In dieser besonderen Interviewfolge von „Kopfsalat & Bauchgeflüster – Reframed“ spreche ich mit Dr. Marcel Prymka – Chefarzt für Orthopädie und Unfallchirurgie – über das, was hinter den weißen Kitteln wirklich passiert. Marcel bringt über 25 Jahre Erfahrung mit – als Arzt, als Führungskraft und als Mensch. Seine Laufbahn begann in Münster, führte ihn über Brilon und Kiel bis ins St. Josef Krankenhaus in Wuppertal – oder wie die Wuppertaler liebevoll sagen: ins Kapellchen. Wir sprechen über: den ersten Nachtdienst und was passiert, wenn plötzlich niemand mehr hinter einem steht, medizinische Missverständnisse, Bauchgeflüster und echte Aufklärung, Kopfsalat bei Ärzt:innen und Patient:innen – und was hilft, wenn innere Ruhe fehlt, die Frage, wann Schmerzen körperlich sind – und wann sie eher im Leben sitzen, und warum nicht jedes MRT-Bild die Wahrheit sagt. Wir reden über die Kraft von Aufklärung, das Problem mit Dr. Google, Schmerz als Lebenszustand – und was wirklich hilft, wenn Patient:innen zwischen Symptomen, Ratschlägen und Unsicherheit feststecken. Eine Folge über Verantwortung, Entscheidung und Menschlichkeit – und darüber, wie gute Medizin entsteht, wenn Erfahrung, Zuhören und Klarheit zusammenkommen. 👉 Alle Infos, Links & Kontaktmöglichkeiten zu Dr.Marcel Prymka findest du hier: https://www.krankenhaus-st-josef-wuppertal.de/medizin/orthopaedie-ii-wirbelsaeulenchirurgie E-Mail: ws.kh-josef@cellitinnen.de Wenn du jemanden kennst, für den diese Folge wichtig sein könnte – Teile sie. Jetzt. Denn manchmal ist eine Podcastfolge der erste Schritt aus dem Kopfsalat. Und wenn du dich mit mir vernetzen magst, dann findest du hier alle Links: Link zur Website: https://www.tinakiskalt.de auf Instagram: https://www.instagram.com/tinakiskalt auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tina-kiskalt/ auf Facebook: https://www.facebook.com/people/Tina-Kiskalt-KB/100063727356330/
Demenz betrifft nicht nur den Menschen, der erkrankt – sie verändert ganze Beziehungen. Und sie bringt nicht nur Vergesslichkeit mit sich, sondern oft auch Unsicherheit, Überforderung, Scham und Schuld. In dieser Interviewfolge spreche ich mit Natalie Schaffert, Regionalleitung der Diakonie Bethanien in Solingen, über ein Thema, das viele Angehörige lange still mit sich ausmachen – oft viel zu lange, bevor sie sich Hilfe holen: ➡️ Wie erkenne ich erste Anzeichen? ➡️ Wann ist Schusseligkeit keine Schusseligkeit mehr? ➡️ Wie viel kann (und muss) ich als Angehörige*r leisten? ➡️ Und warum ist Entlastung kein Egoismus, sondern dringend notwendig? Wir sprechen über echte Geschichten aus dem Pflegealltag, liebevolle Begegnungen trotz Demenz – und über den Kopfsalat, der bei Angehörigen entsteht, wenn das Herz voll ist, der Kopf überläuft und das Bauchgefühl nicht mehr weiß, wohin. Und ja – es geht auch um Musik, Rikscha-Fahrten, Gänsehautmomente… und um das, was bleibt, wenn Worte langsam verschwinden: Verbindung. Diese Folge ist für dich, wenn du… ✔️ jemanden im Umfeld hast, der an Demenz erkrankt ist (oder sein könnte) ✔️ dich fragst, wie du richtig hilfst, ohne dich selbst zu verlieren ✔️ oder einfach verstehen willst, was Demenz mit uns macht – als Menschen, Angehörige und als Gesellschaft 👉 Alle Infos, Links & Kontaktmöglichkeiten zu Nathalie findest du hier: Natalie Schaffert | LinkedIn Diakonie Bethanien gGmbH: Beiträge | LinkedIn Diakonie Bethanien | Diakonie Bethanien leben helfen Wenn du jemanden kennst, für den diese Folge wichtig sein könnte – teile sie. Jetzt. Denn manchmal ist eine Podcastfolge der erste Schritt aus dem Kopfsalat. Und wenn du dich mit mir vernetzen magst, dann findest du hier alle Links: Link zur Website: https://www.tinakiskalt.de auf Instagram: https://www.instagram.com/tinakiskalt auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tina-kiskalt/ auf Facebook: https://www.facebook.com/people/Tina-Kiskalt-KB/100063727356330/
Je unsicherer wir uns fühlen, desto schneller lassen wir uns beeinflussen. Und genau das wird genutzt – von Medien, Social Media, Politik und sogar unserem eigenen Kopf. 🔹 Warum springt unser Gehirn so stark auf Unsicherheit an? 🔹 Was hat der Negativitäts-Bias damit zu tun? 🔹 Und vor allem: Wie kannst du lernen, bewusst damit umzugehen – statt dich davon treiben zu lassen? In dieser Folge geht es darum, wie du deine eigene STOP-Taste findest – statt dich von Unsicherheit leiten zu lassen. Ich teile mit dir: ✅ Warum Unsicherheit nicht einfach nur „passiert“, sondern oft verstärkt wird. ✅ Wie du Headlines hinterfragst und bewusster konsumierst. ✅ Warum du nicht jede Angst glauben solltest, die dir begegnet. ✅ Wie du aus der Reaktion ins bewusste Handeln kommst. 