It’s a mom’s world

44 Episodes

Reverse

Folge 44: Drittes Kind oder doch eine Katze? Entscheide dich!

2021-11-0842:50

Alle guten Dinge sind drei… sagt man doch. Stimmt das wirklich auch? Zwei Kinder sind doch praktisch und nun sind beide gerade aus dem “Gröbsten” raus. Selbst hat man wieder mehr Freiheiten und geniesst mehr Unabhängigkeit. Aber irgendwie gibt es da doch noch Platz in eurem Herzen für ein drittes Kind? Doch entscheiden könnt ihr euch nicht? Wir auch nicht! Wie wir es anstellen wollen und ob wir vielleicht doch noch auf eine Katze umschwenken, darüber reden wir in dieser Folge. ____________ Keine Lust, dir ständig zu überlegen, was es zu essen gibt? Teste jetzt die Kochboxen von HelloFresh - mmh! Mit unserem Code HFMOMSWORLD erhältst du bis zu 140 Franken Rabatt, verteilt auf die ersten vier Boxen. Hier geht es direkt zum Angebot: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLD Falls du nicht in der Schweiz wohnst, sondern in Deutschland oder in Österreich, dann klicke hier: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLDDE Gültig nur für Neukund*innen.

Folge 43: Ich vermisse mein altes Leben

2021-10-1840:21

Mal wieder ein Wochenende weg, ausbrechen aus dem Alltag mit Mann und Kinder, weg mit der (zu) grossen Verantwortung. Zu lange weg sein, zu viel trinken, danach den ganzen Tag Netflix & Chill oder auch einfach lesen, übers Leben sinnieren und sich mal wieder neu erfinden. Nein, wir bereuen keine Sekunde dass wir uns für unser aktuelles Leben entschieden haben - und trotzdem trauern wir manchmal der Zeit nach, als wir frei von (zumindest in unseren romantischen Erinnerungen..) allem waren. Wir reden darüber - bei «It’s a moms world» ____________ Keine Lust, dir ständig zu überlegen, was es zu essen gibt? Teste jetzt die Kochboxen von HelloFresh - mmh! Mit unserem Code HFMOMSWORLD erhältst du bis zu 140 Franken Rabatt, verteilt auf die ersten vier Boxen. Hier geht es direkt zum Angebot: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLD Falls du nicht in der Schweiz wohnst, sondern in Deutschland oder in Österreich, dann klicke hier: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLDDE Gültig nur für Neukund*innen.

Folge 42: Nomen est omen

2021-09-2735:52

Jari, Nilo, Nikka, Juno, Joko und Bela. So heissen unsere Kinder. Gar nicht mal so einfach, für einen kleinen Menschen einen Namen auszuwählen. Er soll ja einzigartig sein – aber auch nicht zu speziell. Zum Nachnamen passen und wenn möglich auch noch zum Namen des Geschwisters. Wie wir uns schlussendlich entschieden haben und warum ein Name wegen eines Geburtserlebnis doch noch anders ausgefallen ist, darüber reden wir bei «It’s a moms world» ____________ Keine Lust, dir ständig zu überlegen, was es zu essen gibt? Teste jetzt die Kochboxen von HelloFresh - mmh! Mit unserem Code HFMOMSWORLD erhältst du bis zu 140 Franken Rabatt, verteilt auf die ersten vier Boxen. Hier geht es direkt zum Angebot: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLD Falls du nicht in der Schweiz wohnst, sondern in Deutschland oder in Österreich, dann klicke hier: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLDDE Gültig nur für Neukund*innen.

Folge 41: Threenager - wenn die Pubertät mit drei schon mal vorbeischaut

2021-09-0634:26

Türen zuknallen, Wutanfälle und die grossen Fragen des Lebens diskutieren. Wer meint, das passiert erst in der Pubertät, der hat noch kein dreijähriges Kind erlebt. Die können das mindestens bereits genau so gut. Wie hilflos wir in den Diskussionen mit unseren «Threenager» sind und wie wir versuchen, irgendwie heil da raus zu kommen? Das hört ihr in dieser Folge von «It’s a moms world» ____________ Keine Lust, dir ständig zu überlegen, was es zu essen gibt? Teste jetzt die Kochboxen von HelloFresh - mmh! Mit unserem Code HFMOMSWORLD erhältst du bis zu 140 Franken Rabatt, verteilt auf die ersten vier Boxen. Hier geht es direkt zum Angebot: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLD Falls du nicht in der Schweiz wohnst, sondern in Deutschland oder in Österreich, dann klicke hier: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLDDE Gültig nur für Neukund*innen.

