Kerkereh Channel - کرکره چنل

‌لطفا لایک، کامنت و سابسکرایب یادت نره که به چنل ما خیلی کمک میکنه.تو این قسمت از «کرکره»، رفتیم سراغ یکی از پیچیده‌ترین ویژگی‌های رفتاری که می‌تونه توی رابطه‌هاتون زهر بریزه: خودشیفتگی.رفتارهای خودشیفته‌ها چطوره؟ چرا این ویژگی جذاب به‌نظر می‌رسه ولی در واقع می‌تونه مخرب باشه؟از رابطه‌های عاطفی تا محیط کار، پر از آدم‌هایی‌ان که عاشق خودشونن... اما نه از نوع سالمش.📌 این اپیزود درباره‌ی نشونه‌های خودشیفتگی، تجربه‌های واقعی، فیلم و سریال‌هایی با کاراکترهای خودشیفته‌ست...پیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو در کانال یوتیوبمون ببینید و نظرتون رو درباره سوالی که آخر قسمت ازتون پرسیدیم برامون بنویسید.ممنونیم که با لایک، کامنت و معرفی کرکره به بقیه دوستانتون از ما حمایت می‌کنید.اگر هم کسب‌وکاری هستید که دوست دارید اسپانسر ویدیوهای کرکره بشید لطفا بهمون ایمیل بزنید:kerkerechannel@gmail.comآدرس ما :www.youtube.com/@kerkerehchannelاینستاگرام کرکرهhttps://www.instagram.com/kerkerehchaاینستاگرام آنیتاhttps://www.instagram.com/theyliz/اینستاگرام پانته‌آhttps://www.instagram.com/pantea.sbr/اینستاگرام سکوپلتفرمhttps://www.instagram.com/sakkoo_platform

😌 یه روزایی فقط لازمه یه چیزی، یه لحظه، یه آدم یا یه کار کوچیک باشه که حالتو بهتر کنه...توی این قسمت از «کِرکِره»، از ۱۰ چیزی گفتیم که حال ما رو خوب می‌کنن — چیزایی ساده ولی تاثیرگذار.از قهوه‌ی صبح تا قدم‌زدن بی‌هدف، از دیدن یه فیلم قدیمی تا شنیدن یه آهنگ خاص...تو چی؟🍀 چی حالت رو خوب می‌کنه؟نظرت رو برامون بنویس، شاید توی قسمت بعدی ازش گفتیم!لیست فیلم‌ها و کتاب‌ها:کتاب لذت‌های کوچکپادکست دیالوگ باکسفیلم در دنیای تو ساعت چند استفیلم جهان بادمن برقصفیلم Amelie فیلم Hugoفیلم after lifeجودی ابوت ورژن قدیمیپیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو در کانال یوتیوبمون ببینید و نظرتون رو درباره سوالی که آخر قسمت ازتون پرسیدیم برامون بنویسید.ممنونیم که با لایک، کامنت و معرفی کرکره به بقیه دوستانتون از ما حمایت می‌کنید.اگر هم کسب‌وکاری هستید که دوست دارید اسپانسر ویدیوهای کرکره بشید لطفا بهمون ایمیل بزنید:kerkerechannel@gmail.comآدرس ما :www.youtube.com/@kerkerehchannelاینستاگرام کرکرهhttps://www.instagram.com/kerkerehchaاینستاگرام آنیتاhttps://www.instagram.com/theyliz/اینستاگرام پانته‌آhttps://www.instagram.com/pantea.sbr/اینستاگرام سکوپلتفرمhttps://www.instagram.com/sakkoo_platform

