Intuitionsgeflüster - intuitiv • authentisch • leicht

#0134 Ich möchte dich einladen, die Winterstille bewusst zu zelebrieren. Draußen legt der Schnee die Welt leise, die Hektik zieht sich zurück und die Natur tritt in eine Phase der Stille. Die Zeit läuft langsamer und auch du darfst langsamer, bewusster werden. Genau wie die Bäume, die ihre Blätter loslassen und Wurzeln sammeln, lädt dich der Winter ein, nach innen zu gehen, Wärme zu finden und Kraft zu bewahren. Die Meditation Winterstille ist ein sanfter Raum, den du dir schenkst, um Ruhe zu atmen und innere Klarheit zu finden. Diese sanfte Meditation verbindet Körper, Atem und Vorstellungskraft: sie hilft dir, Spannungen sanft loszulassen, Gedanken zu ordnen und mit klarem Blick zurückzukehren. Vergleiche die eigene Einkehr mit einem zugefrorenen See: an der Oberfläche scheint die Welt still, doch darunter reift Klarheit und Kraft. Nutze diese Zeit, um deine innere Sicht zu klären und eine leise Gewissheit zu finden, die dich durch die dunkleren Tage trägt. Ich wünsche dir von Herzen eine wundervolle, magische Winterzeit, wo du die Zeit der Stille für dich zelebrieren kannst. Stille hat nichts mit Stillstand zu tun. Es ist eine wichtige Basis für mehr Klarheit und zum Schöpfen von neuer Kraft. Meditationsmusik: „Rauhnächte“ von cowo production Vereinbare dir deine kraftvolle Tiefenanalyse für 0 € unter https://christinarndt-coaching.com/, um selbstbewusst deine Soul Clients zu finden und zu begeistern. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Buchempfehlung: WIR 2025 – Ein Jahr für uns Frauen*: https://einjahrfueruns.tentary.com/p/p1iwU1?aref=81557 *Affiliate Link: Für jedes verkaufte Buch erhalte ich eine Provision. Für dich entstehen keine Mehrkosten.

#0133 Viele Soloselbstständige stecken in einer Dauerrotation aus Arbeit, Sorge und Improvisation. Sichtbare Ergebnisse wie abgeschlossene Aufträge, veröffentlichte Podcast Folgen oder kurzfristige Kundenanfragen liefern schnelle Bestätigung und oft auch direktes Einkommen, deshalb wird ihnen sehr viel Aufmerksamkeit und Zeit gewidmet. Unsichtbare, aber nachhaltige Investments wie Erholung, strategische Planung, Weiterbildung oder klare Preisgestaltung werden dagegen aufgeschoben, weil ihr Nutzen weniger unmittelbar spürbar ist. Diese Verzerrung führt dazu, dass Selbstständige permanent Feuer löschen statt das Business so zu organisieren, dass es sich trägt. So entsteht ein Teufelskreis, in dem Überarbeitung zu geringerem Ertrag führt und geringer Ertrag zu noch mehr Überarbeitung. Wenn Erfolg ausschließlich an Umsatzzahlen und Kontoständen gemessen wird, verengt sich das Blickfeld und reduziert deine Identität auf eine Zahl, die selten die ganze Wahrheit widerspiegelt. Diese Podcast Folge lädt dich ein, deinen Blick wieder zu öffnen, für all das, was du vielleicht bislang übersehen hast. Für all das, was bereits in deinem Leben ist und für all das, was bereits mehr als gut ist. In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du: - warum Mangelgedanken und -gefühle dein ganzes Leben negativ beeinflussen, - welche Faktoren meiner Ansicht nach für wahren Reichtum stehen und - was Menschen am Ende ihres Lebens am meisten bereuen. Buchtipp aus der Folge: „5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen: Einsichten, die Ihr Leben verändern werden“ von Bronnie Ware Vereinbare dir deine kraftvolle Tiefenanalyse für 0 € unter https://christinarndt-coaching.com/, um selbstbewusst deine Soul Clients zu finden und zu begeistern. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Buchempfehlung: WIR 2025 – Ein Jahr für uns Frauen*: https://einjahrfueruns.tentary.com/p/p1iwU1?aref=81557 *Affiliate Link: Für jedes verkaufte Buch erhalte ich eine Provision. Für dich entstehen keine Mehrkosten.

