Jak nie zdziczeć w domu

22 Episodes

Reverse

#21 - 4 Biznesowe wtopy ze stroną internetową w tle i jak ich uniknąć

2024-02-0243:18

Jak wygląda mega wtopa biznesowa ze stroną internetową w tle? Posłuchaj 4 historii i ucz się na błędach innych przedsiębiorców. Dzisiaj historyczny odcinek: pierwszy w duecie! W rozmowie towarzyszy mi Jola Ambrożewicz, która uchyla rąbka tajemnicy z kulis opracowywania strategii marketingowych dla klientów biznesowych. A Ty? Już wiesz, że chcesz mieć stronę internetową, która będzie działać na korzyść twojej firmy, przyciągać klientów i generować sprzedaż, ale nie wiesz, od czego zacząć? 🤨 Dołącz do programu Spraw Sobie Stronę. Razem zrobimy Twoją pierwszą stronę internetową. Opracujemy cel i strategię i wcielimy je w życie. Chodź na https://sprawsobiestrone.pl/ i dołącz do niezależnych biznesów. Masz pytania? Pisz na kontakt@katarzynajanoska.pl No i zapisz się na newsletter, żeby nigdy nie ominąć nowego odcinka. Na start dostaniesz dostęp do listy sprawdzonych narzędzi, które poprawiają produktywność i pomagają wygrać z rozpraszaczami: https://katarzynajanoska.pl/newsletter/

#20 - Dlaczego zrobić stronę internetową? - 5 ważnych powodów

2023-11-1719:18

Wiesz, dlaczego warto mieć stronę internetową? Jest wiele powodów, ale dzisiaj skupiam się na tych najważniejszych w 2023 roku. Już wiesz, że chcesz mieć stronę internetową, która będzie działać na korzyść twojej firmy, przyciągać klientów i generować sprzedaż, ale nie wiesz, od czego zacząć? 🤨 Dołącz do programu Spraw Sobie Stronę. Razem zrobimy Twoją pierwszą stronę internetową. Opracujemy cel i strategię i wcielimy je w życie. Chodź na https://sprawsobiestrone.pl/ i dołącz do niezależnych biznesów. Masz pytania? Pisz na kontakt@katarzynajanoska.pl Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/20

#19 - Czego słuchać do pracy zdalnej

2023-10-2516:40

Dzisiaj o tym, czego najlepiej słuchać w pracy zdalnej, żeby wyciągnąć najwyższe skupienie i poprawić kreatywność. Jakie są najlepsze dźwięki do pracy z domu? Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/19 Napisz na podcast@katarzynajanoska.pl No i zapisz się na newsletter, żeby nigdy nie ominąć nowego odcinka. Na start dostaniesz dostęp do listy sprawdzonych narzędzi, które poprawiają produktywność i pomagają wygrać z rozpraszaczami: https://katarzynajanoska.pl/newsletter/ Podobał Ci się odcinek? Postaw mi wirtualną kawę

#18 - Ile kosztuje depresja - Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

2023-10-1021:38

Co ma praca zdalna do zdrowia psychicznego? W obliczu pandemii, pracy z domu i wzrostu problemów z depresją, zrozumienie i zadbanie o zdrowie psychiczne staje się kluczowe. Dowiedz się, dlaczego warto mówić o depresji, jakie są jej prawdziwe objawy i jak możesz wspierać siebie i innych. To odcinek, który może zmienić sposób, w jaki postrzegasz zdrowie psychiczne. Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/18 Zapisz się na newsletter, żeby nigdy nie ominąć nowego odcinka. Na start dostaniesz dostęp do listy sprawdzonych narzędzi, które poprawiają produktywność i pomagają wygrać z rozpraszaczami: https://katarzynajanoska.pl/newsletter/ Podobał Ci się odcinek? ⁠Postaw mi wirtualną kawę⁠

#17 - Blokujące zadania - Jak je zidentyfikować i rozwiązać

2023-09-2710:29

Blokujące zadania — idealne siedlisko rozwoju prokrastynacji i twórczego zastoju. Masz z tyłu głowy listę zadań do wykonania, które ciągle odkładasz na później? Unikasz tego tematu i udajesz, że problem nie istnieje? Ja mam. Dzisiaj o tym, jak zidentyfikować i wyeliminować blokujące zadania. Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/17 Zapisz się na newsletter, żeby nigdy nie ominąć nowego odcinka. Na start dostaniesz dostęp do listy sprawdzonych narzędzi, które poprawiają produktywność i pomagają wygrać z rozpraszaczami: https://katarzynajanoska.pl/newsletter/ Podobał Ci się odcinek? ⁠Postaw mi wirtualną kawę⁠

#16 - Syndrom oszusta, czy syndrom eksperta?