چطور درست مذاکره کنیم؟ از خونه تا جلسه کاری!مذاکره فقط برای مدیرها و قراردادهای چند میلیاردی نیست؛ هر روز توی زندگی شخصی، روابط احساسی و حتی خرید روزمره‌مون داریم مذاکره می‌کنیم. فقط خیلی وقت‌ها بلد نیستیم چطور!تو این قسمت از کرکره، دربارهٔ اینکه مذاکره دقیقاً چیه، چرا انقدر مهمه، از کجا باید یادش بگیریم، و چطور بدون دعوا یا تعارف خواسته‌مون رو بگیم، مفصل حرف زدیم. با مثال‌های واقعی، سوال‌های چالشی و چند راهکار تمرینی ساده.اگه تاحالا از مذاکره می‌ترسیدی یا فکر می‌کردی بلد نیستی، این اپیزود برات ساخته شده!پیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو در کانال یوتیوبمون ببینید و نظرتون رو درباره سوالی که آخر قسمت ازتون پرسیدیم برامون بنویسید.ممنونیم که با لایک، کامنت و معرفی کرکره به بقیه دوستانتون از ما حمایت می‌کنید.اگر هم کسب‌وکاری هستید که دوست دارید اسپانسر ویدیوهای کرکره بشید لطفا بهمون ایمیل بزنید:kerkerechannel@gmail.comآدرس ما :www.youtube.com/@kerkerehchannelاینستاگرام کرکرهhttps://www.instagram.com/kerkerehchaاینستاگرام آنیتاhttps://www.instagram.com/theyliz/اینستاگرام پانته‌آhttps://www.instagram.com/pantea.sbr/اینستاگرام سکوپلتفرمhttps://www.instagram.com/sakkoo_platform

کاریزما داشتن یعنی چی؟ میشه یادش گرفت؟ یا فقط بعضیا دارنش؟در این اپیزود از پادکست، با هم رفتیم سراغ یکی از جذاب‌ترین موضوع‌های دنیای ارتباطات: کاریزما.کاریزما چیه؟ چه فرقی با جذابیت داره؟ چه ویژگی‌هایی باعث میشه یه نفر کاریزماتیک به‌نظر برسه؟ آیا همه می‌تونن کاریزما داشته باشن یا فقط مخصوص آدمای خاصه؟پیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو در کانال یوتیوبمون ببینید و نظرتون رو درباره سوالی که آخر قسمت ازتون پرسیدیم برامون بنویسید.ممنونیم که با لایک، کامنت و معرفی کرکره به بقیه دوستانتون از ما حمایت می‌کنید.اگر هم کسب‌وکاری هستید که دوست دارید اسپانسر ویدیوهای کرکره بشید لطفا بهمون ایمیل بزنید:kerkerechannel@gmail.comآدرس ما :www.youtube.com/@kerkerehchannelاینستاگرام کرکرهhttps://www.instagram.com/kerkerehchaاینستاگرام آنیتاhttps://www.instagram.com/theyliz/اینستاگرام پانته‌آhttps://www.instagram.com/pantea.sbr/اینستاگرام سکوپلتفرمhttps://www.instagram.com/sakkoo_platform

عزت نفس واقعی یعنی چی؟ چطور بفهمم عزت نفسم پایینه؟در این قسمت از پادکست، درباره‌ی عزت نفس صحبت کردیم؛ اینکه اصلاً عزت نفس چیه، با اعتماد به نفس چه فرقی داره، چه نشونه‌هایی داره که عزت نفس پایینه و چطور می‌تونیم آروم‌آروم خودمون رو بازسازی کنیم.اگه دنبال اینی که خودت رو بهتر بشناسی و دوست داشتن خودت رو یاد بگیری، این اپیزود مخصوص توئه.