#0132 Viele Social Media Ads an Selbstständige zielen nur auf den Umsatz ab und suggerieren, dass Erfolg allein in Zahlen zu messen ist. Wenn du deinen Wert als Selbstständige ausschließlich an einer Umsatzzahl misst, wird jeder schwächere Monat wie ein persönlicher Angriff: der verwaiste Kalender im Februar fühlt sich an, als hätten Kunden:innen dich abgewählt und du wachst nachts auf, weil eine stornierte Buchung die imaginäre Linie, die du dir gesetzt hast, verschoben hat. Wenn der Umsatz von Monat zu Monat anders ausseht, zieht das an den Nerven und Existenzängste machen sich bemerkbar: Dann werden Angebote gesenkt, nur damit der nächste Auftrag nicht wegfällt, obwohl die Intuition sagt, dass der Preis eigentlich viel zu niedrig ist. Man bleibt in Gesprächen länger freundlich, obwohl die Energie schon längst aufgebraucht ist. Ein abgesagter Termin wird nicht mehr als temporäre Planänderung wahrgenommen, sondern als Beweis, dass das eigene Angebot nicht gut genug ist. In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du: - welches Shiny Object mich sehr viel Lehrgeld gekostet hat, - warum ich den Satz: „Ohne Umsatz ist dein Business nur ein Hobby.“ kritisch sehe und - was dein Business für ein stabiles, sicheres Fundament benötigt. Vereinbare dir deine kraftvolle Tiefenanalyse für 0 € unter https://christinarndt-coaching.com/, um selbstbewusst deine Soul Clients zu finden und zu begeistern. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Buchempfehlung: WIR 2025 – Ein Jahr für uns Frauen*: https://einjahrfueruns.tentary.com/p/p1iwU1?aref=81557 *Affiliate Link: Für jedes verkaufte Buch erhalte ich eine Provision. Für dich entstehen keine Mehrkosten.

#0131 In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen von „WIR 2025 – Ein Jahr für uns Frauen", und gebe dir einen ehrlichen, persönlichen Einblick in meine Reise von der überraschenden LinkedIn Anfrage bis zur Veröffentlichung. Das WIR im Buchtitel bedeutet nicht „ich allein“, sondern: gemeinsam sichtbar, laut und stark. Das Jahrbuch ist ein Raum, der Woche für Woche eine Frau in den Mittelpunkt stellt. Die Geschichten wurden so teilweise zum ersten Mal überhaupt erzählt. Die Frauen teile ihre wertvollsten Erfahrungen, die ihnen das Leben geschenkt hat. Von herausragenden Männern, die Großes geleistet haben gibt es viele Erzählungen. Es wird Zeit, dass mehr Frauen ihre persönlichen Lebensgeschichten teilen, um somit ein leuchtendes Vorbild für andere Frauen und Mädchen zu sein. In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du: - einen exklusiven Einblicke in den Entstehungsprozess eines Gemeinschaftswerkes von 54 Frauen, - wie ich als Co-Autorin mit Perfektionismus und Kontrollverlust umging und - einen Auszug aus meiner persönlichen Geschichte als ruhige Soloselbstständige, die ihren ganz eigenen Business Weg geht. Buchempfehlung: WIR 2025 – Ein Jahr für uns Frauen: eBook*: https://einjahrfueruns.tentary.com/p/p1iwU1?aref=81557 Hardcover*: https://einjahrfueruns.tentary.com/p/OZWA3j?aref=81557 *Affiliate Link: Für jedes verkaufte Buch erhalte ich eine Provision. Für dich entstehen keine Mehrkosten. PS: Eignet sich auch ideal als Geschenk 🎁 für eine Freundin oder befreundete Selbstständige -ein kraftvoller Begleiter für neue Lebenswege. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/

