Inestables

¿Volver a empezar? ¡Por supuesto! Las veces que sean necesarias. Aquí cómo. Acompaña tu proceso de reinvención con nuestra psicóloga experta y terapeutas holísticos de la Red de Inestables. Agenda tu cita aquí: https://www.inestablesoficial.com/voy-a-terapiaEn este episodio de Inestables Podcast, Valen Blooming, experta en yoga, bienestar y escritura, comparte su inspiradora historia de reinvención y cómo enfrentó grandes desafíos para redescubrirse. Desde el impacto transformador de un diagnóstico de cáncer hasta consejos prácticos como entrenar al cerebro con pequeños cambios diarios, Valen nos guía por un viaje de superación personal, resiliencia y transformación. Reflexionamos sobre la importancia de despedirnos de nuestras versiones pasadas, abrazar el cambio y lanzarnos hacia nuevas oportunidades. Si alguna vez has sentido que volver a empezar es imposible, este episodio te dará las herramientas y motivación para dar el primer paso.Y tú, qué opinas ¿Es mejor hecho que perfecto?#CómoVolverAEmpezar #HábitosSaludables #BienestarEmocional #SuperaciónPersonal #Reinventarse #MotivaciónDiaria #CrecimientoPersonal #PodcastInspirador #MindsetPositivo #ConsejosDeVida

🌟 ¡Aprovecha un Descuento Exclusivo! 🌟 Usa el código INESTABLES en Owna y lleva tu bienestar a otro nivel. En este episodio de Inestables, nos acompaña Luisa Montoya, fundadora de Owna, para hablarnos sobre un tema esencial: la salud sexual femenina. Hablamos sobre el poder de la educación sexual, la importancia de un cuidado íntimo sin tabúes, y cómo reconocer el placer como parte fundamental de nuestro bienestar. ✨💖 ¡Es momento de conectarte con tu cuerpo de una forma segura e informada! Este episodio es perfecto para quienes buscan liberarse de prejuicios y conocer mejor su sexualidad. 🌸 Luisa y Andrea nos guían en una charla honesta y reveladora que desmitifica conceptos esenciales: el placer, el autocuidado y la importancia de sentirnos seguras en nuestra sexualidad. ❤️‍🔥 ¡Atrévete a explorar y a romper barreras con nosotras! 🎧 ¡No te pierdas esta conversación transformadora! Descubre cómo vivir una vida sexual plena y empoderada. Suscríbete a nuestro canal y comparte este episodio con quien necesite aprender más sobre su cuerpo, el placer y el bienestar. 🌈✨ ¡Es hora de tomar el control de tu vida íntima! 👉 ¡Síguenos en Instagram @inestablesoficial ⁠https://www.instagram.com/inestablesoficial⁠ para más reflexiones sobre la adultez y crecimiento personal! Redes Sociales: Encuentra a Luisa en redes como: Instagram: @luisamontoya - https://www.instagram.com/luisamontoya?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Encuentra a owna como: @owna_care - https://ownacare.com/collections/todos-los-productos Sitio Web: ownacare.com - https://ownacare.com/collections/todos-los-productos TikTok: ⁠@inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesoficial?_t=8onUQpwjHtN&_r=1⁠ Instagram: ⁠@inestablesoficial ⁠- ⁠https://www.instagram.com/inestablesoficial⁠ Twitter: @inestablesoficial https://twitter.com/inestablesoficial Redes de Wynwood House: Instagram: @wynwood.house https://www.instagram.com/wynwood.house Host: Instagram:⁠ @andreanaranjo_g⁠ https://www.instagram.com/andreanaranjo_g TikTok: ⁠@andreanaranjo_g https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g?_t=8onUYgYI38w&_r=1⁠

