DiscoverIvy愛公葳
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Ivy愛公葳
Author: Ivy Chao & SoundOn 製作團隊
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【SoundOn 原創】
新時代的女性應該是什麼樣貌?
女人在20、30、40、50歲的各種人生階段,會經歷哪些心境轉折?
偶像明星、網路名人、創業家、運動員等特色女力,都在【Ivy愛公葳】💕
✉️ 通告合作邀約➠ vivi.yang@soundon.fm(製作人:Vivi Yang)
✉️ 廣告合作邀約➠ sales@soundon.fm
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新時代的女性應該是什麼樣貌?
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227 Episodes
Reverse
💋 主持人、歌手、演員、電影製片:曾寶儀
🎥 紀錄片《交換禮物》12/25 正式上映,預告:https://reurl.cc/WAxp4e
本集精彩重點👇
➠ 從癌症出發,耗時四年完成《交換禮物》紀錄片
➠ 原本是陪伴與旁觀者,逐步走向自我探索
➠ 所謂的另類療法,或許只是我們理解太少
➠ 癌症治療沒有絕對的對或錯,重要的是對自己負責
➠ 希望不需面對死亡,就能檢視自己有沒有做出最好的選擇?
➠ 小琦的抗癌歷程,所帶給寶儀的體悟
➠ 癌症也是你身體的一部分,只是它變壞了
➠ 從癌症患者的視角,看疾病帶來的「禮物」
👩🏻 曾寶儀 官方粉專|https://www.facebook.com/profile.php?id=100044243208732
🎬 《交換禮物》官方粉專|https://www.facebook.com/dearblacksheep1225
🎵製作與協力團隊:
✦ 製作人:Vivi Yang
✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm
✦ 廣告合作請來信至 sales@soundon.fm
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➠Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. | Facebook
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詳情請見: https://bit.ly/3D5MzL4
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💋客座主持人:野蠻老婆 Cindy Su
本集精彩重點👇
➠ 台灣隊長疼老婆,引發所有女性羨慕
➠ 情緒價值是什麼?
➠ 相處再久也還是要時時關注對方
➠ 原來個性與脾氣與賀爾蒙有關!?
➠ 做好情緒垃圾分類,有意識的經營情緒價值
➠ 男女雙方各自需要何種情緒價值?
➠ 讓自己變得有趣,就能常保新鮮感
👧Cindy Instagram|https://www.instagram.com/suzoe8/
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💋 海峽挑戰泳手、開放水域游泳教練:許汶而
本集精彩重點👇
➠ 泳渡英吉利海峽不是比賽,而是極限運動
➠ 在水中如何飲食補給?居然還可以啃雞腿!?
➠ 台灣四面環海,對水上活動應學會風險控管,而非抗拒躲避
➠ 游泳能鍛鍊意志力和抗壓力,對人格發展有很大的影響
➠ 每天海泳六小時!同時鍛鍊心智與體力
➠ 夜裡海中微生物發光,親眼目睹「少年Pi」電影的奇幻美景
➠ 長時間游泳,到最後會進入冥想狀態
➠ 希望帶領全民一起安全的享受美麗的開放水域
👩🏻 許汶而 Wen's Swimming Club|https://www.facebook.com/Wenswim?locale=zh_TW
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💋 創作歌手:柯智棠
🎵 全新創作專輯《My Nova》數位收聽|https://orcd.co/kowen_mynova
本集精彩重點👇
➠ 陷入長達近七年的創作低潮
➠ 一臺電鋼琴,拯救了枯竭已久的音樂熱情
➠ 選擇全英語創作的原因?
➠ 《My Nova》不是一個概念,而是生活態度
➠ 自彈自唱〈For Me〉
➠ 「躺著」的生活哲學,曾經一兩年都沒有社交活動
➠ 新添加的搖滾元素&即將來臨的個人專場演唱會
➠ 自彈自唱〈My Nova〉
🎸柯智棠 instagram|https://www.instagram.com/kowenkoknewok
🎤柯智棠 Kowen 《My Nova》專場演唱會資訊
📍時間:2025.1.5(日) 20:00 開演
📍地點:Legacy TERA(北流南基地)
📍售票平台:KKTIX
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💋客座主持人:野蠻老婆 Cindy Su
本集精彩重點👇
➠ 手機上「無關緊要」的訊息,佔去生活太多時間
➠ 滑手機滑到產生睡眠障礙
➠ 在意按讚數是尋求自我認同?還是對自己沒信心?
➠ IG 帳號消失造成集體焦慮與恐慌
➠ 為了他人發文其實很辛苦,因為那不是真實的自己
➠ 幫自己設定一個「數位戒斷期」
➠ 藉由 AI 產生話題去認識「人」,而不是讓自己變得「虛擬」
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💋 Like It Formosa、Meet Up Formosa 創辦人:Sarah 鍾炘儒
本集精彩重點👇
➠ Free Walking Tour 是種什麼樣的旅遊方式?
➠ 努力撐過導覽員異動頻繁的草創期,用會員制解決人力問題
➠ 月老、關公,神明們也成為台灣觀光大使!