#0130 In der Gemeinschaft anderer Frauen liegt der Schlüssel zu unserer Kraft und unserem Wachstum. Jede von uns bringt ein Puzzleteil ihrer Erfahrungen mit – und gemeinsam entsteht ein großes Bild, in dem wir uns selbst in unserem Potenzial wiederfinden. Wenn wir Hand in Hand gehen, lösen sichtbare und unsichtbare Barrieren sich auf. Was früher unüberwindbar schien, wird Teil einer Reise voller Solidarität und stiller Power. Weniger hilfreich ist es hingegen, sich mit anderen Frauen zu verbünden, um zu lästern. Das ist nur Ablenkung, wobei jede von uns verliert und einzig das Patriarchat davon profitiert davon. Denn wenn Frauen nicht zusammenarbeiten, schwächen sie sich gegenseitig. Wichtig ist, sich vom bisherigen Erfolg der anderen nicht einschüchtern zu lassen, sondern ehrlich anzuerkennen, dass man das großartig findet. Wir dürfen anfangen, unseren Freundinnen und befreundeten Selbstständigen ihre Erfolge aus ganzem Herzen zu gönnen und diese auf jede erdenkliche Weise zu unterstützen. Indem man ihren inspirierenden Content teilt, ihre Produkte kauft oder ihre sagt, wie großartig man ihre Entwicklung als Selbstständige findet. In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du: - warum Frauen untereinander leider oftmals sehr kritisch sind, - was dir entgeht, wenn du dich nicht mit anderen Frauen offen und ehrlich austauschst und - warum jede von uns Frauen zugleich Lernende und Lehrende ist. Vereinbare dir deine kraftvolle Tiefenanalyse für 0 € unter https://christinarndt-coaching.com/, um selbstbewusst deine Soul Clients zu finden und zu begeistern. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Buchempfehlung: WIR 2025 – Ein Jahr für uns Frauen*: https://einjahrfueruns.tentary.com/p/p1iwU1?aref=81557 *Affiliate Link: Für jedes verkaufte Buch erhalte ich eine Provision. Für dich entstehen keine Mehrkosten.

#0129 Als Soloselbstständige ist man eine One-Woman-Show. Doch nur weil man allein arbeitet bedeutet das nicht, einsam zu sein. Viele Selbstständige setzen auf breite Netzwerke und unbegrenzte Kontakte. Zurückhaltende wählen eher tiefe Verbindungen, investieren Zeit in wenige, dafür verlässliche Beziehungen und gewinnen daraus loyale Kunden:innen oder Business Partner:innen. Neben Netzwerk Events gibt es noch viele weitere Möglichkeiten, um neue Menschen kennenzulernen. Tatsächlich habe ich die meisten meiner wertvollen Business Kontakte in einem ganz anderen Kontext getroffen, ohne dass mir jemand ungefragt seine Visitenkarte in die Hand gedrückt hat. Ein kleines Netzwerk ermöglicht dir, jede Beziehung bewusst zu pflegen. Du verfügst über die Kapazität, dich wirklich in Gespräche zu vertiefen, statt zwischen hunderten Kontakten zu hetzen. Immer mit dem Gedanken im Nacken: „Wir wollten uns doch auch mal wieder austauschen und auf einen Kaffee treffen.“ Durch diesen Fokus entstehen Verbindungen, die auf echtem Interesse, Vertrauen und wertschätzender Unterstützung basieren. So wird jeder Austausch für beide Seiten wertvoller und nachhaltiger. In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du: - einen exklusiver Einblick, wie ich als zurückhaltende Frau wertschätzende Verbindungen zu anderen Selbstständigen etabliert habe, - warum gezielte Vernetzungsanfragen mehr bewirken und - wie Zeit in Gespräche fließt, die wirklich etwas bewirken anstatt belanglosen Small Talk. Vereinbare dir deine kraftvolle Tiefenanalyse für 0 € unter https://christinarndt-coaching.com/, um selbstbewusst deine Soul Clients zu finden und zu begeistern. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Buchempfehlung: WIR 2025 – Ein Jahr für uns Frauen*: https://einjahrfueruns.tentary.com/p/p1iwU1?aref=81557 *Affiliate Link: Für jedes verkaufte Buch erhalte ich eine Provision. Für dich entstehen keine Mehrkosten.

#0128 Alexandra Polunin, genannt Alex, ist Kommunikationsberaterin und unterstützt Selbstständige dabei, unabhängig von Social Media zu werden oder ganz auszusteigen. Sie selbst hat 2020 Social Media den Rücken gekehrt und nach und nach die toxische Beziehung zu Mark Zuckerberg beendet. Als ehemalige Social Media Beraterin hatte Alex genug von klassischem Marketing, bei dem es in erster Linie um Profit und unbegrenztes Wachstum geht und nicht um Menschen, Themen und Werte. Sie ist die Ansprechpartnerin, wenn es darum geht, die persönliche Botschaft auf eigenen Kanälen wertebasiert zu kommunizieren, fernab von Social Media. Als Autorin schreibt Alex Texte und Bücher über Social-Media-Kritik, Marketingethik und Feminismus. In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du: - aus erster Hand, wie ein komplett Social-Media-freies Marketing für Alex funktioniert, - wie konkret sich ihre Selbstständigkeit ohne digitale Dauerpräsenz verändert hat und - welche Schritte man als Selbstständige gehen kann, wenn man frustriert vom Social-Media-Zirkus ist. Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen: https://youtu.be/MAJZdZLrtY8 Alex‘s Buchempfehlungen: She Works Hard For No Money von Alexandra Polunin Follow Alexandra Polunin Website: https://www.alexandrapolunin.com No Social Media: https://www.rheinwerk-verlag.de/no-social-media-und-wie-dein-marketing-trotzdem-gelingt/ Don't be evil: https://www.rheinwerk-verlag.de/dont-be-evil-wie-gutes-marketing-gelingt/ She Works Hard For No Money: https://www.palomaapublishing.de/bücher/gesellschaft-kultur/she-works-hard-for-no-money/ Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/

