Claim OwnershipKörperplatz
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© Laura Mahr & Elisabeth Oberegger
Description
Willkommen am Körperplatz!
Deinem persönlichen Podcast zum Körper. Gemeinsam beleuchten wir Themen, die sich unserer Meinung nach zu sehr im Schatten befinden, mit dem Scheinwerfer, den sie verdienen und sagen tschüssikowski Tabus!
Kleiner Disclaimer:
Wir sind keine Medizinerinnen. In jeder Folge beziehen wir uns nicht nur auf recherchierte Informationen, sondern auch auf unsere persönlichen Erfahrungen.
Besuche uns gerne auf Instagram:
@koerperplatz.podcast
@lauriemahr
@elisabeth.oberegger
Deinem persönlichen Podcast zum Körper. Gemeinsam beleuchten wir Themen, die sich unserer Meinung nach zu sehr im Schatten befinden, mit dem Scheinwerfer, den sie verdienen und sagen tschüssikowski Tabus!
Kleiner Disclaimer:
Wir sind keine Medizinerinnen. In jeder Folge beziehen wir uns nicht nur auf recherchierte Informationen, sondern auch auf unsere persönlichen Erfahrungen.
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34 Episodes
Reverse
In der letzten Folge vor der Sommerpause geht's um die weibliche Brust, die Sexualisierung und Objektifizierung der Frau in der Gesellschaft und warum es immer noch unangenehm sein kann in der Öffentlichkeit keinen BH zu tragen.
Wir wünschen euch allen einen schönen Sommer!
Bussi, Elli und Laura
Wir sprechen über die Regulation von Hunger und Sättigung im menschlichen Körper. Welche externen und welche internen Signale steuern dieses komplexe System? Welchen Einfluss hat Schlaf auf mein Appetitverhalten? Wann bin ich eigentlich satt? Das und vieles mehr hörst du in dieser Folge.
TW: Essstörung. In dieser Folge sprechen wir sehr offen über Kalorien, Abnahme und essgestörte Gedanken. Bitte höre dir diese Folge nur an wenn du dich damit wohl fühlst. Orthorexia nervosa - die Essstörung, bei der gesunde Ernährung ungesunde Ausmaße annehmen kann. In dieser Folge sprechen wir über unsere persönlichen Erfahrungen, wie schnell man sich im Gesundheitswahn verliert und warum Essen nicht der Feind sondern der beste Freund sein sollte.
Die Abkürzung HPV hat man vielleicht schon mal gehört, aber worum handelt es sich dabei genau? 80% der Menschen kommen zumindest einmal in ihrem Leben in Kontakt mit HPV. Es lohnt sich also mehr darüber zu wissen. Hier erfährst du wie man sich damit infiziert, wie man einer Infektion vorbeugen kann und wie man vorgeht, wenn's schon passiert ist. Wir sind keine Expertinnen und beziehen uns wie immer auf eigene Erfahrungen und recherchierte Informationen.
Wohooo! Körperplatz feiert den 1. Geburtstag. Ein Wahnsinn wie schnell die Zeit verfliegt. In dieser Folge besprechen wir, wie das erste Podcast-Jahr für uns war und wo wir in Zukunft mit unserem Herzensprojekt hin möchten. Eines steht fest: Wir fangen quasi erst an.
In dieser Folge geht es um Intimhygiene. Was ist die sogenannte Vaginalflora, wofür ist sie wichtig und wie halte ich meine Bakterienkultur in Balance? Zahlreiche Frauen sind jährlich von einer Vaginose oder Pilzinfektion betroffen. Wir klären auf, wie man sich diese vom Leib hält und wie man mit der Ernährung seine Vaginalflora beeinflussen kann.
Willkommen im EndoMarch! Der März ist internationaler Endometriose-Monat und auch wir möchten mit dieser Folge das Bewusstsein für diese Krankheit schärfen. Endometriose ist die häufigste gynäkologische Erkrankung und wird häufig immer noch als "sind doch bloß Periodenkrämpfe" abgetan. Was Endometriose ist, mit welchen Symptomen sie verbunden ist und wieso es so wichtig die Forschung voranzutreiben, erfährst du hier!
Unterschriftenkampagne #aufstehn: https://actions.aufstehn.at/diagnose-endometriose
Nicht die Regel: https://vimeo.com/ondemand/nichtdieregel
Endo gut, alles gut: https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=KRyBSeML190
Was ist eine Darmflora? Wovon ernährt sich der Jungle an Mikroorganismen, der in uns haust und warum ist er so unfassbar wichtig? Was sind Probiotika/Präbiotika eigentlich und wofür sind sie gut? Hilft Activia wirklich unserer Verdauung? All das und noch mehr erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören!
