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Karina & Sergio: AFTER DARK
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Karina & Sergio: AFTER DARK
Author: KarinaYSergio AfterDark
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© KarinaYSergio AfterDark
Description
Amantes de las buenas conversaciones y del aprendizaje. Karina y Sergio unen fuerzas nuevamente para traerles contenido de calidad. En este podcast se discutirán temas importantes para el aprendizaje colectivo.
130 Episodes
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La ansiedad y la depresión son condiciones de salud mental que afectan a millones de personas en todo el mundo, y es importante reconocer los síntomas y buscar ayuda.
¡Queremos saber de ti! Si quieres ponerte en contacto con nosotros, puedes escribirnos a: infoafterdarkpodcast@gmail.com, además puedes seguirnos en Instagram: @karinaysergioafterdark, @karinalarrauri y @sergiocarlo.
Nos puedes mandar notas de voz a través de este enlace: https://anchor.fm/karinaysergioafterdark/message
-¿Estoy tocando fondo?
Para cada quien tocar fondo es distinto, pero se caracteriza por ser el momento o la situación en la que no podemos estar más abajo de nuestro estándar.
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Me enamoré de Chernobyl; cariño, por que eres tan toxic@?
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Vivimos en una sociedad en la que suele creerse que quien más da, es más ingenuo, y quien más ofrece nunca será capaz de dar una negativa. No es lo adecuado.
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Aprendiendo a tomar pausas sin sentir culpa.
Descubre cómo incorporar pausas saludables en la rutina diaria.
#bienestar #pausassaludables
#podcast
#afterdark
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"¿Listo para enfrentarte a las decisiones difíciles? En nuestro último episodio de 'Karina y Sergio After Dark', exploramos cómo tomar las decisiones más difíciles de la vida. ¡Escucha ahora y descubre cómo superar los desafíos con valentía y claridad! 💡🎙️
#DecisionesDifíciles #BienestarMental"
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"¡Afronta tus temores y descubre el poder de superar las fobias! Únete a nosotros en este episodio de 'After Dark' mientras exploramos el fascinante mundo de las fobias y cómo podemos manejarlas para una vida más plena. #AfterDark #Fobias #SaludMental"
En este episodio nos acompañó Sarah Gomez Cocco
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Los super héroes sólo existen en las películas!
Descubre junto a nosotros que es el altruismo tóxico o el síndrome de superman.
#Bienesta #Podcast #Productividad"
En este episodio nos acompañó Jose Felipe Meregildo
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"Descubre las claves para cultivar un entorno laboral saludable y productivo en nuestro último episodio. 🎧💼✨
#BienestarLaboral #Podcast #Productividad"
En este episodio nos acompañó Carol Suárez @clubdebienestarlaboral
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"En nuestro nuevo episodio de salud mental, abordamos un tema universal: la irritabilidad. Exploramos cómo pequeñas molestias cotidianas pueden afectar nuestra salud mental y compartimos estrategias para mantener la calma. Porque cuidar de tu mente también significa lidiar con los desafíos diarios. 💆♂️💬 #SaludMental #Irritabilidad #CuidadoPersonal"
En este episodio recibimos a Nadia Ventura James, quien es psicóloga clínica, especialista en violencia. @psi.nadiaventura
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🎙 ️"Explorando el impactante caso de Gypsy Rose y el Síndrome de Munchausen por poder: una historia que desafía la percepción de la realidad. 🌪️💔 #GypsyRose #MunchausenAwareness".
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🎙 ️ En el último episodio de Karina y Sergio After Dark, exploramos los rincones de la sobreprotección: ese abrazo excesivo que puede limitarnos.
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"Rompiendo barreras: Descubre cómo superar el miedo a ir a terapia en nuestro último episodio. No estás solo en este viaje hacia la sanación mental. 🌟 #SaludMental #TerapiaEsSanación"
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