#0127 Ruhige, zurückhaltende Frauen bringen eine besondere Kombination aus Sensibilität und Nachdenklichkeit in ihre Soloselbstständigkeit ein. Anders als extrovertierte Selbstständige, die Impulse oft lautstark und spontan setzen, wirken sie eher abwägend und denken gründlich nach, sowohl in der Kommunikation mit Kunden:innen als auch in der Gestaltung ihrer Produkte. Wenn eine ruhige, zurückhaltende Frau den Weg in die Soloselbstständigkeit wählt, trägt sie oft ein leises, aber kraftvolles Feuer in sich. Dabei machen viele die Erfahrung, in der lauten Welt unterzugehen, förmlich übersehen zu werden. Weil gefühlt die anderen Mitbewerber:innen am Markt mit lauter oder aggressiven Werbung auffallen. Wer weniger redet, hört mehr. Vor allem zwischen den Zeilen. Stille Wasser sind tief und zwar gerade in einer lauten Welt, wo jeder versucht auf sich aufmerksam zu machen, ist das ein absoluter Pluspunkt. Weil leider die wenigsten Menschen das Gefühl haben, dass ihnen aufrichtig zugehört wird, ohne das sofort Aussagen kommen, wie: „Ach, dass kenne ich auch.“ oder „Ist doch nicht so schlimm.“ Vertrauensvolle Beziehungen lassen sich durch Zuhören aufbauen und vertiefen. Wenn Menschen das Gefühl haben, in ihren Problemen gesehen und verstanden zu werden, dann öffnen sich Türen. In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du: - welche widersprüchlichen Erfahrungen ich als ruhige Soloselbstständige mit erfolgsversprechenden Business Strategien gemacht habe, - warum introvertierte Selbstständige nicht zwingend mit einem Blog starten müssen und - warum du eigentlich gar nicht viel sagen musst, um gehört zu werden. Vereinbare dir deine kraftvolle Tiefenanalyse für 0 € unter https://christinarndt-coaching.com/, um selbstbewusst deine Soul Clients zu finden und zu begeistern. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Buchempfehlung: WIR 2025 – Ein Jahr für uns Frauen*: https://einjahrfueruns.tentary.com/p/p1iwU1?aref=81557 *Affiliate Link: Für jedes verkaufte Buch erhalte ich eine Provision. Für dich entstehen keine Mehrkosten.

#0126 In der Business Welt herrscht die Ellenbogenmentalität. Es geht um Wettbewerb, Dominanz und das große Geld. Das männlich geprägte System feiert Durchsetzungsfähigkeit und Konkurrenzdenken als einzige Währung des Erfolgs, während soziale Intelligenz, Empathie und ein kooperatives Miteinander kaum Platz finden. Sind Frauen einfach zu sensibel für die Business Welt? Viele meiner Kundinnen habe den Eindruck, dass man eine Rüstung anziehen und härter werden muss, um als Selbstständige erfolgreich zu sein. Das geht häufig damit einher, die eigene Intuition zu unterdrücken, sich innerlich zu verschließen und die Maske der taffen Business Frau aufzusetzen, um ins System zu passen. Tatsächlich dürfen soloselbstständige Frauen ihr Business anders gestalten. Dabei ist es ein großer Vorteil, wenn man feinfühlig die Stimmung des Gegenübers spürt und zwischen den Zeilen liest sowie vertrauensvolle Beziehungen und Kooperationen kreiert. Fernab von übergroßen Marketing Versprechen und druckvollen Verkaufsmethoden. In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du: - warum viele Business Kurse und Bücher über Marketing und Verkauf häufig für Frauen so nicht funktionieren, - warum die klassischen Business Modelle für weibliche Soloselbstständige sehr kräftezehrend und auf Dauer sehr anstrengend sein können und - warum soloselbstständige Frauen die eigenen Erfolge nicht länger selbst kleinreden sollten. Vereinbare dir deine kraftvolle Tiefenanalyse für 0 € unter https://christinarndt-coaching.com/, um selbstbewusst deine Soul Clients zu finden und zu begeistern. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/ Buchempfehlung: WIR 2025 – Ein Jahr für uns Frauen*: https://einjahrfueruns.tentary.com/p/p1iwU1?aref=81557 *Affiliate Link: Für jedes verkaufte Buch erhalte ich eine Provision. Für dich entstehen keine Mehrkosten.