💡 Denn du kannst die Welt nicht ändern – aber du kannst entscheiden, worauf du deinen Fokus richtest. ✨ Möchtest du tiefer einsteigen? In meinem b.a.s.e. - (e) motion Mentoring lernst du, Unsicherheit nicht nur auszuhalten, sondern aktiv damit zu arbeiten. 🚀 Schreib mir eine Nachricht mit #base, wenn du mehr erfahren möchtest! 🎧 Jetzt reinhören – und deine STOP-Taste finden! Und wenn du dich mit mir vernetzen magst, dann findest du hier alle Links: Link zur Website: https://www.tinakiskalt.de auf Instagram: https://www.instagram.com/tinakiskalt auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tina-kiskalt/ auf Facebook: https://www.facebook.com/people/Tina-Kiskalt-KB/100063727356330/ Und einen Newsletter gibt's auch noch: https://tinakiskalt.activehosted.com/f/4v Und hier ist auch noch der Link zum nächsten b.a.s.e. (e)motions Mentoring: https://tinakiskalt.activehosted.com/f/47
#96 - „Agilität ohne Kopfsalat: Wann sie funktioniert – und wo sie Grenzen hat!“ Agilität – ein Erfolgsmodell oder ein Hype, der an seine Grenzen stößt? In dieser Folge spreche ich mit Jonathan Frankenberger, Principal Agile Coach bei Better Call Paul, über ein Thema, das fasziniert und gleichzeitig polarisiert. Gemeinsam beleuchten wir: Warum Agilität in vielen Unternehmen in der Krise steckt Welche Prinzipien den Unterschied zwischen Chaos und Klarheit machen Und wie wahre Agilität Raum für Kreativität und Erfolg schafft Jonathan teilt seine Erfahrungen und bringt Klarheit in die Frage, wann agiles Arbeiten wirklich Sinn macht – und wann es besser ist, auf andere Ansätze zu setzen. Unsere Botschaft: Agilität ist kein Allheilmittel. Doch eingesetzt an den richtigen Stellen, kann sie Teams Klarheit und Fokus bringen – kein Raum für Kopfsalat! 🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, ob Agilität die richtige Lösung für dich und dein Team ist. 💬 Du möchtest dich mit Jonathan oder Better Call Paul verbinden? Kein Problem! Klick einfach hier: Jonathan Frankenberger: https://www.linkedin.com/in/agile-frankenberger/ Better Call Paul: klicke einfach hier! Und hier geht's direkt zu Better Call Paul: https://bcxp.de Und wenn du dich mit mir vernetzen magst, dann findest du hier alle Links: Link zur Website: https://www.tinakiskalt.de auf Instagram: https://www.instagram.com/tinakiskalt auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tina-kiskalt/ auf Facebook: https://www.facebook.com/people/Tina-Kiskalt-KB/100063727356330/
Ein Jahr neigt sich dem Ende zu, und ich sage von ganzem Herzen Danke. Ich wünsche dir ein gesundes neues Jahr – mit wenig Kopfsalat. Mach es: bewusst. anders. sicher. entscheidend. Und jetzt wünsche ich dir viel Spaß mit ein paar letzten Worten zum Jahresabschluss. 🎙️✨ Und hier noch einige Infos zur zweiten Runde von: b.a.s.e. - (e)motions: Der Startschuss für deine persönliche und berufliche Transformation! 🔹 Starttermin: 4. Februar 2025 (immer dienstags) 🔹 Dauer: 6 Wochen voller Inspiration, Klarheit und persönlichem Wachstum 🔹 Format: Online, live und interaktiv Was ist b.a.s.e. - (e)motions? Das einzigartige Mentoring-Programm, das dich unterstützt, deinen „Kopfsalat“ zu lösen, deine Emotionen bewusst wahrzunehmen und dein volles Potenzial zu entfalten. Mit dem Fokus auf die vier Schlüsselbereiche: bewusst, anders, sicher, entscheidend (b.a.s.e.), lernst du, wie du klarer denkst, mutiger handelst und fundierte Entscheidungen triffst – beruflich wie privat. Das erwartet dich: ✔ Reflexion und Selbstwahrnehmung: Lerne, deine Gedanken und Emotionen bewusst zu steuern. ✔ Praktische Tools: Anwendbare Techniken für mehr Sicherheit und Klarheit im Alltag. ✔ Individuelle Begleitung: Raum für persönliche Themen und praxisnahe Lösungen. ✔ Austausch in der Gruppe: Gemeinsam wachsen, voneinander lernen und motiviert in die Zukunft blicken. Dein Gewinn: 💡 Mehr Klarheit und innere Ruhe 💡 Stärkere Ressourcen für herausfordernde Situationen 💡 Entscheidungen treffen, die sich stimmig und sicher anfühlen 💡 Ein neuer Umgang mit dir selbst und deinem Bauchgeflüster Mach dich bereit für Veränderung! Lass deinen „Kopfsalat“ hinter dir und starte in ein bewussteres, kraftvolleres Leben. Anmeldung und weitere Informationen: 👉 Sichere dir deinen Platz noch heute – die Teilnehmerzahl ist begrenzt! 📩 Schreibe mir einfach eine Nachricht mit #b.a.s.e. (e) motions an info@tinakiskalt.de Dein neuer Weg beginnt am 4. Februar 2025. 🎁 Weihnachts-Special: Verschenke zu Weihnachten Klarheit, Selbst-bewusstsein und emotionale Stärke! Buche bis einschließlich 24.12.2024 und sichere dir 10% Rabatt auf den regulären Preis.
