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Jamais Assez
Author: Guillaume Coutu - Physiovélo
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Description
Le podcast JAMAIS ASSEZ (présenté par Café Barista et Physiovélo) est le projet de Guillaume Coutu, père de famille, athlète, entrepreneur et physiothérapeute fondateur de la Clinique Physiovélo.
”En tant qu’entrepreneur et triathlète passionné, je comprends l’importance de rester motivé et de se dépasser chaque jour pour atteindre ses objectifs sportifs et personnels. J’ai créé le podcast JAMAIS ASSEZ afin de partager mon propre parcours ainsi que les histoires de celles et ceux qui ont surmonté des obstacles et réussi dans le monde du cyclisme, du triathlon et de l’entreprenariat.
Le podcast JAMAIS ASSEZ ne porte pas seulement sur le sport, mais aussi sur la découverte de soi, le pouvoir de la détermination et notre capacité à surmonter les difficultés. Il s’agit d’un projet à l’intersection de la santé, du sport, du bien-être et de l’esprit d’entreprise et de la façon dont tous ces éléments se cohabitent naturellement.
Nous explorons ces univers à travers des entretiens passionnants avec des leaders, des experts, des athlètes et des entrepreneurs qui se sont démarqués dans ces domaines.”
”En tant qu’entrepreneur et triathlète passionné, je comprends l’importance de rester motivé et de se dépasser chaque jour pour atteindre ses objectifs sportifs et personnels. J’ai créé le podcast JAMAIS ASSEZ afin de partager mon propre parcours ainsi que les histoires de celles et ceux qui ont surmonté des obstacles et réussi dans le monde du cyclisme, du triathlon et de l’entreprenariat.
Le podcast JAMAIS ASSEZ ne porte pas seulement sur le sport, mais aussi sur la découverte de soi, le pouvoir de la détermination et notre capacité à surmonter les difficultés. Il s’agit d’un projet à l’intersection de la santé, du sport, du bien-être et de l’esprit d’entreprise et de la façon dont tous ces éléments se cohabitent naturellement.
Nous explorons ces univers à travers des entretiens passionnants avec des leaders, des experts, des athlètes et des entrepreneurs qui se sont démarqués dans ces domaines.”
26 Episodes
Reverse
Dans cet épisode, Nicolas Côté, ingénieur mécanique et cycliste d'expérience révèle les meilleurs achats cyclistes permettant d'augmenter la performance. Guillaume Coutu, Fondateur de Physiovélo, et lui, discute des mythes et réalités autour de l'amélioration de l'équipement cycliste et des vélos de route.
🎧 Spotify: https://bit.ly/3V03dRo
🎧 Apple podcast: https://bit.ly/3V02EqK
👉 Les meilleures astuces cyclistes dans notre infolettre: https://bit.ly/3tJHmEi
🎓 Nos E-Learning: https://formation.physiovelo.com/collections
➡️ Prendre RDV en clinique : https://physiovelo.com
🌍Trouver un professionnel certifié dans votre région: https://physiovelo.com/professionnels-certifies-bike-pt/
📸 Instagram: https://www.instagram.com/physiovelo/
⏰ TIME CODE ⏰
02:09 Pourquoi faire des courses de vélo
10:20 Les courses de pignon fixe (Red Hook Crit)
15:45 Les enjeux des courses cyclistes
21: 05 Aero is NOT everything
25:35 Le problème avec la technologie
28:30 Le marketing vs. l'aérodynamique cycliste
31:58 La position cycliste la plus aéro?
38:00 L'importance d'avoir les bons pneus de vélos
42:05 La transmission et les roulements en céramique
44:52 Le nouveau Shimano 105
47:40 Shimano vs. Look
Merci de votre confiance 🙏
Dans cet épisode, Nicolas Côté, ingénieur mécanique et cycliste d'expérience répond à toutes les questions de Guillaume Coutu, Fondateur de Physiovélo, sur la fabrication des cadres de vélo.
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04:17 La fabrication d'un cadre de carbone
09:45 Un vélo à 18 000$
14:00 Comment s'acheter le meilleur vélo de route avec 2 000$
18:20 Ne pas oublier les autres dépenses cyclistes
22:05 Quelle est la durée de vie du carbone?
24:30 Combien ça coûte fabriquer du carbone?
26:32 Comment automatiser la fabrication des cadres de vélo?
