Insomnies

En ce moment, on le sait bien, la pluie tombe sans arrêt, il fait nuit à partir de 16h, les examens approchent… Bref, ce n’est pas la période la plus joyeuse de l'année ! Alors, pour contrer un peu ce blues saisonnier, on a profité de quelques rayons de soleil à Lille pour en discuter et vous donner nos petits tips pour garder le moral (ou du moins essayer) pendant cette période difficile.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on discute d'un sujet assez universel: comment garder ses amitiés au cours des années et malgré les changements. Entre les emplois du temps chargés, les messages laissés sans réponse et la distance qui s’installe, comment maintenir des liens forts avec ses amis ? On partage nos vécus (avec une superbe invitée) sur toutes ces évolutions amicales, avec leurs hauts et bas, et comment savoir parfois poser des limites ou prendre un temps d’arrêt.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on revient sur notre expérience Erasmus, une aventure intense faite de découvertes, de défis, et de montagnes russes émotionnelles. On partage nos meilleurs souvenirs, nos moments plus difficiles, et ce qu’on a appris sur nous-mêmes et sur les autres en vivant cette expérience unique. On explore ce que signifie vraiment partir étudier à l’étranger et comment cette parenthèse nous as transformé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, on parle de la vie en colocation. On y discute des bons côtés, des galères, des anecdotes et des conseils pratiques pour vivre ensemble. Si vous vous demandez si la coloc est faite pour vous, ce podcast est là pour vous aider à y voir plus clair !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À quel point penses-tu que le jugement des autres impactes ta vie ? Comment est-ce qu'il façonne tes choix, la perception que tu as de toi-même? Ce sont les questions que nous nous sommes posées cette semaine. Nous vous partageons donc dans cet épisode notre experience, nos opinions et nos reflexions pour tenter de se libérer de ce regard des autres et faire la part des choses entre ce qui est important et ce qui n'est que peu constructif.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bon, la mauvaise nouvelle, c’est que les exams arrivent dans un mois... mais la super nouvelle, c’est qu’on vous a préparé un épisode spécial avec tous nos conseils, nos expériences et nos ressentis sur cette période tant redoutée par les étudiants.De la méthode de travail aux petites astuces pour mieux vivre cette période stressante, on aborde tout pour vous aider à donner le meilleur de vous-même, sans vous épuiser ni culpabiliser. Parce que réussir, c’est avant tout une question de méthode, d’organisation et, surtout, d’expériences partagées.On espère que cet épisode vous apportera motivation et sérénité pour attaquer cette période d'exams avec plus de confiance et moins de stress !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce lundi, on vous propose un épisode un peu plus personnel pour que vous appreniez un peu à nous connaître et qu'on ne soit pas que 2 voix derrière un micro.On s'est inspiré des 36 questions pour tomber amoureux et on l'a remixé en version amitié. On s'est dit que ce serait l'occasion de se poser des questions un peu deep (ou pas) qu'on a pas l'habitude de se poser comme "tu ferais quoi s'il te restait un an à vivre?", "à quoi ressemble ta journée parfaite?" ou "qu'aimerais-tu savoir de ton futur?".Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que je veux vraiment faire ce métier ? Et si je me réorientais ? J’aurais dû faire plus de stages, non ? Comment choisir, j’ai tellement de passions ! Vous les reconnaissez, ces questions ? Toutes ces réflexions qu’on se pose sans cesse depuis la fin du lycée et qui semblent toujours sans réponse définitive. Aujourd’hui, dans cet épisode, on dédramatise le fait de se sentir perdu au début de la vingtaine, de ne pas avoir exactement le plan de nos vies en tête. Avoir mille projets, ou simplement ne pas savoir où aller, c’est normal, et ce podcast reprend toutes nos réflexions de jeunes adultes un peu paumés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On se retrouve dans ce nouvel épisode pour discuter tranquillement, entre copines, des 20 leçons qu'on a apprises en 20 ans. Posez-vous avec un petit café, et laissez-vous embarquer dans une conversation sur tout ce qu'on a découvert au fil des années. Entre souvenirs et conseils de notre entourage, on vous partage ce qu’on retient de notre petite expérience de vie. On rappelle que ce ne sont que des généralités. Nous ne parlons que de ce que nous connaissons et de ce que nous avons observé dans nos vies: ne prenez que ce qui a du sens pour vous !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On l’a tous imaginé, ce petit appartement étudiant, parfaitement décoré, mais parfois, la réalité est un peu différente, et les murs blancs de nos nouveaux logements ne ressemblent pas toujours au cocon rêvé. Construire son chez-soi, en pleine nouvelle vie d'étudiant, est un défi. Dans cet épisode, on vous donne nos réflexions et nos conseils pour se sentir chez soi dans une ville encore inconnue et un appartement qui n'est totalement le nôtre. Tout ce qu’il faut pour réussir à créer un premier chez-soi à votre image !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La vie étudiante est faite de clichés, de stéréotypes, et d'attentes. Mais avant tout, la vie étudiante, ce sont vos expériences personnelles, une page blanche à remplir. Dans ce premier talk, on se retrouve entre copines pour déconstruire les clichés souvent associées à la vie étudiante. On discute simplement et sincèrement de ce qui fait vraiment notre vie en toute simplicité. Alors, préparez-vous un bon café, et rejoignez-nous pour cette première table ronde entre copines !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les courses alimentaires, le budget, l’organisation : ces mots appartiennent à un monde bien mystérieux: celui des adultes.Cette nouvelle épreuve de la vie étudiante peut sembler bien compliquée à surmonter.Alors aujourd’hui, on vous livre tous les tips qui nous ont aidées pendant ces deux dernières années, afin de vous aider à affronter tout ça de manière sereine.Références: PIC NIC: https://picnic.appJOW: https://jow.frToo Good to Go:https://share.toogoodtogo.com/stores/list/filter/category/groceries?lid=cs7pp1ju4s8xHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La rentrée, un mot qui peut effrayer à tout âge, devient encore plus impressionnant lorsqu'il s'agit de la première rentrée dans le supérieur. C’est un saut dans l’inconnu, où mille questions se bousculent dans nos têtes. Aujourd'hui, on vous propose de plonger dans nos souvenirs de première année de Licence pour partager nos conseils et astuces. Ensemble, on va relativiser et aborder cette nouvelle étape avec sérénité et confiance !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hello et bienvenu.e.s dans Insomnies, le podcast fait par deux étudiantes pour des étudiants !De la vie solo à l’amour en passant par le sport, le stress, l’ennui ou les soirées, ici vous trouverez tout pour survivre aux up and down de la vie étudiante. Alors posez-vous avec nous dans cette discussion entre copines, préparez votre meilleur café et c’est parti ! Bonne écoute de ce premier podcast d'introduction d'Insomnies ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.