Diese Folge widmen wir ganz dem stark unterschätzten Beckenboden. Du erfährst was genau der Beckenboden ist, wie er aufgebaut ist, welche Funktionen er hat, welche Dysfunktionen sich einschleichen können und wie du ihn speziell trainieren kannst. Außerdem sprechen wir über die Rückbildung der Beckenbodenmuskulatur nach einer Schwangerschaft und über die Intensivierung von Orgasmen ;)
Dies ist eine sehr persönliche und emotionale Folge für uns geworden. Wir sprechen offen über persönliche Erfahrungen, das Leben mit Bulimie und Heilung. Was ist Bulimie, welche Ursachen stecken dahinter und wie kommt man da wieder raus? Bitte höre diese Folge bewusst und achtsam. Solltest du eine schwierige Beziehung zu diesem Thema oder generell dem Thema Essen haben kann diese Folge etwaige Trigger enthalten.
In dieser Folge prallen zum ersten Mal zwei unterschiedliche Meinungen aufeinander. Wir diskutieren über den überall kursierenden High Protein Trend und beleuchten diesen aus unterschiedlichen Perspektiven. Was sind Proteine überhaupt und wofür brauchen wir sie? Macht es Sinn die Tagesdosis zu erhöhen. Wenn ja für wen? Und für wen vielleicht nicht? Viel Freude beim Zuhören <3
In dieser Folge sprechen wir über Unfruchtbarkeit. Wusstest du zum Beispiel, dass rund 15% aller Paare in Österreich ungeplant kinderlos sind? Für weitere Infos rund um das Thema höre gerne rein! Folge uns gerne auf Instagram unter @koerperplatz.podcast für mehr!
Willkommen zur Sexy Series Teil 2! Wir sprechen über das Tabu "Sex als Gesprächsthema innerhalb der Familie", wie man seinem Geschlechtspartner, seiner Geschlechtspartnerin sagt, dass man eine Geschlechtskrankheit hat und darüber warum Kondome mit Erdbeergeschmack nicht das sind, was sie glauben zu sein - nämlich Kondome mit Erdbeergeschmack. Viel Spaß beim Zuhören!
Körperplatz geht in die nächste Runde! Willkommen zur 2. Staffel. Nach der kurzen Herbstpause geht's nun weiter. Wir thematisieren jede Woche Tabus, die uns persönlich beschäftigen und möchten so das Gespräch mit euch starten. In der ersten Episode teilen wir unsere Meinung zur beliebtesten aller Drogen - Alkohol. Außerdem wird's etwas intim ;) Viel Spaß beim Zuhören, Bussi Laura & Elisabeth
Fröhliche Weihnachten! Wir hoffen ihr mögt diese besinnliche Zeit genauso gerne wie wir. In unserem Christmas-Special sprechen über unsere liebsten Weihnachtstraditionen, Kindheitserinnerungen und was euch in der 2. Staffel Körperplatz erwartet! Danke für euren Support! Wir freuen uns aufs neue Jahr mit euch! Bussi, Elli und Laura <3
Suchst du den Fehler zuerst bei dir selbst oder gleich bei anderen? In dieser Folge gehen wir auf Fehlersuche, sprechen über Schubladendenken und darüber wie schwierig es heutzutage ist sich selbst wirklich zu kennen. Viel Spaß beim Zuhören. Falls ihr euch irgendwo in der Folge wiederfindet, schreibt uns gerne auf Instagram: @koerperplatz.podcast
Ja, richtig gelesen, es gibt einen männlichen Zyklus. In dieser Folge dreht sich (fast) alles um die "Tage" der Männer, insbesondere um das Hormon Testosteron und dessen Wirkung im Körper. Was hat es mit gewissen Klischees auf sich?! Und welche Tabus gibt es noch zu brechen?! Viel Spaß beim Zuhören!
In dieser Folge sprechen wir über PCOS - das Polyzystische Ovarialsyndrom. Hier erfahrt ihr, was es damit auf sich hat, warum PCOS nicht gleich Unfruchtbarkeit bedeutet, wieso 70% der Betroffenen Diabetes gefährdet sind und wie man ganz gut mit dieser Diagnose leben kann. Wir sind keine Ärztinnen und sprechen lediglich über eigene Erfahrungen und recherchierte Informationen. Wir hoffen euch gefällt der Wissens Snack und falls ihr Fragen habt oder mit uns einfach über das Thema plaudern wollt, findet ihr uns auf Instagram unter @koerperplatz.podcast .
In dieser Episode von Körperplatz sprechen wir ganz offen über's Thema Stress. Was ist Stress eigentlich und wie läuft das in unserem Körper ab? Welchen Einfluss hat Stress auf unsere Verdauung und generell auf unsere Zukunft. Das alles, und Ellis Kaffeekonsum, bzw. warum Elli nun Ello heißt und Laura, Lauro, erfahrt ihr in dieser Folge. Ahja, und wir haben jetzt einen eigenen Insta-Account: @koerperplatz.podcast ;) Viel Spaß beim Zuhören! Bussi, Ello und Lauro
In dieser Folge heißen wir die liebe Margarita von Darmxundheit willkommen. Sie ist Expertin wenn's ums Thema Reizdarm geht. Wir erfahren was das Reizdarmsyndrom ist, was dabei im Körper vorgeht, welche therapeutischen Ansätze es gibt und warum du trotzdem sexy bist obwohl du ... (erfährst du in der Episode). Viel Spaß beim Zuhören!
Instagram Accounts:
@darmxundheit
@lauriemahr
@elisabeth.oberegger
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