DiscoverIvy愛公葳
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Ivy愛公葳
Author: Ivy Chao & SoundOn 製作團隊
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【SoundOn 原創】
新時代的女性應該是什麼樣貌?
女人在20、30、40、50歲的各種人生階段,會經歷哪些心境轉折?
偶像明星、網路名人、創業家、運動員等特色女力,都在【Ivy愛公葳】💕
✉️ 通告合作邀約➠ vivi.yang@soundon.fm(製作人:Vivi Yang)
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新時代的女性應該是什麼樣貌?
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222 Episodes
Reverse
💋 Like It Formosa、Meet Up Formosa 創辦人:Sarah 鍾炘儒
本集精彩重點👇
➠ Free Walking Tour 是種什麼樣的旅遊方式?
➠ 努力撐過導覽員異動頻繁的草創期,用會員制解決人力問題
➠ 月老、關公,神明們也成為台灣觀光大使!
➠ 參與過的客人有高達 50% 的回頭率!
➠ 社會的民主素養與多元同志文化,給遊客帶來獨一無二的「台灣體驗」
➠ 導覽員是台灣跟世界的轉譯點、橋樑,不用擔心被問倒
➠ 為了介紹民間信仰,還曾經請道士來替導覽員上課
➠ 為機關學校進行培訓,甚至導覽員還至國外發展
🌐 Like It Formosa 來去福爾摩沙官方網站|https://www.likeitformosa.com/
🎵製作與協力團隊:
✦ 製作人:Vivi Yang
✦ 專訪合作、宣傳等事宜請來信至 vivi.yang@soundon.fm
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➠Ivy Chao(@weicutey)| Instagram
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💋 資深整理師、Re Life 共同創辦人:Blair
本集精彩重點👇
➠ 什麼是「數位收納」,要收納些什麼?
➠ 手機電腦亂七八糟的原因是什麼?
➠ 資深整理師教你蓋出數位地圖
➠ 整理資料前,先思考你有哪些「身份」?
➠ 手機裡有二十萬張照片!到底要怎麼整理?
➠ 哪些人最需要數位整理師的協助?
➠ 一定要養成的整理好習慣
➠ 既往不咎,放過自己吧~
👩🏻 整理師 Blair instagram|https://www.instagram.com/moreless.blair/
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不論是長途旅行、短期代步、七人座的大車,
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💋客座主持人:野蠻老婆 Cindy Su
本集精彩重點👇
➠ 《魔法滿屋》帶來的沈思:沒有天賦該如何自處?
➠ 大家都想凸顯自己,為什麼我不能甘於平凡?
➠ 如何撕下標籤?活出自己的自在?
➠ 即使符合外界的期待,仍舊要幫自己劃下界線
➠ 難搞不是壞事,難相處才可怕!
➠ 堅定說出自己的感受,才有機會拿下標籤
➠ 接近那些讓你覺得好的、舒服的能量
👧Cindy Instagram|https://www.instagram.com/suzoe8/
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💋 諮商心理師、作家:周慕姿
本集精彩重點👇
➠ 將已絕版舊作《關係黑洞》重新出版
➠ 「不安全感」與面對事情的反應及人際關係環環相扣
➠ 分析焦慮型與逃避型的依附模式
➠ 焦慮型需要練習自我安撫、逃避型則要學習表達自己
➠ 就連父母都可能會跟子女「討安全感」
➠ 越在乎的人,越需要花時間建立彼此間的「情緒界限」
➠ 練習善待自己,跟自己好好說話
➠ 完美其實是假議題,要相信自己已經夠好、夠有能力
👩🏻 周慕姿心理師 instagram|https://www.instagram.com/sinceremuer/
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為了讓大家更親近海洋,國家海洋研究院特別推出了科普節目《聊.海洋 Ocean Talks》
透過節目專訪,不僅分享國海院在研究和教育上的努力,更聽見研究人員與海洋結緣的動人故事和專業成就,一起成為守護海洋的力量!
https://bit.ly/3CkQeo7
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💋 電獺少女編輯:梨又
本集精彩重點👇
➠ 電獺少女編輯接觸最新科技,更容易冷靜分析優劣
➠ 生活中處處是 AI,從購物到工作都能輔助
➠ 最困難卻也最重要的就是「精準下指令」
➠ AI 教你談戀愛?可能會出事喔!