In dieser Episode spreche ich mit Christiane Otto, Regionaldirektorin der AOK, darüber, wie Gesundheit und Prävention alltagstauglich werden können – Schritt für Schritt, wie ein „Elefant in Scheiben“. Christiane erklärt, wie z.B. der Gesundheitskiosk Menschen dabei unterstützt, sich im oft komplizierten Gesundheitssystem zurechtzufinden, und warum spezielle Angebote wie Präventionsprogramme für Männer dabei helfen, Hürden abzubauen und mehr Menschen zur Vorsorge zu motivieren. Wir beleuchten, warum es nicht immer große Veränderungen braucht, um gesünder zu leben, und wie jeder von uns Verantwortung für seine Gesundheit übernehmen kann – ganz ohne Druck. Lass dich inspirieren und erfahre, wie du deinen „Gesundheits-Elefanten“ häppchenweise angehen kannst. Hör rein und entdecke, wie machbar Prävention wirklich ist! Du möchtest dich mit Christiane Otto vernetzen und mehr über die Angebote der AOK erfahren? Ihre Kontaktinfos findest du hier: Christiane Otto bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/christiane-otto/ Und hier gibt es auch noch einige spannende Links: Gesundheitsreporte, auch der vergangenen Jahre und dem Onkologiereport: Gesundheitsberichterstattung der AOK Rheinland/Hamburg | AOK Rheinland/Hamburg AOK Bergisches Land Seite mit den Veranstaltungen (auch 07.11. PROSTata): Bergisches Land: Veranstaltungen Ihrer AOK Rheinland/Hamburg | AOK Rheinland/Hamburg Präventionsprogramm für berufstätige Frauen: „Ihr Moment“ | AOK Rheinland/Hamburg AOK Patientenbegleiter: AOK-Patientenbegleiter | AOK Rheinland/Hamburg Und wenn du dich mit Tina vernetzen magst, dann kannst du das hier: Link zur Website: https://www.tinakiskalt.de auf Instagram: https://www.instagram.com/tinakiskalt auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tina-kiskalt/ auf Facebook: https://www.facebook.com/people/Tina-Kiskalt-KB/100063727356330/
In dieser Folge spreche ich über Impression Management – das ständige Streben, perfekt zu wirken. Doch macht uns das wirklich erfolgreicher? Oder entsteht dadurch nur Kopfsalat und Distanz? Erfahre, warum authentisches Auftreten oft mehr Vertrauen schafft als Perfektion und wie das Ablegen der Fassade zu echter psychologischer Sicherheit im Team führt. Und zum Vernetzen findest du mich hier: Link zur Website: https://www.tinakiskalt.de auf Instagram: https://www.instagram.com/tinakiskalt auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tina-kiskalt/ auf Facebook: https://www.facebook.com/people/Tina-Kiskalt-KB/100063727356330/
In dieser Folge von Kopfsalat und Bauchgeflüster Reframed begrüße ich den leidenschaftlichen Technik-Experten Danilo Gobbetto. Mit viel Begeisterung verdeutlicht er, wie ein professionelles Business Video Setup mehr ist als Spielerei und warum solide Technik deinen digitalen Auftritt nicht nur stärkt, sondern auch für Klarheit und Gelassenheit sorgt – ob bei Online-Coachings oder hybriden Events. Ideal für alle, die professionell und authentisch sichtbar werden wollen, ohne in technischem Kopfsalat zu versinken. Wir wünschen dir viel Spaß beim Anhören unserer gemeinsamen Folge. Um dich mit Danilo Gobbbetto zu vernetzen klicke einfach auf die nachfolgenden Links: Danilo Gobbetto bei LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/danilo-gobbetto/ Danilo Gobbetto's Homepage: danilogobbetto.com Danilo Gobbetto E-mail: info@entertainer-danilo.com Und zum Vernetzen findest du mich hier: Link zur Website: https://www.tinakiskalt.de auf Instagram: https://www.instagram.com/tinakiskalt auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tina-kiskalt/ auf Facebook: https://www.facebook.com/people/Tina-Kiskalt-KB/100063727356330/ b.a.s.e. - (e)motions - Start 29.10.2024: Du möchtest dich für das b.a.s.e. - (e)motions Mentoring anmelden? Dann klicke einfach auf den nachfolgen Link: https://tinakiskalt.activehosted.com/f/47 . Oder hättest du gerne erst noch ein paar Infos? Dann klicke bitte hier: https://drive.google.com/file/d/1ayFbW2dmdjLq8hn-H28hAUgUrvSPa0Lh/view?usp=drive_link
Stell dir vor, du sitzt in einem Meeting – um dich herum Kollegen, die früher voller Energie und Ideen waren. Jetzt sind sie still, machen nur noch das Nötigste... Und dann wird dir klar: Dieses stille Zurückziehen gibt es nicht nur im Job, sondern auch in Beziehungen. In dieser Folge tauchen wir tief in das Phänomen Quiet Quitting ein und ich zeige dir, wie eng es mit psychologischer Sicherheit verbunden ist. Egal ob im Büro oder zu Hause – das Gefühl, gehört und wertgeschätzt zu werden, ist entscheidend, um diesen leisen Rückzug zu verhindern. Und ich teile eine Idee, mit der du neues Engagement entfachen kannst – beruflich und privat. Hör rein und entdecke, wie du Quiet Quitting erkennst und für mehr Nähe und Zusammenarbeit sorgst.