👉 ¡Síguenos en Instagram @inestablesoficial⁠⁠⁠ para más reflexiones sobre la adultez y crecimiento personal! En este episodio de "Inestables", Andrea Naranjo y Laura Villegas, exploran la transición hacia la adultez. Laura comparte cómo todos improvisamos mientras tratamos de navegar las expectativas y las creencias limitantes que rodean esta etapa de la vida. Laura Villegas @itslaurav es una creadora de contenido que nos acompaña en esta conversación profunda sobre el proceso de convertirse en adulto y cómo nadie realmente tiene un manual para hacerlo. Juntas, analizamos lo que significa enfrentarse a esta etapa y cómo sobrevivirla. 🎧 ¡No te pierdas este episodio lleno de reflexiones sobre la adultez y cómo improvisamos en la vida! Suscríbete a nuestro canal para más contenido que te ayudará a transitar esta etapa con mayor claridad. Comparte este episodio con alguien que sienta que está improvisando en su proceso de ser adulto. Encuentra a Laura Villegas en redes como: Instagram: @itslaurav Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea: Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠

https://app.selia.co/sign-up/?coupon_code=INESTABLES&utm_source=instagram&utm_medium=ambassadors&utm_campaign=inestablesObtén un 30% de Descuento en Selia ⬆️Únete a nuestra waiting list: https://forms.gle/mCiAFzgAVTvSQ32AA¿Cuántas veces has sentido que tu necesidad de controlar todo está consumiendo tu energía? En este episodio profundizamos en por qué nos aferramos al control, qué nos está costando realmente, y cómo empezar a soltar sin sentir que todo se va a desmoronar.Hablamos de:Por qué tu cerebro es adicto al control (y cómo romper ese ciclo)El precio real: agotamiento, somatización y relaciones tensasLa trampa del "momento perfecto" que nos mantiene estancadosLos dos tipos de confianza que necesitas construir5 pasos prácticos para empezar a soltar hoySíguenos en nuestras redes: @inestablesoficial - https://www.instagram.com/inestablesoficial@andreanaranjo_g - https://www.instagram.com/andreanaranjo_g

¿Por qué esperar a que el dolor nos obligue a cambiar? El verdadero "Glow Up" no es un premio de consolación después de una ruptura; ¡debe ser tu estilo de vida por defecto! 🚀En este episodio crucial de "Inestables", Andrea Naranjo nos lanza la pregunta clave: ¿Cómo vivir tu vida más plena y brillante ahora mismo, sin depender de un desastre amoroso para empezar a cuidarte?Aprenderás a construir una base de bienestar tan sólida que una "tusa" no te derribe, solo te recuerde lo fuerte que ya eres:💖 El Autocuidado es un No Negociable: Deja de desgastarte en la validación externa. Te mostramos cómo hacer del amor propio el pilar central de tu vida, estés sola o en pareja. 🛡️ Glow Up de Prevención: Estrategias para blindar tu energía emocional y mental, para que tu bienestar no esté en riesgo en cualquier relación que no sea 100% sana. 👧 El Cuidado de tu Niña Interior es tu Súper Poder: Entiende que al sanar y nutrir esa versión vulnerable, aseguras que la persona adulta que eres elija relaciones de salud, no de carencia.Es hora de ser la persona que siempre brilla, elijas a quien elijas. Tu vida plena es una elección diaria, no una consecuencia de un corazón roto. ¡Dale play y activa tu Glow Up imparable!Encuentra a Sophie en redes como:Personal: @sophieecheverri - https://instagram.com/sophieecheverriLaboral: @self.by.se - https://instagram.com/self.by.sePodcast: Desraye Sessions con Soph - https://www.youtube.com/@sophieecheverri/Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠- https://www.tiktok.com/@inestablesoficialInstagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠- https://www.instagram.com/inestablesoficialTwitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠- https://x.com/inestablesaqui?s=21&t=F9rFCAcJHk5HJuznO89y-AAndrea: Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠- https://www.instagram.com/andreanaranjo_g/TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠- https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g#GlowUpConstante #GlowUp #InestablesPodcast #AndreaNaranjo #AmorPropio #Autocuidado #RelacionesSanas #CrecimientoPersonal #Autoestima #BienestarEmocional #NiñaInterior #Empoderamiento #SaludMental #PrevenciónEmocional