Folge 40: Pizza, Pasta, Nervenzusammenbruch - Ferien mit Kleinkindern

2021-07-1941:51

Ein gutes Buch in der einen, ein kühler Drink in der anderen Hand. Ein Spaziergang in den Gassen des Ferienortes, dazu ein Eis essen und danach der Sprung ins kühle Nass. Abends ein wunderbares Abendessen geniessen um dann total entspannt in die Nacht zu starten. So sind Ferien mit Kindern...nicht! Ferien mit Kindern sind schön, aber man kommt nicht zwingend relaxt nach hause. Welche Vorstellungen wir von Familienferien haben und wie die Realität schlussendlich aussieht - darüber reden wir bei «It’s a mom's world». ____________ Keine Lust, dir ständig zu überlegen, was es zu essen gibt? Teste jetzt die Kochboxen von HelloFresh - mmh! Mit unserem Code HFMOMSWORLD erhältst du bis zu 140 Franken Rabatt, verteilt auf die ersten vier Boxen. Hier geht es direkt zum Angebot: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLD Falls du nicht in der Schweiz wohnst, sondern in Deutschland oder in Österreich, dann klicke hier: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLDDE Gültig nur für Neukund*innen.

Folge 39: It’s Mommy’s Playtime - So haben Mütter ein erfülltes Sexleben

2021-07-0557:59

Berührt euch öfter selber! Dies ist nur einer der vielen Ratschläge von Psychologin und Sexologin Caroline Fux. Mutter sein und trotzdem ein erfülltes Sexleben haben, ist für viele nicht vorstellbar. Nur ein Drittel aller Paare findet im ersten Jahr nach der Geburt wieder in seine gewohnte Sexualität zurück. Wie wichtig aber gerade in Punkto Sexualität Me-Time ist - und wie eine Rückkehr zur Lust gelingt, über das reden wir in einem spannenden und prickelnden Gespräch mit Caroline Fux. ____________ Keine Lust, dir ständig zu überlegen, was es zu essen gibt? Teste jetzt die Kochboxen von HelloFresh - mmh! Mit unserem Code HFMOMSWORLD erhältst du bis zu 140 Franken Rabatt, verteilt auf die ersten vier Boxen. Hier geht es direkt zum Angebot: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLD Falls du nicht in der Schweiz wohnst, sondern in Deutschland oder in Österreich, dann klicke hier: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLDDE Gültig nur für Neukund*innen.

Folge 38: Genderneutral erziehen - ist das überhaupt möglich?

2021-06-2123:34

Wenn wir durch die Kinderkleider-Abteilung von den meisten Läden laufen, dann ist der Fall klar:  rosarote Einhorn-Pullis und Glitzerkleider auf der einen, Dino-Shirts und Bagger-Pyjamas auf der anderen Seite.  Ein Junge mit langen Haaren wird auf dem Spielplatz schnell mal zum Mädchen. Ein Mädchen mit einer braunen Jacke und kurzen Haaren dagegen zu «der ist aber herzig». Was aber, wenn man bewusst dagegenhalten will? Ist genderneutrale Erziehung überhaupt realistisch? Wie wir genau das zumindest versuchen und auch immer an unsere Grenzen stossen – darüber geht’s in dieser Folge von «It’s a mom's world». ____________ Keine Lust, dir ständig zu überlegen, was es zu essen gibt? Teste jetzt die Kochboxen von HelloFresh - mmh! Mit unserem Code HFMOMSWORLD erhältst du bis zu 140 Franken Rabatt, verteilt auf die ersten vier Boxen. Hier geht es direkt zum Angebot: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLD Falls du nicht in der Schweiz wohnst, sondern in Deutschland oder in Österreich, dann klicke hier: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLDDE Gültig nur für Neukund*innen.

Folge 37: (Über-)Leben mit einem High-Need-Baby

2021-06-0753:00

«Ich war im Überlebensmodus. Mein Sohn hat mich an und über meine Grenzen gebracht.» Das sagt unser Gast, die Sängerin Jaël Malli. Ihr Sohn ist ein sogenanntes High Need Baby. Wie Jaël mit dieser Herausforderung umgeht, was ihre eigene Hochsensitivität damit zu tun hat und wie sie es geschafft hat, zu überleben – darüber spricht sie mit uns in dieser Folge von «It’s a moms world». ____________ Keine Lust, dir ständig zu überlegen, was es zu essen gibt? Teste jetzt die Kochboxen von HelloFresh - mmh! Mit unserem Code HFMOMSWORLD erhältst du bis zu 140 Franken Rabatt, verteilt auf die ersten vier Boxen. Hier geht es direkt zum Angebot: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLD Falls du nicht in der Schweiz wohnst, sondern in Deutschland oder in Österreich, dann klicke hier: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLDDE Gültig nur für Neukund*innen.

