Keto Autrement: Le Podcast

🎙 Keto Autrement – Le podcast bienveillant pour les femmes qui veulent mincir, se sentir mieux et reprendre le pouvoir sur leur corps après 40 ans


Tu es une femme de plus de 40 ans, en surpoids, fatiguée des régimes qui ne fonctionnent pas et des conseils culpabilisants ? Tu veux enfin te sentir légère, désirable, libre… sans te priver et sans te battre contre toi-même ?


Bienvenue dans Keto Autrement, le podcast qui t'aide à transformer ta relation à la nourriture et à ton corps, en douceur, avec une approche 100 % réaliste et durable.


🧠 Chaque semaine, on parle :


Alimentation cétogène sans frustration, adaptée aux femmes
Jeûne intermittent, de façon progressive et personnalisée
Faims émotionnelles, compulsions, craquages : on arrête de se juger et on avance avec bienveillance
Conseils concrets, astuces du quotidien, retours d'expérience, et inspiration pour rester motivée


💬 Ici, pas de discours extrême. Pas de culpabilité. Juste un accompagnement sincère pour reprendre confiance en toi, retrouver ton énergie et perdre du poids durablement.


👉 Le podcast démarre en septembre 2025 : abonne-toi dès maintenant pour ne pas rater les premiers épisodes !


Parce qu’après 40 ans, ton corps change… mais tu peux encore te sentir belle, forte, et alignée avec toi-même.
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