¿Por qué esperar a que el dolor nos obligue a cambiar? El verdadero "Glow Up" no es un premio de consolación después de una ruptura; ¡debe ser tu estilo de vida por defecto! 🚀En este episodio crucial de "Inestables", Andrea Naranjo nos lanza la pregunta clave: ¿Cómo vivir tu vida más plena y brillante ahora mismo, sin depender de un desastre amoroso para empezar a cuidarte?Aprenderás a construir una base de bienestar tan sólida que una "tusa" no te derribe, solo te recuerde lo fuerte que ya eres:💖 El Autocuidado es un No Negociable: Deja de desgastarte en la validación externa. Te mostramos cómo hacer del amor propio el pilar central de tu vida, estés sola o en pareja. 🛡️ Glow Up de Prevención: Estrategias para blindar tu energía emocional y mental, para que tu bienestar no esté en riesgo en cualquier relación que no sea 100% sana. 👧 El Cuidado de tu Niña Interior es tu Súper Poder: Entiende que al sanar y nutrir esa versión vulnerable, aseguras que la persona adulta que eres elija relaciones de salud, no de carencia.Es hora de ser la persona que siempre brilla, elijas a quien elijas. Tu vida plena es una elección diaria, no una consecuencia de un corazón roto. ¡Dale play y activa tu Glow Up imparable!Encuentra a Sophie en redes como:Personal: @sophieecheverri - https://instagram.com/sophieecheverriLaboral: @self.by.se - https://instagram.com/self.by.sePodcast: Desraye Sessions con Soph - https://www.youtube.com/@sophieecheverri/Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠- https://www.tiktok.com/@inestablesoficialInstagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠- https://www.instagram.com/inestablesoficialTwitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠- https://x.com/inestablesaqui?s=21&t=F9rFCAcJHk5HJuznO89y-AAndrea: Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠- https://www.instagram.com/andreanaranjo_g/TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠- https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g#GlowUpConstante #GlowUp #InestablesPodcast #AndreaNaranjo #AmorPropio #Autocuidado #RelacionesSanas #CrecimientoPersonal #Autoestima #BienestarEmocional #NiñaInterior #Empoderamiento #SaludMental #PrevenciónEmocional

¿Qué pasa cuando tu proyecto de vida se derrumba y encuentras algo mucho más grande que tus planes?En este episodio conversamos con Juan José Pabon, creador de contenido que comenzó en la pandemia sin imaginar que sus videos lo llevarían a impactar miles de vidas. Pero esta no es solo una historia de crecimiento en redes sociales: es un testimonio honesto sobre encontrar propósito cuando todo parece perdido.En esta conversación profunda exploramos:🙏 Por qué 71% de los jóvenes se identifican como "un poco religiosos" y qué significa realmente para nuestra generación💭 La pregunta que no lo dejaba dormir: "¿Cómo sé si es la voluntad de Dios?"🎯 Su transición de crear contenido por viralidad a crear con propósito real⚡ El silencio incómodo cuando le preguntaron sobre su propósito de vidaLo que hace especial este episodio:Juan José comparte con vulnerabilidad ese secreto que "muy poquitas personas saben" y nos lleva al momento en que oró: "Diosito, que no se haga mi voluntad sino la tuya, porque tus planes son mucho mejores que los míos".Si alguna vez te has preguntado por qué "hacer lo correcto" se siente mal, o si estás buscando claridad sobre tu propósito, este episodio te va a resonar profundamente.No es casualidad que estés aquí. Tal vez es una bendición.Encuéntranos en nuestras redes como:Invitado Juan José PabonInstagram: https://www.instagram.com/juanjosepabon?igsh=b2R6enhoNThuaWpnTikTok: https://www.tiktok.com/@juanjosepabon10?_t=ZS-90NgJWwkHvF&_r=1TikTok: @inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesoficial?_t=8onUQpwjHtN&_r=1Instagram: @inestablesoficial - https://www.instagram.com/inestablesoficialTwitter: @inestablesoficialHost:Instagram: @andreanaranjo_g - https://www.instagram.com/andreanaranjo_gTikTok: @andreanaranjo_g - https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g?_t=8onUYgYI38w&_r=1