➠ 影音工作者實際使用到的 AI 軟體
➠ 保持危機意識!哪些工作容易被 AI 取代?
➠ 即將到來的 AI 時代,未來的願景是什麼?
➠ 多出來的時間別忘了增加自己的人性與不可取代性
👩🏻 電獺少女 instagram|https://www.instagram.com/aottergirls/
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"《育成社福基金會》30週年,陪伴憨寶貝及其家庭,勇敢創造生命各種可能!
台灣身心障礙人口超過120萬,意即,每20人就有一位障礙者;他們的一輩子都需要被認真照顧,立即捐款「終身照顧計畫」,不一樣的認真,值得一樣認真的你支持。
了解更多: https://bit.ly/4gucETA
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💋客座主持人:野蠻老婆 Cindy Su
本集精彩重點👇
➠ 老鳥對菜鳥的要求,是欺負還是激勵?
➠ 態度取決於你會遇到什麼人,會經歷什麼事
➠ 主管會欣賞新人的哪些工作態度?
➠ 面試遇到愛膨風的應徵者,超傻眼!
➠ 資深員工與中階主管又該提升到哪個層面?
➠ We are family!把同事當家人 duck 不必!
➠ 感受到老闆的尊重,員工自然願意多做
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台灣身心障礙人口超過120萬,意即,每20人就有一位障礙者;他們的一輩子都需要被認真照顧,立即捐款「終身照顧計畫」,不一樣的認真,值得一樣認真的你支持。
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💋 國際體育運動志工交流協會理事長:詹鈞智
本集精彩重點👇
➠ 從小就是運動迷,想看奧運卻不小心成為奧運志工
➠ 受訓三天就上場,竟能與奧運國手近距離接觸
➠ 如何才能成為奧運志工?
➠ 奧運比賽難搶票?掌握小技巧就能親臨現場
➠ 巴黎鐵塔下欣賞沙灘排球,現場觀賽的氛圍無價
➠ 因為奧運開始變成語言小能手
➠ 奧運爺爺山田直稔的故事
➠ 把追逐奧運變成生活的動力,更是人生的志業
🏆 國際體育運動志工交流協會|https://www.facebook.com/ctisva?locale=zh_TW
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💋 極簡生活實踐推廣者、YouTuber、整理師:末羊子 dontkjoanne
本集精彩重點👇
➠ 大學時代是超重症購物狂,血拼到變成月光族
➠ 國外讀書一年累積七十公斤行李!驚覺需要改變
➠ 只是想要整理房間,卻踏入極簡生活的世界
➠ 極簡的核心價值:只保留真正會使用的東西
➠ 斷捨離要訣一:喜歡的東西最後再整理
➠ 斷捨離要訣二:堆積很久、極少用到、同值性高先丟
➠ 斷捨離要訣三:別急著立刻見效,慢慢來比較快
➠ 擁有的物品少了,反而會更知足
➠ 如果家人無法改變,就各退一步、相互尊重
👩🏻 末羊子的極簡生活 官方網站|https://dontkjoanne.com/
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台灣女孩別再Emo啦!
當妳為工作所苦、被生活壓得喘不過氣
別讓菸品使妳面容憔悴,讓菸、淹沒妳的美! 戒菸~唯一正解!
請大口呼氣、盡情釋放壓力!
快撥打免費戒菸專線0800-636363
戒菸服務合約醫事機構查詢: https://bit.ly/3ZQrWMa
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💋客座主持人:野蠻老婆 Cindy Su
本集精彩重點👇
➠ 什麼是PUA?為何會不自覺自己被PUA?
