Claim OwnershipKendine İyi Davran
Subscribed: 54,607Played: 687,538
Subscribe
© Copyright Beyhan Budak
Description
Kendini keşfet, motive ol ve yüzleş. Merhaba, ben Klinik Psikolog Beyhan BUDAK, burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum.
Reklam ve işbirlikleri için beyhanbudak@gmail.com
Reklam ve işbirlikleri için beyhanbudak@gmail.com
608 Episodes
Reverse
Çekingenlikten ve Utangaçlıktan Kurtulup Özgüvenli Olmanın Yolları
1Bazı erkekler olası bir ilişki için, çok fazla çaba harcayabilir. Bu maddi olabileceği gibi manevi de olabilir. Bu davranışa simping deniliyor. Bu videoda bu davranışlardan ve çözüm önerilerinden bahsediyorum.
Bu videoda Red Pill öğretisini, taktiklerini, hayata bakış açısını, kadın erkek ilişkilerine bakış açısını ve tartışmalı konuları anlatıyorum.
Psikiyatr Prof. Dr. Hakan Türkçapar konuğum. Antidepresanları konuştuk. Antidepresanlar tedavi ediyor mu yoksa geçici çözüm mü? Antidepresanlar olumlu duyguları da mı yok ediyor? Antidepresanlar bağımlılık yapar mı? İlaç lobisi diye bir şey var mı?
Asla mutlu olmayacak insanların kişilik özelliklerinden bahsettim.
Bazı zamanlarda suskunluk konuşmaktan çok daha güçlü bir ifadedir.
Yaşadığımız bazı deneyimler kendimi çok daha iyi tanımamıza ve geliştirmemize yardımcı olur. Bu bölümde bize konuda yardımcı olabilecek deneyimlerden bahsediyorum.
Yeşilay Başkanı Doç Dr. Mehmet Dinç'le çok keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Modern zamanların paradokslarından, yaşama sevincinden, yorgunluk çağı ve anlamsızlık hissinden, iyilik yaparken enayi olma korkusundan bahsettik.Mehmet Dinç kitapları: https://www.kitapyurdu.com/yazar/mehmet-dinc/48756.htmlYeşilay Gönüllülük Sayfası: https://www.yesilay.org.tr/tr/gonullu-islemleri/gonullu-anasayfa
Amerikalı yazar Mell Robbins'in ortaya koyduğu "Bırak Gitsin Teorisini" anlatıyorum. Hayatımızda bizi zorlayan birçok olayın aslında biz o olayları ve insanları kontrol etmeye çalıştığımız için ortaya çıktığını söyleyen ilginç bir bakış açısı.
Bu videoda Saniye Bencik Kangal nam-ı diğer Akademisyen Anne ile çok keyifli bir söyleşi gerçekleştiriyoruz.Akademisyen Anne nasıl popüler oldu?Sosyal medyada anlattıklarını evde çocuğuna yapabiliyor mu?Neden kamudan istifa etti?Sosyal medyadaki anne hesapları insanları olumsuz mu etkiliyor?Akademik bilgiler çocuk yetiştirmek için yeterli mi?Akademisyen Anne Instagram: https://www.instagram.com/akademisyenanne/Akademisyen Anne Kitapları: https://www.kitapyurdu.com/yazar/doc-dr-saniye-bencik-kangal/200529.html
Günümüzde internet pornosu çok yaygın. Peki porno izlemek beynini nasıl etkiliyor?
Hayatını neden gizli tutman gerektiğini anlatıyorum.
Bu videoda son zamanlardan çok sık gündeme gelen prenses erkekler ifadesinden bahsediyorum. Bu durumun artmasının sebeplerinden ve çözüm yöntemlerinden bahsediyorum.
Kaygılı ve gergin hissettiğinde bu duyguları yönetmekte zorlanıyor olabilirsin. Bu videoda kaygı yönetimi hakkında teknikleri anlatıyorum.
Tembellikten ve erteleme probleminden kurtulmak için gerçekten işe yarayacak 6 pratik öneri
Bu canlı yayında aşırı düşünmekten kurtulmak ve kafaya takmamak için neler yapabileceğimizi konuştuk.
Bu bölümde, sabah erken kalkmak ve güne enerjik başlamak için uygulayabileceğimiz teknikleri anlattım.Almanya’da geliştirilen LaVita, 70’ten fazla doğal bitki, meyve ve sebze özünü, bilimsel dozajlarla bir araya getiren glutensiz ve vegan bir vitamin ve mineral (mikro besin) konsantresidir. Katkı maddesi içermez, her yaş grubuna uygundur ve lezzetli formülüyle günlük rutine zahmetsizce eklenir.LaVita, Almanya’da en yüksek kalite standartlarına uygun olarak üretilir ve düzenli olarak ağır metal, pestisit testlerinden geçirilir. Binlerce olumlu kullanıcı geri bildirimiyle Almanya'nın en çok tercih edilen vitamin ve mineral desteklerinden biri olmuştur.Şimdi LaVita’yı %10 indirimle denemek için fırsat sizde!İndirim kodu: İYİDAVRAN10Not: Ürünü sepete ekledikten sonra "Ödeme Ekranına Geç" butonuna tıklayın ve açılan ekranda indirim kodu kutucuğuna kodunuzu girerek indiriminizi kolayca uygulayın.LaVita hakkında daha fazla bilgi için TıklayınBu bölüm "LaVita" hakkında reklam içerir*
Hayatına birisini alırken, birisile arkadaş, dost veya sevgili olurken bu hataları yapma.
Download from Google Play
Download from App Store
United States
Ne kadar güzel bir ses tonunuz ve ifadeniz var. Bu bilgiyi paylaştığınız için teşekkür ederim✨
çok iyi👌💛
Bir numarasınız 👌🏼
05:08 Çok güzel konuşuyorsun. Uzun bir aradan sonra podcast'inizi dinlediğim için çok mutluyum
merhaba, ben irandan dinlemeğe çalışıyorum malesf play olmuyor, nedeni varmı acaba? indiremedimde nedense ..
👌🏻👌🏻🙏🏻
Artık bölümlere VPN ile erişemiyorum. Neden?
aslında çoğu kişinin farkında olmadığı şeylerden konuşmuşsunuz, başlıktan çok şablon bir şeymiş gibi gözüküyor, ama öyle değil, teşekkürler
"Baktın zehirli düşünceler geliyor. Hemen harekete geç. Eylem o zehirli düşüncenin en iyi tedavisindir."
gzl
hocam toplum içerisinde mesela sınıf ortamında en ufak bir sunumda hatta ve hatta hocamız şu paragrafı oku dediğinde dahi okurken çok heyecanlanıyorum ve bu durum hem sesime yansıyor hem de strese sokuyor. bunun hakkında bir tavsiyeniz var mı? gelecekte önemli hayallerim var ve gerçekleştirebilmem için bunu kırmam gerekiyor :(
İyi ki varsınız hocam! Çok çok teşekkür ederiz tüm episode'larınız için! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌺🌺🌺
En sevdigim, en cok yararlandigim Podcastler‘den! Emeginiz izin cok teşekkür ederim.
guzelmiş
Harika bir podcast olmus.
👏🤙
sabah kalktığımda Quran okuyorum.
öğrenilmiş çaresizlik mi?
Harika bir insansınız gerçekten çok güzel anlatmışsınız
Evet gizli bir narsist muhtemelen sınırda biri ile birlikteliğimiz olmuştu. Katlanılmaz. 1 yıl boyunca ağır manipülasyona maruz kaldım ve bunu anlayamadım bile. O sebeple degiseceklerine inanmam. En azından ben değiştiremedim.