Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.
Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.
Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.
Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.
Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.
Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.
Prática de percepção, desta vez mais profunda e detalhada, de como está seu corpo.
A prática à seguir é introdutória e direcionada para a percepção do estado atual de cada um.