manifestaciones más profundas en la edad adulta, esta herida invisible puede dejar una marca indeleble en nuestras vidas y relaciones. Acompáñanos mientras profundizamos en las causas, síntomas y estrategias de afrontamiento para sanar la herida del rechazo. Si alguna vez has sentido el dolor del rechazo y no sabes como salir de ahí, este episodio es para ti. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que le pueda servir. Te dejamos el contacto de Kathe por si te sirve: Wpp Instagram: @ama.r.es Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Manuela:   TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mmggbb4⁠⁠⁠⁠

Si desead hacer parte del reto de amor propio con inestables presiona AQUI En el episodio de esta semana hablamos sobre la evolución del amor a lo largo de las diferentes etapas de la vida. Desde la inocencia del primer amor en la juventud hasta la profundidad y sabiduría del amor en la madurez, cada etapa nos ofrece lecciones únicas y experiencias inolvidables. Junto a Estefania Calle, una amiga que amamos, hablamos desde nuestras experiencias (con muchos chismes incluidos) sobre la evolución del amor y las relaciones de pareja en nuestra vida, y terminamos con consejos que les pueden servir. Si te gustó este episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que le puede servir. Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠⁠⁠  Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠⁠⁠ Manuela:   TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠@mmggbb4⁠⁠⁠

Si deseas adquirir nuestra guía "no más celos en mi vida" presiona AQUI En el episodio de esta semana exploramos las complejidades del control y los celos en las relaciones románticas, en compañía de Beatriz Arango médica experta en terapia familiar y de pareja. Junto a ella le dimos respuestas a varias preguntas que dirimente escuchamos sobre los celos en las relaciones. Acompáñanos mientras analizamos las dinámicas que subyacen al control y los celos, y descubrimos estrategias efectivas para superar estos desafíos en nuestras relaciones. Beatriz comparte su experiencia y conocimientos, ofreciendo perspectivas profundas y prácticas para fomentar la comunicación saludable, establecer límites y construir relaciones más sólidas y satisfactorias. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite. Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠⁠  Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠⁠ Manuela:   TikTok: ⁠⁠⁠⁠@mmggbb4⁠⁠

Presiona AQUI para conocer las redes de Aleja Link: En el episodio de esta semana tuvimos la oportunidad de hablar sobre el concepto de autosabotaje en la búsqueda de hábitos saludables, en compañía de la especialista en hábitos y construcción de vida saludable, Alejandra Márquez. Nos centramos en hablar sobre los patrones mentales que nos llevan a sabotear nuestros propios esfuerzos por una vida más sana, y descubrimos estrategias efectivas para superar estos obstáculos. Alejandra comparte su experiencia y conocimientos, ofreciendo perspectivas profundas y prácticas para transformar la mentalidad y alcanzar el éxito en la adopción de hábitos saludables.  Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite.  Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠  Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ Manuela:   TikTok: ⁠⁠⁠@mmggbb4⁠

En el episodio de esta semana, junto a Jose David Giraldo, el creador de Viajando sin afán, exploramos el poder transformativo de los viajes y cómo impactan positivamente en nuestra salud mental. Sumérgete en conversaciones reveladoras mientras analizamos los beneficios psicológicos de explorar nuevos horizontes y sumarnos a la aventura. Descubre cómo los viajes se convierten en un bálsamo para el estrés, proporcionando una paleta de experiencias que nutren nuestra mente, cuerpo y alma. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que le pueda servir.