🎙️ Kopfsalat & Bauchgeflüster – der Podcast ist zurück! In der neuen Folge nehme ich Bezug auf meinen Slogan: bewusst. anders. sicher. entscheidend. und gebe dir Einblicke in das neue b.a.s.e.- (e)motions Programm, das am 29.10.24 startet. In den kommenden Wochen warten wieder viele spannende Folgen mit tollen Gästen und wertvollen Impulsen auf dich. Hör am besten gleich rein! 🎧 Viel Spaß wünscht dir, deine Tina Und zum Vernetzen findest du mich hier: Link zur Website: https://www.tinakiskalt.de auf Instagram: https://www.instagram.com/tinakiskalt auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tina-kiskalt/ auf Facebook: https://www.facebook.com/people/Tina-Kiskalt-KB/100063727356330/ b.a.s.e. - (e)motions: Du möchtest dich für das b.a.s.e. - (e)motions Mentoring anmelden? Dann klicke einfach auf den nachfolgen Link: https://tinakiskalt.activehosted.com/f/47 . Oder hättest du gerne erst noch ein paar Infos? Dann klicke bitte hier: https://drive.google.com/file/d/1ayFbW2dmdjLq8hn-H28hAUgUrvSPa0Lh/view?usp=drive_link
In dieser Solofolge spreche ich offen und ehrlich darüber, warum mich Social Media manchmal echt herausfordert und warum ich keine Lust mehr habe, ständig der "Erklärbär" zu sein. Die vielen Workshops, Seminare und Coachings haben mir gezeigt, dass es Zeit ist, dich und dein Team aus der passiven Rolle zu holen und wirklich aktiv zu werden. Diese Folge ist für alle, die bereit sind, meine ungeschönten Gedanken zu hören und gemeinsam neue Wege zu gehen. Am 29.08.2024 gibt es nach dem wahnsinnigen Erfolg im vergangenen Jahr wieder die Show: "Da haben wird den salat - reframed." In Kooperation mit der Stadtsparkasse Wuppertal. Ticket sichern – so geht’s: Bist du bereit für einen Abend, der dein Leben auf den Kopf stellen könnte? Dann zögere nicht länger und sichere dir jetzt dein Ticket! Du hast zwei einfache Wege zur Auswahl: Nutze die TreueWelt App der Stadtsparkasse: Lade dir die TreueWelt App der Sparkasse Wuppertal herunter und sichere dir auf diesem Wege deine Tickets. Oder klick auf Wuppertal-live: Schnell und unkompliziert kommst du hier zu deinem Ticket für “Da haben wir den Salat – reframed”. Natürlich kannst du auch einfach über meine Website gehen: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de/events/ Und zum Vernetzen findest du mich hier: Link zur Website: https://www.tinakiskalt.de/ auf Instagram: https://www.instagram.com/tinakiskalt/ auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tina-kiskalt-920132219/ auf Facebook: https://www.facebook.com/people/Tina-Kiskalt-KB/100063727356330/
In dieser besonderen Folge werfen Patrick und ich einen ehrlichen und ungeschminkten Rückblick auf die letzten zwei Jahre. Wie bereits in unserer vorherigen Episode # 19 - 'In guten wie in schlechten Zeiten. Mein Mann packt aus.', halten wir die Beschreibung heute bewusst knapp, denn die Worte innerhalb der Episode sagen mehr. Wir sprechen nicht nur über die Entwicklung von 'Kopfsalat & Bauchgeflüster', sondern auch darüber, was Selbstständigkeit wirklich für uns bedeutet und wie wichtig es ist, füreinander da zu sein. Begleite uns auf dieser emotionalen und tiefgründigen Reise, die vielleicht auch dich berühren wird. Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns darauf, dich am 29.08.24 bei der nächsten Show "Da haben wir den Salat - reframed" in Kooperation mit der Stadtsparkasse Wuppertal begrüßen zu dürfen. Ticket sichern – so geht’s: Bist du bereit für einen Abend, der dein Leben auf den Kopf stellen könnte? Dann zögere nicht länger und sichere dir jetzt dein Ticket! Du hast zwei einfache Wege zur Auswahl: Nutze die TreueWelt App der Stadtsparkasse: Lade dir die TreueWelt App der Sparkasse Wuppertal herunter und sichere dir auf diesem Wege deine Tickets. Oder klick auf Wuppertal-live: Schnell und unkompliziert kommst du hier zu deinem Ticket für “Da haben wir den Salat – reframed”. Natürlich kannst du auch einfach über meine Website gehen: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de/events/ Und zum Vernetzen findest du mich hier: Link zur Website: https://www.tinakiskalt.de/ auf Instagram: https://www.instagram.com/tinakiskalt/ auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tina-kiskalt-920132219/ auf Facebook: https://www.facebook.com/people/Tina-Kiskalt-KB/100063727356330/
