Accept lyder som en smuk og meningsfuld idé – men i samtaler kan ordet nemt spænde ben. Når vi taler med klienter om at acceptere deres tanker eller følelser, bliver det ofte hørt som en opfordring til at give op, finde sig i eller holde ud. Og så går samtalen i stå. I dette afsnit dykker vi ned i, hvorfor accept alt for tit bliver misforstået, og hvad du i stedet kan gøre for at hjælpe dine klienter med at møde det svære på en måde, der skaber bevægelse og forandring. Det her afsnit er til d...
I dette afsnit inviterer jeg dig med ind i det sårbare rum, hvor både fiasko og succes kan vække ubehag, skam og tvivl. Vi taler om det at skinne – og om den indre stemme, der hvisker, at det er farligt at fylde for meget, tage plads eller stå ved sin glæde. Du får indblik i, hvordan gamle fortællinger kan spænde ben, og hvordan du – med venlighed og nærvær – kan møde både dine egne og dine klienters reaktioner på at vokse og forandre sig. 🎧 Lyt med, og bliv klogere på: hvorfor det kan føles ...
Dette afsnit er lavet til dig, der har let til tårer. Det er til dig, som måske til tider slår dig selv i hovedet over, at du er, som du er, og til dig, der ville ønske, at du bare kunne holde tårerne tilbage. At være behandler indebærer ofte at møde intense følelser, både fra dine klienter og dig selv. Og nogle gange flyder tårekanalerne simpelthen over. Her er nogle af os kvikke til at slå os selv i hovedet over, at vi er skruet sammen, som vi nu engang er. I dette afsnit deler jeg nogle pe...
Samtalekort er ikke bare et hyggeligt gimmick – det er et kraftfuldt redskab, som kan skabe nærhed, dybde og bevægelse i samtaler, der er gået lidt i stå. I denne episode deler jeg: Hvordan og hvornår samtalekort kan bruges – uden at det føles kunstigt.Hvorfor de kan åbne op for helt nye lag i samtalen.Og hvordan de fungerer både i professionelle samtaler og derhjemme over aftensmaden eller et glas vin.Undervejs trækker jeg selv 3 kort og svarer på spørgsmålene – og ja, jeg både griner og fæl...
Har du nogensinde haft en klient, der bare ikke fik gjort det, I havde aftalt? (Hvis svaret er nej, så er du måske den heldigste behandler i verden! 🏅). I denne episode kigger vi på, hvorfor aftaler ikke altid bliver fulgt. For lad os være ærlige: Det er jo bestemt ikke fordi, klienterne ikke prøver! De gør deres bedste, men der er ofte flere faktorer på spil, som kan gøre det svært at få tingene gjort. Du får konkrete indsigter i, hvad der er vigtigt at overveje, når du laver aftaler med din...
Har du mistet gnisten i dit arbejde? Er du i tvivl om, hvad der egentlig driver dig? I dette afsnit af Kære behandler har jeg besøg af erhvervspsykolog Elisabeth Ungar, som hjælper mennesker med at genfinde deres indre drivkraft. Vi taler om, hvad der sker, når motivationen svigter – og hvordan du kan finde vej tilbage til det, der giver dig energi og mening. Der er mange måder at lave terapi og coaching på, og Elisabeth deler, hvordan hun arbejder uden for det traditionelle terapirum. Hun fo...
"Du skal ikke tro, du er noget" og "du skal ikke tro, at nogen bryder sig om dig" er blot nogle af elementerne i Janteloven. Og hvem har egentlig glæde af at høre det? I denne episode skaber vi en ACT-inspireret anti-Jantelov, og du inviteres til at leve stort, modigt og autentisk. For du må faktisk godt tro, du er noget, at nogen bryder sig om dig, og at du kan opnå det, du sætter dig for.
I dette afsnit får du nogle konkrete tips til, hvordan du kan skabe julero i en travl december 🎄 Du lærer: Vigtigheden af at planlægge ud fra værdier (og ikke ud fra stress!)Hvorfor det kan være vigtigt, at stoppe op og trække vejretHvordan du giver dig selv en pauseHvorfor du bør sætte klare, tydelige grænserAt sætte pris på øjeblikketHvordan du kan være venlig overfor dig selvGaven i at udvise taknemmelighed Vil du også være med i årets mest kærlige ACT julekalender? Tilmeld dig her >>
I dette afsnit deler jeg mine bedste råd til, hvordan du skaber samtaler, der virkelig gør en forskel. Du lærer: Hvordan du fra starten kan hjælpe klienten med at sætte en positiv retning for samtalenHvorfor du får dybere indsigt ved at spørge ind til, hvad klienten bemærker, i stedet for blot hvordan de har detHvad du kan gøre, når du ikke ved hvad du skal gøreHvad du kan gøre, når det, du gør, ikke virkerHvordan du understøtter klienten i at omsætte indsigt til handling og skabe reel foran...
I denne episode deler jeg de fem største indsigter, som jeg ville ønske, jeg havde haft, da jeg selv startede i behandlerrollen. At navigere mellem egne forventninger og det, klienterne har brug for, kan være udfordrende, især når man vil gøre det så godt som muligt. I denne episode lærer du: Hvordan vi som behandlere kan finde balancen mellem engagement og egenomsorg.Hvad det betyder at sætte klare grænser – og hvorfor det er vigtigt for både dig og dine klienter.Og hvorfor det at være den b...
I dette afsnit udforsker vi seks nøglesætninger, der kan gøre en stor forskel for dine klienter. Disse udsagn er designet til at hjælpe klienterne med at føle sig hele, forstå, at de ikke er alene, og lære at udfordre deres negative tanker. Du vil også opdage, hvordan du kan opmuntre dine klienter til at tro på deres egne evner, validere deres følelser og forsikre dem om din støtte. Lyt med og lær, hvordan disse kraftfulde udsagn kan forbedre dine terapeutiske samtaler og styrke d...
ACT-metoden bliver mere og mere populær i Danmark såvel som i den store, vide verden. Dette skyldes blandt andet, at det er en effektiv, evidensbaseret metode til at håndtere en lang række problematikker. Metoden giver desuden rigtig god mening for både klient og behandler med sit unikke fokus på at hjælpe mennesker med at skabe det liv, de drømmer om at leve. Lyt med i premiereafsnittet her 🥳, hvor vi sammen dykker ned i en introduktion til ACT. I denne episode lærer du: Hvad ACT grundlægge...
Velkommen ind i hjertet af terapi og selvudvikling som professionel samtaleleder. Sammen dykker vi ned i en række emner inden for Acceptance and Commitment Therapy (ACT), udfordringer i behandlerrollen, samtaleteknik, sårbarhed, selvtillid, empowerment, autenticitet, f*ck-ups, mod og medfølelse. TAK fordi du lytter med ❤️ Har du spørgsmål til mig? Fedt 😌 Stil dem gerne her 👇🏻 www.rikkekjelgaard.dk/podcast