Journal Intime du Succès : L’oasis Mindset #1 pour les Femmes Ambitieuses qui veulent le Bonheur, l'Amour, le Succès et l'Argent

Tu culpabilises de ne pas avancer sur ce projet qui te tient à cœur ?Tu crois que tu manques de motivation, de discipline ou de volonté ?Et si c’était faux ? Et si ton cerveau, en réalité… te protégeait ?Dans cet épisode, on démonte le mythe de la procrastination pour aller voir ce qui se passe vraiment dans ton système nerveux.Spoiler : ce n’est pas toi le problème, c’est ton quota cognitif, ta surcharge émotionnelle, et la façon dont ton énergie mentale est distribuée.🎯 Ce que tu vas découvrir :Pourquoi tu arrives à tout gérer… sauf tes projets personnelsCe que la science dit sur la fatigue décisionnelle (et pourquoi c’est pire quand tu es mère)Comment ton cerveau évite ce qui t’excite (oui, vraiment)Pourquoi tu es déjà une pro de la gestion de projet (mais personne ne te le dit)Et comment inverser le système pour enfin avancer sur tes ambitionsCet épisode va te remettre les pendules à l’heure. Pas avec des to-do, mais avec des prises de conscience puissantes.Tu n’es pas en train d’échouer.Tu es en train d’ouvrir les yeux sur ce que ton cerveau n’arrivait plus à encaisser.🗒️ Clique ici pour t'inscrire à ma Masterclass Gratuite BOSSY MAMA : Comment exceller partout ?👍 Clique ici pour me retrouver sur Instagram 🍍 Clique ici pour t'inscrire sur la liste VIP de l'Ananas Impérial, mon programme de coaching signature.👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker🔔 Clique ici pour être notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe WhatsAppHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi est-ce qu’une femme qui réussit doit aussi prouver qu’elle souffre ?Pourquoi exige-t-on d’elle qu’elle montre ses cernes, sa lessive, ses doutes… pour être jugée « légitime » ?Dans cet épisode coup de poing, on explore une vérité inconfortable :👉 Ce n’est pas la réussite des femmes qui dérange,👉 C’est l’idée qu’elles puissent y parvenir sans se sacrifier.On parle de dissonance cognitive, de biais de confirmation, de charge narrative genrée, et de ce que tu cherches vraiment quand tu dis que tu veux voir “la vraie vie”.🎯 Ce que tu vas comprendre :Pourquoi certaines femmes te dérangent sans raison apparenteCe que ton cerveau cherche à apaiser quand tu juges ou doutesComment notre culture nous a conditionnées à croire que puissance = souffrance + excuseEt pourquoi c’est en cessant de demander des preuves… que tu récupères ton pouvoirCe n’est pas un épisode confortable.Mais c’est un épisode nécessaire.À écouter si tu veux arrêter de projeter tes doutes sur celles qui osent… et commencer à devenir celle qui inspire sans se justifier.🎧 Appuie sur play, prépare ton journal…Ce que tu vas ressentir aujourd’hui pourrait bien te libérer demain.🗒️ Quiz : quelle super-héroïne es-tu quand il s'agit d'aller chercher ton succès ? 🍍 Clique ici pour t'inscrire sur la liste VIP de l'Ananas Impérial, mon programme de coaching signature.👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker🔔 Clique ici pour être notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe WhatsAppHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si les freins que tu ressens… n’étaient même pas les tiens ?Dans cet épisode, on parle de ces limitations invisibles qu’on a intégrées sans même les choisir :les peurs qu’on t’a transmises,les injonctions que tu as absorbées,les verdicts que d’autres ont posés sur ta vie,et que ton cerveau a enregistrés comme des vérités.Ce n’est pas de la psychologie positive perchée.C’est un scan lucide basé sur la neuroscience, la mémoire émotionnelle et les réflexes de protection hérités.Tu comprendras :Pourquoi ton système freine dès que tu t’élèves.Comment les émotions dominantes de ton entourage t’ont conditionnée.Et comment reprogrammer ton référentiel émotionnel pour enfin penser, agir, et créer… depuis toi.Au programme :Comment identifier une peur qui ne t’appartient pasLes 3 biais cognitifs qui sabotent ton ambitionDes outils concrets pour redevenir souveraine dans ta tête (et dans ta vie)Si tu veux changer ta réalité, tu dois d’abord changer les filtres avec lesquels tu la perçois.🗒️ Quiz : quelle super-héroïne es-tu quand il s'agit d'aller chercher ton succès ? 