2023-09-1328:04

Syndrom oszusta, czy syndrom eksperta? Który z nich skuteczniej powstrzymuje cię przed ruszeniem do przodu? Co to właściwie jest syndrom eksperta? Dowiesz się jak go rozpoznać i nie dać mu przejąć nad tobą kontroli. Zobacz pełny opis odcinka i skomentuj: https://katarzynajanoska.pl/podcast/ Zapisz się na newsletter, żeby nigdy nie ominąć nowego odcinka. Na start dostaniesz dostęp do listy sprawdzonych narzędzi, które poprawiają produktywność i pomagają wygrać z rozpraszaczami: https://katarzynajanoska.pl/newsletter/ Podobał Ci się odcinek? ⁠Postaw mi wirtualną kawę⁠

#15 - Perfekcjonizm ma rodzaje?!

2023-08-2815:24

"Jak masz tak robić, to lepiej nie rób wcale!" Czy wiesz, jaki wpływ na dorosłe prowadzenie biznesu mają te hasła przekazywane z pokolenia na pokolenie? Ja dopiero niedawno dowiedziałam się, co zostawiły w mojej głowie. Nauczyłam się, że PERFEKCJONIZM MA RODZAJE i że noszę w sobie jeden z nich. Jestem perfekcjonistką! A nawet o tym nie wiedziałam. Jak? Posłuchaj. Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/15 Zapisz się na newsletter, żeby nigdy nie ominąć nowego odcinka. Na start dostaniesz dostęp do listy sprawdzonych narzędzi, które poprawiają produktywność i pomagają wygrać z rozpraszaczami:https://katarzynajanoska.pl/newsletter/ Podobał Ci się odcinek? ⁠Postaw mi wirtualną kawę⁠

#14 - Samotność w izolacji - 6 sposobów na #ZostańWDomu

2020-04-2918:07

Pandemia Covid-19 przyniosła nam niesłychaną samotność w izolacji. Jak radzić sobie z samotnością w pracy zdalnej, kiedy nie da się spotykać ze znajomymi? Wypracowałam 6 sposobów jak nie zwariować z samotności w domu.Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie.Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/14

#13 - Praca zdalna i spotkanie on-line - narzędzia i dobre praktyki

2020-03-2543:05

Praca zdalna to też spotkania on-line. Rozmowa przez internet bardzo różni się od tej w sali konferencyjnej. Posłuchaj o narzędziach i dobrych praktykach do organizacji spotkań on-line w pracy z domu.Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie.Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/13

#12 - Dni bezproduktywne - jak sobie z nimi radzić?

2020-02-1414:23

Dni totalnie bezprodyktywne. TYGODNIE CAŁE. Zwłaszcze te zimowe i te z okazji przesilenia wiosennego. Znasz to? Ja niestety też. I właśnie ten tydzień był TOTALNIE bezprodyktywny. Nagrywam więc odcinek ze sposobami na to jak z takimi dramatycznymi zastojami kreatywności i produktywności sobie radzić. Przesłucham go w poniedziałek rano w ramach autoterapii i mam na dzieję, że taski w kolejnym tygodniu będę kończyć szybko jak Pendolino! Przesłuchaj i daj znać jakie są Twoje sposoby na zmuszenie się do pracy jak tak bardzo bardzo, ale naprawdę bardzo Ci się nie chce.Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie.Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/12

#11 - Praca poza domowym biurem - najlepsze miejsce, czas i sprzęt

2020-01-1726:39

Jak dobrze pracować zdalnie? Trzeba się przygotować! Wybrać odpowiednie miejsce, czas i sprzęt. I dzisiaj właśnie podzielę się moimi doświadczeniami i sprawdzonymi sposobami na SPRAWNĄ pracę zdalną poza domowym biurem. Jak wybrać miejsce do pracy, jak optymalnie dobrać czas pracy na wyjeździe i jaki sprzęt koniecznie zabrać ze sobą. Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie.Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/11

#10 - Jak wrócić do pracy po długiej przerwie?

