LØPEPODDEN

I denne episoden tar vi en prat om hva som har skjedd siden sist, både på og utenfor løpestien. Vi deler litt oppdateringer, tanker og planer framover.Episodens løp er Geiteryggenløpet, som går av stabelen 25. november 🏃‍♂️❄️ Et løp du absolutt bør få med deg! Vi snakker om løypa, forberedelser, og hvorfor dette løpet har blitt en favoritt.Bli med på praten, det blir løpeprat, latter og litt kaos som vanlig!Påmelding her: https://telemark.bedriftsidretten.no/next/events/p/1000129660/geiteryggen-lopet-2025Løpefilm her: https://www.instagram.com/reel/DQEodiEjL8y/?igsh=eWc5NnR6dXlnZjZt

I denne episoden snakker vi med Kirsti Skåtøy om 3-sjøers halvmaraton. Vi blir bedre kjent med henne, og vi snakker selvsagt også litt (/mye?) om treningsuka vår og hvilke løpesprell vi har gjort.Kirsti har en morsomme historier, smittende latter og vi prater oss bort rett som det er. Uten filter som vanlig altså.Løpet er lørdag 8. november (2025)

I denne episoden får du høre om Run Rudskogen (10 k på motorbanen) som arrangeres for andre gang nå lørdag 1.novemberVi snakker også om hvordan det gikk med oss på Bislett 3000 m forrige helg, Marie som løp Lierløpet som treningsløp i helga og Siri på 17 k i terrengløpet Ivar formos minneløp med pappan sin . Mer info om Rudskogen på: https://www.runrudskogen.no/next/p/79994/hjemLink til løypeprofilen: https://strava.app.link/19Q85a7FtXb

I denne episoden blir du bedre kjent med Yngvar Andersen og Spring Run Club som brødrene Ingebrigtsen er del av.Vi snakker om løping og trening, som vanlig! Løpet som er i fokus er 1500m og 3000 m på bane. Da kommer vi selvsagt inn på rundetelling, lukten av tartan og piggsko. I tillegg er vi selvsagt innom nybegynnertips og henter frem noen råtriks fra boka God lytting!Bruk koden Løpepodd ved påmelding, det gir deg 25% rabattLenke https://live.eqtiming.com/78696?fbclid=PAVERFWANKUQ9leHRuA2FlbQIxMAABpzyi6FZ9bU-kjp8FQ_bBmzGpSdbujQl_xp-h-TiX9oe153h8hoMtdteDd5V-_aem_51wZV_u4jQUvaPFBCdBb5Q#dashboard

I denne episoden snakker vi om Heim Frontyard (og litt generelt on Backyard og Frontyard konseptene) Løpet ble arrangert for 24. mai, og er et av de første Frontyard løpene i Norge. I 2026 arrangeres det 1.maiGjest er Torgeir Skjelnes, som hadde en bra dag i løpeskoene og fikk hele 20 runder. Her kan du se Torgeirs video fra løypaRunden som løpes er på 3 km, og tiden mellom rundene går ned med 1 min for hver runde. Les mer på arrangørs nettside:Heim Frontyard

I denne episoden har vi med oss Askild Vatnbakk som gjest og vi prater om et rått og herlig terrengløp i Nordmarka. Ivar Formos minneløp arrangeres 11.oktober 2025, og du kan velge mellom 10 og 17 km løype. Her får du mange høydemeter og høydepunkt! Bli med:-)Gjennomløping tirsdag og torsdag uke 39!Askild byr opp til dans på stien og har flere gode tips til stiløplere som vil utvikle seg i terrenget. Fortsatt ledige plasser!Les mer og meld deg på her:https://ivarformosminnelop.no

På lørdag 13. september er det duket for fest på Torgallmenningen i Bergen, når TIF Viking byr opp til dans med 10 km gateløping!Vi har snakket med Roger Gjelsvik, leder i arrangørklubben. Og her er det mye bra løpesnacks å plukke opp. Roger er vaskeekte Bergenser, men også en erfaren trener innenfor kondisjonsidretter og har mye hjertet!Vi i Løpepodden skal vestover i 2026! Hva med deg, greier vi friste deg utpå?

