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© Victória
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Sua instrutora virtual de práticas corporais. Podcast para inspirar nossa autonomia de movimento.
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Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.
Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.
Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.
Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.
Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.
Chamo de 'respiração setorizada' o ato consciente de sensibilizar determinada parte do corpo através da respiração.
Dinâmica direcionada para a percepção da respiração natural.
Prática de percepção, desta vez mais profunda e detalhada, de como está seu corpo.
A prática à seguir é introdutória e direcionada para a percepção do estado atual de cada um.
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