Ja i moje przyjaciółki idiotki

Pierwszy odcinek Idiotkowej Olimpiady! Mam nadzieję, że spodoba Wam się ten format, bo w nadchodzących odcinkach między innymi:- Boksowanie się z przeszłością (czyli powroty i tęsknoty) - Pływanie w soku ze śmieci (czyli upokorzenia porozstaniowych zmagań i błagań) - Skok w dal (kiedy po rozstaniu rzucasz się w wir randek)- Gimnastyka (czyli cuda na kiju i gimnastykowanie się, by kogoś w sobie rozkochać)- Golf - od dołka do dołka, czyli najdłuższa seria niedanych relacji - Zapasy (czyli bycie zapasowym typem albo typiarą) - Rzut młotem - czyli najgłupsi z najgłupszych ex (i ich kłamstwa)- Sztafeta czyli wymiana partnerów (czy przeskakiwanie ze związku w związek kiedyś się udało?)NOWY BEZPLANER! Z trzema przepięknymi pocztówkami wymyślonymi przeze mnie, a narysowanymi przez ekipę Japier Papier <3 www.japierpapier.pl Przedsprzedaż Bezplanera dla newsletterowiczów rusza 3 września 2025 o 10:00 i wtedy będzie najtańszy. Polecam nie zwlekać i zapisać się tu: www.tuokuniewska.pl/bezplaner 

Coś nowego, czyli różne historie, które zapisywałam sobie w osobnym folderze "jak na serial" bo są TAK NIESŁYCHANE. Mam nadzieję, że spodoba Wam się taka formuła odcinka, dajcie znać w komentarzach!

Z okazji miesiąca dumy historie TĘCZOWE, od chłopaków kochających chłopaków. I te pocieszające, i te smutne, ale wszystkie - wspierające. ----20% z kodem MILOSC! na moją książkę do końca czerwca! www.tuokuniewska.pl

WESOŁEGO GEJA! Z okazji Miesiąca Dumy dwa odcinki tęczowe - ale o miłości i złamanych sercach, czyli doświadczeniach wspólnotowych, w których odnajdzie się każdy ssak. Pierwszy - o babach kochających baby, a za tydzień - o chłopach, co kochają chłopów <3 Z DUMĄ! Historie, jak zawsze nadsyłajcie na tuokuniewska@gmail.comPROMKA ALERT!W moim sklepie www.tuokuniewska.pl z kodem MILOSC, do końca czerwca trwa promocja -20% na książkę :) Polecam!

Od sprzeczek po zły hotel, po przemyt tabletek w gaciach, czyli o wszystkich napięciach i dramach podczas wakacji.---Moją WSPANIAŁĄ I PIĘKNĄ książkę kupicie na www.tuokuniewska.pl 

Zdradzający, bo zapominalski to za mało. O tych, którzy zdradzili, zapominając, że są z człowiekiem, niosą na sobie jakąś odpowiedzialność, a ich romans jest w stanie zniszczyć komuś życie i poczucie bezpieczeństwa. O utraconym zaufaniu, sąsiadce z góry, koleżance z pracy, oraz koleżankach, które okazywały się żonami. Książki o których wspominam:Esthel Perel "State of Affairs: Rethinking Infidelity"Helen Fisher "Dlaczego kochamy?"

O miłościach i przyjaźniach związanych z kradzieżą tożsamości. O miłościach do kogoś, kto nigdy nie istniał, chociaż nosił jakieś imię i nazwisko. O oszustwach oraz o tym, jak zachować czujność. ---Ten odcinek powstał we współpracy z firmą Meta, która wprowadza nowe funkcje mające na celu zwiększenie bezpieczeństwa w sieci, w tym nową opcję weryfikacji za pomocą wideo-selfie, umożliwiającą odzyskanie dostępu do przejętych kont. #scamawareness

O relacjach, w których ludzie się rozstają i schodzą, wciskając przycisk pauzy i dlaczego łatwiej jest powiedzieć "NO TO MUSIMY SIĘ ROZSTAĆ". Żeby zapisać się do lovelettera i w każdy ostatni czwartek miesiąca dostawać ode mnie list na maila, zapiszcie się tu: KLIKHistorie i przemyślenia nadsyłajcie na adres tuokuniewska@gmail.com 

Nietypowy odcinek, bo nietypowe commentary trzeciego sezonu programu  "Love Never Lies", wyprodukowanego przez Netflix. Nie o tym, kto, co i komu, ale czemu to oglądamy, co to o nas mówi i jakie idiotkowe lekcje możemy wyciągnąć z historii ukazanych tam par.---Moją książkę kupicie na www.tuokuniewska.pl :)

