Kendine İyi Davran

Kendini keşfet, motive ol ve yüzleş. Merhaba, ben Klinik Psikolog Beyhan BUDAK, burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum.<br /><br />Reklam ve işbirlikleri için beyhanbudak@gmail.com

İlişkilerde "Ezik" Görünmene Neden Olan Aşırı Fedakarlıklar: Simping

Bazı erkekler olası bir ilişki için, çok fazla çaba harcayabilir. Bu maddi olabileceği gibi manevi de olabilir. Bu davranışa simping deniliyor. Bu videoda bu davranışlardan ve çözüm önerilerinden bahsediyorum.

08-03
15:10

Red Pill Öğretisi: İlişkilere ve Hayata Dair Taktikleri

Bu videoda Red Pill öğretisini, taktiklerini, hayata bakış açısını, kadın erkek ilişkilerine bakış açısını ve tartışmalı konuları anlatıyorum.

08-01
18:59

Antidepresanlar: İlaç mı Zehir mi? Prof. Dr. Hakan Türkçapar ile Söyleşi

Psikiyatr Prof. Dr. Hakan Türkçapar konuğum. Antidepresanları konuştuk. Antidepresanlar tedavi ediyor mu yoksa geçici çözüm mü? Antidepresanlar olumlu duyguları da mı yok ediyor? Antidepresanlar bağımlılık yapar mı? İlaç lobisi diye bir şey var mı?

07-29
57:06

Asla Mutlu Olmayacak İnsanların Özellikleri: Sen de Onlardan Biri misin?

Asla mutlu olmayacak insanların kişilik özelliklerinden bahsettim.

07-26
10:29

Asla Konuşmaman Gereken Durumlar-Zamanlar

Bazı zamanlarda suskunluk konuşmaktan çok daha güçlü bir ifadedir.

07-17
09:50

Yaptığında Kendini Keşfetmene Yardımcı Olacak Şeyler

Yaşadığımız bazı deneyimler kendimi çok daha iyi tanımamıza ve geliştirmemize yardımcı olur. Bu bölümde bize konuda yardımcı olabilecek deneyimlerden bahsediyorum.

07-09
26:31

Kaybolan Yaşama Sevincimizi Tekrar Nasıl Kazanırız? Mehmet Dinç ile Söyleşi

Yeşilay Başkanı Doç Dr. Mehmet Dinç'le çok keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Modern zamanların paradokslarından, yaşama sevincinden, yorgunluk çağı ve anlamsızlık hissinden, iyilik yaparken enayi olma korkusundan bahsettik.Mehmet Dinç kitapları: https://www.kitapyurdu.com/yazar/mehmet-dinc/48756.htmlYeşilay Gönüllülük Sayfası: https://www.yesilay.org.tr/tr/gonullu-islemleri/gonullu-anasayfa

06-17
46:29

Umursamaz ve Gamsız Olmak İçin: "Bırak Gitsin Teorisi"

Amerikalı yazar Mell Robbins'in ortaya koyduğu "Bırak Gitsin Teorisini" anlatıyorum. Hayatımızda bizi zorlayan birçok olayın aslında biz o olayları ve insanları kontrol etmeye çalıştığımız için ortaya çıktığını söyleyen ilginç bir bakış açısı.

06-10
14:26

Türk Annelerinin En Büyük Hatası Ne? -Akademisyen Anne ile Keyifli Bir Sohbet

Bu videoda Saniye Bencik Kangal nam-ı diğer Akademisyen Anne ile çok keyifli bir söyleşi gerçekleştiriyoruz.Akademisyen Anne nasıl popüler oldu?Sosyal medyada anlattıklarını evde çocuğuna yapabiliyor mu?Neden kamudan istifa etti?Sosyal medyadaki anne hesapları insanları olumsuz mu etkiliyor?Akademik bilgiler çocuk yetiştirmek için yeterli mi?Akademisyen Anne Instagram: https://www.instagram.com/akademisyenanne/Akademisyen Anne Kitapları: https://www.kitapyurdu.com/yazar/doc-dr-saniye-bencik-kangal/200529.html

06-07
44:08

Porno İzlemek Beynine Ne Yapıyor?