In meiner neuesten Podcast-Episode begrüße ich Tina Linnemann – Rechtsanwältin mit dem Fachgebiet Arbeitsrecht. Gemeinsam navigieren wir durch die komplexesten und brennendsten Fragen, die uns in der Arbeitswelt begegnen, von den alltäglichen Unsicherheiten bis hin zu den seltenen, aber kniffligen Situationen. Themen, die du erwarten kannst: Homeoffice: Seit der Panademie ist Homeoffice nicht mehr wegzudenken. Ist dieses Thema eins, welches häufig zu arbeitsrechtlichem Kopfsalat führt? Kündigungen: Wie erkennst du, ob eine Kündigung nicht nur unfair, sondern auch unrechtmäßig ist? Mobbing: Bei diesem heiklen Thema braucht es neben rechtlichem Wissen auch ein großes Maß an Fingerspitzengefühl. Höre selbst, was Tina dazu sagt. Work-Life-Balance: Existiert dafür eigentlich ein rechtlicher Rahmen? Tina... also die andere Tina ;-) hat nicht nur ihr tiefgreifendes Wissen mit uns geteilt, sondern auch wertvolle Einblicke geboten, die sowohl mir als auch sicherlich euch neue Perspektiven eröffnen. Gemeinsam haben wir diese Themen detailliert untersucht – mit lebensnahen Geschichten, klar verständlichen Beispielen und einigen Insider-Tipps, die Licht ins Dunkel der manchmal verwirrenden Welt des Arbeitsrechts bringen. Dies ist weit entfernt von trockener Rechtsberatung; es ist ein Impulsgeber, der dir helfen kann, dein Arbeitsplatz und deine Rechte dort besser zu verstehen. Leg deine Kopfhörer an und begleite uns auf dieser spannenden, lehrreichen und selbstverständlich auch unterhaltsamen Reise. Zum Abschluss kann ich dir Tina Linnemann nur wärmstens empfehlen. Sie ist nicht nur in fachlicher Hinsicht erstklassig, sondern auch menschlich eine Bereicherung. Um dich mit ihr zu vernetzen, schau einfach in die Show-Notes. Egal, ob du direkte Unterstützung benötigst oder erst mal ein wenig rechtliche Ordnung in deinen Kopfsalat bringen möchtest – Tina ist genau die richtige Adresse. Viel Spaß bei Zuhören und solltest du Fragen an uns haben, dann freuen wir uns, eine Mail von dir zu erhalten. Links zu Tina Linnemann: https://steinundpartner.de/team/tina-linnemann/ - Stein & Partner Rechtsanwälte https://www.instagram.com/arbeitsrechtlerin_aachen/ - Tina bei Instagram https://www.linkedin.com/in/tina-linnemann-5abb8b209/ - tina auf LinkedIn Achtung es gibt Neuigkeiten: Am 29.08.2024 gibt es nach dem wahnsinnigen Erfolg im vergangenen Jahr wieder die Show: "Da haben wird den salat - reframed." In Kooperation mit der Stadtsparkasse Wuppertal. Ticket sichern – so geht’s: Bist du bereit für einen Abend, der dein Leben auf den Kopf stellen könnte? Dann zögere nicht länger und sichere dir jetzt dein Ticket! Du hast zwei einfache Wege zur Auswahl: Nutze die TreueWelt App der Stadtsparkasse: Lade dir die TreueWelt App der Sparkasse Wuppertal herunter und sichere dir auf diesem Wege deine Tickets. Oder klick auf Wuppertal-live: Schnell und unkompliziert kommst du hier zu deinem Ticket für “Da haben wir den Salat – reframed”. Natürlich kannst du auch einfach über meine Website gehen: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de/events/ Und zum Vernetzen findest du mich hier: Link zur Website: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de Hier kannst du shoppen: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de/shop/ auf Instagram: https://www.instagram.com/tinakiskalt/ auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tina-kiskalt-920132219/ auf Facebook: https://www.facebook.com/people/Tina-Kiskalt-KB/100063727356330/
Vor über zwei Jahren kreuzten sich unsere Wege – eine Begegnung, die zu gegenseitiger Wertschätzung und einer Freundschaft führte. Seitdem haben wir, Bjoern und ich, oft parallele Pfade beschritten und dabei ähnliche Erfahrungen gemacht. In dieser besonderen Episode gibt uns Bjoern Behr von @papaundpapi einen Einblick in seine persönliche und berufliche Entwicklung. Er teilt mit uns die Höhen und Tiefen seiner Weiterbildungen, die Herausforderungen, mit denen er konfrontiert wurde, und die Entdeckung seiner ganz eigenen Nische. Heute kennen wir Bjoern nicht nur als einer der beiden Papas von @papaundpapi mit ihrem Sohn Lukas und meinem Lieblingshund Anton, sondern auch als einen inspirierenden Speaker, Kinder- und Familiencoach sowie Moderator, der sich leidenschaftlich der Mobbingprävention und dem Kampf gegen Cybermobbing widmet. Diese Folge ist gespickt mit wertvollen Erkenntnissen, die Bjoern und ich in den letzten zwei Jahren gewonnen haben. Wir sprechen darüber, was uns am Herzen liegt, über Kopfsalat - wie könnte es auch anders sein und das auch für dich von Bedeutung sein könnte. Und weil das Leben nicht immer bierernst ist, dürfen ein paar humorvolle Seitenhiebe natürlich nicht fehlen – sie sorgen für die nötige Würze und zeigen, dass man auch den schwierigsten Herausforderungen mit einem Lächeln begegnen kann. Wenn du mehr über Bjoern erfahren oder dich mit ihm vernetzen möchtest, findest du alle relevanten Links zu ihm und natürlich auch zu @papaundpapi in den Shownotes. Lass dich inspirieren, motivieren und vielleicht auch ein wenig amüsieren, denn diese Episode ist eine Reise durch zwei Jahre voller Lernmomente, Herausforderungen und