Claim OwnershipKoniec Wszystkich Historii - Medytacje
Subscribed: 16Played: 495
Subscribe
© Nitya
Description
W oferowanych medytacjach, Nitya Patrycja Pruchnik prowadzi słuchaczy do rozpoznania źródła naszego istnienia. Zaprasza do samodzielnego badania natury świadomości w bieżącym doświadczeniu. Proponuje medytacje wyciszające umysł i relaksujące ciało. W rozmowach z ludźmi zaprasza do kontemplacji pytania: "Kim jestem?", będącego kluczowym elementem wewnętrznego wglądu na drodze samopoznania w tradycji non-duality.
Jak sama mówi: "Odpowiadam na wewnętrzne wołanie poszukujących. Wskazuję jedynie drogowskazy, które zostawili przede mną inni, nakierowane na przebudzenie - poznanie samego siebie."
Jak sama mówi: "Odpowiadam na wewnętrzne wołanie poszukujących. Wskazuję jedynie drogowskazy, które zostawili przede mną inni, nakierowane na przebudzenie - poznanie samego siebie."
202 Episodes
Reverse
Myśli mogą przepływać swobodnie, aż przestają być najważniejsze. Wtedy pojawia się lekkość, która nie wymaga wysiłku ani kontroli. „Świadome odprężenie” pokazuje, jak to jest wyjść z pędu i wylądować w tej chwili. W ten sposób wracasz do poczucia bezpieczeństwa, niezależnie od okoliczności w których się znajdujesz.
„Wszystko jest Tobą” to zaproszenie do spojrzenia poza granice oddzielenia. Wszystko, co czujesz i widzisz, jest ruchem tej samej Świadomości. Nie jesteś postacią w filmie, lecz ekranem, na którym wszystko się wyświetla. Gdy to rozpoznajesz, lęk traci moc, a życie staje się lekkie.
„Przestań szukać” nie jest wezwaniem do rezygnacji - to rozpoznanie, że to, czego pragniesz, nigdy nie było utracone. Jeśli czujesz się zmęczony ciągłym szukaniem spokoju, w tym nagraniu możesz znaleźć wytchnienie. Nie musisz nic uzdrawiać, ani naprawiać. Wystarczy przestać szukać i pozwolić, by życie samo się toczyło. Wtedy wszystko wraca na swoje miejsce.
„Skąd patrzysz, patrz” – to zaproszenie, by skierować uwagę do źródła widzenia. To spotkanie nie daje nowych koncepcji, lecz rozpuszcza stare. Gdy przestajesz utożsamiać się z obserwowanym, a rozpoznajesz siebie jako Obecność, wszystko wraca na swoje miejsce. To, co wydaje się zewnętrznym światem, istnieje tylko w polu widzenia Świadomości. Kiedy spojrzenie się odwraca, napięcie znika, a Ty przestajesz być postacią w historii.
„Medytacja wglądu” to spotkanie, które przypomni Ci o łagodności, wolności i szczęściu, które w sobie masz. O tym, że możesz odłożyć ciężar myśli i pozwolić sobie, by wszystko opadło odsłaniając niczym nie zmącony spokój. Nie po to, żeby coś osiągnąć, ale żeby doświadczyć obecności, która nie wymaga żadnego wysiłku.
To nagranie pomoże Ci zobaczyć, że wszystko, co wydaje się trudne, jest w istocie drogą do wolności. Gdy znikają fałszywe przekonania o sobie, pozostaje tylko prostota i miłość. To nie walka z ego, ale łagodne rozpuszczenie iluzji oddzielenia. W tej przestrzeni odkrywasz, że niczego nie trzeba bronić, bo wszystko już jest dobrze. Prawdziwa wolność nie przychodzi z wysiłku, ale z poddania.
Nie musisz wierzyć wszystkiemu, co pojawia się w Twojej głowie. Kiedy pojawia się dystans, odkrywasz przestrzeń, która nigdy nie jest ograniczona. Nitya pokazuje, że problemy zaczynają się dopiero wtedy, gdy traktujemy wewnętrzne narracje jak prawdę. Jeśli kiedykolwiek czułeś się uwięziony w swoich wyobrażeniach, to nagranie otwiera drzwi do innej perspektywy. Myśli i emocje mogą swobodnie przychodzić i odchodzić, nie przejmując już kontroli nad życiem.
Nie próbuj rozumieć — nie ma takiej potrzeby. Wystarczy, że jesteś. Możesz pozwolić temu momentowi być pełnym i nienaruszonym. Nie musisz niczego poprawiać ani niczego szukać. W tej prostocie naturalnie pojawia się pojednanie z życiem.
Co by się stało, gdybyś na chwilę się zatrzymał?Zobacz, co się dzieje, kiedy na moment nie biegniesz. Nagle okazuje się, że nic nie wymaga natychmiastowej interwencji. Życie samo oddycha, a spokój nie jest celem – jest podstawą, na której wszystko się wydarza.
