Insight Me con Loreina San Martin

Bienvenidos a un espacio de reflexión pensado para ti. Nuestro compromiso es que escuches contenidos de interés dejando de lado, los temas cliché y la desinformación. Todos los temas son preparados por la Psicóloga Loreina San Martín.

Ep. 9 Parejas que evitan el conflicto

Nos acompaña la Psic. Julia Carrillo Amor es... Poder expresar con libertad lo que pienso Tema: Parejas que evitan el conflicto

04-23
33:35

Ep. 8 La ley del hielo

En algún momento de neustra vida, hemos castigado a nuestra pareja, fingiendo que no le escuchamos porque hemos considerado que hizo algo mal o que no cumplió nuestras expectativas. Lo cierto es que, en la mayoría de los casos este tipo de comportamiento estamos anulando su personalidad y generando sufrimiento. Tema: La ley del hielo Experta: Psicóloga Cinthia Díaz

04-16
33:49

Ep 7. Los celos patológicos

Amor es... "No poseer al otro" "La vida en pareja" Nuestra experta Brizel Sánchez nos habla de este tema.

04-02
37:47

Ep. 6 Los celos en la relación de pareja

Amor es... "No poseer al otro" Nos acompaña la Psic. Brizel Sánchez Tema: Los celos en la relación de pareja

03-26
35:10

Ep. 5 ¿Por qué quiero que me sea fiel?

La infidelidad, no es un error es una opción ¡Tú tomas la decisión! Nos complace tener a la Psic. Cinthia Díaz, experta de base. Cada mes, nos estará presentando un tema relacionado a la vida en pareja.

03-19
39:28

Ep. 4 Vínculos de pareja a distancia

Que la distancia, no sea un obstáculo para relacionarnos como pareja Bienvenidos a la segunda temporada de Insight Me Podcast especial "La Vida en Pareja" Nos acompaña el Psicólogo Francisco Estopellan de Tijuana Emocional.

03-05
27:37

Ep. 3 ¿Qué es negociable y qué no en la relación de pareja?

"No es no y eso no es negociable" Acompáñame en el tercer episodio de la segunda temporada de Insight Me podcas, especial "La Vida en Pareja" Aprende a poner límites a tiempo y hacer valer tu manera de pensar.

02-26
17:07

Ep. 2 Especial "La Vida en Pareja" ¿Cómo te relacionas en pareja?

La conexión más importante, no es la que haces en pareja es la que tienes contigo. Especial "La Vida en Pareja" Tema: ¿Cómo te relacionas en pareja? Invitada: Psicóloga Familiar y de Pareja Olga Duron.

02-19
43:36

EP. 1 Especial "La Vida en Pareja" Tema: Pareja Ideal vs Pareja Real

Si piensas elegir pareja que sea con consciencia y no con impaciencia. Bienvenidos a la segunda temporada de Insight Me Podcast especial "La Vida en Pareja" Invitada especial: Psicóloga Familiar y de Pareja Cinthia Díaz.

02-12
29:44

Ep. 34 Atención de Salud Mental para Todos: Hagámosla realidad #DiaMundialDeLaSaludMental

Las enfermedades mentales son afecciones graves que pueden limitar la manera de pensar, el humor y  comportamiento de las personas. El 10 de Octubre es #DíaMundialDeLaSaludMental Atención de Salud Mental para Todos: Hagámosla realidad

10-10
02:44

Ep. 32 La Estigmatización en la Salud Mental

Me acompaña la Psicóloga Kenia Lugo del  equipo encargado de atender el área de adolescentes en el Hospital de Saud Mental de Tijuana. El impacto de la estigmatizaciónen la salud mental comprenden: Resistencia a buscar ayuda o tratamiento, falta de empatía por parte de la familia, amigos, compañeros de trabajo u otras personas. Asimismo, se reducen las oportunidades laborales, la participación en actividades escolares o sociales.

09-17
36:29

Ep. 31 Cuidado de la salud: Emociones

Acompáñame conectando en este episodio, hablaré del cuidado de la salud emocional. La habilidad de conscientizar el disfrutar la vida y afrontar los problemas cotidianos que se presentan en este sentido,  tomar decisiones, gestionar y adaptarse a situaciones difíciles o dialogando acerca de nuestras necesidades y deseos con los demás, nos permite cuidar de nuestra salud emocional.

09-10
36:57

Ep. 30 La psicología en el deporte

Los psicólogos en el deporte, acompañan al atleta o deportista en un proceso psicoterapéutico, en el que le permiten reconocer su potencial a través de la disciplina y responsabilidad en su preparación para competir. En este episodio me acompaña la psicóloga Tatiana Maldonado, ella es psicóloga de la selección deportiva en el estado de Baja California.

09-03
31:58

Ep. 29 El espejo de mi vida: La intimidad expuesta en redes sociales

Me acompaña la Psicóloga familiar Mónica Ornelas, especialista en evaluación psicológica. Las redes sociales, una plataforma que pone en evidencia el riesgo en el que pueden estar los adolescentes.

08-27
30:59

Ep. 28 Cerrando Ciclos con la Terapia Gestalt

Me acompaña la Psicoterapeuta Gestalt Marisela Camacho. Vamos por la vida dejando inconclusas situaciones con personas significativas y por ello, la mayoría de las ocasiones nos causan malestar enfermando nuestra mente y cuerpo.

08-20
41:20

Ep. 27 Alteraciones del sueño

La mayoría de las personas, experimentan dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido, quedarse dormido en momentos inapropiados, dormir demasiado y conductas anormales durante el sueño. Me acompaña el Neuropsicólogo Víctor Hugo Aviña Director del Centro Neuropsic de México.

08-13
44:27

Ep. 26 Técnica mindfulness para reducir el estrés

Me acompaña la psicóloga Ana Bertha Bustos, promotora del buen trato y la psicoeducación. La técnica mindfulness, ayuda a reducir el estrés y la ansiedad que genera el desenfoque en la atención y limita que vivas en el aquí y en el ahora.

08-06
34:38

Ep. 25 ¿Ansiedad o ataque de pánico?

Todos en algún momento de nuestra vida, experimentamos ansiedad por situaciones derivadas  de presiones, estrés o preocupación, sin embargo, los ataques de pánico son estados clínicos que alteran nuestra salud física y emocional y merecen de toda nuestra atención.

07-31
24:43

Ep. 23 Del acoso a la violencia

Acompáñame en este episodio, donde hablaremos del acoso de la pareja, después de terminar con la relación y como identificar los comportamientos abusivos.

07-16
14:45

Ep. 21 Escuela para padres

Nos acompaña la Psicóloga Ana María Reza. El programa escuela para padres, propicia el desarrollo de habilidades para enfrentar las crisis evolutivas en cada etapa de nuestra vida, mejora la comunicación con la familia y nos ayuda a vivir mejor en comunidad.

07-02
25:48

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