unerwarteter Erfolge. Wir wünschen dir viel Spaß mit dieser Episode. Du möchtest dich mit Bjoern vernetzen oder eins der Bücher bestellen? Dann klicke einfach hier: Instagram: https://www.instagram.com/papaundpapi/ Homepage: https://www.papaundpapi.de Podcast: https://open.spotify.com/episode/4wqqLYAYYIfRRB3j7winj4?si=ffec22b8695d4213 Buch “Träume passen in keine Schublade”: https://www.amazon.de/Träume-passen-keine-Schublade-gelernt/dp/3747404928/ref=sr_1_1?crid=VYGWYY8367XZ&dib=eyJ2IjoiMSJ9.n7JFzguKLMrf4UwJAAG_YvJzFeIsMTZW7iXCgbmk-WJ6pf4GCmCNE1uBoRpGk7vneiJoTmyOOThSl3rDMtNLQKNRaiaJ3K-JPVhyUYECwmJ5Rd5tmimg3oLh3IoJhGf_4lr8R0siydhsPfAh7VxNCB_Qs-1fKgaydelkN7v4XmZsNr5ORUd2Dir-yPOve7YzfHiHtmS0b9bSyclWnY4wmPn_fLOsUrC7EGWV960J32o.7pRQWP-M1TpbvOrHtoP26t5k7eyadao9JjJ9jxfttrg&dib_tag=se&keywords=träume+passen+in+keine+schublade&qid=1711027715&sprefix=träume+pass%2Caps%2C252&sr=8-1 Buch „Jetzt wird’s bunt: Schnelle Familienküche – Wir kochen zusammen https://www.amazon.de/Jetzt-wirds-bunt-Familienküche-Lieblingsrezepte/dp/3965843273/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=1ZW6QBHJ3JJG3&dib=eyJ2IjoiMSJ9.HJkEz0GgtuXU4AG6ZqmHhkO7Fl1BsPdO3iN2eOE9Tp_hY1jgd70dC6h35OS_mpm6z83xGkaKZBRTkLsTArqns0_LUL0TjDDmw491aDKcnqXmi46ZeDnVqzKRjeb7Nhiwu_FzvnX08i4huqK8g-Wvps8Q79TJFRI7w5Uaj_ZYtH-oStBY_NGpl4PxX3iVGYjTK9zfufopNA3P4vEMcgqwQMJMvPyKWq-sCQaV-Y_OOh0.hhGCR0aXPCNjtsQ_p7c7mceafXdyZd-c75NVThSe3H8&dib_tag=se&keywords=jetzt+wirds+bunt+familienküche&qid=1711027760&sprefix=jetzt+wirds+bunt+familienküch%2Caps%2C203&sr=8-1 Achtung es gibt Neuigkeiten: Am 29.08.2024 gibt es nach dem wahnsinnigen Erfolg im vergangenen Jahr wieder die Show: "Da haben wird den salat - reframed." In Kooperation mit der Stadtsparkasse Wuppertal. Ticket sichern – so geht’s: Bist du bereit für einen Abend, der dein Leben auf den Kopf stellen könnte? Dann zögere nicht länger und sichere dir jetzt dein Ticket! Du hast zwei einfache Wege zur Auswahl: Nutze die TreueWelt App der Stadtsparkasse: Lade dir die TreueWelt App der Sparkasse Wuppertal herunter und sichere dir auf diesem Wege deine Tickets. Oder klick auf Wuppertal-live: Schnell und unkompliziert kommst du hier zu deinem Ticket für “Da haben wir den Salat – reframed”. Natürlich kannst du auch einfach über meine Website gehen: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de/events/ Und zum Vernetzen findest du mich hier: Link zur Website: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de Hier kannst du shoppen: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de/shop/ auf Instagram: https://www.instagram.com/tinakiskalt/ auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tina-kiskalt-920132219/ auf Facebook: https://www.facebook.com/people/Tina-Kiskalt-KB/100063727356330/
Steckst du fest im Kopfsalat der Erwartungen, die andere an dich stellen – oder die du dir selbst auferlegst? "Das wird doch so erwartet, oder?" ist genau der Podcast für dich, wenn du denkst, es muss doch mehr geben als dieses ständige Streben nach Anerkennung und Erfüllung von Standards, die dir nicht einmal gehören. In dieser Episode packe ich das Thema bei den Wurzeln: Mit vier klaren Strategien kannst du deinem Erwartungs-Kopfsalat entkommen und dich dahin bringen, deinen Alltag so zu meistern, den du bewusst. gestaltest – anders. sicher. entscheidend. Bist du bereit, den Schritt zu wagen und dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu formen? Hör jetzt rein und lass uns gemeinsam dem "Das wird doch so erwartet, oder?" ein Ende setzen. Denn am Ende zählt, was DU von deinem Leben erwartest, nicht die anderen. Achtung es gibt Neuigkeiten: Am 29.08.2024 gibt es nach dem wahnsinnigen Erfolg im vergangenen Jahr wieder die Show: "Da haben wird den salat - reframed." In Kooperation mit der Stadtsparkasse Wuppertal. Ticket sichern – so geht’s: Bist du bereit für einen Abend, der dein Leben auf den Kopf stellen könnte? Dann zögere nicht länger und sichere dir jetzt dein Ticket! Du hast zwei einfache Wege zur Auswahl: Nutze die TreueWelt App der Stadtsparkasse: Lade dir die TreueWelt App der Sparkasse Wuppertal herunter und sichere dir auf diesem Wege deine Tickets. Oder klick auf Wuppertal-live: Schnell und unkompliziert kommst du hier zu deinem Ticket für “Da haben wir den Salat – reframed”. Natürlich kannst du auch einfach über meine Website gehen: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de/events/ Und zum Vernetzen findest du mich hier: Link zur Website: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de Hier kannst du shoppen: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de/shop/ auf Instagram: https://www.instagram.com/tinakiskalt/ auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tina-kiskalt-920132219/ auf Facebook: https://www.facebook.com/people/Tina-Kiskalt-KB/100063727356330/