💫 ¿Te sientes desconectad@ de ti mism@? ¿Sientes que vives en piloto automático sin saber realmente hacia dónde vas?En este episodio especial de Inestables, conversamos con Laura Arcila, fundadora de Ubunto y experta en psicología holística, sobre cómo vivir una vida plena e intencionada desde la conexión profunda entre mente, cuerpo y alma.Porque el bienestar real no se trata solo de lo que haces, sino de cómo lo sientes. De cómo estás presente, de cómo te habitas, de cómo te cuidas desde adentro.🔎 ¿Qué encontrarás en este episodio?✅ Qué significa realmente vivir con intención✅ Cómo identificar si estás desconectad@ de ti mism@✅ Hábitos que te ayudan a reconectar con tu energía vital✅ Cómo dejar de vivir en automático y empezar a ser consciente✅ El primer paso para empezar tu camino hacia una vida más plena🎧 Este episodio es un recordatorio de que puedes vivir mejor… pero todo empieza dentro de ti.📲 Sigue a Laura en Instagram: @lauraarcilau📲 Sigue a Inestables en Instagram: @inestablesoficial📲 Sigue a Inestables en TikTok: @inestablesoficial#VivirConIntención #VidaPlena #BienestarIntegral #PsicologíaHolística #CrecimientoPersonal #MenteCuerpoAlma #DesarrolloEmocional #PodcastEnEspañol #Autoconocimiento #InestablesPodcast

💬 ¿Te cuesta hablar con tu familia sin terminar en conflicto o sintiéndote incomprendid@?En este episodio de Inestables, conversamos con María Osorio, psicoterapeuta experta en infancia y adolescencia, sobre los retos de la comunicación efectiva en el entorno familiar. Porque la familia debería ser un espacio seguro… pero muchas veces es donde más nos cuesta expresarnos.🔎 En este episodio descubrirás:✅ Por qué nos cuesta tanto decir lo que sentimos en casa✅ Cómo mejorar la comunicación con mamá, papá o hermanos✅ Lo que no decimos y cómo termina afectándonos✅ Herramientas para hablar sin herir ni ser herido✅ Cómo romper patrones de silencio aprendidos desde pequeñosSi sientes que es más fácil callar que hablar en tu casa, este episodio es para ti.🎧 Escúchalo completo y empieza a construir vínculos familiares más sanos.📲 Sigue a María Osorio en Instagram: @psicologamariaosorio📲 Sigue a Inestables en Instagram: @inestablesoficial📲 Sigue a Inestables en TikTok: @inestablesoficial#ComunicaciónFamiliar #TerapiaFamiliar #RelacionesSanas #CrecimientoEmocional #AprenderAHablar #PsicologíaFamiliar #PodcastEnEspañol #SaludMental #Familia #InestablesPodcast

📢 ¡Inscríbete a nuestro nuevo Círculo de Mujeres aquí! 👉 https://wa.me/message/74G6QVFVOAK4D1💔 ¿Tu amor propio o tu ex? ELIGE. En este episodio de Inestables, hablamos con Malu de Alas de Amor, psicóloga y terapeuta, sobre una de las decisiones más difíciles (y comunes): volver con un ex o priorizar el amor propio. ¿Cómo saber si lo extrañas por amor o por miedo a estar solo? ¿Qué hacer cuando el corazón dice una cosa y la razón otra?🔥 TEMAS QUE VAMOS A TOCAR:✔️ ¿Por qué es tan difícil elegirnos a nosotros mismos?✔️ ¿Volver con tu ex es sanación o dependencia emocional?✔️ El amor propio en la práctica, más allá de frases cliché.✔️ Preguntas clave antes de tomar una decisión.Este episodio te ayudará a tomar decisiones más conscientes y alineadas con tu bienestar emocional. ¡No te lo pierdas! 🙌🎧 Escúchalo también en Youtube: https://www.youtube.com/@InestablesPodcast📌 SUSCRÍBETE a Inestables para más conversaciones profundas y reales.#AmorPropio #Relaciones #VolverConTuEx #Podcast #BienestarEmocional #Psicología #CrecimientoPersonal #Ruptura #Autoestima #Toxicidad