Folge 35: True Talk - Jetzt reden die Väter

2021-06-0635:10

Wie oft haben wir uns schon gefragt, was wohl unsere Partner zu dem sagen würden, was wir gerade im Podcast besprechen. Tja, jetzt ist der Moment, in dem wir genau das herausfinden.  Wir haben unsere Männer mit Mikrofonen bewaffnet und ihnen ein Couvert mit Aussagen rund ums Familienleben drin gegeben. Was dabei herausgekommen ist, hat uns nicht nur einmal überrascht...aber hört selbst - jetzt bei «It’s a moms world». ____________ Keine Lust, dir ständig zu überlegen, was es zu essen gibt? Teste jetzt die Kochboxen von HelloFresh - mmh! Mit unserem Code HFMOMSWORLD erhältst du bis zu 140 Franken Rabatt, verteilt auf die ersten vier Boxen. Hier geht es direkt zum Angebot: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLD Falls du nicht in der Schweiz wohnst, sondern in Deutschland oder in Österreich, dann klicke hier: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLDDE Gültig nur für Neukund*innen.

Folge 36: Wir hätten da noch was anzumerken...

2021-05-2445:52

Was geschieht, wenn man drei Väter ein Mikrophon in die Hand drückt und sie über ihr Elterndasein reden lässt? Da hört man dann unter anderem Aussagen wie; «ich bin eher der Spasspapi»  oder «Mental load?! Keine Ahnung was das ist». Gesagt haben das unsere Partner in der letzten Folge von «It’s a moms world» und wir können dies natürlich nicht unkommentiert lassen.  Welche Aussage auch tatsächlich zu Hause für hitzige Diskussionen gesorgt haben – Antworten gibt’s jetzt. ____________ Keine Lust, dir ständig zu überlegen, was es zu essen gibt? Teste jetzt die Kochboxen von HelloFresh - mmh! Mit unserem Code HFMOMSWORLD erhältst du bis zu 140 Franken Rabatt, verteilt auf die ersten vier Boxen. Hier geht es direkt zum Angebot: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLD Falls du nicht in der Schweiz wohnst, sondern in Deutschland oder in Österreich, dann klicke hier: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLDDE Gültig nur für Neukund*innen.

Folge 34: Mama in Angst - mit den Kindern kommen auch die Sorgen

2021-04-2630:14

Als uns unsere Eltern früher dazu zwangen, ihnen immer Bescheid zu geben, wenn wir sicher an einem Ort angekommen sind, war das ganz schön nervig. Spätestens seit wir selbst Kinder haben, können wir dies jedoch so gut nachvollziehen. Kinder verändern uns. Es entstehen Ängste, wo vorher keine waren. Wie schaffen wir es, dass uns diese Sorgen nicht übermannen? Können wir uns diese Ängste gar zu Nutzen machen? Darüber reden wir in dieser Folge von “It’s a mom’s world”. ____________ Keine Lust, dir ständig zu überlegen, was es zu essen gibt? Teste jetzt die Kochboxen von HelloFresh - mmh! Mit unserem Code HFMOMSWORLD erhältst du bis zu 140 Franken Rabatt, verteilt auf die ersten vier Boxen. Hier geht es direkt zum Angebot: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLD Falls du nicht in der Schweiz wohnst, sondern in Deutschland oder in Österreich, dann klicke hier: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLDDE Gültig nur für Neukund*innen.

Folge 33: Zombie-Mom - wie kann frau nur soooo müde sein

2021-04-1235:45

Schmerzen im ganzen Körper, jeder Muskel ist verspannt und vor Müdigkeit können wir kaum die Augen offen halten. Die ganze Nacht haben wir irgendwie neben unserem Kind im Bett verbracht und geschlafen haben wir gefühlt null. Morgens der erste Gedanke: Wie sollen wir den Tag überstehen?  Und dann merken wir in genau diesen Situationen, wie stark wir eigentlich sind. Dies unser Thema in dieser Folge von «It’s a mom's world». ____________ Keine Lust, dir ständig zu überlegen, was es zu essen gibt? Teste jetzt die Kochboxen von HelloFresh - mmh! Mit unserem Code HFMOMSWORLD erhältst du bis zu 140 Franken Rabatt, verteilt auf die ersten vier Boxen. Hier geht es direkt zum Angebot: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLD Falls du nicht in der Schweiz wohnst, sondern in Deutschland oder in Österreich, dann klicke hier: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLDDE Gültig nur für Neukund*innen.