28:12 C'est comme fabriquer une pinata
30:18 Les caractéristiques des matériaux de construction des vélos
32:30 L'orientation des fibres de carbone
34:04 Pourquoi les cadres en carbone sont plus performants?
36:20 L'épaisseur des cadres de carbone
38:10 La rigidité des différents matériaux cyclistes
40:18 Les caractéristiques des cadres en acier
42:20 La fabrication des fibres de carbone
44:40 Les roues en carbone
Dans cet épisode, Jesse Cabon, cycliste d'expérience, discute d'ultra-distance avec Guillaume Coutu, physiothérapeute-fondateur de la Clinique Physiovélo. Après avoir complété la Race Across France, Jesse Cabon organisera et présentera en août 2024, la première Race Across Québec, sur la Rive-Nord de Montréal. Bonne écoute 🎧
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Race Across Québec:
https://raceacrossseries.com/race-across-quebec/
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01:30 Comment as-tu débuté l'ultra-distance?
04:45 Race Across France
09:15 Créer sa préparation avec le chaos du quotidien
14:08 Connaître son matériel et se connaître soi-même
20:40 L'exaltation et la nostalgie
23:55 La relation avec la performance dans l'ultra-distance
28:05 La première Race Across au Québec
32:44 La liste de l'équipement essentiel en ultra-distance
38:23 L'importance de la patience
46:20 Les règlements de la Race Across Québec
51:05 Comment s'inscrire à la Race Across Québec
Merci de votre confiance 🙏
Dans cet épisode du podcast JAMAIS ASSEZ, Ève Crépeau, nutritionniste sportive, discute de l'alimentation intuitive avec Guillaume Coutu, physiothérapeute fondateur de la Clinique Physiovélo.
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Dans cet épisode du podcast JAMAIS ASSEZ, Guillaume Coutu, Physiothérapeute fondateur de Physiovélo répond aux questions suivantes:
02:22 Pourquoi c'est important de faire un BikeFitting?
13:00 Quels sont les éléments-clés pour réussir son BikeFit?
19:18 Quelles sont les nouvelles tendances dans le monde du BikeFitting?
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Aujourd'hui, Myriam Paquette (Ph.D), physiologiste de l'exercice, vous donnera tous les outils pour optimiser votre récupération et performer plus!
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Découvrez des dizaines d'astuces pratiques pour améliorer votre nutrition sportive dans les épreuves d'ultra-endurance. Dans cet épisode du podcast JAMAIS ASSEZ, Ève Crépeau, nutritionniste sportive, vous donnera tous les outils qui vous permettront de vous dépasser dans le PLAISIR!
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Découvrez ce qui se cache derrière la quête de la performance d'Antoine Jolicoeur Desroches. Une discussion passionnante pour tous les athlètes d'endurance qui aiment se dépasser. Cette entrevue est aussi le moment de remettre en question les raisons qui se cache derrière les défis sportifs monstrueux. Vous y découvrirez, entre autres, les trucs essentiels pour débuter la pratique du triathlon et les erreurs de base à éviter. Les discussions animés entre Antoine Jolicoeur Desroches et Guillaume Coutu de Physiovélo vous permettrons de vous plonger dans l'intimité et la vulnérabilité des athlètes de haut niveau.
Merci 🙏 de votre confiance renouvelée.
Si vous appréciez cet épisode, je vous conseille de poursuivre avec une autre entrevue passionnante dans le monde de l'ultra-distance: https://www.youtube.com/watch?v=ggpXo1Afz3c
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Découvrez les tendances cyclistes 2024 à travers les différentes prédictions annuelles de Physiovélo. Une discussion passionnante pour tous les cyclistes. Vous y découvrirez, entre autres, les trucs pour acheter votre premier vélo usagé et la vérité sur le "gravel bike". Les discussions animés entre Charles Ouimet et Guillaume Coutu de Physiovélo vous permettrons de vous imbiber des subtilités de la culture cycliste.
Les meilleures astuces dans 👉 notre infolettre!
Je vous présente aujourd'hui ma conversation avec Alex Sereno. Cette discussion vous permettra de connaître, mais surtout de comprendre le parcours unique de cet entraîneur olympique devenu entrepreneur.
Alex Sereno est le co-fondateur de l'entreprise CAFÉ BARISTA. Passionné d'excellence, il a aussi accompagné 2 athlètes en triathlon (Kathy Tremblay et Amélie Kretz) jusqu'aux Jeux olympiques.
J'espère que cet épisode vous donnera envie de réaliser les projets qui vous passionnent, peu importe le domaine.