🔥 Únete a nuestro Círculo de Mujeres Invencibles y empieza tu transformación: https://wa.me/message/74G6QVFVOAK4D1En este episodio de Inestables, conversamos con Stefania Rivera sobre la presión de ser la "mujer perfecta" y cómo encontrar verdadera satisfacción en ser simplemente una mujer contenta. A lo largo de nuestra vida, nos enseñan que debemos cumplir con ciertos estándares para sentirnos valiosas. Pero, ¿y si la clave no es la perfección, sino la autenticidad y el disfrute del presente?🔎 En este episodio exploramos:✅ Cómo dejar atrás la idea de la "mujer perfecta" y abrazar la autenticidad.✅ La influencia de los estereotipos y cómo liberarnos de ellos.✅ Cómo soltar la presión de los estándares familiares y sociales.✅ El verdadero significado del poder femenino.✅ Un mensaje para todas las mujeres que sienten que nunca es suficiente.💬 Si alguna vez has sentido que no importa cuánto hagas, nunca es suficiente… este episodio es para ti.🎧 Dale like, comenta y suscríbete para más contenido sobre empoderamiento y bienestar emocional.📲 Sigue a Stefania en Instagram: @stefaniarivera📲 Sigue a Inestables en Instagram: @inestablesoficial📲 Sigue a Inestables en TikTok: @inestablesoficial#MujerAuténtica #EmpoderamientoFemenino #CrecimientoPersonal #Autoestima #BienestarEmocional #RompeLosEstereotipos #MujerContenta #SaludMental #PodcastEnEspañol #InestablesPodcast

Red Inestables: https://reddeinestablesoficial.site.agendapro.com/co/sucursal/325689/profesional/524211Nuestra primera quiebra: el paso atrás que nos hará avanzar A veces, para seguir adelante, hay que dar un paso atrás. En este episodio de Inestables, abrimos nuestro corazón para contarles una de las etapas más desafiantes que hemos vivido: nuestra primera quiebra. Un momento que nos obligó a reinventarnos, soltar lo que no funcionaba y abrazar los cambios que vienen con la incertidumbre.💡 ¿Cómo enfrentamos este golpe? ¿Qué aprendimos en el proceso? ¿Cómo vamos a salir adelante?Este episodio es un testimonio de resiliencia, evolución y crecimiento. Porque ser inestable no significa caer, sino aprender a levantarse con más fuerza.🎧 Dale like, comenta y suscríbete para ser parte de esta nueva etapa de Inestables.📲 Síguenos en redes:Instagram: @inestablesoficialTikTok: @inestablesoficial#CrisisYReinvención #AprenderACaer #Resiliencia #CambioDeVida #LeccionesDeVida #Emprendimiento #Podcast #CrecimientoPersonal #HistoriasReales #Inestables

Le tienes miedo al cambio? Esto es lo que necesitas escuchar.En este episodio de Inestables, conversamos con Susana Ochoa sobre cómo perderle el miedo al cambio y abrazar la evolución personal. Los cambios suelen traer incertidumbre, resistencia y miedo, pero también nos abren puertas para crecer y transformarnos.🔎 En este episodio hablamos sobre:✅ ¿Por qué nos da tanto miedo cambiar?✅ Cómo enfrentar la incertidumbre de los cambios importantes✅ ¿Nos resistimos al cambio por miedo o porque no es el momento adecuado?✅ Aprendizajes clave para crecer a través del cambio✅ Cómo convertir el miedo en motor para la evoluciónSi alguna vez te has sentido paralizad@ por el miedo al cambio, este episodio es para ti. Escúchalo completo y aprende a fluir con la vida.🎧 Dale like, comenta y suscríbete para más contenido sobre bienestar emocional y crecimiento personal.📲 Sigue a Susana en Instagram: @susiochoa📲 Sigue a Inestables en Instagram: @inestablesoficial📲 Sigue a Inestables en TikTok: @inestablesoficial#CrecimientoPersonal #MiedoAlCambio #Transformación #BienestarEmocional #Superación #PodcastEnEspañol #Motivación #SaludMental #DesarrolloPersonal #InestablesPodcast

📌 Agenda tu terapia con Red de Inestables aquí: https://www.inestablesoficial.com/voy-a-terapiaLa soltería muchas veces se ve como un símbolo de independencia y empoderamiento, pero… ¿qué pasa con esos días donde se siente más como un desafío emocional? En este episodio hablamos con Nicole Glennon, creadora de contenido y stylist, sobre los momentos en los que estar sola no se siente liberador, sino incómodo.¿Cómo enfrentamos los días de vacío emocional? ¿Cómo podemos encontrar luz en esos momentos de incertidumbre? Aquí exploramos la soltería desde un lugar más auténtico, sin romantizar ni demonizar la independencia.📲 Sigue a nuestra invitada:Instagram de Nicole Glennon → @nicoleglennon#InestablesPodcast #Soltería #NicoleGlennon #Relaciones #BienestarEmocional