Folge 32: Anger Management - Wie wir mit Wut umgehen

2021-03-2828:24

Seit wir Kinder haben, lernen wir Seiten an uns kennen, welche uns vorher unbekannt waren. Grosse Wut - wir werden laut und sind auch mal unfair. Und das gegenüber unseren Liebsten.  Wie wir mit diesen Emotionen umgehen, diese versuchen unter Kontrolle zu haben und auch immer wieder scheitern - darüber reden wir in dieser Folge von «It’s a mom's world». ____________ Keine Lust, dir ständig zu überlegen, was es zu essen gibt? Teste jetzt die Kochboxen von HelloFresh - mmh! Mit unserem Code HFMOMSWORLD erhältst du bis zu 140 Franken Rabatt, verteilt auf die ersten vier Boxen. Hier geht es direkt zum Angebot: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLD Falls du nicht in der Schweiz wohnst, sondern in Deutschland oder in Österreich, dann klicke hier: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLDDE Gültig nur für Neukund*innen.

Folge 31: Wenn das passiert, wovor Eltern die grösste Angst haben

2021-02-1525:42

Es passiert jeden Tag fast zweimal. Jeden Tag gibt es in der Schweiz fast zwei Totgeburten. Wir reden bei «It’s a moms world» mit Alia und Franzi, welche das schlimmste erlebt haben, was Eltern geschehen kann: Sie haben ihr Kind verloren. Ein Gespräch über Schmerz, Verlust und Liebe. Und sie reden über ihre Wünsche an die Gesellschaft und wie wir alle mit Familien von sogenannten Sternenkinder umgehen können. ____________ Keine Lust, dir ständig zu überlegen, was es zu essen gibt? Teste jetzt die Kochboxen von HelloFresh - mmh! Mit unserem Code HFMOMSWORLD erhältst du bis zu 140 Franken Rabatt, verteilt auf die ersten vier Boxen. Hier geht es direkt zum Angebot: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLD Falls du nicht in der Schweiz wohnst, sondern in Deutschland oder in Österreich, dann klicke hier: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLDDE Gültig nur für Neukund*innen.

Folge 30: Ultrastreng oder Antiautoritär - Wie Erziehung (eventuell) gelingt

2021-02-0139:31

Nach der ersten Staffel wollten wir von euch wissen, welche Themen euch interessieren? Es gab viele Antworten und die häufigste: Erziehungstipps! Tja, Tipps geben ist immer so eine Sache: Was bei einem Kind toll funktioniert, führt beim Anderen ins Leere. In dieser Folge von «It’s a moms world» geben wir euch einen Einblick in unsere Erziehungswelt. Wir reden unter anderem über Essensverweigerer*innen und Tobsuchtsanfälle und wie wir diese handlen. ____________ Keine Lust, dir ständig zu überlegen, was es zu essen gibt? Teste jetzt die Kochboxen von HelloFresh - mmh! Mit unserem Code HFMOMSWORLD erhältst du bis zu 140 Franken Rabatt, verteilt auf die ersten vier Boxen. Hier geht es direkt zum Angebot: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLD Falls du nicht in der Schweiz wohnst, sondern in Deutschland oder in Österreich, dann klicke hier: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLDDE Gültig nur für Neukund*innen.

Folge 29: Ich habe abgetrieben

2021-01-1832:39

Als Anne-Sophie den zweiten Strich auf dem Schwangerschaftstest gesehen hat, verspürte sie so ein deutliches «Nein» wie sie es noch nie vorher gespürt hatte. Sie hat abgetrieben und darüber einen wahnsinnig ehrlichen, schonungslosen und emotionalen Text geschrieben. Im Gegensatz zu (fast) allem was man im Netz über Abtreibung findet, schrieb Anne-Sophie einen positiven Text, einer der Mut macht, wenn frau in derselben Situation ist. Und sie sagt, dass eine Abtreibung nicht per se physische oder psychische Schäden hinterlassen muss. Wir sprechen mit Anne-Sophie bei «It’s a mom's world». ____________ Keine Lust, dir ständig zu überlegen, was es zu essen gibt? Teste jetzt die Kochboxen von HelloFresh - mmh! Mit unserem Code HFMOMSWORLD erhältst du bis zu 140 Franken Rabatt, verteilt auf die ersten vier Boxen. Hier geht es direkt zum Angebot: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLD Falls du nicht in der Schweiz wohnst, sondern in Deutschland oder in Österreich, dann klicke hier: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLDDE Gültig nur für Neukund*innen.

