Je médite tous les jours

Proclamez un cessez-le-feu entre vous-même et vous-même le temps au moins d'une méditation. À très bientôt ! 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=u3papaX85MA🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, on tente de réaliser ensemble un petit exercice qui permet de se rapprocher de la pleine conscience grâce à la respiration. 🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=4zvHxvFgLMg🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tout est dans le titre. Dites-moi si ça vous convient mieux qu'hier l'effet sur la voix svp !🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis de retour pour une nouvelle saison ! Aujourd'hui je vous propose de ne rien faire et de vous détendre ! Vous allez voir ça va être cool !🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=u3papaX85MA🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à tous ! Je prends une petite pause dans la publication des nouveaux épisodes jusqu'au 10 Mars 2025, ce sera la fin des vacances scolaires :). À très vite, Harry.Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Fermez les paupières,  Laissez vos pensées s'envoler,  Paix et légèreté.🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=DMB5XMoz0gcHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, prenez un instant pour vous détacher du tumulte du monde. Laissez le bruit s’éloigner, laissez les illusions s’effacer. Plongez dans la clarté de votre esprit, là où le calme règne et où la vérité se révèle.🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=OlV26ouCn5wHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tout va parfois trop vite et il arrive que l'on rêve d'une télécommande pour faire pause. Reprenez les commandes grâce à ces quelques minutes.🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=RrzwxmxOyEAHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Encore une fois on revient à la base. Amour, paix, joie.🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=vhPJjq19egMHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On revient à la base. Bonne méditation à tous !🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=P2cLmxDMsjYHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Accordez vous un moment de pleine détente, de plein relâchement. Téléportez-vous sous votre couette dans un lit bien chaud, à l'abri de tout. Désolé pour les majuscules dans le titre j'avais envie d'insister.🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=LGcJVBwYy60Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous êtes pressé par le temps ? Vous avez des choses importantes à faire mais vous savez qu'un petit moment pour vous vous ferait du bien ? Cette méditation guidée rapide de 5 minutes est pour vous.🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=cv31o9DY64YHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je ne sais pas quoi dire ici désolé ! En tout cas c'était chill aujourd'hui, j'ai même un peu rigolé à un moment... À demain !!🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=Nn1FwzqrmSoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oui, parfois le vent souffle, je sais. Ça finit par passer. Aujourd'hui on médite sur la notion d'ancrage et de sécurité.🧑‍💻 Inscrivez-vous sur https://jemeditetouslesjours.fr🎵 Musique utilisée : https://www.youtube.com/watch?v=OMPaU5L3zy0Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je me suis trompé de fichier hier, je vous explique ce qu'il s'est passé rapidement. Tout est rentré dans l'ordre !Pour en savoir plus sur mon programme autour de l'abondance : https://jemeditetouslesjours.fr/busÀ bientôt !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.