Fühlst du dich manchmal überwältigt von der Unvorhersehbarkeit des Lebens? Sehnst du dich nach einem festen Grund unter den Füßen, während die Welt um dich herum in ständigem Wandel ist? In dieser tiefgründigen Episode erkunden wir, warum die Suche nach Sicherheit in der äußeren Welt oft zum Scheitern verurteilt ist und wie du stattdessen deine innere Stärke aufbauen kannst. Ich durchleuchte mit dir die Gründe hinter unserem Bedürfnis nach Sicherheit, wir sprechen über die Fallstricke einer zu starken Außenorientierung und ich teile einige Gedanken mit dir, wie du inmitten von Unsicherheit einen klaren Kopf behalten kannst. Schalte ein, um die Strategien zu erforschen, die dein Kopfsalat in unsicheren Zeiten verändern können. Du fragst dich wie? bewusst. anders. sicher. entscheidenend. Ich lade dich ein, nach der Episode deine Gedanken und Erfahrungen mit mir zu teilen, sei es über Social Media oder direkt per E-Mail. Viel Spaß beim Zuhören, deine Tina Hier findest du Tina: Link zur Website: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de Hier kannst du shoppen: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de/shop/ auf Instagram: https://www.instagram.com/tinakiskalt/ auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tina-kiskalt-920132219/ auf Facebook: https://www.facebook.com/people/Tina-Kiskalt-KB/100063727356330/
Bist du auch manchmal genervt von deinem eigenen Kopfsalat? Ständig sagst du, was du nicht willst, statt klar zu formulieren, was du wirklich brauchst und dir wünschst? In dieser Folge packen wir genau das an. Wir reden darüber, wie du mit Reframing deinen Kopfsalat und die daraus resultierenden Gefühle und Handlungen umkrempeln und endlich deinen bisherigen Rahmen sprengen kannst, der dich ausbremst. Bist du bereit, aus dem "Nicht-Wollen" auszubrechen und zu sehen, wie du kraftvoll für deine Träume und Wünsche einstehst? Diese Folge ist dein Ticket, um einen weiteren Teil deines Kopfsalat hinter dir zu lassen und voll durchzustarten. Du fragst dich wie? bewusst. anders. sicher. entscheidenend. Viel Spaß beim Zuhören, deine Tina Hier findest du Tina: Link zur Website: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de Hier kannst du shoppen: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de/shop/ auf Instagram: https://www.instagram.com/tinakiskalt/ auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tina-kiskalt-920132219/ auf Facebook: https://www.facebook.com/people/Tina-Kiskalt-KB/100063727356330/
Nach einer kurzen Auszeit bin ich, die Stimme hinter dem "Kopfsalat & Bauchgeflüster Podcast", mit neuen Einsichten zurück. "Reframed" – ja, du hast richtig gehört. Was das genau bedeutet, erfährst du in dieser Folge, in der ich dich mit auf meine persönliche Reise der letzten zwei Monate nehme, die mich dazu inspiriert hat, diesen Podcast, Kopfsalat & Bauchgeflüster – und ein Stück weit auch mich selbst – neu zu definieren. Warum diese Folge unverzichtbar für dich ist? Weil es um echte Veränderung geht. Ich bleibe natürlich dem treu, was "Kopfsalat & Bauchgeflüster" immer ausgemacht hat: den Tiefen unseres Denkens – dem Kopfsalat – und des Fühlens – dem Bauchgeflüster – auf den Grund zu gehen. Doch diesmal wird es noch präziser. Mit der Philosophie "bewusst. sicher. anders. entscheidend." brechen wir gemeinsam aus den alten Mustern aus. Dieser Podcast ist für dich, wenn du das Gefühl hast, in deinem gewohnten Denkrahmen festzustecken und nach einem Weg suchst, deinen eigenen Kopfsalat und dein Bauchgeflüster nicht nur zu verstehen, sondern sie aktiv zu nutzen, um dein Leben nach deinen Regeln zu gestalten. Es geht darum, den Rahmen, in dem wir uns bewegen, nicht nur zu erkennen, sondern ihn zu erweitern oder sogar zu sprengen. Was kannst du erwarten? Einen unverblümten Blick darauf, was es bedeutet, wirklich bewusst zu leben, anders als der Mainstream zu denken, sich sicher zu fühlen und entscheidend zu handeln. Ich teile mit dir, wie diese Prinzipien mein Leben und den Podcast transformiert haben und wie sie auch dich befähigen können, das Leben zu leben, das zu dir passt. "Kopfsalat & Bauchgeflüster reframed" ist mehr als nur eine neue Folge. Es ist ein Versprechen an dich, tiefer zu graben, mutiger zu sein und die Veränderung zu leben, die wir sehen wollen. Bist du bereit für dieses Reframing? Dann ist jetzt der perfekte Moment, einzusteigen. Lass uns zusammen den gewohnten Rahmen sprengen. Hier findest du Tina: Link zur Website: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de Hier kannst du shoppen: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de/shop/ auf Instagram: https://www.instagram.com/tinakiskalt/ auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tina-kiskalt-920132219/ auf Facebook: https://www.facebook.com/people/Tina-Kiskalt-KB/100063727356330/