Günümüzde internet pornosu çok yaygın. Peki porno izlemek beynini nasıl etkiliyor?

06-03
24:48

Kimseye Bir Şey Anlatma: Hayatını Neden Gizli Tutmalısın

Hayatını neden gizli tutman gerektiğini anlatıyorum.

05-31
08:53

Kim Bu Prenses Erkekler ve Neden Bu Kadar Arttı?

Bu videoda son zamanlardan çok sık gündeme gelen prenses erkekler ifadesinden bahsediyorum. Bu durumun artmasının sebeplerinden ve çözüm yöntemlerinden bahsediyorum.

05-25
14:56

Kaygılı ve Gergin Olduğunda Rahatlamak İçn 5 Yöntem

Kaygılı ve gergin hissettiğinde bu duyguları yönetmekte zorlanıyor olabilirsin. Bu videoda kaygı yönetimi hakkında teknikleri anlatıyorum.

05-19
14:12

Tembellikten Kurtulmak ve Başarılı Olmak İçin 8 Yöntem

Tembellikten ve erteleme probleminden kurtulmak için gerçekten işe yarayacak 6 pratik öneri

05-17
10:29

Kafaya Takmama Sanatı-Aşırı Düşünmekten Kurtulmak

Bu canlı yayında aşırı düşünmekten kurtulmak ve kafaya takmamak için neler yapabileceğimizi konuştuk.

05-15
50:10

Sabah Erken Kalkmanın ve Güne Enerjik Başlamanın Yolları

Bu bölümde, sabah erken kalkmak ve güne enerjik başlamak için uygulayabileceğimiz teknikleri anlattım.Almanya’da geliştirilen LaVita, 70’ten fazla doğal bitki, meyve ve sebze özünü, bilimsel dozajlarla bir araya getiren glutensiz ve vegan bir vitamin ve mineral (mikro besin) konsantresidir. Katkı maddesi içermez, her yaş grubuna uygundur ve lezzetli formülüyle günlük rutine zahmetsizce eklenir.LaVita, Almanya’da en yüksek kalite standartlarına uygun olarak üretilir ve düzenli olarak ağır metal, pestisit testlerinden geçirilir. Binlerce olumlu kullanıcı geri bildirimiyle Almanya'nın en çok tercih edilen vitamin ve mineral desteklerinden biri olmuştur.Şimdi LaVita’yı %10 indirimle denemek için fırsat sizde!İndirim kodu: ⁠İYİDAVRAN10⁠Not: Ürünü sepete ekledikten sonra "Ödeme Ekranına Geç" butonuna tıklayın ve açılan ekranda indirim kodu kutucuğuna kodunuzu girerek indiriminizi kolayca uygulayın.LaVita hakkında daha fazla bilgi için Tıklayın⁠Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LaVita⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir*

04-29
28:16

Birini Hayatına Alırken Sakın Bu 7 Şeyi Yapma

Hayatına birisini alırken, birisile arkadaş, dost veya sevgili olurken bu hataları yapma.

04-22
09:49

Kendini Bulmak İçin Sorman Gereken 20 soru

Bu videoda kendini tanıman konusunda çok işine yarayacak 20 soruyu seninle paylaştım.

04-14
09:43

Neg!n

Ne kadar güzel bir ses tonunuz ve ifadeniz var. Bu bilgiyi paylaştığınız için teşekkür ederim✨

01-18 Reply

Roya mrsl

çok iyi👌💛

01-18 Reply

Neda Khalilzad

Bir numarasınız 👌🏼

11-29 Reply

Sama Aghlmand

05:08 Çok güzel konuşuyorsun. Uzun bir aradan sonra podcast'inizi dinlediğim için çok mutluyum

08-25 Reply

Morteza Ghanbari

merhaba, ben irandan dinlemeğe çalışıyorum malesf play olmuyor, nedeni varmı acaba? indiremedimde nedense ..

06-21 Reply

04-12

02-04

07-10

03-28

10-05

05-15

04-17

11-27

11-05

09-03

08-29

07-03

04-19

04-16

04-13

Recommend Channels