O byciu z osobą, która po czasie okazuje się zupełnie nie istnieć, lub ma kompletnie zmyśloną osobowość - albo kilka. Moją (ikoniczną już!) gościnię polskich półek, czyli książkę z felietonami o związkach, miłości i niepublikowanymi historiami znajdziecie na www.tuokuniewska.pl 

Współczesna bajka o Kopciuszku - kim byłaby dziewczyna, którą znamy z dzieciństwa, gdyby dać jej dostęp do Tindera? ====Moją książkę możecie kupić niezmiennie TUTAJ

O uczuciach do zbirów, wykolejeńców, kanalii, albo typów "spod ciemnej gwiazdy", czyli krótko: do dilerów, złodziei i oszustów.kto jest szczególnie narażony na zakochanie w archetypie bad boya i kto ponosi za niego odpowiedzialność? Plus dwa kreatywne ćwiczenia będące dla niektórych dzwonkiem alarmowym. WOŚP aukcje Bezplanerów: TU LICYTACJE!Moja piękna książka będąca rozszerzeniem tego podcastu: tu sobie można kupić Tytuł książki: Jillian Turecki, "It starts with you", ja kupiłam na Amazon: tutajale Jillian ma też swój podcast o związkach: Jillian on love- tu możecie posłuchać 

O tych rzadkich miłosnych historiach nadających się na filmowe scenariusze. O dwóch ślubach z tą samą osobą, powrotach do siebie po latach, o ciężkiej pracy nad sobą i o wybaczaniu. No historie, że można łezkę uronić! A jak lubicie szczęśliwe zakończenia, to możecie poszukać takich audiobooków i ebooków w Bookbeat, aplikacji będącej partnerem dzisiejszego odcinka :) A oferta jest super! 60 dni i 40 godzin darmowego słuchania dla nowych użytkowników BookBeat TUTAJ . Ważne do 2 lutego!

Co robimy w sylwestra, a nie powinniśmy? Oraz trzy historie - o związkowych fajerwerkach, imprezowej zdradzie i życzeniach do ex. Miłego Sylwestra!

O duchownych, czyli tych, którzy chcieli z nami trochę zgrzeszyć i którzy zdradzali samego Boga. Książka którą cytuję w odcinku i na którą kilka razy się powołuję to "Celibat: Opowieści o miłości i pożądaniu" Marcina Wójcika, wydawnictwo Agora, 2017r.

O znakach ostrzegawczych, które trzymamy w swoich rękach i których nie widzimy (bo nam wygodnie :)

O osobach, które nie dają nam po rozstaniu o sobie zapomnieć. O manipulatorach, kłamcach i przemocowych relacjach, na które nikt nie zasługuje. Miejsca, w których możecie otrzymać pomoc: Niebieska Linia Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie (numer telefonu 22 668-70-00)Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym – tel. 116 12Kryzysowy Telefon Zaufania Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego 116 123Fundacja Feminoteka, infolinia 888 88 33 88Przypisy „Wysoko wrażliwi w toksycznych relacjach” -Shahida Arabi „Narcyz. Jak nie dać się skrzywdzić i nie krzywdzić innych” - Jarosław Gibas„Zaburzenia osobowości we współczesnym świecie” Roger Davis i inni Badania:  Emmons, R. A. (1984) – „Narcissism: Theory and measurement” - badanie nad różnicowaniem „cech narcystycznych” oraz narcystycznego zaburzenia osobowości  Kernberg, O. F. (1975) – „Borderline Conditions and Pathological Narcissism” - badanie miało na celu potwierdzić że narcystyczne zaburzenie osobowości wynika z deficytu w poczuciu własnej tożsamości, zahacza również o osobowość borderline  Miller, J. D., & Lynam, D. R. (2001) – „Psychopathy and narcissism: Revisiting the links”- badające różnice między psychopatią, a narcyzmem Snyder, D. K., & Lussier, J. P. (2001) – „Couple distress and domestic violence: A longitudinal analysis of the relationship between violence and emotional distress” -badano związek między przemocą domową, w tym psychiczną, a skutkach emocjonalnych które ponoszą partnerzy osób przemocowychMateriały wideo: Kanał Patryka Wójcika: psychologa, wykładowcy akademickiego klik„Being narcissist na YouTube - link klik

Czyli o osobach, dla których jesteśmy w stanie przejechać tysiące kilometrów, a one nie są w stanie podać nam kubka z herbatą.

O typach i typiarach, którzy potrafią obrazić się o wszystko i zmuszać nas do domyślania się, o co tu w ogóle chodzi. O obrażaniu się o dobrą zabawę, karaniu ciszą, ale też o tym - czy z obrażania się można wyrosnąć?

O typach i typiarach, którzy poza miłością oferują nam też przekręty finansowe, gangsterskie porachunki i strach o to, co jeszcze mogą przed nami ukrywać.