Bist du ständig müde, aber weißt nicht so richtig warum? In 'Immer müde? It's Time to Sparkle!' spreche ich darüber, warum es villeicht an der Zeit ist, deinen Alltag auf den Kopf zu stellen. Ich stelle dir 5 Fragen und konfrontiere dich mit der harten Wahrheit - mit deiner Wahrheit: Was ist, wenn du nicht erschöpft bist von dem was du tust, sondern vom dem, was du nicht tust?!" Hast du dich schon einmal damit auseinaandergesetzt, was oder vielleicht auch wer dich häufig runterzieht? Ich möchte mit dir gemeinsam aufdecken, wie du dich unbewusst selbst ausbremst und welche gesellschaftlichen 'Spielregeln' du getrost über Bord werfen kannst. Es ist Zeit, deine wahre Leidenschaft zu entdecken und dein Leben mit dem zu füllen, was dich wirklich erfüllt. Das soll hier kein "Tschakka-Gerede" sein, sondern dich dazu auffordern, hinzugucken, statt weiter ständig müde zu sein. Du kannst mehr schlafen, dich besser ernähren, Alkohol meiden, meditieren, deine Resilienz stärken... das ist alles super, doch wenn du tagtäglich überwiegend das tust, was dich ermüdet, satt dich zum funkeln zu bringen, dann kann ich nur sagen: "It's time to sparkle." Viel Spaß mit dieser knackigen Folge. Angebot: Am 18. Januar um 19:30 Uhr erwartet dich etwas Besonderes: Mein Online Visionboard Workshop. https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de/produkt/kopfsalat-bauchgefluester-vision-board-workshop/ Nutze die Gelegenheit, bis zum 31.12.2023 für nur 20,90 € teilzunehmen – ab dem 01.01.2024 kommt die MwSt. von 19% hinzu. In diesem Workshop erlebst du, wie Du Deine Ziele und Träume für das kommende Jahr nicht nur visualisierst, sondern ihnen auch Nähe und Realität verleihst. Ich führe dich durch den Prozess der Visionboard-Erstellung, zeige dir kreative Techniken und wie du dein Visionboard im Alltag als Werkzeug zur Zielerreichung einsetzt. Hier ein kleiner Einblick, was Dich erwartet: Visionboard Erstellung: Lerne, ein Visionboard zu gestalten, das deine persönlichen Ziele und Träume widerspiegelt. Kreative Techniken: Entdecke, wie du durch kreatives Gestalten deine Visionen lebendig machst. Gemeinschaft und Vernetzung: Tausche dich aus und knüpfe Kontakte mit anderen Teilnehmenden, die ähnliche Ziele verfolgen. Praktische Anwendung: Erfahre, wie du dein Visionboard im Alltag nutzen kannst, um deinen Zielen näher zu kommen. Der 13. Wunsch: Ein besonderes Highlight ist die Integration des 13. Wunsches aus den Rauhnächten, die dein Visionboard und deine Ziele komplettiert. Nach der Buchung erhältst du einen Link zum Workshop. Nutze die Gelegenheit, deine Träume und Ziele aktiv zu gestalten. Deine Visionen warten darauf, Wirklichkeit zu werden! Und wer mich kennt, weiß: Ich habe immer eine Überraschung parat. Lass dich überraschen und sei Teil dieses spannenden Workshops! Hier anmelden: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de/produkt/kopfsalat-bauchgefluester-vision-board-workshop/ Hier findest du Tina: Hier kommst du zum Download zu Tinas Sprüchen: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de/produkt/sprueche/ Link zur Website: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de auf Instagram: https://www.instagram.com/tinakiskalt/ auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tina-kiskalt-920132219/ auf Facebook: https://www.facebook.com/people/Tina-Kiskalt-KB/100063727356330/
In dieser besonderen Folge von 'Kopfsalat & Bauchgeflüster' nehmen wir uns die Zeit, um das Jahr Revue passieren zu lassen. 'Jahres-Flashback: 7 Fragen für deine Reise, deine Erkenntnisse' lädt dich ein, in eine tiefe Reflexion einzutauchen. Ich stelle dir kraftvolle Fragen, die nicht nur dein vergangenes Jahr beleuchten, sondern auch Wege aufzeigen, wie du deine Erfahrungen für persönliches und berufliches Wachstum nutzen kannst. Von Herausforderungen bis hin zu ungehörten Wünschen, diese Episode ist dein Leitfaden, um verborgene Schätze des Jahres zu entdecken und mit neuen Einsichten in die Zukunft zu blicken. Mach dich bereit für eine inspirierende Reise der Selbstentdeckung und -entwicklung. Und als kleines Extra beantworte ich diese Fragen direkt selbst und stelle fest, dass mich dies nicht kalt lässt. Hier findest du Tina: Hier kommst du zum Download zu Tinas Sprüchen: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de/produkt/sprueche/ Link zur Website: https://kopfsalat-und-bauchgefluester.de auf Instagram: https://www.instagram.com/tinakiskalt/ auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/tina-kiskalt-920132219/ auf Facebook: https://www.facebook.com/people/Tina-Kiskalt-KB/100063727356330/