¿Te sientes perdido después de un rechazo amoroso y no sabes cómo manejarlo?En este episodio de Inestables Podcast, hablamos con Mao Agudelo, sobre cómo enfrentar el rechazo amoroso, qué sentimos cuando lo vivimos y cómo reacciona nuestro cuerpo ante estas emociones.🔎 Temas clave:✅ ¿Por qué el rechazo duele tanto?✅ Reacciones físicas y emocionales ante el rechazo✅ Cómo dejar de buscar validación externa en el amor✅ Consejos para recuperar tu autoestima y tu paz interior✅ Cómo transformar el rechazo en una oportunidad de crecimientoSi alguna vez te has preguntado "¿Por qué no soy suficiente para alguien?", este episodio es para ti. Aprende a entender tus emociones, sanar y construir relaciones más saludables.🎧 Dale like, comenta y suscríbete para más contenido sobre bienestar emocional y amor propio.📲 Sigue a Juan David en Instagram: @maoagudelocoach📲 Sigue a Inestables en Instagram: @inestablesoficial📲 Sigue a Inestables en TikTok: @inestablesoficialAgenda una sesión de terapia y entiende cómo sanar tus relaciones: https://www.inestablesoficial.com/voy-a-terapia#RechazoAmoroso, #SanarElCorazón, #AmorPropio, #RelacionesTóxicas, #SaludEmocional, #CrecimientoPersonal, #BienestarEmocional, #Autoestima, #PodcastDeRelaciones, #AprenderASanar

Agenda una sesión de terapia y entiende cómo salir de una relación tóxica: https://www.inestablesoficial.com/voy-a-terapia ¿Estás en una relación que te hace daño y no sabes si es normal? En este episodio de Inestables Podcast, hablamos con Juliana Londoño, psicóloga y creadora de Serenamente, sobre cómo identificar y romper patrones tóxicos en las relaciones.🔎 Temas clave: ✅ Cómo diferenciar entre una relación sana y una tóxica ✅ Patrones tóxicos en tu pareja y en ti mism@ ✅ Las 6 heridas de la infancia que afectan tus relaciones ✅ ¿Se puede sanar en la misma relación o es mejor salir de ahí?✅ Pasos concretos para empezar a salir de un ciclo dañinoSi alguna vez te has preguntado "¿Soy la culpable de mi relación tóxica?", este episodio es para ti. Escúchalo completo y empieza a tomar decisiones conscientes sobre tu bienestar emocional.🎧 Dale like, comenta y suscríbete para más contenido sobre salud mental y relaciones. 📲 Sigue a Juliana en Instagram: @julianalondono9 / @serenamente.co 📲 Sigue a Inestables en Instagram: @inestablesoficial 📲 Sigue a Inestables en TikTok: @inestablesoficial

Obtén un 30% de Descuento en Selia https://app.selia.co/sign-up/?coupon_code=INESTABLES&utm_source=instagram&utm_medium=ambassadors&utm_campaign=inestablesAlguien más sintió la presión de tener un "propósito de vida" claro a los 20? 🤔 Es normal sentirse perdidx, abrumadx y con "sentimientos" de "soledad" durante esta "crisis de vida". Síguenos en nuestras redes: @inestablesoficial - https://www.instagram.com/inestablesoficial@andreanaranjo_g - https://www.instagram.com/andreanaranjo_g