🍍 Clique ici pour t'inscrire sur la liste VIP de l'Ananas Impérial, mon programme de coaching signature.👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker🔔 Clique ici pour être notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe WhatsAppHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu crois que tu bloques ?Que tu ne vois pas d’issue, pas d’opportunités, pas de solutions ?Et si le problème n’était pas l’extérieur, mais ce que ton cerveau choisit de te montrer ?Dans cet épisode, on plonge dans les mécanismes de perception qui filtrent ta réalité sans même que tu t’en rendes compte.Parce que ce que tu vois n’est jamais neutre.C’est le résultat d’un tri neurologique basé sur tes croyances, tes peurs, ton passé.Tu vas comprendre :Pourquoi ton esprit ne capte que ce qu’il connaît déjàComment tes croyances limitent ton champ de visionCe que tu peux faire pour entraîner ton cerveau à repérer plus large, plus juste, plus hautCe n’est pas que rien ne se passe.C’est que tu n’as pas encore appris à voir ce qui est déjà là.Et aujourd’hui, on va changer ça.🎯 Cet épisode va transformer ta manière de regarder ta vie.Pas avec des mantras. Avec de la neuroperception, du mindset… et beaucoup de lucidité.🗒️ Quiz : quelle super-héroïne es-tu quand il s'agit d'aller chercher ton succès ? 🍍 Clique ici pour t'inscrire sur la liste VIP de l'Ananas Impérial, mon programme de coaching signature.👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker🔔 Clique ici pour être notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe WhatsAppHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te sens décalée en ce moment ?Ton corps change, ton sommeil se dérègle, ton seuil de tolérance chute…Et pourtant, tu sens qu’un truc puissant est en train de s’activer, sous la surface.Mais tout ce qu’on te propose, c’est du magnésium, de la sauge, une appli beige…Alors que toi, tu veux comprendre.Pas calmer.Tu veux traverser ce moment en conscience, avec puissance, pas en t’excusant d’exister.Dans cet épisode, on va parler de cette phase de ta vie qu’on appelle préménopause…👉 Mais sans l’enrober de mots doux.👉 Sans chercher à la faire taire.👉 Et surtout : sans te demander de redevenir “comme avant”.💥 Ce n’est pas un bug.💥 Ce n’est pas une baisse de régime.💥 C’est une reprogrammation neurologique, hormonale et identitaire.Tu y découvriras :Pourquoi ton cerveau n’essaie pas de saboter, mais de recentrerCe que ton système nerveux veut vraiment te direComment transformer cette phase en levier d’autorité et de puissancePourquoi tu ne deviens pas plus dure… mais plus exacteComment adapter ton rythme, ton style, ton leadership… à ta nouvelle versionCe n’est pas un effondrement.C’est un recadrage.Et à partir du moment où tu cesses de vouloir réparer…Tu peux structurer. Décider. Piloter.Tu ne perds pas ta lumière.Tu changes de voltage.Et tu as le droit d’en faire ta plus grande montée en puissance.🗒️ Quiz : quelle super-héroïne es-tu quand il s'agit d'aller chercher ton succès ? 🍍 Clique ici pour t'inscrire sur la liste VIP de l'Ananas Impérial, mon programme de coaching signature.👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker🔔 Clique ici pour être notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe WhatsAppHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu es dans une période où tout marche :✨ Tes projets avancent✨ Tu performes✨ Tu dépasses tes limitesMais le soir venu… ton corps dit non.Pas envie. Pas disponible. Juste… besoin de silence.Et là, tu culpabilises. Tu te demandes ce qui cloche.💡 Et si le problème, ce n’était pas toi… mais la pression de tout assurer ?Dans cet épisode, je t’emmène dans une conversation intime et nécessaire sur un sujet tabou :👉 Quand le désir s’éteint alors que la réussite flambe👉 Quand l’intimité devient une charge mentale de plus👉 Et pourquoi ton absence d’envie n’est ni un rejet, ni un problème, mais une réponse saine à ton état intérieurOn y parle :Des raisons biologiques et psychologiques derrière la chute de libido en période de performanceDe la charge mentale sexuelle que personne ne nommeDe comment préserver ton couple sans te forcerDe comment en parler sans blesser ni paniquer ton partenaireDe toutes les formes d’intimité possibles… même sans sexe🧠 Tu vas comprendre pourquoi ton corps met le désir en pause, comment reconstruire une intimité douce, et pourquoi tu n’as rien à prouver à personne.