KPO: El poder de la autenticidad

Consejos para canalizar tu energía y hacer la diferencia sin cargar con todo el peso del mundo.El contenido de este podcast tiene fines informativos y de reflexión. No sustituye la ayuda profesional en salud mental. Si atraviesas una situación complicada, te recomendamos buscar apoyo especializado.🎧 KPO: El poder de la autenticidad disponible en: ⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠ y ⁠⁠⁠Amazon Music⁠⁠⁠. 📲 Síguenos en redes para más contenido Frente a Frente. Consejos cortos para cuidar tu salud mental y conectar contigo mismo.

¿Qué pasa cuando cuidar de todos se vuelve tan pesado que te olvidas de ti?En este nuevo episodio hablamos sobre lo difícil que es enfrentar un mundo en crisis sin rompernos por dentro. Cuidar nuestra salud mental es, también, un acto de resistencia: cuando aprendemos a sostenernos, contribuimos a sanar lo que nos rodea. Cuidarte también transforma.El contenido de este podcast tiene fines informativos y de reflexión. No sustituye la ayuda profesional en salud mental. Si atraviesas una situación complicada, te recomendamos buscar apoyo especializado.💌 Cuéntame tu historia en los comentarios y únete a esta comunidad que busca vivir sin miedo a ser quienes realmente somos.🎧 Disponible en: ⁠YouTube⁠, ⁠Spotify⁠, ⁠Apple Podcasts⁠ y ⁠Amazon Music⁠.📲 Síguenos en redes para más contenido Frente a Frente: consejos cortos para cuidar tu salud mental y reconectar contigo.

Tips para poner límites desde el amor propio. Cuida tu energía y acompaña desde la calma. El contenido de este podcast tiene fines informativos y de reflexión. No sustituye la ayuda profesional en salud mental. Si atraviesas una situación complicada, te recomendamos buscar apoyo especializado.🎧 KPO: El poder de la autenticidad disponible en: ⁠⁠YouTube⁠⁠, ⁠⁠Spotify⁠⁠, ⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠ y ⁠⁠Amazon Music⁠⁠. 📲 Síguenos en redes para más contenido Frente a Frente. Consejos cortos para cuidar tu salud mental y conectar contigo mismo.

¿Por qué a veces nos cuesta tanto alejarnos de lo que ya no nos hace bien?En este episodio de El Poder de la Autenticidad hablamos de lo difícil que puede ser poner límites, especialmente cuando hay cariño de por medio. Aprender a elegirte sobre los que amas no significa alejarte, sino volver a ti. Te invito a reflexionar conmigo sobre ese proceso que todos vivimos, pero pocos admitimos: el de decir “hasta aquí” sin sentir culpa. El contenido de este podcast tiene fines informativos y de reflexión. No sustituye la ayuda profesional en salud mental. Si atraviesas una situación complicada, te recomendamos buscar apoyo especializado.💌 Cuéntame tu historia en los comentarios y únete a esta comunidad que busca vivir sin miedo a ser quienes realmente somos. 🎧 Disponible en ⁠YouTube⁠, ⁠Spotify⁠, ⁠Apple Podcasts⁠ y ⁠Amazon Music⁠.📲 Síguenos en redes para más contenido Frente a Frente: consejos cortos para cuidar tu salud mental y reconectar contigo.

Consejos prácticos para ayudarte a perder el miedo a romper las expectativas ajenas.🎧 KPO: El poder de la autenticidad disponible en: ⁠YouTube⁠, ⁠Spotify⁠, ⁠Apple Podcasts⁠ y ⁠Amazon Music⁠. 📲 Síguenos en redes para más contenido Frente a Frente. Consejos cortos para cuidar tu salud mental y conectar contigo mismo.

Después de 14 años compartiendo mi vida, por fin me animo a mostrar mi lado más auténtico.En este podcast quiero hablar de salud mental, amor propio y lo que significa ser tú mismo.