🎙️ توی این اپیزود از پادکست «کرکره»، با یه موضوع جذاب و حیاتی روبه‌رو می‌شیم: مغلطه‌ها!مغلطه یعنی چی؟ چه انواعی داره؟چطوری بعضی‌ها با یه جمله قشنگ، بحث رو می‌برن سمت فریب؟با مثال‌هایی واقعی از محل کار و زندگی روزمره، نشون می‌دیم چطور مغلطه‌ها وارد حرف‌هامون می‌شن و قضاوت‌هامون رو منحرف می‌کنن.🚨 اگه می‌خوای گول حرفای قشنگ ولی غلط رو نخوری، این اپیزودو از دست نده!اگر هم کسب‌وکاری هستید که دوست دارید اسپانسر ویدیوهای کرکره بشید لطفا بهمون ایمیل بزنید:kerkerechannel@gmail.comپیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو در کانال یوتیوبمون ببینید و نظرتون رو درباره سوالی که آخر قسمت ازتون پرسیدیم برامون بنویسید.ممنونیم که با لایک، کامنت و معرفی کرکره به بقیه دوستانتون از ما حمایت می‌کنید.آدرس ما :www.youtube.com/@kerkerehchannelاینستاگرام کرکرهhttps://www.instagram.com/kerkerehchaاینستاگرام آنیتاhttps://www.instagram.com/theyliz/اینستاگرام پانته‌آhttps://www.instagram.com/pantea.sbr/اینستاگرام سکوپلتفرمhttps://www.instagram.com/sakkoo_platform

البته خوشحالیم که از روز ضبط این اپیزود تا الان قیمت دلار پایین اومده!دلار 100 هزار تومنی، ناامیدی یا انگیزه؟در این اپیزود از «کرکره»، درباره جهش قیمت دلار، حس ناامنی‌ای که توی دل‌مون انداخته، و راه‌هایی برای هدف‌گذاری در دل بحران حرف می‌زنیم.چطور وقتی همه‌چی گرونه و بی‌ثبات، هنوز می‌تونیم امید داشته باشیم، برنامه بریزیم و قدم برداریم؟اگر هم کسب‌وکاری هستید که دوست دارید اسپانسر ویدیوهای کرکره بشید لطفا بهمون ایمیل بزنید:kerkerechannel@gmail.comپیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو در کانال یوتیوبمون ببینید و نظرتون رو درباره سوالی که آخر قسمت ازتون پرسیدیم برامون بنویسید.ممنونیم که با لایک، کامنت و معرفی کرکره به بقیه دوستانتون از ما حمایت می‌کنید.آدرس ما :www.youtube.com/@kerkerehchannelاینستاگرام کرکرهhttps://www.instagram.com/kerkerehchaاینستاگرام آنیتاhttps://www.instagram.com/theyliz/اینستاگرام پانته‌آhttps://www.instagram.com/pantea.sbr/اینستاگرام سکوپلتفرمhttps://www.instagram.com/sakkoo_platform

امسال می‌خوای واقعاً به هدف‌هات برسی یا باز قراره فروردین پرشور بمونه و اسفند پرحسرت؟‌تو این اپیزود با هم درباره‌ی هدف‌گذاری واقعی حرف می‌زنیم، از اون مدل‌هایی که با سبک زندگی‌مون هماهنگه، قابل پیگیریه و وسط راه ول نمی‌شه!اگه تو هم دنبال یه مسیر واقعی برای رسیدن به خواسته‌هاتی، این قسمت برای توئه.اگر هم کسب‌وکاری هستید که دوست دارید اسپانسر ویدیوهای کرکره بشید لطفا بهمون ایمیل بزنید:kerkerechannel@gmail.comپیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو در کانال یوتیوبمون ببینید و نظرتون رو درباره سوالی که آخر قسمت ازتون پرسیدیم برامون بنویسید.ممنونیم که با لایک، کامنت و معرفی کرکره به بقیه دوستانتون از ما حمایت می‌کنید.آدرس ما :www.youtube.com/@kerkerehchannelاینستاگرام کرکرهhttps://www.instagram.com/kerkerehchaاینستاگرام آنیتاhttps://www.instagram.com/theyliz/اینستاگرام پانته‌آhttps://www.instagram.com/pantea.sbr/اینستاگرام سکوپلتفرمhttps://www.instagram.com/sakkoo_platform