🎯 À écouter si :Tu te sens coupable de ne pas avoir envieTu veux comprendre ton corps sans te jugerTu veux rester connectée à ton partenaire autrementParce que ton désir n’est pas cassé.Il est juste… humain. 🌿🗒️ Quiz : quelle super-héroïne es-tu quand il s'agit d'aller chercher ton succès ? 🍍 Clique ici pour t'inscrire sur la liste VIP de l'Ananas Impérial, mon programme de coaching signature.👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker🔔 Clique ici pour être notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe WhatsAppHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu gères des projets.Tu mènes des équipes.Tu prends des décisions stratégiques chaque jour.Et pourtant… parfois, tu bloques sur un choix de robe.Tu scrolles pendant 30 minutes pour éviter de trancher entre deux options.Tu rêves secrètement que quelqu’un d’autre décide à ta place.🔥 Tu n’es pas seule.Dans cet épisode sans filtre, je déconstruis un tabou tenace chez les femmes brillantes :👉 Le droit de ne pas tout décider.👉 Le soulagement qu’on ressent quand quelqu’un d’autre prend le relais.👉 Et pourquoi déléguer certaines décisions, ce n’est pas de la faiblesse — c’est de l’optimisation.On y parle :Neurobiologie de la fatigue décisionnelle (et pourquoi les femmes sont en 1ère ligne)Pourquoi ton cerveau rêve secrètement d’un styliste ou d’un coach nutritionComment créer des protocoles pour libérer ton énergie des micro-décisions inutiles💡 Tu es brillante. Tu n’as pas besoin de tout porter pour le prouver.Cet épisode va t’aider à préserver ton génie… là où il compte vraiment.🎯 À écouter si tu veux apprendre à :Te décharger intelligemment (sans culpabiliser)Optimiser ta charge mentaleTe concentrer sur ce que toi seule peux faire🗒️ Quiz : quelle super-héroïne es-tu quand il s'agit d'aller chercher ton succès ? 🍍 Clique ici pour t'inscrire sur la liste VIP de l'Ananas Impérial, mon programme de coaching signature.👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker🔔 Clique ici pour être notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe WhatsAppHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avantages et inconvénients des réconciliations sur l’oreillerEntre fusion et évitement, que révèlent vraiment ces retrouvailles intimes après un conflit ?Dans cet épisode, on explore un sujet intime et universel : les réconciliations sur l’oreiller.Tu sais, ce moment où l’intimité semble effacer la dispute… mais que reste-t-il vraiment une fois l’émotion retombée ?Tu vas découvrir :Pourquoi l’intimité fonctionne vraiment pour apaiser un conflit (merci l’ocytocine),Les pièges invisibles que cela peut créer : non-dits, illusion de résolution, déséquilibre émotionnel,Et comment transformer ces moments de proximité en véritables rituels de réparation — sans fuir les conversations difficiles.💡 Si tu veux apprendre à concilier connexion physique et dialogue sincère, cet épisode va te donner des clés puissantes pour réconcilier les corps… et les cœurs.🎧 À écouter seule, ou avec iel.Parce que l’amour se vit dans les bras, mais se construit dans les mots.🍍 Clique ici pour t'inscrire sur la liste VIP de l'Ananas Impérial, mon programme de coaching signature.👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker🔔 Clique ici pour être notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe WhatsAppHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce n’est pas lui que tu veux dominer. C’est toi que tu veux libérer.Peut-on aimer profondément… sans s’éteindre un peu pour préserver le couple ?Dans cet épisode, on plonge dans un sujet que peu de femmes osent aborder :👉 La peur d’aller “trop vite”, “trop haut” ou “trop loin” dans sa réussite et sa vision… par crainte de déséquilibrer la relation.On explore :Pourquoi cette peur existe, même avec un partenaire conscient et soutenant (et pourquoi elle ne disparaît pas juste parce qu’il est “open d’esprit”).Ce qu’elle révèle vraiment sur toi et sur lui : la responsabilité émotionnelle que tu portes, le plafond relationnel qui remplace le plafond social, et la croissance asymétrique qui te fait douter.Comment rester amoureuse sans te diminuer : changer le cadre (pouvoir avec, pas sur), instaurer une communication d’altérité, et créer un duo d’envol où ambition et amour coexistent.Si tu refuses de choisir entre aimer fort et grandir encore plus fort, cet épisode va te montrer comment construire un lien capable de contenir ta puissance… sans t’éteindre ni t’excuser.