#0125 Sonja Mahr unterstützt als Mentorin für Marketing Texte und Sichtbarkeitsmut Solo-Selbstständige dabei, online sichtbar zu werden, ohne dass sie zu Marktschreiern werden müssen. Mit langjähriger Erfahrung verbindet Sonja fundiertes Text-Know-how mit einem tiefen Verständnis für die Bedürfnisse leiser Persönlichkeiten. Ihre Mission ist es, dass viel mehr großartige Angebote gesehen werden, ohne sie mit Megafon anpreisen zu müssen. Dass mehr Selbstständige die richtigen Menschen erreichen und gut von ihrem Business leben können, ohne ihre Werte dafür über Bord schmeißen zu müssen. Sonja steht für ein Marketing, was nachhaltig Sichtbarkeit schenkt, ohne jeden Tag posten zu müssen. Für ein Marketing, was nicht noch mehr Lärm produziert, sondern tiefgreifende Verbindungen schafft. In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du: - wie Marketing für leise Persönlichkeiten ohne Druck und Manipulation funktioniert, - wie man sich eine Sichtbarkeit ohne Marktgeschrei aufbauen kann und - wie mit der OPA-Strategie doppelte Sichtbarkeit ohne doppelte Lautstärke gelingt. Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen: https://youtu.be/9pfy0EIcy5k Sonja‘s Buchempfehlungen: Die Mitternachtsbibliothek von Matt Haig Follow Sonja Mahr Website: https://sonjamahr.de/ Podcast „Marketing ohne Marktgeschrei“: https://sonjamahr.de/podcast/ Kostenfreier Website-Guide für diejenigen, die mit ihrer Website starten wollen und sich eine Orientierung wünschen: https://sonjamahr.de/website-guide/ Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/

#0124 Was für eine verlockende Vorstellung: einfach auf dem Sofa sitzen und alle fünfe gerade sein zu lassen. Nichtstun, die Seele baumeln lassen. Doch den wenigsten Frauen gelingt das, weil sie die innere Stimme antreibt, jetzt endlich wieder produktiv zu sein. Denn es gibt ja immer etwas zu tun. Die Angst schleicht sich an, nicht genug zu leisten oder nicht alles zu schaffen, was andere vermeintlich spielerisch an einem Tag erledigen. Anstatt die Zeit zu vergeuden, sollte man lieber am neuen Produkt arbeiten oder für die Familie da sein. Das Problem beim Nichtstun ist, dass es keine Erfolge zu verzeichnen gibt. Immerhin will man ja vorankommen im Leben und endlich was erreichen, worauf man stolz sein kann. Zumindest wird das in der Leistungsgesellschaft suggeriert. Vielmehr hat man das Gefühl, faul zu sein, während alle anderen vermeintlich fleißig sind. Dann doch lieber unter Daueranspannung hektisch durch den Tag hetzen und im Hustle Modus versuchen, alle To-do’s abzuhacken. In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du: - warum der Spruch von „selbst & ständig“ ein Mythos ist, - warum soloselbstständige Frauen oft ein schlechtes Gewissen haben, wenn sie mal nicht am machen und tun sind sowie - eine hilfreiche Übung, um dich im Alltag für ein paar Momente dem Nichtstun hingeben kannst. Vereinbare dir deine kraftvolle Tiefenanalyse für 0 € unter https://christinarndt-coaching.com/, um selbstbewusst deine Soul Clients zu finden und zu begeistern. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/