توی این قسمت برگشتیم و کامنت‌های شما رو خوندیم و سعی کردیم از چند وجه اونا رو بررسی کنیماگر هم کسب‌وکاری هستید که دوست دارید اسپانسر ویدیوهای کرکره بشید لطفا بهمون ایمیل بزنید:kerkerechannel@gmail.comپیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو در کانال یوتیوبمون ببینید و نظرتون رو درباره سوالی که آخر قسمت ازتون پرسیدیم برامون بنویسید.ممنونیم که با لایک، کامنت و معرفی کرکره به بقیه دوستانتون از ما حمایت می‌کنید.آدرس ما :www.youtube.com/@kerkerehchannelاینستاگرام کرکرهhttps://www.instagram.com/kerkerehchaاینستاگرام آنیتاhttps://www.instagram.com/theyliz/اینستاگرام پانته‌آhttps://www.instagram.com/pantea.sbr/اینستاگرام سکوپلتفرمhttps://www.instagram.com/sakkoo_platform

سلام به همه!امیدواریم سال نوی خوبی رو شروع کرده باشید.درنظرسنجی پارسال رسام بیشترین رای رو آورد که به عنوان مهمون بیاید کرکره، پس بفرمایید این شما و این رسام.امیدواریم که خوشتون بیاد.ممنونیم از رسام که دعوت ما رو قبول کرد.اگر هم کسب‌وکاری هستید که دوست دارید اسپانسر ویدیوهای کرکره بشید لطفا بهمون ایمیل بزنید:kerkerechannel@gmail.comپیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو در کانال یوتیوبمون ببینید و نظرتون رو درباره سوالی که آخر قسمت ازتون پرسیدیم برامون بنویسید.ممنونیم که با لایک، کامنت و معرفی کرکره به بقیه دوستانتون از ما حمایت می‌کنید.آدرس ما :www.youtube.com/@kerkerehchannelاینستاگرام کرکرهhttps://www.instagram.com/kerkerehchaاینستاگرام آنیتاhttps://www.instagram.com/theyliz/اینستاگرام پانته‌آhttps://www.instagram.com/pantea.sbr/اینستاگرام سکوپلتفرمhttps://www.instagram.com/sakkoo_platform

آیا واقعاً موفقیت یعنی پولدار شدن؟ 💰🤔 تو این ویدیو، درباره این حرف می‌زنیم که آدم موفق کیه و چه معیارهایی واقعاً ارزش دارن. آیا موفقیت یعنی داشتن یه شغل پر زرق‌وبرق، یا چیزی فراتر از اون؟🔔 یادت نره سابسکرایب کنی و نظرت رو برامون بنویسی! موفقیت برای تو چه معنی‌ای داره؟ 📢👇اگر هم کسب‌وکاری هستید که دوست دارید اسپانسر ویدیوهای کرکره بشید لطفا بهمون ایمیل بزنید:kerkerechannel@gmail.comپیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو در کانال یوتیوبمون ببینید و نظرتون رو درباره سوالی که آخر قسمت ازتون پرسیدیم برامون بنویسید.ممنونیم که با لایک، کامنت و معرفی کرکره به بقیه دوستانتون از ما حمایت می‌کنید.آدرس ما :www.youtube.com/@kerkerehchannelاینستاگرام کرکرهhttps://www.instagram.com/kerkerehchaاینستاگرام آنیتاhttps://www.instagram.com/theyliz/اینستاگرام پانته‌آhttps://www.instagram.com/pantea.sbr/اینستاگرام سکوپلتفرمhttps://www.instagram.com/sakkoo_platform

تا حالا اثر افکار منفی رو روی جسمت حس کردی؟ برامون توی کامنت‌ها بنویس! 👇✨📌لطفا لایک، کامنت و سابسکرایب رو فراموش نکنین!❤️ استرس، اضطراب و افکار منفی فقط روی ذهنمون تأثیر نمی‌ذارن، بلکه می‌تونن به شکل دردهای جسمی، خستگی و حتی بیماری‌های مختلف ظاهر بشن. توی این قسمت از پادکستمون، درباره‌ی ارتباط بین ذهن و بدن، تاثیر افکار منفی روی سلامت جسمی و راه‌های مدیریت این افکار صحبت کردیم.اگر هم کسب‌وکاری هستید که دوست دارید اسپانسر ویدیوهای کرکره بشید لطفا بهمون ایمیل بزنید:kerkerechannel@gmail.comپیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو در کانال یوتیوبمون ببینید و نظرتون رو درباره سوالی که آخر قسمت ازتون پرسیدیم برامون بنویسید.ممنونیم که با لایک، کامنت و معرفی کرکره به بقیه دوستانتون از ما حمایت می‌کنید.آدرس ما :www.youtube.com/@kerkerehchannelاینستاگرام کرکرهhttps://www.instagram.com/kerkerehchaاینستاگرام آنیتاhttps://www.instagram.com/theyliz/اینستاگرام پانته‌آhttps://www.instagram.com/pantea.sbr/اینستاگرام سکوپلتفرمhttps://www.instagram.com/sakkoo_platform

