Julie Poulain - Libre et Sauvage

Dans cet épisode, je te partage comment j'ai perdu environ 30kg en moins d'un an. Pas de recette miracle au programme, mais une profonde transformation de plusieurs aspects de ma vie dont la perte de poids a été une heureuse conséquence ! (oui oui, l'image est la véritable courbe - tu vois le petit stop au moment des fêtes de fin d'année ? haha) Bonne écoute ♥ ✨ RETROUVE-MOI AUSSI SUR Mon site - www.juliepoulain.fr Instagram - www.instagram.com/juliepoulainpro Facebook - www.facebook.com/juliepoulainpro Snapchat - www.snapchat.com/add/juliepoulainpro YouTube - bit.ly/JuliePoulainYoutube

Dans cet épisode, je te parle des différentes étapes par lesquelles je suis passée concernant mes règles : de leur absence, à leur irrégularité, puis à leur synchronicité avec la nouvelle lune. Également des bienfaits que je trouve à me reconnecter à mon cycle, à apprendre à le connaître, et finalement de la sérénité que j'ai gagnée en l'acceptant pleinement. Bonne écoute ♥ ✨ RETROUVE-MOI AUSSI SUR Mon site - www.juliepoulain.fr Instagram - www.instagram.com/juliepoulainpro Facebook - www.facebook.com/juliepoulainpro Snapchat - www.snapchat.com/add/juliepoulainpro YouTube - bit.ly/JuliePoulainYoutube

Dans cet épisode, je te partage les 5 avantages qu'il y a selon moi à passer du temps en pleine nature. Dis-moi dans les commentaires quel est pour toi LE principal avantage que tu y trouves ! Bonne écoute ♥ ✨ RETROUVE-MOI AUSSI SUR Mon site - www.juliepoulain.fr Instagram - www.instagram.com/juliepoulainpro Facebook - www.facebook.com/juliepoulainpro Snapchat - www.snapchat.com/add/juliepoulainpro YouTube - bit.ly/JuliePoulainYoutube

Dans cet épisode, je te raconte l'adoption de ma chienne Holly et comment son arrivée a transformé mon quotidien. C'est seulement après quelques semaines que je commence à trouver un équilibre et j'en suis absolument ravie ! Bonne écoute ♥ ✨ RETROUVE-MOI AUSSI SUR Mon site - www.juliepoulain.fr Instagram - www.instagram.com/juliepoulainpro Facebook - www.facebook.com/juliepoulainpro Snapchat - www.snapchat.com/add/juliepoulainpro YouTube - bit.ly/JuliePoulainYoutube

Dans cet épisode, je te parle des cercles de parole, un outil très puissant utilisé dans de nombreuses traditions. Si tu veux savoir comment cela fonctionne, écoute vite ce podcast. Encore mieux, si tu veux y participer, j'ai justement décidé d'en organiser chaque semaine ! Clique-ici pour tout savoir et t'y inscrire : https://www.facebook.com/events/738686780265852/ Bonne écoute ♥ ✨ RETROUVE-MOI AUSSI SUR Mon site - https://www.juliepoulain.fr Instagram - https://www.instagram.com/juliepoulainpro Facebook - https://www.facebook.com/juliepoulainpro Snapchat - https://www.snapchat.com/add/juliepoulainpro YouTube - https://bit.ly/JuliePoulainYoutube

Dans cet épisode, je te partage mon vécu en tant que multipotentielle. De la difficulté des choix d'orientation pendant mes études, à la frustration de mon premier emploi, pour finir par le plus important : l'acceptation. J'ai en effet décidé récemment d'embrasser ma multipotentialité et de la voir comme un super pouvoir ! Bonne écoute ♥ ✨ RETROUVE-MOI AUSSI SUR Mon site - https://www.juliepoulain.fr Instagram - https://www.instagram.com/juliepoulainpro Facebook - https://www.facebook.com/juliepoulainpro Snapchat - https://www.snapchat.com/add/juliepoulainpro YouTube - https://bit.ly/JuliePoulainYoutube