➠ 有人會故意反向吸引對方的注意
➠ 反省自己,用錯誤態度對另一半的癥結點
➠ 電影「到我們為止」帶來的啟發
➠ 強化自己,設下界線,才不容易被PUA
➠ 父母關係不能割捨,但情緒可以
➠ 人際關係裡,不要當一塊海綿,而是當一面鏡子
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💋 旅遊作家:旅行沙舟 張J
本集精彩重點👇
➠ 工作半年就預見未來二十年生活,於是萌生轉換念頭
➠ 從工程到旅程,逐步走向數位遊牧
➠ 在疫情最嚴重時期,毅然辭去工作陪太太赴美求學
➠ 從主外到主內的心境轉折與適應之道
➠ 華人詐騙華人,卻讓柬埔寨人民背黑鍋
➠ 前往金邊任職經濟特區行銷長,重回正職工作
➠ 惡劣條件下柬埔寨人依然快樂純真,改變張 J 對世界的看法
➠ 金邊其實是美食之都,可以找到世界各國料理
➠ 炸昆蟲是國民小吃,炸蜘蛛的卵看得人頭皮發麻
👨🏻 旅行沙舟 張J 的 instagram|https://www.instagram.com/jarwashing/?img_index=8
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💋 更生少年關懷協會 輔導資源中心主任:陳彥君(小欣老師)
本集精彩重點👇
➠ 從小受母親影響,對特殊少年十分關心
➠ 少管所裡面的課程是什麼?
➠ 偷牛奶的十歲女孩,竟然是被母親指使犯罪
➠ 老師的耐心,讓步入黑社會的少年迷途知返
➠ 協助孩子的同時,也需要從父母方面著手
➠ 在門外堵人的黑道老大,最後轉而支持老師
➠ 用多年心力溝通的女孩,現在已是未來咖啡店長
➠ 是什麼讓老師能一直堅持下去?
🚫 生命原本多彩多姿,請勿讓毒品腐蝕生命 🙅🏻♀️
🌐 更生少年關懷協會 官方網站|https://616.org.tw/index.php
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💋客座主持人:野蠻老婆 Cindy Su
本集精彩重點👇
➠ 無法忍受職場的不道德與不公義,於是首先開鍘
➠ 身處於工作團隊中,會希望大家共好
➠ 友誼間的斷捨離真的有必要嗎?
➠ 女生間的 murmur,傳到後來卻完全偏離原意
➠ 繼續當朋友的基準:在路上見到會不會想閃躲?
➠ 親情的割捨:如果想救溺水的人,就先學會游泳
➠ 沒必要勉強自己不快樂,錯誤的婚姻就 Let It Go
➠ 斷捨離的前一步是溝通,不要被當下的情緒困住
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💋 造型師、時尚觀點自媒體人、作家:凱特王
本集精彩重點👇
➠ 原來女人要生存,是有特殊邏輯的?
➠ 因為性別,得讓別人家的孩子為過世的父親立碑
➠ 之所以成為女性主義者,也是為了跟厭女情結抗爭
➠ 如果能選擇,你想生什麼性別的小孩?
➠ 非常討厭「女人何苦為難女人」這句話
➠ 這本書要打破所有規矩,尤其是「神聖母職」觀念
➠ 貓咪成為改變生命的天使,也改變不生的想法
➠ 高齡求子的辛苦,努力了七次都失敗
➠ 誠實面對自己,設下停損點,不論如何都要過得更好
👩🏻 凱特王的 instagram|https://www.instagram.com/katewang_kate/
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💋 生活風格專欄作家、Podcaster:旅男 dato
本集精彩重點👇
➠ 用日本文庫本的概念,企劃《再一次,把清邁放口袋》旅遊書
➠ 奉行「在旅行中生活,在生活中旅行」的生活宗旨
➠ 從有特色的店家體驗異國感,利用食物複製旅行記憶
➠ 旅途中做一些很當地人的事情,找尋當地的生活感
➠ 清邁是泰國第二大城,新舊交錯很適合初來乍到的旅人
➠ 很愛在不同城市剪頭髮,有種重開機的儀式感
➠ 清邁、京都、里斯本,都是斑駁中帶有華麗感的浪漫城市
➠ 探訪「南國樂活之宿」電影場景,整個度假村只有兩位旅客
➠ 獨旅最難點餐,後來乾脆參考 Google Map 評論
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💋客座主持人:野蠻老婆 Cindy Su
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➠ 覺得自己像《腦筋急轉彎 2》裡的哪個新角色?
➠ 因為羨慕所以愛模仿他人,因為焦慮而把自己逼到極致
➠ 樂樂一句話讓 Ivy 在電影院爆哭
➠ 誰來掌控你的主控台?