En ekstra Løpepodden episode om løpelivet vårt!Marie har konkurrert på halvmaraton to ganger de siste to ukene, og Siri har faktisk løpt litt! Kryss i taket 🥳Og snart kommer vi med flere fine høstløp til dere - stay tuned som de sier over thereMarie innser at hun bør stå over Oslo maraton og Siri har et startnummer til hytteplanmila som må selges. Løpelivet er hardt!

Pulsen stiger når vi tar for oss Oslo Maraton! I denne episoden deler Victoria sin opplevelse av å løpe 10 km – fra startskuddet går til jubelen på målstreken. Hun deler sine erfaringer, mestringsfølelsen og hvorfor løping gir så mye energi. En inspirerende samtale for både nye og erfarne løpere. Perfekt episode for deg som elsker løping, vil bli inspirert til å melde deg på, eller bare vil kjenne på maraton-stemningen igjen!Oslo maraton arrangeres lørdag 20 september og du kan velge mellom distansene 10k, halv- og helmaraton, eller trippelen.Oslo maraton er et tradisjonsrikt arrangement som ble arrangert for første gang i 1981Les mer på arrangørs side om Oslo maraton

I denne episoden skal vi snakke om Solidaritetsløpet.Solidaritetsløp for Palestina foregår lørdag 13. september 2025 fra kl 12:00 i Oslo, til inntekt for Palestina. Dette er en sosial, aktiv måte å vise solidaritet med Palestina, samtidig som du er med på å bidra økonomisk der det trengs mest. Alt overskuddet fra billettinntektene skal gå til Palestinske røde halvmåne og proteseverkstedet Artificial Limbs and Polio Centre in Gaza.Løypa starter og ender i Kubaparken, med løping langs Akerselva. De som skal løpe 10 km løper runden på 5 km to ganger.Arrangør: løpegruppa Run for Palestine Oslo https://www.solidaritetslop.noGod lytting!

I denne episoden er det Marie som presenteres Hva skjer når man både elsker å konkurrere – og samtidig strever med kropp, mat og trening?Marie er både tøff og sårbar, redd og sterk – og i denne episoden deler hun ærlig fra sitt løpeliv. Hun forteller om hvorfor konkurranser gir henne energi, men også om de utfordringene som følger med.Ung til sinns, og definitivt den yngste og raske av oss i LøpepoddenEn åpenhjertig og inspirerende samtale du ikke vil gå glipp av! Håper du liker episoden

I denne episoden snakker vi om fine Trondheim maraton, som faktisk er Norges eldste maraton!Gjest i episoden er Thea BækkevoldTrondheim Maraton løypa omkranser sentrumskjernen (også kalt Midtbyen) i Trondheim by. Arrangørens mål er å vise frem Trondheim på en vakker måte.   Med start og mål på Torget, løper du blant over Gamle Bybro, Blomstermila, Havnepromenaden, Øya og fine Ilsvika. Underveis vil du også kunne se landemerkene Kristianstens Festning, Tyholttårnet og Gløshaugen. UKA-studentene står også for litt underholdning underveis.Løypa er kontrollmålt og AIMS-godkjent (TrøndelagKraft 5ern, BDO-MILA, Brilliant halvmaraton og helmaraton).Det er bra påmeldingstakt, så her bør du ikke sitte for lenge på gjerdet. Du kan velge mellom distansene 5 og 1 k, hel og halvmaraton samt barneløp og stafetter. Godt løpstilbud i Trondheim denne dagen. Arrangementet i år er lørdag 6. september.Håper du liker episoden og at det kribler i løpebeina dine underveis