#0123 Anne Philipp ist energetische Brand Designerin und verbindet intuitives Gespür mit strategischem Feingefühl. Sie begleitet bewusste Coaches & Unternehmerinnen dabei, ihre Energie sichtbar zu machen – in Form von Branding, Launch-Design und emotionalen Trailern, die authentisch verkaufen. Mit ihrer Marke Energy Brand Design schafft die gelernte Grafikdesignerin visuelle Räume, in denen sich Business und Bewusstsein vereinen. Sie kreiert visuelle Marken für ihre Kundinnen, die flüstern, nicht schreien. Anne ist davon überzeugt, dass die eigene Marke keine Schublade mit Copy-and-Past-Vorlagen braucht, sondern dass die Tiefe der Seele sich im Branding wiederfinden darf. In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du: - wie sich die Tiefe des eigenen Business im Außenauftritt wiederfinden kann, - warum die eigene Marke weit mehr als nur ein schönes Logo ist und - wie man sein Business nicht nur sichtbar, sondern auch fühlbar gestalten kann. Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen: https://youtu.be/qDhUbzO3vOA Anne‘s Buchempfehlungen: Die Bibel Follow Anne Philipp Instagram: @energybrand.design https://www.instagram.com/energybrand.design/ Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/

#0122 Nein, ich bin als Soloselbstständige mit meinem Business noch nicht da, wo ich gern sein möchte. Und das ist zeitweise ziemlich frustrierend. Insbesondere wenn es scheint, als ob alle Bemühungen nichts bringen. Dabei bin ich doch u.a. aus dem nervigen Angestelltenverhältnis raus, weil ich phasenweise richtig frustriert war. In der Hoffnung das in der Selbstständigkeit wie von Zauberhand alles besser wird. Das war zumindest anfangs meine naive Vorstellung. Ob Frust entsteht, ist abhängig von der Bedeutung eines Ereignisses: Je bedeutender eine Angelegenheit für uns ist, desto schneller und stärker kommt die Frustration. Dann kannst du zwischen folgenden Optionen wählen: wieder aufzustehen, gestärkt und entschlossener als je zuvor oder frustriert alles hinschmeißen. Dabei gilt im Business: Wir testen uns zum Erfolg. Weil der Erfolg selten über Nacht kommt und Hindernisse sind ein Teil des Prozesses. In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du: - offen und ehrlich, was mich als Soloselbstständige im Business frustriert, - welche konkreten Faktoren bei mir zu Business Frust führen und - 4 bewährte Tipps, um an Projekten dranzubleiben anstatt frustriert das Handtuch zu werfen. Vereinbare dir deine kraftvolle Tiefenanalyse für 0 € unter https://christinarndt-coaching.com/, um selbstbewusst deine Soul Clients zu finden und zu begeistern. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/

#0121 Overthinking, oder das übermäßige Grübeln, beschreibt den Zustand, in dem Gedanken endlos um ein Thema kreisen, ohne zu einer klaren Entscheidung oder einem Abschluss zu kommen. Diese Stimme, die leise, aber beharrlich an dir rüttelt und sagt: „Warte noch, überdenke es noch einmal.“ Jede Idee, selbst wenn sie leuchtend und vielversprechend ist, erlischt langsam im Dunkel der Selbstkritik. Und während du diese Zweifel pflegst, verlieren sich Chancen und Möglichkeiten für dein Business. Jede Entscheidung, die nicht getroffen wird, ist wie ein verblichenes Versprechen an dein Potenzial. Es ist ein ständiges Ringen zwischen dem inneren Drang zur Vollkommenheit und der Realität, dass im Business manchmal auch das Unvollkommene zum Erfolg führt. In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du: - warum das Phänomen Overthinking weit mehr als nur „viel nachdenken“ ist, - wie konkret dich der Overthinker-Modus in der Selbstständigkeit blockiert, - 5 praktikable Tipps, wie Overthinker dem Gedankenlabyrinth im Business Alltag entkommen können. Vereinbare dir deine kraftvolle Tiefenanalyse für 0 € unter https://christinarndt-coaching.com/, um selbstbewusst deine Soul Clients zu finden und zu begeistern. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/

#0120 Steffi Müsse ist Online-Marketing-Strategin für Selbstständige und auf-den-Punkt-Bringerin. Ihr Ziel ist es, Selbstständige sichtbarer machen, die einen Unterschied in dieser Welt machen. Sie hat sich schon so oft geärgert, dass die eher Zurückhaltenden so wenig Raum und Wertschätzung bekommen. Deshalb hat Steffi kurzerhand selbst diesen Raum geschaffen, damit Selbstständige und ihre wertvolle Arbeit gesehen werden. Sichtbarer und bekannter werden - ohne Klinkenputzen oder ständiges Netzwerken. Online-Marketing ist das Instrument für Steffi geworden, mit dem sie das für sich und für ihre Kunden:innen erreicht. Steffi ist davon überzeugt, dass alles was man braucht, um sichtbar zu werden, ein Plan und ein bisschen Mut ist. In dieser Folge erfährst du: - wie eher leise, zurückhaltende Selbstständige Social Media für sich nutzen können, ohne dabei auszubrennen, - warum man dafür nicht zwingend vor der Kamera tanzen muss und - warum „nur Instagramm“ in 2025 nicht mehr ausreicht. Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen: https://youtu.be/LPVjbM3PMfA Steffi‘s Buchempfehlungen: Die LET THEM Theorie: Zwei Worte, die dein Leben verändern werden von Mel Robbins Follow Steffi Müsse Website: https://www.nachtsum2.de Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/5CWXGhxZ6RCfYu2czYXDDH Podcast Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast/mit-gelassenheit-sichtbar-smartes-online-marketing/id1616872517 YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnIRbyPxav3zANdTQcyNkthFzyC5Cb5t8 Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/