Dans cet épisode, je te parle de ma pratique du non-attachement. Que ce soit par rapport aux relations, aux biens matériels ou aux étiquettes sociales, cela permet d'avoir une approche beaucoup plus saine et de retrouver une grande liberté. Bonne écoute ♥ ✨ ENVIE DE POURSUIVRE LA CONVERSATION ? Rejoins-le groupe Facebook associé : https://www.facebook.com/groups/libreetsauvage/ ✨ RETROUVE-MOI AUSSI SUR Mon site - https://www.juliepoulain.fr Instagram - https://www.instagram.com/juliepoulainpro Facebook - https://www.facebook.com/juliepoulainpro Snapchat - https://www.snapchat.com/add/juliepoulainpro YouTube - https://bit.ly/JuliePoulainYoutube

Dans cet épisode, je te parle des cartes oracles et du tarot. Je te partage mes modes de tirage préférés ainsi que des exemples d'utilisation au quotidien. Bref, c'est un outil que j'aime beaucoup et que je t'invite à découvrir ! Bonne écoute ♥ ✨ ENVIE DE POURSUIVRE LA CONVERSATION ? Rejoins-le groupe Facebook associé : https://www.facebook.com/groups/libreetsauvage/ ✨ RETROUVE-MOI AUSSI SUR Mon site - https://www.juliepoulain.fr Instagram - https://www.instagram.com/juliepoulainpro Facebook - https://www.facebook.com/juliepoulainpro Snapchat - https://www.snapchat.com/add/juliepoulainpro YouTube - https://bit.ly/JuliePoulainYoutube

Dans cet épisode, je te raconte mes nouvelles aventures à travers les parcs naturels du Pilat et des Monts d'Ardèche. Je découvre maintenant ce qu'est vraiment la vie en van et je prêche à qui veut bien m'écouter combien c'est génial ! Puis en fin d'épisode je déconstruis quelques idées reçues par rapport à ce mode de vie/voyage, notamment en ce qui concerne le confort. Bonne écoute ♥ ✨ ENVIE DE POURSUIVRE LA CONVERSATION ? Rejoins-le groupe Facebook associé : https://www.facebook.com/groups/libreetsauvage/ ✨ RETROUVE-MOI AUSSI SUR Mon site - https://www.juliepoulain.fr Instagram - https://www.instagram.com/juliepoulainpro Facebook - https://www.facebook.com/juliepoulainpro Snapchat - https://www.snapchat.com/add/juliepoulainpro YouTube - https://bit.ly/JuliePoulainYoutube

Durant mes études, j'ai eu l'opportunité d'aller étudier pendant un an dans une université partenaire en Suède. Dans cet épisode, je te raconte donc cette expérience particulière à mon cœur, puisque c'était mon premier voyage seule à l'étranger. Au programme : divers aspects de la vie locale et étudiante, une rencontre exceptionnelle, un séjour mémorable à Kiruna (spoiler: j'ai vu des aurores boréales!), sans oublier mon ressenti avant, pendant et après ce voyage. Bonne écoute ♥ ✨ ENVIE DE POURSUIVRE LA CONVERSATION ? Rejoins-le groupe Facebook associé : https://www.facebook.com/groups/libreetsauvage/ ✨ RETROUVE-MOI AUSSI SUR Mon site - https://www.juliepoulain.fr Instagram - https://www.instagram.com/juliepoulainpro Facebook - https://www.facebook.com/juliepoulainpro Snapchat - https://www.snapchat.com/add/juliepoulainpro YouTube - https://bit.ly/JuliePoulainYoutube

Dans cet épisode, je te parle de la peur et de comment j'ai appris ces dernières années à mieux la comprendre pour ensuite la dépasser. C'est du pur partage d'expérience, j'espère que tu y trouveras des informations utiles. Commente ci-dessous ta réponse à cette question : "si tu n'avais peur de rien, que tu savais que tu ne pourrais pas échouer, que ferais-tu ?" Bonne écoute ♥ ✨ ENVIE DE POURSUIVRE LA CONVERSATION ? Rejoins-le groupe Facebook associé : https://www.facebook.com/groups/libreetsauvage/ ✨ RETROUVE-MOI AUSSI SUR Mon site - https://www.juliepoulain.fr Instagram - https://www.instagram.com/juliepoulainpro Facebook - https://www.facebook.com/juliepoulainpro Snapchat - https://www.snapchat.com/add/juliepoulainpro YouTube - https://bit.ly/JuliePoulainYoutube