Nordmarkas kremløp på høsten er Nordmarkstravern! Dato for løpet er 6.september Du kan velge mellom fem ulike distanser: Heltraver 30 km Dobbeltraver 60 km, Halv, trilletraver og kvarttraver - samt knøttetraver for de minste. Følg med på Instagram kontoen vår så kan du vinne startplass til løpetAlt er på fine stier og grusveier i NordmarkaFin stemning, fantastisk fin løype og en stor mestring når du er i mål. Lytt til denne episoden for mer info, gjest i episoden er Veslemøy Hausken SjöqvistHåper du liker episoden!Les mer på løpets hjemmeside

I denne episoden er Stian Løkken tilbake i Løpepodden, og denne gangen snakker vi om Christian Frederikløpet i Moss. Løpet er allerede lørdag 16. august, og du kan velge mellom 5 og 10 km. Løpet er en del av Christian Frederik-dagene i Moss. Hyggelig arrangement som kan anbefales!Sjekk Instagramkontoen Løpepodden for mer info om løpet og evt gratis startplass!Christian Frederik-dagene er et årlig arrangement i regi av Moss kommune. Dagene er en feiring av Mossekonvensjonen av 1814, og over to uker inviterer kommunen til arrangementer for store og små. Alle kan se Konvensjonsgården fra Elveplassen. Du som løper 5 km eller 10 km, løper forbi statuen av Christian Frederik på StorebroEt løp med historisk sus altså!Håper du liker episoden!

I denne episoden av Løpepodden har vi Ingvild Aaløkken som gjest, og vi snakker om løpsperlen langs kysten fra Horten til Tønsberg; Kystleden halvmaratonLøpet arrangeres lørdag 23. august og du kan finne mer info på arrangørens sideVil du vinne startplass til løpet? Følg med på løpepoddens Instagram!

Dette er en sommerekstra der du kan bli bedre kjent med oss som lager Løpepodden! Første del handler om hvordan Løpepodden ble til og en introduksjon av Siri - del to kommer snart og handler om Marie! Vi er begge over gjennomsnittet glad i løping, melkesyre og løpsdueller! Og ikke minst å prate om løping🤭Håper du gleder deg til flere episoder av Løpepodden i høst:-)

I denne episoden av Løpepodden har vi Maren Bjerkestrand som gjest, og vi prater om det flotte løpet Ulriken Opp som arrangeres lørdag 26.mai 2026, i Bergen.Maren lover spektakulær utsikt og god stemninga, Bergenshelg i mai er rosinen i pølsa i følge henne!Det er flere distanser og ulike traseer som løpes, men felles for de alle er at det går opp. Så bare å få lagt inn litt motbakketrening fra nå til mai 26 - så blir dette plankekjøringHåper du liker episodenhttps://ulrikenopp.no

I denne episoden har vi besøk av Stian Løkken igjen, og han kan fortelle deg om Los Angeles Maraton (og litt om Swedman!)Løpet er 8. mars 2026, og du kan velge mellom halv og helmaraton, de har også et frokostløp (5k) dagen før.Stort og fint løpsarrangement, med ekstra mye bling. Det er lett å bli fristet utpå:-)Håper du liker episodenLenke til arrangment

Denne gangen handler det om alle maratons mor: Aten maratonJanicke Bråthe er tilbake med røverhistorier og veldig mye bra informasjon. Denne må nok på lista! En del høydemeter, fantastiske omgi elser, spektakulær målgang, historisk sus og en unik medalje. Det er rett og slet bare melde seg på! Løpet er andre helgen i november, og er fulltegnet i 2025.God lytting !

I denne episoden av løpepodden har Marie & Siri besøk av Thor Kristian Øvergaard og vi snakker om alt fra Strava, løpeskader, løpspersier til løpelivet genereltOg ikke minst om et helt flunkendes nytt løp: Porsgrunn halvmaraton.Løpet er lørdag 30. augst, og det er mulig å velge mellom 5k, 10 k og halvmaraton. Lettløpt og fin løype, med 5 km runder. Det loves folkeliv og flere arrangementer i Porsgrunn denne helgen. Stine Hartmann Næss er verdt turen i seg selv!God lytting:-)Les mer om arrangementet her