In Folge 37 erforschen wir gemeinsam DIE Qualität für Erfolg. Was glaubst Du ist die entscheindende Qualität, wenn Menschen sich erfolgreich verändern wollen. Es ist eine die wir tagtäglich und permanent nutzten und doch uns ihrer Macht und Kraft oft nicht bewusst sind. Meist nutzten wir sie unbewusst und das hat viele Vorteile, nur im Kontext von Veränderung kann es total sinnvoll sein, sich diese Dynamik gezielt bewusst zu machen. Na, um was handelt es sich dabei wohl ...? www.irisirbah.de
In Folge 36 geht es um Schmerz, ja genau um den Schmerz der nicht Verwirklichung. Diesmal tauchen wir ab in den dunkeln Keller der Pain. Warum? Ganz einfach, damit Du Deinen Hintern bewegst kann es manchmal sehr sinnvol sein, sich erst des Preises, des Verlustest bewusst zu werden, den wir zahlen, wenn wir Nichts tun, wenn alles so bleibt wie es ist. Erst später dann, docken wir wiieder an unser Ziel an. Bereit für dieses kleine Reise? www.irisirbah.de
In Folge 35 findest Du heraus, was Dir an Deinem Ziel wirklich wichtig ist. Heute mal eine echte Herausforderung. Setze Dir ein Ziel und mache dazu täglich eine kleine Übung in der Du begründest, warum Du dieses Ziel wirklich erreichen willst. Und ganz nebenbei findest Du noch Deinen ganz persönlichen Power-Motivations-Satz. Dabei spielt die tägliche Routie eine wichtig Rolle. Los geht's! www.irisirbah.de
In Folge 34 geht es um Deine Sprungkraft ... Wie mutig bist Du so im Allgemeinen und im Besonderen? Wann wäre es auch in Deinem Leben echt richtig wichtig mutig bzw. mutiger zu sein? Wie könntest Du den Mut noch mehr in Dein Leben einladen und diese Qualität viel viel öfter leben? Frei nach dem Motto: Mut tut gut! Finden wir gemeinsam Antworten auf all diese Fragen. Aus dem französischen gibt es für courage eine schöne Übersetzung "sich ein Herz nehmen". Wann nimmst Du Dir ein (Dein) Herz? www.irisirbah.de
In Folge 33 gibt es einen Plan - ja genau - einen Business Plan! Ein Canvas! Du muss das Rad nicht neu erfinden, wenn Du Dich bzw. Dein Business finden oder upgraden möchtest. Viele andere Menschen haben sich vor Dirauch schon mit diesen Fragen auseinander gesetzt. Ganz konret Tim Clark, Alexander Osterwalder, Yves Pigneur, Jordan T. A. Wegberg mit ihrem Buch Business Model You Das tolle an Ihrer Idee ist, dass Du Deinen Plan auf nur einem Zettel darstellen kannst. Diese Struktur nennt sich Canvas und verschafft Dir einen wunderbaren Überblick über die unterschiedlichen Bereiche. Die Vorlage dazu Kannst Du einfach googlen. www.irisirbah.de
In Folge 32 träumen wir gemeinsam. Was unterscheidet die meisten Menschen von den erfolgreichen Gehirnbenutzern? Genau, dass Sie immer wieder vergessen damit ganz bewusst und gezeilt umzugehen. Wie glasklar ist Deine Vision von Dir Selbst, Dein ganz persönlicher Traum? Wie gut bist Du überhaupt im Visualisieren? Nur ganz ehrlich, ein echter Profi bist Du erst, wenn Du ... www.irisirbah.de
In Folge 31 geht's um unsere vermeintlichen Macken. Willst Du auch immer alles perfekt machen? Hättest Du gerne, dass die anderen nur Deine Schokoladenseite sehen? Welchen Teil unserer Identität verstecken wir am liebsten vor der ganzen Welt? Und wie könnte genau dieser Aspekt unserer Daseins, unserer Persönlichkeit uns unverwechselbar machen? Die rosarote/pinkne Brille kann dabei helfen ... www.irisirbah.de
In Folge 30 gehen wir wieder mal auf Entdeckungsreise. Du musst nicht Mutter Theresa sein, um etwas zum Gemeinwohl beizutragen. Manchmal vernebelt uns unser Kreisen um die eigene Identität vollkommen die Sicht auf das worum es wirklich geht. Was ist Dein Betrag zur Welt? Wie und mit was bringst Du Dich ins Leben ein - hier und heute, in Deiner Vergangenheit und zukünftig? Menschen die geben, die beitragen erleben sich selbst als zufrieden und glücklich. Fang an die ganze Welt zu beglücken mit dem was Du zu geben hast <3 www.irisirbah.de
In Folge 29 wird es kreativ. Manchnmal macht es Sinn das Gehirn ein wenig auszutricksen oder auch einfach mal ganz neuen Dinge auszuprobieren. Die auf spielerische Weise auch zum Ziel führen. In wertschätzendem Gedenken an Vera V. Birkenbihl werden zwei Methoden vorgestellt, die helfen sich selbst auf einfache und schnelle Art besser kennen zu lernen. Natürlich wieder unter dem Motto: Wer bin ich und wer will ich sein ... www.irisirbah.de