Folge 28: Jobfrust - Wenn der Gang ins Büro nicht mehr erfüllt

2021-01-0428:29

Was tun, wenn der Job nicht mehr erfüllt? Während man schwanger war und Kinder auf die Welt gebracht hat, haben andere Karriere gemacht. Während den ersten Monaten als Neu-Mama ist das noch vielen ziemlich egal, aber was dann? Was, wenn man sich jeden Morgen fragt, wieso man seine Kinder verlässt für etwas, dass man nicht mit Herzblut macht? Jenni befindet sich gerade in dieser Situation - und spricht darüber, bei «It’s a mom’s world». ____________ Keine Lust, dir ständig zu überlegen, was es zu essen gibt? Teste jetzt die Kochboxen von HelloFresh - mmh! Mit unserem Code HFMOMSWORLD erhältst du bis zu 140 Franken Rabatt, verteilt auf die ersten vier Boxen. Hier geht es direkt zum Angebot: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLD Falls du nicht in der Schweiz wohnst, sondern in Deutschland oder in Österreich, dann klicke hier: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLDDE Gültig nur für Neukund*innen.

Folge 27: Geschwisterliebe - So klappt es (eventuell) ohne Eifersucht

2020-12-0719:36

Kommt ein neues Kind auf die Welt und in die Familie, kann dies zu Eifersucht, Konkurrenzkampf und im besten Fall auch zu einzigartiger Geschwisterliebe führen! Klar ist, wir wissen nicht, wie das Erstgeborene auf ein Geschwister reagiert. Dies kann Eltern vor grosse Herausforderungen stellen. Wie wir versuchen diverse Eskalationen zu umschiffen und ob das klappt - darüber reden wir in dieser Folge von «It’s a mom’s world». ____________ Keine Lust, dir ständig zu überlegen, was es zu essen gibt? Teste jetzt die Kochboxen von HelloFresh - mmh! Mit unserem Code HFMOMSWORLD erhältst du bis zu 140 Franken Rabatt, verteilt auf die ersten vier Boxen. Hier geht es direkt zum Angebot: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLD Falls du nicht in der Schweiz wohnst, sondern in Deutschland oder in Österreich, dann klicke hier: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLDDE Gültig nur für Neukund*innen.

Folge 26: Roses Revolution Day - Gewalt im Gebärsaal

2020-11-2542:28

Am 25. November findet ein stiller Protest statt. Frauen und Männer legen Rosen vor Kreisssäle, Spital Eingänge, Schwesternzimmer weil sie unter der Geburt oder in der Schwangerschaft Gewalt erfahren haben. Der «Roses Revolution Day» gibt Betroffenen die Möglichkeit, ein Zeichen für eine würdevolle Geburt zu setzen. Wir sprechen mit Natalie, sie hat ihre Zwillinge ungewollt unter Vollnarkose zur Welt gebracht. Sieben Jahre ist es her und immer noch stellenweise schwierig. Und in dieser Folge von «It’s a mom’s world» zeigen wir auch auf, wo sich Betroffene Hilfe holen können. ____________ Keine Lust, dir ständig zu überlegen, was es zu essen gibt? Teste jetzt die Kochboxen von HelloFresh - mmh! Mit unserem Code HFMOMSWORLD erhältst du bis zu 140 Franken Rabatt, verteilt auf die ersten vier Boxen. Hier geht es direkt zum Angebot: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLD Falls du nicht in der Schweiz wohnst, sondern in Deutschland oder in Österreich, dann klicke hier: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLDDE Gültig nur für Neukund*innen.

Folge 25: Beckenboden Love - So gelingt die Rückbildung

2020-11-2322:22

Wenn der Bauch nach der Geburt nur langsam zurück geht, alles ein wenig weicher ist, dann fällt es vielen Frauen schwer sich wohl zu fühlen. Alles soll so schnell wie möglich wieder so sein wie es einmal war. Das erste Mal im Leben beschäftigt man sich auch mit seinem Beckenboden. Wo war der nochmal? Wieso es bei Rückbildung um mehr als nur Kilos geht und was passiert, wenn man gar nichts macht, über das redet Nadine mit Rückbildungstrainerin Stefanie von rund8fit. ____________ Keine Lust, dir ständig zu überlegen, was es zu essen gibt? Teste jetzt die Kochboxen von HelloFresh - mmh! Mit unserem Code HFMOMSWORLD erhältst du bis zu 140 Franken Rabatt, verteilt auf die ersten vier Boxen. Hier geht es direkt zum Angebot: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLD Falls du nicht in der Schweiz wohnst, sondern in Deutschland oder in Österreich, dann klicke hier: https://hlfr.sh/HFMOMSWORLDDE Gültig nur für Neukund*innen.

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