Dans cet épisode, je te partage mes réactions à chaud de ma première semaine de vie en van : mes impressions, les premiers ajustements, mes techniques pour trouver où dormir, etc. C’est un grand changement de mode de vie donc je tenais à garder une trace de cela. Bonne écoute ♥ ✨ ENVIE DE POURSUIVRE LA CONVERSATION ? Rejoins-le groupe Facebook associé : https://www.facebook.com/groups/libreetsauvage/ ✨ RETROUVE-MOI AUSSI SUR Mon site - https://www.juliepoulain.fr Instagram - https://www.instagram.com/juliepoulainpro Facebook - https://www.facebook.com/juliepoulainpro Snapchat - https://www.snapchat.com/add/juliepoulainpro YouTube - https://bit.ly/JuliePoulainYoutube

Dans cet épisode, je te partage la philosophie de vie qui se cache derrière le nom de ce podcast, et pourquoi je tiens à porter ce message haut et fort. Bonne écoute ♥ Les oeuvres auxquelles je fais référence : - "Untamed", Glennon Doyle - "Braving the Wilderness", Brené Brown - "Message des Hommes Vrais au Monde Mutant", Marlo Morgan - BD "Osons être magnifiques", Conscience Quantique ✨ ENVIE DE POURSUIVRE LA CONVERSATION ? Rejoins-le groupe Facebook associé : https://www.facebook.com/groups/libreetsauvage/ ✨ RETROUVE-MOI AUSSI SUR Mon site - https://www.juliepoulain.fr Instagram - https://www.instagram.com/juliepoulainpro Facebook - https://www.facebook.com/juliepoulainpro Snapchat - https://www.snapchat.com/add/juliepoulainpro YouTube - https://bit.ly/JuliePoulainYoutube

Dans cet épisode, je te parle de manifestation par l'écriture et la prière. J'ai redécouvert il y a quelques jours dans mes carnets les prémices de ce qu'il se passe aujourd'hui dans ma vie : que ce soit la vie en van ou mon projet de centre holistique, tout était là depuis plusieurs années déjà. Je mets un point d'honneur à aller de plus en plus vers ce qui vibre en moi, ce qui sonne vrai, et je trouve que l'écriture est très puissante pour cela - pour l'utiliser en rétrospective et voir les pièces du puzzle s'assembler sous mes yeux. Alors si ce n'est pas quelque chose que tu fais déjà, je t'invite à t'y mettre toi aussi, les résultats sont vraiment bluffants. Bonne écoute ♥ ✨ RETROUVE-MOI AUSSI SUR Mon site - https://www.juliepoulain.fr Instagram - https://www.instagram.com/juliepoulainpro Facebook - https://www.facebook.com/juliepoulainpro Snapchat - https://www.snapchat.com/add/juliepoulainpro YouTube - https://bit.ly/JuliePoulainYoutube

Dans cet épisode, je raconte à la libre antenne d'Olivier Delacroix (Europe 1) mon voyage en Asie, puis le retour difficile en France et les projets que cela a fait germer. J'ai passé un excellent moment, c'était vraiment trop court ! Bonne écoute ♥ ✨ RETROUVE-MOI AUSSI SUR Mon site - https://www.juliepoulain.fr Instagram - https://www.instagram.com/juliepoulainpro Facebook - https://www.facebook.com/juliepoulainpro Snapchat - https://www.snapchat.com/add/juliepoulainpro YouTube - https://bit.ly/JuliePoulainYoutube