Czy wiesz, jaka będzie Twoja następna myśl?Jeśli nie wiesz – „sprawca” właśnie traci grunt pod nogami. Nitya prowadzi do rozpoznania, że myśli i reakcje nie są Twoim dziełem. Gdy ten bagaż opada, ulga pojawia się natychmiast, a decyzje przestają ciążyć. W tej lekkości życie płynie samo, bez strategii.
Nitya wskazuje przestrzeń poza umysłem – cichą, stabilną, dostępną w każdej chwili. To rozpoznanie prowadzi do prawdziwego spokoju, który nie wymaga kontroli. Czasem odpowiedzią na pytanie „Jak żyć?” nie jest kolejna koncepcja, ale chwila prawdziwego „nie wiem”. W tej łagodności myśli tracą ciężar, a decyzje dojrzewają naturalnie, bez pośpiechu i lęku. Świadomość obejmuje wszystko, nie będąc przez nic ograniczona.
Trudne myśli i emocje mogą wydawać się większe od nas. Ćwiczenie, które poprowadzi Nitya, pokazuje, że nie musisz za nimi podążać. Świadomość nie ulega myślom – daje im przestrzeń, by przyszły i odeszły. Widzisz, że nie musisz reagować ani uciekać. Z tego rozpoznania płynie naturalny spokój.
"Istota Ciszy" odsłania bezczasową głębię spokoju, która nie wymaga żadnych warunków. W przestrzeni tego wydarzenia cisza nie jest brakiem dźwięku, lecz źródłem klarowności i wewnętrznego spokoju. To spotkanie pozwala zanurzyć się w doświadczenie bycia, które wykracza poza umysłowe narracje. To subtelny powrót do prostoty, przypominający, że naturalny stan obecności zawsze w nas jest.
To spotkanie jest drogowskazem do wolności od wewnętrznego ciężaru. Każdy z nas ma w sobie przestrzeń, której żaden problem nie może dotknąć. Gdy uwaga przestaje być uwięziona w myślach, psychologiczne cierpienie traci swoją moc. Odkrywasz, że możesz być w pełni obecny, nawet w obliczu trudnych sytuacji. To jest właśnie przestrzeń bez problemów – Twoja naturalna perspektywa.
Wolność od umysłu nie oznacza braku myśli, ale odkrycie perspektywy, w której nie mają one nad Tobą władzy. W tym nagraniu Nitya prowadzi do miejsca, z którego można patrzeć na myśli, emocje i zdarzenia bez bycia przez nie wciąganym. Dzięki temu zaczynasz widzieć, że wszystko, co się pojawia, dzieje się w Tobie – ale Tobą nie jest. Komentarz umysłu przestaje rządzić Twoim doświadczeniem, stając się jedynie cichym tłem. To spotkanie otwiera na spokój, w którym pozostajesz nienaruszony, niezależnie od tego, co się wydarza.
Nic nie musisz zmieniać. Zamiast próbować coś osiągnąć, pozwalasz, by wszystko było dokładnie takie, jakie jest. Ta medytacja to przestrzeń, w której możesz odpocząć od wysiłku, puścić napięcie i wrócić do siebie. Swobodny oddech jest Twoim przewodnikiem do wewnętrznego spokoju.
Czy można naprawdę odpocząć, nie próbując niczego zmieniać? W tym nagraniu Nitya zaprasza do odpoczynku od potrzeby kontrolowania. Naturalne zaufanie pojawia się wtedy, gdy schodzisz z drogi. Kiedy pozwalasz tej chwili być taką, jaka jest.
W tym miejscu nie trzeba niczego naprawiać ani szukać. Ten moment nie jest środkiem do celu. Nie prowadzi nigdzie – już zawiera wszystko. Zatrzymaj się. Nie po to, by coś znaleźć – ale by nie pominąć tego, co już jest.
Wciąż pomijamy to, co w nas najbliżej, myśląc, że potrzebujemy czegoś więcej. Nitya przypomina, że prawdziwy spokój nie jest celem do osiągnięcia, lecz przestrzenią, która już w nas jest. To nie zaproszenie do odkrywania czegoś nowego, ale ukazanie tego, co zawsze obecne. Zatrzymanie się nie jest zatrzymaniem życia, ale ucieczki od niego.Co zostaje, kiedy przestajesz szukać?
Zdejmuj niepotrzebny ciężar dlatego, że on nigdy nie był twój. To, co niesiesz, wydarza się w przestrzeni, która niczego nie zatrzymuje. Jesteś jak pokój, w którym wszystko się pojawia i znika. A pokój nie dźwiga niczego. Nie potrzebuje nawet ulgi, bo nigdy nie było przeciążone.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States