➠ 參與過的客人有高達 50% 的回頭率!
➠ 社會的民主素養與多元同志文化,給遊客帶來獨一無二的「台灣體驗」
➠ 導覽員是台灣跟世界的轉譯點、橋樑,不用擔心被問倒
➠ 為了介紹民間信仰,還曾經請道士來替導覽員上課
➠ 為機關學校進行培訓,甚至導覽員還至國外發展
🌐 Like It Formosa 來去福爾摩沙官方網站|https://www.likeitformosa.com/
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💋 資深整理師、Re Life 共同創辦人:Blair
本集精彩重點👇
➠ 什麼是「數位收納」,要收納些什麼?
➠ 手機電腦亂七八糟的原因是什麼?
➠ 資深整理師教你蓋出數位地圖
➠ 整理資料前,先思考你有哪些「身份」?
➠ 手機裡有二十萬張照片!到底要怎麼整理?
➠ 哪些人最需要數位整理師的協助?
➠ 一定要養成的整理好習慣
➠ 既往不咎,放過自己吧~
👩🏻 整理師 Blair instagram|https://www.instagram.com/moreless.blair/
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💋客座主持人:野蠻老婆 Cindy Su
本集精彩重點👇
➠ 《魔法滿屋》帶來的沈思:沒有天賦該如何自處?
➠ 大家都想凸顯自己,為什麼我不能甘於平凡?
➠ 如何撕下標籤?活出自己的自在?
➠ 即使符合外界的期待,仍舊要幫自己劃下界線
➠ 難搞不是壞事,難相處才可怕!
➠ 堅定說出自己的感受,才有機會拿下標籤
➠ 接近那些讓你覺得好的、舒服的能量
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💋 諮商心理師、作家:周慕姿
本集精彩重點👇
➠ 將已絕版舊作《關係黑洞》重新出版
➠ 「不安全感」與面對事情的反應及人際關係環環相扣
➠ 分析焦慮型與逃避型的依附模式
➠ 焦慮型需要練習自我安撫、逃避型則要學習表達自己
➠ 就連父母都可能會跟子女「討安全感」
➠ 越在乎的人,越需要花時間建立彼此間的「情緒界限」
➠ 練習善待自己,跟自己好好說話
➠ 完美其實是假議題,要相信自己已經夠好、夠有能力
👩🏻 周慕姿心理師 instagram|https://www.instagram.com/sinceremuer/
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💋 電獺少女編輯:梨又
本集精彩重點👇
➠ 電獺少女編輯接觸最新科技,更容易冷靜分析優劣
➠ 生活中處處是 AI,從購物到工作都能輔助
➠ 最困難卻也最重要的就是「精準下指令」
➠ AI 教你談戀愛?可能會出事喔!
➠ 影音工作者實際使用到的 AI 軟體
➠ 保持危機意識!哪些工作容易被 AI 取代?
➠ 即將到來的 AI 時代,未來的願景是什麼?
➠ 多出來的時間別忘了增加自己的人性與不可取代性
👩🏻 電獺少女 instagram|https://www.instagram.com/aottergirls/
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💋客座主持人:野蠻老婆 Cindy Su
本集精彩重點👇
➠ 老鳥對菜鳥的要求,是欺負還是激勵?
➠ 態度取決於你會遇到什麼人,會經歷什麼事
➠ 主管會欣賞新人的哪些工作態度?
➠ 面試遇到愛膨風的應徵者,超傻眼!
➠ 資深員工與中階主管又該提升到哪個層面?
➠ We are family!把同事當家人 duck 不必!
➠ 感受到老闆的尊重,員工自然願意多做
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💋 國際體育運動志工交流協會理事長:詹鈞智
本集精彩重點👇
➠ 從小就是運動迷,想看奧運卻不小心成為奧運志工
➠ 受訓三天就上場,竟能與奧運國手近距離接觸
➠ 如何才能成為奧運志工?
➠ 奧運比賽難搶票?掌握小技巧就能親臨現場
➠ 巴黎鐵塔下欣賞沙灘排球,現場觀賽的氛圍無價
➠ 因為奧運開始變成語言小能手
➠ 奧運爺爺山田直稔的故事
➠ 把追逐奧運變成生活的動力,更是人生的志業
🏆 國際體育運動志工交流協會|https://www.facebook.com/ctisva?locale=zh_TW
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💋 極簡生活實踐推廣者、YouTuber、整理師:末羊子 dontkjoanne
本集精彩重點👇
➠ 大學時代是超重症購物狂,血拼到變成月光族
➠ 國外讀書一年累積七十公斤行李!驚覺需要改變
➠ 只是想要整理房間,卻踏入極簡生活的世界
➠ 極簡的核心價值:只保留真正會使用的東西
➠ 斷捨離要訣一:喜歡的東西最後再整理
➠ 斷捨離要訣二:堆積很久、極少用到、同值性高先丟
➠ 斷捨離要訣三:別急著立刻見效,慢慢來比較快
➠ 擁有的物品少了,反而會更知足
➠ 如果家人無法改變,就各退一步、相互尊重
👩🏻 末羊子的極簡生活 官方網站|https://dontkjoanne.com/
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💋客座主持人:野蠻老婆 Cindy Su
本集精彩重點👇
➠ 什麼是PUA?為何會不自覺自己被PUA?
