L'EFFET PAPILLON

Dans notre société, il est souvent important d'être aimé et accepté par les autres. Cependant, avoir le courage de ne pas être aimé peut être une grande force. Cela ne veut pas dire que l'on rejette l'amour, mais plutôt que l'on choisit d'être soi-même, même si cela ne plaît pas à tout le monde. Être authentique, c'est-à-dire être vrai dans ses choix et ses émotions, peut parfois créer des désaccords. Mais il est essentiel de se rappeler que notre valeur ne dépend pas de l'opinion des autres. Avoir le courage de ne pas être aimé, c'est décider d'être fidèle à soi-même, même si cela signifie décevoir certains.Ce chemin peut être difficile, mais il nous donne aussi une belle liberté. En apprenant à s'accepter soi-même, on découvre une force intérieure qui nous aide à créer des relations plus sincères avec les autres. Au final, le véritable amour commence par l'amour de soi, et avoir le courage de ne pas plaire à tout le monde peut nous permettre de rencontrer des personnes qui apprécient vraiment qui nous sommes.Bonne écoute Musique : Sandro Enciso Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tomber amoureux de soi, c'est un vrai concept. Ça parait difficile mais c'es plutôt simple une fois que nous avons ce déclic. Dans cet épisode, je vous parle de la façon dont je suis tombée amoureuse de moi, comment j'ai fait. On parle également de la façon dont je me suis libérée de certaines de choses, comment j'ai réussi à être en paix aujourd'hui pour pouvoir être enfin heureuse. J'espère que ce podcast saura te trouver et te faire du bien. Bonne écoute Lison le papillon. Musique : Sandro Enciso Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La reconstruction, la guérison, ne sont pas un long fleuve tranquille. Lorsqu'on est sur ce chemin vers soi et qu'on commence à aller mieux : on se dit que plus rien ne pourra un jour nous atteindre et rien n'entachera notre bonheur. Mais c'est aussi ça le bonheur; aller bien et des jours moins. C'est aussi d'en avoir conscience, de s'écouter. Ne pas voir seulement ce qui vous arrive comme des choses négatifs mais plutôt comme des signes qui essayent de vous parler. Dans cet épisode, je vous parle que la guérison c'est les montagnes russes et je me livre à vous dans cet audio. Je vous parle de ma rechute sur les TCA et comment aujourd'hui j'essaye de les voir différemment. Alors si tu es dans un moment de rechute, sache que tu avances malgré tout. Ecoute toi, tout ira bien c'est promis. Bonne écouteMusique Sandro Enciso Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, dans ce nouvel épisode on aborde le sujet du retour à soi après une rupture. A travers ce podcast je vous partage mon experience ainsi que toutes les choses que j'ai mise en place après ma rupture pour pouvoir réussir à avancer mais aussi pouvoir guérir de mes blessures. Ce long chemin vers soi-même est très long parfois il peut être semé d'embûches mais promis il en vaut la peine. Alors si tu es en ce moment entrain de vivre une rupture amoureuse, ou bien tu souhaites simplement reconnecter avec toi-même cette épisode est pour toi. Bon épisode et bon retour vers toi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, nous abordons un sujet délicat mais essentiel : la rupture. Nous avons tous connu des moments où les liens qui nous unissaient à une personne se sont détendus, où les chemins que nous avions empruntés ensemble se sont séparés. La rupture peut être une expérience profondément douloureuse, mais elle peut aussi être un acte d'amour, un geste de respect envers soi-même et envers l'autre.Trop souvent, nous nous accrochons à des relations qui ne nous servent plus, qui nous blessent ou nous empêchent de grandir. Nous résistons au changement, par peur de l'inconnu ou par attachement à ce qui était. Mais parfois, la plus grande preuve d'amour que nous puissions offrir est de laisser partir l'autre, de lui permettre de suivre son propre chemin, même si cela signifie que nos chemins se séparent.Dans cet épisode, nous explorerons les différentes facettes de la rupture : comment la