تا حالا با یه رد فلگ توی رابطه مواجه شدی؟ 🚩📌لطفا لایک، کامنت و سابسکرایب رو فراموش نکنین!❤️ بعضی نشونه‌ها رو نباید نادیده گرفت، چون می‌تونن آینده‌ی یه رابطه رو مشخص کنن. اما رد فلگ‌ها دقیقاً چی هستن؟ ‌ توی این ویدیو درباره‌ی نشونه‌های هشداردهنده در روابط، صحبت می‌کنیم.🔹 رایج‌ترین رد فلگ‌ها توی روابط چیا هستن؟اگه تجربه‌ای از رد فلگ توی رابطه داشتی، برامون توی کامنت‌ها بنویس! 👇اگر هم کسب‌وکاری هستید که دوست دارید اسپانسر ویدیوهای کرکره بشید لطفا بهمون ایمیل بزنید:kerkerechannel@gmail.comپیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو در کانال یوتیوبمون ببینید و نظرتون رو درباره سوالی که آخر قسمت ازتون پرسیدیم برامون بنویسید.ممنونیم که با لایک، کامنت و معرفی کرکره به بقیه دوستانتون از ما حمایت می‌کنید.آدرس ما :www.youtube.com/@kerkerehchannelاینستاگرام کرکرهhttps://www.instagram.com/kerkerehchaاینستاگرام آنیتاhttps://www.instagram.com/theyliz/اینستاگرام پانته‌آhttps://www.instagram.com/pantea.sbr/اینستاگرام سکوپلتفرمhttps://www.instagram.com/sakkoo_platform

عشق برای تو چه معنی‌ای داره؟📌لطفا لایک، کامنت و سابسکرایب رو فراموش نکنین!❤️ ❤️ یه احساس عمیق؟ یه انتخاب؟ یا چیزی فراتر از توضیح؟ توی این ویدیو درباره‌ی معنای عشق صحبت می‌کنیم—از تجربه‌های شخصی گرفته آیا تعریفی که از عشق داریم، روی روابط و زندگی‌مون تأثیر می‌ذاره؟ 😬اگر هم کسب‌وکاری هستید که دوست دارید اسپانسر ویدیوهای کرکره بشید لطفا بهمون ایمیل بزنید:kerkerechannel@gmail.comپیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو در کانال یوتیوبمون ببینید و نظرتون رو درباره سوالی که آخر قسمت ازتون پرسیدیم برامون بنویسید.ممنونیم که با لایک، کامنت و معرفی کرکره به بقیه دوستانتون از ما حمایت می‌کنید.آدرس ما :www.youtube.com/@kerkerehchannelاینستاگرام کرکرهhttps://www.instagram.com/kerkerehchaاینستاگرام آنیتاhttps://www.instagram.com/theyliz/اینستاگرام پانته‌آhttps://www.instagram.com/pantea.sbr/اینستاگرام سکوپلتفرمhttps://www.instagram.com/sakkoo_platform