➠ 有人會故意反向吸引對方的注意
➠ 反省自己,用錯誤態度對另一半的癥結點
➠ 電影「到我們為止」帶來的啟發
➠ 強化自己,設下界線,才不容易被PUA
➠ 父母關係不能割捨,但情緒可以
➠ 人際關係裡,不要當一塊海綿,而是當一面鏡子
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💋 旅遊作家:旅行沙舟 張J
本集精彩重點👇
➠ 工作半年就預見未來二十年生活,於是萌生轉換念頭
➠ 從工程到旅程,逐步走向數位遊牧
➠ 在疫情最嚴重時期,毅然辭去工作陪太太赴美求學
➠ 從主外到主內的心境轉折與適應之道
➠ 華人詐騙華人,卻讓柬埔寨人民背黑鍋
➠ 前往金邊任職經濟特區行銷長,重回正職工作
➠ 惡劣條件下柬埔寨人依然快樂純真,改變張 J 對世界的看法
➠ 金邊其實是美食之都,可以找到世界各國料理
➠ 炸昆蟲是國民小吃,炸蜘蛛的卵看得人頭皮發麻
👨🏻 旅行沙舟 張J 的 instagram|https://www.instagram.com/jarwashing/?img_index=8
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💋 更生少年關懷協會 輔導資源中心主任:陳彥君(小欣老師)
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➠ 從小受母親影響,對特殊少年十分關心
➠ 少管所裡面的課程是什麼?
➠ 偷牛奶的十歲女孩,竟然是被母親指使犯罪
➠ 老師的耐心,讓步入黑社會的少年迷途知返
➠ 協助孩子的同時,也需要從父母方面著手
➠ 在門外堵人的黑道老大,最後轉而支持老師
➠ 用多年心力溝通的女孩,現在已是未來咖啡店長
➠ 是什麼讓老師能一直堅持下去?
🚫 生命原本多彩多姿,請勿讓毒品腐蝕生命 🙅🏻♀️
🌐 更生少年關懷協會 官方網站|https://616.org.tw/index.php
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➠ 無法忍受職場的不道德與不公義,於是首先開鍘
➠ 身處於工作團隊中,會希望大家共好
➠ 友誼間的斷捨離真的有必要嗎?
➠ 女生間的 murmur,傳到後來卻完全偏離原意
➠ 繼續當朋友的基準:在路上見到會不會想閃躲?
➠ 親情的割捨:如果想救溺水的人,就先學會游泳
➠ 沒必要勉強自己不快樂,錯誤的婚姻就 Let It Go
➠ 斷捨離的前一步是溝通,不要被當下的情緒困住
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💋 造型師、時尚觀點自媒體人、作家:凱特王
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➠ 原來女人要生存,是有特殊邏輯的?
➠ 因為性別,得讓別人家的孩子為過世的父親立碑
➠ 之所以成為女性主義者,也是為了跟厭女情結抗爭
➠ 如果能選擇,你想生什麼性別的小孩?
➠ 非常討厭「女人何苦為難女人」這句話
➠ 這本書要打破所有規矩,尤其是「神聖母職」觀念
➠ 貓咪成為改變生命的天使,也改變不生的想法
➠ 高齡求子的辛苦,努力了七次都失敗
➠ 誠實面對自己,設下停損點,不論如何都要過得更好
👩🏻 凱特王的 instagram|https://www.instagram.com/katewang_kate/
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💋 生活風格專欄作家、Podcaster:旅男 dato
本集精彩重點👇
➠ 用日本文庫本的概念,企劃《再一次,把清邁放口袋》旅遊書
➠ 奉行「在旅行中生活,在生活中旅行」的生活宗旨
➠ 從有特色的店家體驗異國感,利用食物複製旅行記憶
➠ 旅途中做一些很當地人的事情,找尋當地的生活感
➠ 清邁是泰國第二大城,新舊交錯很適合初來乍到的旅人
➠ 很愛在不同城市剪頭髮,有種重開機的儀式感
➠ 清邁、京都、里斯本,都是斑駁中帶有華麗感的浪漫城市
➠ 探訪「南國樂活之宿」電影場景,整個度假村只有兩位旅客
➠ 獨旅最難點餐,後來乾脆參考 Google Map 評論
👨🏻 dato 的 instagram|https://www.instagram.com/datorick/
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➠ 覺得自己像《腦筋急轉彎 2》裡的哪個新角色?
➠ 因為羨慕所以愛模仿他人,因為焦慮而把自己逼到極致
➠ 樂樂一句話讓 Ivy 在電影院爆哭
➠ 誰來掌控你的主控台?
➠ 職場上不能被阿廢主導,這是態度問題
➠ 青春期容易覺得尷尬,年紀大不小心就變成老番癲
➠ 成長不是隱藏自己的情緒,而是懂得如何調配
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