Voici les sujets qui seront discutés dans notre conversation👇
04:02 Alex Sereno, le nageur
08:55 Pierre Lafontaine, le modèle
13:45 Devenir entrepreneur
22:50 Le coach apprend de ses athlètes
25:25 Étudier son athlète
30:50 Éviter de creuser son trou
37:00 Les sacrifices de l’entrepreneuriat
40:00 Trouver des partenaires
44:45 Bâtir une agence de marketing
50:05 L’importance de la famille
54:50 J’ai 50 ans, je suis chanceux
57:30 L’importance du web
01:01:40 Créer de la valeur pour ton audience
01:06:50 La drogue du coaching
✌🏼🚴♂️🫶 - Guillaume
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Pour soutenir le notre projet, utilisez les liens ci-dessous 👇
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Je vous présente aujourd'hui ma conversation Sébastien Sasseville. Athlète d'endurance, conférencier et auteur, Sébastien est atteint du Diabète de Type 1 et carbure aux défis depuis toujours. Je vous invite à prendre le temps d'écouter et de réécouter cet échange qui m'a profondément transformé depuis l'enregistrement.
J'espère que cet épisode vous inspirera à vous dépasser et à ne pas renoncer à vos rêves les plus fous!
✌🏼🚴♂️🫶 - Guillaume
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Je vous présente aujourd'hui notre SPÉCIAL ENTRAÎNEMENT cycliste avec Yannick Bédard, Kinésiologue. Voici les sujets qui seront discutés dans notre conversation 👇
Le problème avec les courses ZWIFT
La courbe de puissance cycliste
Les intensités d’endurance
Les intervalles à très haute intensité
Les puissances critiques
Le problème avec la FTP
L’importance de travailler la force en musculation
Le sommeil chez l’athlète
L’importance de la flexibilité et de la mobilité
J'espère que cet épisode vous permettra de mieux vous entraîner et de performer au maximum de vos capacités!
✌🏼🚴♂️🫶 - Guillaume
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Je vous présente aujourd'hui ma discussion avec Jérémie Martin, triathlète professionnel. Jérémie est une personne inspirante avec un parcours propulser par le plaisir de s'entraîner.
Mettre le plaisir au centre de l'entraînement physique est selon moi un élément crucial dans la pérennité de la pratique sportive. C'est le dénominateur commun de plusieurs invités au podcast JAMAIS ASSEZ et c'est la raison pour laquelle je voulais vraiment entendre Jérémie Martin me raconter son histoire en triathlon.
J'espère que cette conversation vous permettra d'aborder votre pratique sportive sous un nouvel angle. Cette nouvelle perspective orientée sur le plaisir de s'entraîner et l'importance d'avoir un mode de vie actif vous permettra peut-être d'atteindre, en même temps, de nouveaux sommets.
✌🏼🚴♂️🫶 - Guillaume
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Je vous présente aujourd'hui ma discussion avec Alexis Gougeon, physiothérapeute et créateur du podcast "Parle-moi de santé". Cette discussion s'adresse à tous celles et ceux qui sont passionnés de la santé ou qui sont eux-mêmes des professionnels de la santé.
Plus particulièrement, cette conversation vous permettra d'explorer les différentes facettes de la prise en charge d'un patient. Nous discutons de l'importance de naviguer l'incertitude scientifique pour les professionnels de la santé et des questionnements omniprésents dans notre quotidien de physiothérapeute.
Cet épisode du podcast JAMAIS ASSEZ est fascinant! Il est riche et dense. Vous devrez écouter cette conversation avec toute votre attention puisqu'elle contient une quantité d'informations impressionnantes pour quiconque est en remise en question par rapport à sa pratique de professionnel de la santé.
✌🏼🚴♂️🫶 - Guillaume
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Je vous présente aujourd'hui ma discussion avec Vincent Arpin, cycliste, papa et anciennement jouer de hockey de très bon niveau. Ensemble, nous discutons de son parcours surprenant dans le monde du vélo qui a mené à la création du Clan KNOX.
Le Clan KNOX est une figure emblématique de la communauté cycliste québécois depuis bientôt 8 ans. J'ai eu le privilège de collaborer avec plusieurs cyclistes du Clan Knox au fil des dernières années afin d'optimiser leur positionnement cycliste.