#0119 Selbstvertrauen kann nicht nur durch äußere Bestätigung aufgebaut werden. Es ist vor allem das Vertrauen in dich selbst und deine Fähigkeiten, was dich langfristig erfolgreich macht. Dein Erfolg und deine Fähigkeiten sind keine einmaligen Geschenke, sondern das Resultat deines stetigen Lernens und Wachsens. Du bist nicht die, die du heute bist, weil dir einfach alles zufliegt, sondern weil du deine Kraft und dein Wissen immer weiter ausgebaut hast. Das ist der Nährboden für mehr Selbstvertrauen. Indem du dein Selbstvertrauen stärkst, öffnest du nicht nur Türen zu neuen Möglichkeiten, sondern du wirst zu einer Frau, die ihre Träume nicht nur träumt, sondern sie auch lebt. Träume, die vielleicht früher unerreichbar schienen, rücken plötzlich in greifbare Nähe, weil du dir selbst zutraust, sie zu verwirklichen. Dadurch inspirierst du andere Frauen und Mädchen, mehr an sich selbst zu glauben und mutige Schritte zu gehen. In dieser Folge im Intuitionsgeflüster Podcast erfährst du: - wie du lähmende Selbstzweifel überwinden kannst, - warum es den Blick zurück braucht, um nach vorn schauen zu können, - konkrete Tipps, wie du dein Selbstvertrauen als soloselbstständige Frau stärken kannst Vereinbare dir deine kraftvolle Tiefenanalyse für 0 € unter https://christinarndt-coaching.com/, um selbstbewusst deine Soul Clients zu finden und zu begeistern. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/

#0118 Vertrauen ist der zarte Faden, der Menschen verbindet, ohne dass man ihn sehen kann – aber man spürt ihn tief im Herzen. Vertrauen wächst langsam, wie eine zarte Pflanze, die Licht und Pflege braucht. Es schenkt uns den Mut, verletzlich zu sein, unsere Masken fallen zu lassen, genau so wie man wirklich ist. Vertrauen ist ein Geschenk, das wir einander geben, und es ist ein Zeichen der wahren Stärke. Bleib geduldig und vertraue auf den Prozess. Du baust etwas Fundamentales auf – und das zahlt sich im Business immer aus. Schenke Interessenten:innen unbedingt im Vorfeld dein Vertrauen. Zeige durch dein Verhalten, dass du dein Gegenüber wertschätzt und ihm zutraust, das Richtige zu tun. Tatsächlich sind Menschen eher bereit zu kaufen, wenn sie entspannt sind und ein gutes Gefühl haben. Übrigens das Gegenteil von druckvollen Verkaufsmethoden. Dann brauchst du ihnen nicht hinterherlaufen und 10 Nachrichten schreiben, die sie zu einer Kaufentscheidung bringen sollen. In dieser Folge erfährst du: - was Vertrauen zur wichtigsten Währung in einer Welt voller Misstrauen macht, - die 4 wahren Vorteile von Vertrauen, die du zum Beziehungsaufbau beachten solltest, - konkrete Tipps, wie du das Vertrauen stärken kannst, damit Kunden:innen immer wieder gern kaufen. Vereinbare dir deine kraftvolle Tiefenanalyse für 0 € unter https://christinarndt-coaching.com/, um selbstbewusst deine Soul Clients zu finden und zu begeistern. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/