In Folge 28 geht es um das Unmögliche. Genauer gesagt geht es um die Begrenzungen in unserem Kopf. Dabei spielt das Wort realistisch bzw. unrealistisch eine wichtige Rolle. Wie mutig sind wir uns über diesen Begriff hinaus zu wagen und die Dinge neu und anders anzugehen auch wenn es unrealistisch scheint ... Wie sehr limitieren wir uns damit selbst? www.irisirbah.de
In Folge 27 geht es um die Vollkommenheit. Wie sehr sind wir mit dem Gedanken an Perfektionismus beschäftigt? Wie sehr wünschen wir uns irgendwo an zu kommen ohne zu merken, dass wir längst das Gefühl nach dem wir uns so sehr sehnen in uns tragen. Die Diskrepanz zwischen der Unvollkommenheit und der Vollkommenheit lässt uns vermeintlich wachsen, wenn sie uns nicht blockiert oder unzufrieden macht. www.irisirbah.de
In Folge 26 geht es um die Liebe zu uns Selbst. Wie sehr sind wir mit dem Außen und mit den anderen beschäftigt? Wie sehr verurteilen wir uns selbst für die kleinen und großen Unzulänglichkeiten? Und heißt uns selbst zu lieben auch uns selbst zu finden? Womöglich ist genau dies, das Geheimnis, der heilige Gral der Selbsterkenntnis ... www.irisirbah.de
In Folge 25 geht es um die Verbindung zu uns Selbst. Eine ganz schlichte, einfache Übung zeigt auf, wie die Verbindung wieder hergestellt werden kann. Viele Menschen haben einfach nie gelernt, diese Verbindung aufzubauen bzw. sie für sich sinnvoll zu nutzen. Im Alltag geht sie auch manchmal verloren und wir müssen sie dann erst wieder finden ... Wenn sie dann da ist, ist es großartig. www.irisirbah.de
In Folge 24 gehen wir von Innen nach Außen. Oft ist uns unser Umfeld so vertraut, dass wir gar nicht merken, wie sehr es uns prägt und beeinflusst. Im positiven Sinne motiviert und unterstütz es uns, doch manchmal hält es uns auch klein und hindert uns daran die Dinge zu tun die uns wachsen lassen. Dann wird ein Umfeldcheck unbedingt notwendig. www.irisirbah.de
In Folge 23 machen wir mal alles ein wenig anders. Wenn Du erfahren willst wir Du auf jeden Fall so bleibst wie Du bist und möglich wenig an Deinem Leben veränderst, dann ist diese nicht ganz ernstgemeinte Folge für dich genau richtig. Natürlich kannst Du alle vorgestellten Punkte rumdrehen und als echte Tipps für Dich umsetzen. www.irisirbah.de
In Folge 22 machen wir gemeinsam eine Reise, eine ganz besondere Reise. Die meisten großen Kino-Filme folgen dem Format der Heldenreise. Und was für Hollywood gut genug ist, macht auch für die eigene Person und den eigenen Weg, total viel Sinn. Wenn Dein Leben ein Film wäre, welchen Helden spielst Du, welche Hindernisse hast Du schon überwunden und welche Erkenntnis hast Du für diese Welt? Es war einmal ... www.irisirbah.de
In Folge 21 geht es um ein ganz besonderes Wort. Für die einen ist der Begriff Selbstverwirklichung so etwas wie der heilige Grahl und für die anderen totaler Blödsinn. Der Podcast lässt noch weiteren Möglichkeiten Raum, um neu und anders auf diesen Begriff zu schauen. Ist unser Sinn des Lebens wirklich die "Selbstverwirklichung" oder ist dies nur ein Teil des Weges / des Spiels? www.irisirbah.de
Folge 20 Warum Du toll bist, so wie Du bist und Dich trotzdem verändern solltest! Das Spagat zwischen, so bleiben wie wir sind und gleichzeitig unsere Ziele erreichen und erfolgreich durchs Leben gehen, scheint manchmal kaum zu überwinden. Wie es gelingen kann und welche Haltungen und Fragen dabei helfen, erfährst Du in dieser Folge. www.irisirbah.de
In Folge 19 begegnen wir unseren eigenen Ausreden und schauen der Wahrheit ins Gesicht! Unklarheit als eine Möglichkeit eben genau nicht ins Handeln zu kommen, eben genau nicht Tatsachen zu schaffen, auf denen dann weiter aufgebaut werden kann. Was wäre, wenn wir uns selbst Geschichten erzählen, um uns selbst vor dem Scheitern oder vor schlechten Gefühlen zu schützen? Und wie kannst Du diesem Zustand verändern und beenden? www.irisirbah.de
Folge 18 ist eine Vertiefung und Erweiterung rund um das Thema los-lassen. Alte, überholte Blockaden auflössen ist elementar auf der Suche nach Dir selbst. Wenn Du immer wieder in Deinem Leben an Grenzen stößt, weil Du andere Menschen verurteils oder schlimmer noch Dich selbst runter machst, dann kann ein Weg der (Auf-)Lösung das Verzeihen sein. Denn dadruch kommst Du viel schneller an Dein wahres Ziel / Ich. www.irisirbah.de