En este episodio de Inestables 🎙️, conversamos con Manuela Giraldo, fundadora de TERS Apparel, sobre lo que significa ser una Girl Boss 💼 en el mundo real. Desde cómo encontrar el equilibrio entre metas personales y tiempo en pareja ❤️, hasta los desafíos de la independencia femenina 💪. Hablamos de la importancia de soltar amistades que ya no conectan y de cómo mantener una rutina saludable 🧘‍♀️ para no agotarse en el camino al éxito. ¡No te pierdas este episodio lleno de inspiración! 🌟 Suscríbete a nuestro canal 📲 y comparte este contenido con otras Girl Bosses que buscan un balance real en sus vidas. ✨ Redes Sociales: Encuentra a Manuela Giraldo en redes como: @manuelagiraldod - https://www.instagram.com/manuelagiraldod/?utm_source=ig_web_button_share_sheet y a TERS como:  @tersapparel3979 @tersapparel - https://www.instagram.com/tersapparel?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Encuéntranos en nuestras redes como: TikTok: @inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesofi... Instagram: @inestablesoficial - / inestablesoficial Twitter: @inestablesoficial Host: Instagram: @andreanaranjo_g - / andreanaranjo_g TikTok: @andreanaranjo_g - https://www.tiktok.com/@andreanaranjo... #GirlBoss #MetasPersonales #ComunicaciónEnPareja #ApoyoMutuo #SoltarAmistades #CrecimientoPersonal #IndependenciaFemenina #Resiliencia #NivelarLasCargas #RutinaSaludable #AmorFamiliar #ExpectativasDeAmor #Autodescubrimiento #InestablesPodcast #ManuelaGiraldo #EmpoderamientoFemenino

👉🏻Masterclass sobre límites y heridas emocionales: https://www.inestablesoficial.com/pagina/masterclass-limites-y-no-negociables-en-relaciones-de-pareja En este episodio de "Inestables", Andrea Naranjo y Yessica Santa exploran la importancia de sanar el niño interior y cómo nuestras heridas de abandono y rechazo afectan nuestras relaciones. Reflexionamos sobre el amor propio, la independencia y las dinámicas en pareja desde una perspectiva emocionalmente sana. 🎧 No te pierdas este episodio lleno de reflexiones sobre el amor propio y la sanación emocional. Redes Sociales: Encuentra a Yessica en redes como: Instagram: @contemplo.co https://www.instagram.com/contemplo.co?igsh=eWUzdnZzNTR5dzlk Encuéntranos en nuestras redes como: TikTok: @inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesoficial?_t=8onUQpwjHtN&_r=1 Instagram: @inestablesoficial - https://www.instagram.com/inestablesoficial Twitter: @inestablesoficial Host: Instagram: @andreanaranjo_g - https://www.instagram.com/andreanaranjo_g TikTok: @andreanaranjo_g - https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g?_t=8onUYgYI38w&_r=1 #SanaciónEmocional, #NiñoInterior, #AmorPropio, #RelacionesSanas, #HeridasDeLaInfancia, #HeridaDeAbandono, #HeridaDeRechazo, #IndependenciaEmocional, #YessicaRendón, #InestablesPodcast.

👉 ¡Únete a nuestra Masterclass sobre límites y no negociables en relaciones! Descubre más ⁠https://www.inestablesoficial.com/pagina/masterclass-limites-y-no-negociables-en-relaciones-de-pareja⁠ 🌟 En este episodio de "Inestables", nos acompaña Isabela Castro, creadora de contenido 📸, modelo , y estudiante de medicina 🩺, para hablar sobre cómo mantener un balance saludable entre la vida profesional y personal. A menudo, nos dejamos absorber por nuestra carrera , olvidando la importancia de cuidar de nuestro bienestar  y vida personal ❤️. Redes Sociales: Encuentra a Isabela Castro en redes como: Instagram:⁠ @undiaalavez.byic⁠ - ⁠https://www.instagram.com/undiaalavez.byic⁠  y⁠ @isabelacastroa⁠ - https://www.instagram.com/isabelacastroa Encuéntranos en nuestras redes como: TikTok: ⁠@inestablesoficial - https://www.tiktok.com/@inestablesoficial?_t=8onUQpwjHtN&_r=1⁠ Instagram: ⁠@inestablesoficial ⁠- ⁠https://www.instagram.com/inestablesoficial⁠ Twitter: @inestablesoficial Host: Instagram:⁠ @andreanaranjo_g⁠ - https://www.instagram.com/andreanaranjo_g TikTok: ⁠@andreanaranjo_g - https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g?_t=8onUYgYI38w&_r=1⁠ #EquilibrioPersonalLaboral, #BalanceDeVida, #BienestarMental, #OrganizaciónPersonal, #CarrerasExigentes, #IsabelaCastro, #InestablesPodcast, #AndreaNaranjo, #VidaProfesionalSaludable, #PodcastDeBienestar.