چرا دوست داریم بعضی خاطرات خوب رو دوباره تجربه کنیم؟ ✨ تا حالا شده دوباره به یه سفر بری یا همون آهنگی رو گوش بدی، فقط برای اینکه حس و حال یه لحظه‌ی خاص رو زنده کنی؟‌ توی این ویدیو بررسی می‌کنیم که چرا ذهنمون به تکرار لحظات خوش تمایل داره، این کار چه تأثیری روی احساساتمون داره و آیا واقعاً می‌تونیم یه خاطره رو همون‌طور که بود، دوباره تجربه کنیم؟ 🤔😬اگر هم کسب‌وکاری هستید که دوست دارید اسپانسر ویدیوهای کرکره بشید لطفا بهمون ایمیل بزنید:kerkerechannel@gmail.comپیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو در کانال یوتیوبمون ببینید و نظرتون رو درباره سوالی که آخر قسمت ازتون پرسیدیم برامون بنویسید.ممنونیم که با لایک، کامنت و معرفی کرکره به بقیه دوستانتون از ما حمایت می‌کنید.آدرس ما :www.youtube.com/@kerkerehchannelاینستاگرام کرکرهhttps://www.instagram.com/kerkerehchaاینستاگرام آنیتاhttps://www.instagram.com/theyliz/اینستاگرام پانته‌آhttps://www.instagram.com/pantea.sbr/اینستاگرام سکوپلتفرمhttps://www.instagram.com/sakkoo_platform

تا حالا 《نخواسته شدن》رو تجربه کردی؟ ریجکت شدن می‌تونه دردناک باشه، اما آیا واقعاً نشون‌دهنده‌ی ارزش ماست؟ توی این ویدیو درباره‌ی پذیرش این احساس، کنار اومدن باهاش و پیدا کردن قدرت درونی صحبت می‌کنیم. اگه تا حالا چنین حسی داشتی، بدون که تنها نیستی! تجربیاتت رو توی کامنت‌ها با ما به اشتراک بذار. 💙📌لطفا لایک، کامنت و سابسکرایب رو فراموش نکنین!❤️😬اگر هم کسب‌وکاری هستید که دوست دارید اسپانسر ویدیوهای کرکره بشید لطفا بهمون ایمیل بزنید:kerkerechannel@gmail.comپیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو در کانال یوتیوبمون ببینید و نظرتون رو درباره سوالی که آخر قسمت ازتون پرسیدیم برامون بنویسید.ممنونیم که با لایک، کامنت و معرفی کرکره به بقیه دوستانتون از ما حمایت می‌کنید.آدرس ما :www.youtube.com/@kerkerehchannelاینستاگرام کرکرهhttps://www.instagram.com/kerkerehchaاینستاگرام آنیتاhttps://www.instagram.com/theyliz/اینستاگرام پانته‌آhttps://www.instagram.com/pantea.sbr/اینستاگرام سکوپلتفرمhttps://www.instagram.com/sakkoo_platform

🤔 تا حالا شده حس کنی بین کار و زندگیت گیر کردی؟ یا انقدر تو کار غرق شدی که وقت برای خودت و عزیزانت باقی نمونده؟توی این ویدیو، قراره یه گپ خودمونی بزنیم درباره اینکه چطوری می‌تونیم بین کار و زندگی‌مون یه تعادل خوب ایجاد کنیم. 🕰️🌸 حرفامون شامل: ✨ تعریف ساده‌ای از تعادل کار و زندگی ✨ چالش‌هایی که باعث می‌شن از این تعادل دور بشیم ✨ چند تا راهکار عملی که خودمون امتحان کردیم و جواب داده پیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو در کانال یوتیوبمون ببینید و نظرتون رو درباره سوالی که آخر قسمت ازتون پرسیدیم برامون بنویسید.ممنونیم که با لایک، کامنت و معرفی کرکره به بقیه دوستانتون از ما حمایت می‌کنید.اگر هم کسب‌وکاری هستید که دوست دارید اسپانسر ویدیوهای کرکره بشید لطفا بهمون ایمیل بزنید:kerkerechannel@gmail.comآدرس ما :www.youtube.com/@kerkerehchannelاینستاگرام کرکرهhttps://www.instagram.com/kerkerehchaاینستاگرام آنیتاhttps://www.instagram.com/theyliz/اینستاگرام پانته‌آhttps://www.instagram.com/pantea.sbr/اینستاگرام سکوپلتفرمhttps://www.instagram.com/sakkoo_platform