L'histoire de Vincent Arpin est fascinante. Sa passion pour le vélo, combinée à ses aptitudes en design graphique l'ont mené à créer des tonnes de contenus ludiques, irrévérencieux et éducatifs depuis 2015. 👉 https://www.instagram.com/clan_knox/
Peu importe votre discipline cycliste ou votre niveau de forme physique, vous découvrirez un parcours aussi surprenant qu'universel en entendant l'histoire de Vincent Arpin et celle du Clan Knox.
Cet épisode du podcast JAMAIS ASSEZ fait une fois de plus la lumière sur un membre influent de la communauté cycliste québécoise. Je remercie Vincent de s'être ouvert à moi sur les différents enjeux qui influencent présentement sa réflexion sur l'avenir de son projet Clan KNOX.
✌🏼🚴♂️🫶 - Guillaume
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Je vous présente aujourd'hui une discussion fascinante sur l'entraînement cycliste avec mon ami Yannick Bédard. Fondateur de l'entreprise Cible Performance, Yannick Bédard, ancien cycliste professionnel, possède une maîtrise universitaire en kinésiologie.
Yannick Bédard est un passionné de science et d'entraînement. Il combine sa passion et ses aptitudes au quotidien à travers l'entraînement d'athlètes cyclistes professionnels et amateurs.
Je remercie Yannick d'avoir pris le temps de me raconter son parcours professionnel qui transpire l'engagement et la rigueur. Peu imports votre niveau sportif, vous découvrirez dans cet épisode du podcast JAMAIS ASSEZ, plusieurs petites pépites d'informations qui vous permettront de mieux vous entraîner.
Vous pourrez aussi tirer parti de cette conversation si vous êtes présentement à la recherche d'informations sur l'entraînement. Si vous restez sur votre "faim", rassurez-vous, nous vous préparons un épisode spécial consacré exclusivement à l'entraînement cycliste plus tard dans la saison 1 du podcast JAMAIS ASSEZ.
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Je suis très content de vous présenter l’épisode 6 du Podcast JAMAIS ASSEZ avec Josh Gieni, co-fondateur de vélo iBike.
Cet épisode vous permettra de vous plonger dans le monde du pignon fixe à partir des années 2010. Vous y découvrirez le parcours incroyable de Josh Gieni à travers les années jusqu'à la création de la boutique de vélo iBike ainsi que son équipe cycliste du même nom.
Je suis très reconnaissant que Josh Gieni se soit livré avec autant de transparence et d’honnêteté dans notre échange. Je remercie aussi Vélo iBike de m'avoir fait confiance dès mes débuts avec Physiovélo afin de créer du contenu collaboratif avec leur équipe de passionnés.
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Je suis très content de vous présenter l’épisode 3 du Podcast JAMAIS ASSEZ avec Charles Ouimet. Cet épisode est un condensé d’informations pour quiconque veut développer une présence pertinente sur les réseaux sociaux. Je suis très reconnaissant que Charles se soit livré avec autant de transparence et d’honnêteté dans notre échange.
Dans cet épisode du Podcast JAMAIS ASSEZ, présenté par Café Barista, vous découvrirez tous les dessous du marketing d’influence. Vous aurez la chance de vous plonger dans les débuts surprenants de la chaîne YouTube cycliste de Charles Ouimet.
Je ne vous cacherai pas que j’ai beaucoup d'admiration pour le travail et la détermination de Charles dans l’atteinte de ses objectifs. Que ce soit lorsqu’il envoit des centaines de courriels à des partenaires potentiels ou lors des centaines d’heures consacrées au montage de ses vidéos, Charles fait preuve d’énormément de rigueur et d’organisation.
Cette méthodologie sans faille est sans aucun doute le fruit de ses études en ingénierie. En effet, Charles Ouimet est un ingénieur de formation. Son côté artistique qu’il développe dans la création de contenu est au départ un simple hobby qui lui permet de pratiquer son sport préféré, le “longboard” de descente.
Après un bref passage dans le monde du patinage de vitesse, Charles découvre le monde du cyclisme via l’équipe iBike en 2018. Nous aurons la chance de discuter de cette équipe cycliste avec le fondateur de vélo iBike, Josh Gieni, dans un prochain épisode du podcast JAMAIS ASSEZ.
De fil en aiguille, les aptitudes développées par Charles à travers ses photos, ses vidéos et la recherche de commanditaires le mèneront à la création de sa chaîne YouTube en 2020, quelques semaines avant le début de la pandémie.
Je laisse Charles Ouimet vous raconter la suite. Bonne écoute 🎧.
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