#0117 Jana Hoffmann von Erfolgsjuwel ist selbst seit mehr als 20 Jahren selbstständig und ihr ist eine echte, ehrlich Art von Business Entwicklung sehr wichtig. Mit ihrer langjährigen Expertise unterstützt sie Menschen dabei, ihr Business aufzubauen und größer zu machen, wobei das fast immer in Kombination mit tiefen inneren Shifts einhergeht. Bei Jana wird jeder Kunde individuell in seinen Themen und Herausforderungen gesehen. Anstatt einer Business Strategie für alle, wird in ihren Mentorings für jeden eine individuelle Strategie herausgearbeitet. Denn Jana hat selbst viele offline und online Strategien ausprobiert und gibt ihre wertvollen Erfahrungen direkt an ihre Kunden weiter. In dieser Folge erfährst du: - wie man ohne manipulatives Marketing oder Druckverkäufen das eigene Business wachsen lassen kann, - warum Wissen über Marketing und Verkaufen allein noch kein Erfolgsgarant ist und - was es wirklich braucht, damit du mit deinem Business nicht länger nur so irgendwie über die Runden kommst. Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen: https://youtu.be/C35IxyqxRsQ Jana‘s Buchempfehlungen: Bücher von der Autorin Esther Hicks Follow Jana Hoffmann Website: www.erfolgsjuwel.de Nächstes Live-Event: https://erleben.erfolgsjuwel.de Youtube: www.youtube.com/@erfolgsjuwel Instagram: @erfolgsjuwel www.instagram.com/erfolgsjuwel Podcast: https://erfolgsjuwel.podigee.io/ Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/

#0116 Dein Kalender ist voll, die To-do-Liste endlos, und trotzdem sagst du bei der nächsten Anfrage nicht „Nein“. Viele von uns wachsen mit der Vorstellung auf, dass es „nett“ ist, hilfsbereit zu sein. Insbesondere von Frauen wird erwartet, fürsorglich zu sein und dafür zu sorgen, dass es allen gut geht. Aber hier ist die Wahrheit: Du musst nicht alles machen. Es ist weder egoistisch noch unprofessionell, Grenzen zu setzen. Erst dann kommst du zu dem, was dir wirklich wichtig ist, wenn du anderen gegenüber auch „Nein“ sagst. Sonst hast du keine Chance, zu dir selbst aus ganzem Herzen „Ja“ zu sagen. Jedes Mal, wenn du deine Grenzen respektierst, schenkst du dir selbst ein Stück Freiheit zurück. Denn du bist nicht dafür verantwortlich, die Welt für alle anderen zusammenzuhalten. In dieser Folge erfährst du: - warum Frauen sich häufiger ausnutzen lassen, - wie konkret du aus dieser erschöpfenden Gefälligkeitsfalle herauskommst und - warum es nicht egoistisch ist, klare Grenzen zu setzen. 🎧 Hörempfehlung: In der Podcast Folge #0064: „Souverän Nein sagen, ohne schlechtes Gewissen“ erhältst du 5 eloquente Reaktionen, um selbstbewusst Nein zu sagen. Vereinbare dir deine kraftvolle Tiefenanalyse für 0 € unter https://christinarndt-coaching.com/, um selbstbewusst deine Soul Clients zu finden und zu begeistern. Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/

#0115 Katrin Grüner ist kreative Personal Branding Enthusiastin für zurückhaltende Business-Mamas und Selbstständige. Seit über 20 Jahren ist sie im Marketing tätig und seit 2023 selbstständig mit STUDIOzweineun. Mit Brand Design, Copywriting und der Erstellung von zauberhaften Websites erschafft die Marketing-Allrounderin ein wertvolles Fundament für Sichtbarkeit und authentisches Marketing. Katrin hat die Kraft der Kommunikations-Psychologie als Schlüssel für ein leichteres Marketing gerade für die leiseren Persönlichkeiten entdeckt. Ihre eigenen Sichtbarkeitsstruggle als introvertierte Person haben sie dorthin geleitet, anderen zurückhaltenden Persönlichkeiten mit ihrer Außendarstellung zu helfen. In dieser Folge erfährst du: - wie sich Marketing für zurückhaltende Menschen nicht länger zäh und frustrierend anfühlt, - wie man Botschaften ganz natürlich ohne Druck kreiert, welche die Menschen ins Herz treffen und - wie die Kommunikations-Psychologie zu deinem Best Business Buddy werden kann. Das gesamte Interview kannst du dir als Videocast hier ansehen: https://youtu.be/ul2t3hfSpIY Katrin‘s Buchempfehlungen: Be Your Own Healer: Die Selbstheilungskräfte wecken – voller Energie neu durchstarten von Susanne Korasani Follow Katrin Grüner Website: www.studiozweineun.de Instagram: @studiozweineun https://www.instagram.com/studiozweineun/ Mehr Inspiration erhältst du hier: Walking Meditation für 0 €: https://christinarndt-coaching.com/