➠ 職場上不能被阿廢主導,這是態度問題
➠ 青春期容易覺得尷尬,年紀大不小心就變成老番癲
➠ 成長不是隱藏自己的情緒,而是懂得如何調配
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💋 中醫師:陳家駒
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➠ 幫大家整理出隨時可參考的調經養卵工具書
➠ 怎樣才叫「月經失調」?如何觀察?
➠ 備孕除了檢測 AMH 值外,還可以參考基礎體溫
➠ 西醫利用黃體素讓卵巢休息,中醫則邊調體質邊備孕
➠ 經期不順可能是排卵功能失調,切勿輕忽
➠ 吃冰對女生婦科到底有沒有影響?
➠ 五大好習慣有效調理月經、改善排卵功能
➠ 求子偏方真的有效嗎?
👨🏻 陳家駒中醫師・門診不能說的事 粉絲專頁|https://www.facebook.com/DrJGChen/?locale=zh_TW
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💋 MBTI 國際認證講師:雪力老師
本集精彩重點👇
➠ MBTI 究竟是一種什麼樣的科學?
➠ 透過 MBTI 找出先天思路,但做決定仍會受周遭環境影響
➠ 經常用於企業管理,找出人與人之間最適合的相處方式
➠ MBTI 幼幼班,四對字母各自代表哪些含義?
➠ 不要用表象去判斷別人是 E 或是 I
➠ 經由 MBTI,雪力老師也更加理解及包容孩子的需求
➠ 新書《內在自癒:設計我想要的人生》幫大家找到內在力量
➠ 身為 INFP 的 Ivy,究竟是個怎麼樣的人?
👩🏻 雪力的心理學筆記 instagram|https://www.instagram.com/sherrys_notes/
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💋 廚房玩家:AMBER 李安柏
本集精彩重點👇
➠ 原來 Ivy 和 AMBER 還有這層淵源!
➠ 外婆廚藝啟蒙、美國打工確定目標、返台拜師練出紮實基本功
➠ 創業開餐盒店,卻誤打誤撞走上網路創作之路
➠ 創作者要先把生活過好,才會有好的內容
➠ 用「聽」就會做的食譜:煎苞子甘藍
➠ 廚藝新手切記:火不要開太大!
➠ 超簡單!用熱水與微波爐做出班尼迪克蛋
➠ 不喜歡定義自己,未來想開廚藝教室,八月有食譜書計畫
➠ 為了回饋粉絲拍攝「安柏 chill 你家」私廚企劃
👩🏻🍳 AMBER 李安柏 instagram|https://www.instagram.com/toamberli__?igsh=MThlaHJyZ2ZmcHJhaw==
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💋 主持人、歌手、作家、Podcaster:關韶文 關關
✏️ 《再痛也要勇敢成全自己:如果你也有一件不做會遺憾一輩子的事》
新書分享會:8/24(六)15:00 台北汀洲金石堂
本集精彩重點👇
➠ 何謂「地包天」?嚴重咬合問題對健康影響頗大
➠ 疫情三級警戒,恰好是手術最適當時機
➠ 在大醫院與醫美診所做手術,各項優缺點比較
➠ 做了許光漢的下巴,卻比他重 50 公斤!
➠ 藉由新書傳遞正顎手術的正確知識,希望幫助更多人
➠ 等了三十年,舌頭終於能舔到下排牙齒了😭
➠ 治療過程各種意外:假牙卡水槽、啃雞腿把鋼線啃歪
➠ 只要能讓多一個人不再用異樣眼光看人,這本書就有意義
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✦ 製作人:Vivi Yang
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💋 手碟演奏家、山海系導演:BirdyNio
🎵 手碟演奏專輯《Shall We》線上收聽|https://orcd.co/birdynio_shallwe
本集精彩重點👇
➠ 該不會明年金曲獎得主就是你吧?
➠ 手碟其實是 2000 年才被發明的樂器,疫情後被常運用於身心靈
➠ 這是一張很「有機」的專輯,每一次的錄音都獨一無二
➠ 開著露營車前往墾丁,在大自然裡邊拍邊錄
➠ 手碟只要稍微曬到太陽就會很燙,錄音比拍 MV 難度更高
➠ 不建議開車服用,因為太舒服了容易睡著
➠ 專輯名稱《Shall We》就是個邀請,希望大家走進我創造的場景
➠ 現場演奏實在太好聽了!
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