دوست پیدا کردن تو سن بالا کار سختیه، چون دیگه مدرسه و دانشگاه نداری که بتونی راحت یک نفر رو کنارت داشته باشی و هم اینکه خودت و معیارهات تغییر کرده.این قسمت از این گفتیم که چطور الان دوست پیدا می‌کنیم؟پیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو در کانال یوتیوبمون ببینید و نظرتون رو درباره سوالی که آخر قسمت ازتون پرسیدیم برامون بنویسید.ممنونیم که با لایک، کامنت و معرفی کرکره به بقیه دوستانتون از ما حمایت می‌کنید.اگر هم کسب‌وکاری هستید که دوست دارید اسپانسر ویدیوهای کرکره بشید لطفا بهمون ایمیل بزنید:kerkerechannel@gmail.comآدرس ما :www.youtube.com/@kerkerehchannelاینستاگرام کرکرهhttps://www.instagram.com/kerkerehchaاینستاگرام آنیتاhttps://www.instagram.com/theyliz/اینستاگرام پانته‌آhttps://www.instagram.com/pantea.sbr/اینستاگرام سکوپلتفرمhttps://www.instagram.com/sakkoo_platform

آیا تا شده که به حس و حال خودتون شک کردین؟‌این قسمت، از گسلایت گفتیم که یکی از پیچیده‌ترین شکل‌های دستکاری روانی که می‌تونه در روابطمون رخ بده است.از نشونه‌های گسلایتینگ و تأثیرات مخربش صحبت می‌کنیم و یاد می‌گیریم چطور می‌توانیم در برابر این رفتارها از خود محافظت کنیم. 🛡️شاید تجربه‌ای از گسلایتینگ داشته‌اید... تجربه‌هایتان را برامون بنویسید 💬✨پیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو در کانال یوتیوبمون ببینید و نظرتون رو درباره سوالی که آخر قسمت ازتون پرسیدیم برامون بنویسید.ممنونیم که با لایک، کامنت و معرفی کرکره به بقیه دوستانتون از ما حمایت می‌کنید.اگر هم کسب‌وکاری هستید که دوست دارید اسپانسر ویدیوهای کرکره بشید لطفا بهمون ایمیل بزنید:kerkerechannel@gmail.comآدرس ما :www.youtube.com/@kerkerehchannelاینستاگرام کرکرهhttps://www.instagram.com/kerkerehchaاینستاگرام آنیتاhttps://www.instagram.com/theyliz/اینستاگرام پانته‌آhttps://www.instagram.com/pantea.sbr/اینستاگرام سکوپلتفرمhttps://www.instagram.com/sakkoo_platform

چرا ما خودمان را با دیگران مقایسه می‌کنیم؟ این عادت چطوری روی عزت‌نفس و روانمون اثر می‌گذارهاین قسمت سعی کردیم از خودمون وقت‌هایی که درگیر مقایسه‌ایم و راهکارهایی که بتونیم ازش خودمون رو خلاص کنیم گفتیم.💡 شما کجا زندگی خودتون رو با بقیه مقایسه می‌کنین؟پیشنهاد می‌کنیم ویدیو رو در کانال یوتیوبمون ببینید و نظرتون رو درباره سوالی که آخر قسمت ازتون پرسیدیم برامون بنویسید.ممنونیم که با لایک، کامنت و معرفی کرکره به بقیه دوستانتون از ما حمایت می‌کنید.اگر هم کسب‌وکاری هستید که دوست دارید اسپانسر ویدیوهای کرکره بشید لطفا بهمون ایمیل بزنید:kerkerechannel@gmail.comآدرس ما :www.youtube.com/@kerkerehchannelاینستاگرام کرکرهhttps://www.instagram.com/kerkerehchaاینستاگرام آنیتاhttps://www.instagram.com/theyliz/اینستاگرام پانته‌آhttps://www.instagram.com/pantea.sbr/اینستاگرام سکوپلتفرمhttps://www.instagram.com/sakkoo_platform