Dans cet épisode, je te raconte les premières étapes de l'aménagement de mon van : la pose d'une baie coulissante et d'un lanterneau, puis l'isolation phonique et thermique. Je donne quelques infos techniques pour les autres #vanlifers en devenir et je partage mon retour d'expérience sur l'utilisation des différents matériaux ainsi que les difficultés que j'ai rencontrées. Merci à mon parrain pour son aide si précieuse ! Bonne écoute ♥ ✨ RETROUVE-MOI AUSSI SUR Mon site - https://www.juliepoulain.fr Instagram - https://www.instagram.com/juliepoulainpro Facebook - https://www.facebook.com/juliepoulainpro Snapchat - https://www.snapchat.com/add/juliepoulainpro YouTube - https://bit.ly/JuliePoulainYoutube

Dans cet épisode, je te partage en mode "marché parlé" mes réflexions et questionnements du moment. Un format brut, comme un pavé dans la mare. Mais aussi un message d'espoir et une invitation à se poser les vraies questions. • Et si on créait du vide pour laisser émerger ce qui nous porte profondément ? • Et si on se tournait vers l'intérieur plutôt que vers l'extérieur ? • Et si on revoyait notre définition de ce qui est "normal" ? • Et si l'effondrement du monde tel qu'on l'a toujours connu était l'opportunité de revenir à ce qui compte vraiment ? • Et si on sortait de notre zone de confort pour aller voir ailleurs ce qui est possible ? • Et si les réponses qu'on cherchait se trouvaient exactement là où on ne les attendait pas ? Bonne écoute ♥ ✨ RETROUVE-MOI AUSSI SUR Mon site - https://www.juliepoulain.fr Instagram - https://www.instagram.com/juliepoulainpro Facebook - https://www.facebook.com/juliepoulainpro Snapchat - https://www.snapchat.com/add/juliepoulainpro YouTube - https://bit.ly/JuliePoulainYoutube

Dans cet épisode, je te raconte comment je me suis construite en tant que femme après avoir été ce qu'on appelle "garçon manqué" pendant une dizaine d'années. Le modèle culturel féminin / masculin a beaucoup évolué depuis, et j'en suis la première heureuse, mais il reste du chemin et j'espère que mon histoire contribuera à la réflexion. Bonne écoute ♥ N'hésite pas à partager dans les commentaires quel a été ton rapport à tout cela et à mettre « j'aime » si toi aussi tu es pour une société non genrée ! ✨ RETROUVE-MOI AUSSI SUR Mon site - https://www.juliepoulain.fr Instagram - https://www.instagram.com/juliepoulainpro Facebook - https://www.facebook.com/juliepoulainpro Snapchat - https://www.snapchat.com/add/juliepoulainpro YouTube - https://bit.ly/JuliePoulainYoutube

Dans cet épisode, je te partage une technique que j'utilise pour me recentrer dans les moments difficiles : la recherche du cadeau caché. J'espère qu'elle te sera utile ! Et dans cette même lignée de *comment tourner les pires situations à son avantage*, je t'invite à profiter de cette bulle #coronavirus pour ranimer tes rêves. Rejoins-moi pour un webinaire exceptionnel et GRATUIT, ce lundi 23 mars à 14h : http://bit.ly/webinaire230320. Bonne écoute ♥ ✨ RETROUVE-MOI AUSSI SUR Mon site - https://www.juliepoulain.fr Instagram - https://www.instagram.com/juliepoulainpro Facebook - https://www.facebook.com/juliepoulainpro Snapchat - https://www.snapchat.com/add/juliepoulainpro YouTube - https://bit.ly/JuliePoulainYoutube

Dans cet épisode, je te raconte la suite de mon séjour en Inde. J'ai suivi un workshop de communication animale à Bangalore, célébré Holi à Hampi, fait deux tattoos à Goa, puis je suis allée à Jaipur et Pushkar (splendide Rajasthan), suis devenue praticienne Reiki à Rishikesh et ai contemplé le Taj Mahal pendant une journée entière. L'Inde a définitivement été l'un de mes pays favoris, et j'espère par mon récit de voyage t'avoir donné envie d'y aller ! Bonne écoute ♥ ✨ RETROUVE-MOI AUSSI SUR Mon site - https://www.juliepoulain.fr Instagram - https://www.instagram.com/juliepoulainpro Facebook - https://www.facebook.com/juliepoulainpro Snapchat - https://www.snapchat.com/add/juliepoulainpro YouTube - https://bit.ly/JuliePoulainYoutube