🧘‍♀️ Inscris-toi à ma Masterclass Gratuite : Comment reprogrammer ton cerveau pour qu'il manifeste pour toi (même pendant que tu vis ta vie)🍍 Clique ici pour t'inscrire sur la liste VIP de l'Ananas Impérial, mon programme de coaching signature.👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker🔔 Clique ici pour être notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe WhatsAppHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ton lit était aussi un aimant à abondance ?Dans cet épisode, je te montre pourquoi l’épanouissement sexuel ne se limite pas au plaisir : c’est un levier puissant pour ta créativité, ta confiance et ta capacité à manifester ce que tu veux dans ta vie.On explore :La science derrière le lien plaisir / manifestation : comment l’orgasme active plus de 30 zones cérébrales liées à la créativité et à la motivation.Des rituels et techniques concrètes pour utiliser tes moments intimes comme un boost de manifestation (visualisation post-orgasmique, jeux de rôles, communication des désirs).Comment faire de ton couple une vraie équipe de création, où plaisir et succès deviennent indissociables.Prépare-toi à changer ta vision de l’intimité et à activer ton “glow-up neurochimique” pour attirer plus… tout en savourant chaque étape.C'est parti !🍍 Clique ici pour t'inscrire sur la liste VIP de l'Ananas Impérial, mon programme de coaching signature.👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker🔔 Clique ici pour être notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe WhatsAppHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu adores tes enfants.Mais Tu n’as jamais rêvé de faire des sablés le mercredi.Tu n’as pas envie de jouer au petit train.Tu ne veux pas disparaître dans un rôle.Tu veux réussir, briller, construire, vibrer…Sans avoir à jouer la Sainte Patronne de l’Équilibre.Et pourtant, il y a ce fond sonore :💬 “Tu vas trop vite.”💬 “Ils vont t’en vouloir.”💬 “Une vraie mère, ça sacrifie.”Dans cet épisode, on explore :✨ Pourquoi la mère ambitieuse est encore perçue comme égoïste ou absente✨ Ce que ton cerveau gère en silence entre pitch stratégique et sacs de piscine✨ Comment l’image de la mère parfaite fatigue ton système nerveux✨ Et surtout : comment te libérer de ce rôle pour incarner une maternité à ta mesure💡 Ce n’est pas un épisode sur l’organisation parentale.C’est un épisode sur la souveraineté identitaire.Tu ne vas pas apprendre à mieux “gérer”.Tu vas comprendre comment reprendre ta place entière, libre, vivante.🎧 Tu écoutes ?Tu risques de ne plus jamais t’excuser d’être une femme ambitieuse… et une mère.🍍 Clique ici pour t'inscrire sur la liste VIP de l'Ananas Impérial, mon programme de coaching signature.👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker🔔 Clique ici pour être notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe WhatsAppHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu veux plus.Mais tu baisses le son quand tu en parles.Tu souris en coin quand tu gagnes bien.Tu dis que c’est "pour la liberté",alors qu’au fond… tu veux aussi la robe, le yacht, la marge, le silence doré.Et parfois, une voix en toi murmure :💬 “Est-ce que j’exagère ?”💬 “Est-ce que je suis encore quelqu’un de bien si j’aime tout ça ?”Ce n’est pas que tu es superficielle.C’est que tu es prête pour plusmais ton système n’est pas encore calibré pour l’assumer sans tension.Dans cet épisode, on explore :✨ Pourquoi ton cerveau associe encore l’argent à la honte, au rejet ou à la dureté✨ Comment la peur de “devenir trop” t’empêche de recevoir pleinement✨ Ce que ton corps fait quand tu gagnes… mais que tu n’oses pas contenir✨ Et surtout : comment reprogrammer ton rapport à l’argent pour qu’il rime avec beauté, puissance et légèreté💡 Ce n’est pas un épisode “money mindset”.C’est un épisode de recodage.Tu ne vas pas apprendre à “aimer l’argent”.Tu vas commencer à l'assumer.Comme un prolongement de toi.Sans filtre. Sans justification. Sans storytelling sacrificiel.