2020-01-0721:04

Święta Bożego Narodzenia, Wielkanoc, Majówka lub po prostu dłuższe rozleniwiające wakacje. I jak tu potem wrócić do pracy? W podcaście dzielę się sprawdzonymi sposobami na wracanie do pracy po dłuższej przerwie. Wolmo, ale skutecznie ;)Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie.Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/10

#09 - Konferencje małe i duże - dlaczego jedne uwielbiam, a drugich nienawidzę?

2019-11-2725:48

Konferencje małe i duże! Czym oprócz liczby uczestników różnią się spotkania kameralne od tych ogromnych? Które szerze kocham, a które planuję omijać szerokim łukiem? Kiedy z czystym sumieniem możesz powiedzieć, że nie umiesz w konferencje i po prostu je olewasz? O tym właśnie gadam w tym odcinku.A tak w ogóle, jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie.Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/09

#08 - Konferencyjny niezbędnik - 5 rzeczy, które musisz mieć

2019-11-2214:56

Konferencyjny niezbędnik, czyli 5 rzeczy, które musisz ze sobą mieć na każdym spotkaniu branżowym. Posłuchaj i nie popełnij konferencyjnej gafy! Po co Ci wizytówki, przemowa i uzupełniony kalendarz? Dowiesz się z tego odcinka. A po wersję pisaną zapraszam na https://katarzynajanoska.pl/podcast/08/

#07 - Profesjonalne wyjścia z domu - dlaczego warto chodzić na konferencje

2019-11-0416:57

Październik i listopad to szczyt konferencyjnego sezonu. Za oknem zaczyna już być nieciekawie, więc trzeba sobie poprawiać humor na inne sposoby. Dobra kawa i niezła dawka wiedzy to jeden z lepszych sposobów. Dlaczego warto chodzić na konferencje? Po co zostawać prelegentem? Czym jest WordCamp i dlaczego warto się na niego wybrać? Posłuchaj podcastu, żeby się dowiedzieć, a w międzyczasie możesz już kupować bilet: https://2019.lodz.wordcamp.org/bilety/Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/07

#06 - Tunel aerodynamiczny vs. Spadochron - Rusz się po pracy

2019-10-0132:42

#05 - Co kupić na prezent dla kogoś, kto już wszystko ma?

2019-09-1008:15

Odwieczny problem! Co kupić na prezent dla kogoś, kto już wszystko ma? A w dodatku dla kogoś, kto już wszystko ma i pracuje z domu? Tak się składa, że w tym roku miałam 30 urodziny i moi znajomi stanęli na wysokości zadania! Podaję listę IDEALNYCH prezentów. Dostałam tyle przeżyć i emocji, że teraz już tylko takie prezenty będę kupować. Koniecznie posłuchaj, a w komentarzach pod notatką na: https://katarzynajanoska.pl/podcast/05 napisz, co myślisz o takiej formie prezentów.

#04 - Magia Olewania

2019-09-0322:13

Z tego odcinka dowiesz się, czym jest Magia Olewania i dlaczego my wszyscy powinniśmy być jej adeptami. Posłuchasz, o tym co ja postanowiłam olać i dlaczego i co Ty możesz od dzisiaj olać raz na zawsze.Koniecznie idź do komentarzy i napisz mi, co Ty postawiasz od dzisiaj olać https://katarzynajanoska.pl/podcast/04

#03 - Najlepsze miejsce do pracy z domu

2019-04-0213:23

Pracujesz z domu, a więc z... Łóżka? Kanapy? Fotela? Nie! Posłuchaj i przekonaj się, jakie jest najlepsze miejsce do pracy z domu i dlaczego nie jest to sypialnia. Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie.Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/03

#02 - Jak zaplanować weekend? - Rusz się po pracy

2019-03-1937:07

Jak zaplanować wyjazd na weekend? Jak dojechać? Gdzie spać? Co zwiedzić? Jak w ogóle wybrać miejsce do pojechania? Tego dowiesz się z 2 odcinka podcastu. Zapraszam!Jeśli pracujesz zdalnie i zależy Ci na tym, żeby nie zdziczeć w domu, to ten podcast na pewno jest dla Ciebie.Zerknij na notatkę do podcastu i zostaw mi komentarz: https://katarzynajanoska.pl/podcast/02

#box-pro-ellipsis-173479777341725{-webkit-line-clamp:2;}Jak nie zdziczeć w domu