🎧 Tu écoutes ?Tu risques de ne plus jamais t’excuser d’être une femme puissante… et riche.🍍 Clique ici pour t'inscrire sur la liste VIP de l'Ananas Impérial, mon programme de coaching signature.👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker🔔 Clique ici pour être notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe WhatsAppHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu dis “je mérite l’abondance”.Mais ton ventre se serre.Tu écris “je suis prête à recevoir”.Mais tu bloques dès que c’est fluide.Tu répètes “je suis une queen”.Mais tu surcompenses pour mériter ton propre succès.Ce n’est pas un problème de mindset.C’est un problème d’écosystème.Une croyance ne s’installe pas par volonté.Elle s’incarne quand ton système nerveux accepte que ce soit vrai.Dans cet épisode, on explore :✨ Pourquoi tes affirmations cognitives sont rejetées par ton corps✨ Comment ton rythme, ta voix, ta posture trahissent encore l’ancienne croyance✨ Ce que les neurosciences disent des vraies intégrations identitaires✨ Et surtout : comment changer ton décor intérieur pour faire de la place à ta nouvelle vérité💡 Ce n’est pas un épisode de plus sur le “pouvoir de l’intention”.C’est un épisode sur la cohérence entre ta pensée, ton système nerveux, et ton quotidien.Tu ne vas pas juste penser différemment.Tu vas commencer à vivre autrement.🎧 Tu écoutes ?Tu risques de ne plus jamais écrire “Je suis prête” de la même manière.🍍 Clique ici pour t'inscrire sur la liste VIP de l'Ananas Impérial, mon programme de coaching signature.👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker🔔 Clique ici pour être notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe WhatsAppHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu n’es pas jalouse.Tu es en train de sentir ce que tu refuses encore de réclamer.Tu ne veux pas sa vie.Tu veux ta version de cette liberté, de cette intensité, de ce feu.Mais pour l’instant… ça pique.Tu scrolles, tu souris, tu t’agaces.Elle rayonne. Tu respires. Tu culpabilises.Tu dis “non mais c’est pas pour moi” — alors que ton corps hurle “moi aussi je veux”.💬 Ce n’est pas une crise d’égo.C’est une fracture entre ton image… et ton désir.Dans cet épisode, on explore :✨ Pourquoi la jalousie est un signal neurologique (pas un échec personnel)✨ Ce qu’elle révèle de tes désirs censurés✨ Comment transformer cette brûlure en boussole stratégique✨ Et surtout : comment t’autoriser à désirer… sans honte, sans filtre, sans détourCe n’est pas un épisode pour apprendre à “gérer” la jalousie.C’est un épisode pour la réhabiliter.Comme un levier de puissance.Comme un GPS intérieur.Comme un feu qu’il est temps d’utiliser.🎧 Tu écoutes ?Tu risques de ne plus jamais te comparer de la même façon.🍍 Clique ici pour t'inscrire sur la liste VIP de l'Ananas Impérial, mon programme de coaching signature.👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker🔔 Clique ici pour être notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe WhatsAppHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu sais t’exprimer avec clarté dans une réunion.Tu sais poser des limites, défendre une idée, guider une équipe.Mais quand il s’agit de dire à voix haute ce que tu veux dans l’intime…le silence s’installe.Tu n’as pas “un problème”.Tu as appris à briller sans jamais déranger.Et parfois, ça t’a coûté ta voixmême nue, même aimée.Dans cet épisode, on explore :✨ Pourquoi la femme puissante peut devenir floue dans la sphère sexuelle✨ Ce que ton cerveau fait (sans te demander ton avis) pour “protéger” ton image✨ Comment ton corps garde le souvenir d’une sexualité censurée✨ Et surtout : comment rebrancher ton feu, sans te renier, sans te justifier💡 Ce n’est pas un épisode “sexy” :C’est un épisode qui te rend ta voix.Là où tu pensais qu’elle ne pouvait pas exister.🍍 Clique ici pour t'inscrire sur la liste VIP de l'Ananas Impérial, mon programme de coaching signature.👗 Clique ici pour rejoindre la liste d'attente de mon programme MindStyle (mindset and style) EyesBreaker🔔 Clique ici pour être notifié à la sortie de chaque épisode sur le groupe WhatsAppHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.