vivre avec compassion et dignité, comment en tirer des leçons pour notre propre croissance personnelle, et comment transformer cette expérience douloureuse en une opportunité de renouveau et de transformation. Nous découvrirons ensemble que dire adieu à une relation ne signifie pas seulement dire adieu à une personne, mais aussi dire bonjour à de nouvelles possibilités, à de nouveaux horizons, et surtout, à une version plus authentique et épanouie de nous-mêmes.Alors, si vous traversez actuellement une période de rupture ou si vous cherchez des conseils pour accompagner un proche dans cette situation, installez-vous confortablement, ouvrez votre cœur et votre esprit, car cet épisode est fait pour vous. Prêts à embrasser le changement avec courage et bienveillance ? C'est parti. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vouloir enfin vivre la vie qu'on mérite, celle qui nous rend heureux, celle qu'on a choisit ; c'est pas si simple d'arriver à ce cheminement. On peut parfois passer par des grosses phases de dépressions, de déceptions, et un jour on en a assez de souffrir. Nous ne sommes ni nos traumas, ni nos souffrances, on existe ailleurs. J'ai reçu le @Le_vrai_thibaut dans cet épisode. Il y a quelques années il a prit la décison de vivre en van ! J'étais curieuse de savoir comment il avait eu ce déclic de vivre ! Il se couche tous les soirs en se disant que si il s'endort pour toujours cette nuit, il n'aurait aucun regret. Cet épisode va te faire beaucoup de bien, alors mets tes écouteurs et je te souhaite une bonne écoute. Musique : Sandro Enciso Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Est-ce-que les choses que tu mets en place aujourd'hui dans ton quotidien, tu le fais pour survivre ou bien vivre ?C'est une question qui m'a été posé il y a quelques mois et depuis ce jour elle m'ait resté en tête. Après des mois de réflexions j'y réponds enfin. Cet épisode va peut-être t'aider a prendre conscience dans quelle phase de ta vie tu es, et te pousser à enfin vivre. Je te souhaite un bon épisode. Musique : Sandro Enciso Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui dans un nouvel épisode avec Kim J Lewin on parle d'un sujet souvent mis de côté : Les troubles du comportement alimentaire.En as-tu déjà entendu parler ? Peut-être qu'une personne de ton entourage en souffre sans que tu le saches.Ils existent différents troubles du comportement alimentaire ; tu les connais surement sous les noms anorexie, boulimie, et hyperphagie.Ils peuvent se manifester sous différentes formes, la cause peut être un traumatisme, ton rapport avec ton corps qui est difficile.Tu ne gères pas ton anxiété, ton stress et tu manges tes émotions.Saches que tu n'es pas seul, crois-moi nous sommes beaucoup à en souffrir.Avec Kim on te parle de notre expérience vis à vis de ce sujet et on te donne des conseils pour t'en sortir.N'aies pas peur de demander de l'aide.Nous sommes là, Kim J Lewin parle de santé mentale sur son Instragram fonce sur son compte si tu te sens pas bien ( @Kimjlewin )Bonne écoute, Lison.Musique : Sandro Enciso Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouveau concept L'effet Papillon.Dans cet épisode j'ai reçu ma première invitée Victoria Prost qui s'est confiée sur son enfance abusée.Un sujet particulièrement difficile mais cela me tenait à coeur de vous en parler.Ecoutez attentivement ce podcast, vous serez touchés par l'histoire de Victoria.L'épisode est rempli de bienveillance, il vous permettra, je l'espère, de vous sentir moins seule et de pouvoir vous identifier.Quand à moi je suis heureuse d'avoir pu libérer ma parole pour la toute première fois.Sachez que vous n'êtes pas seules, je vous crois. Bonne écoute.Musique : Sandro Enciso Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si 5 min par jour on les prenait pour nous. 5 min par jour ou on fait taire notre cerveau. 5min par jour ou on pense à rien ou on fait le vide. J'ai l'impression que l'on passe notre temps à anticiper les choses. Parfois nous sommes physiquement présent mais pourtant on pense déjà à la suite. Finalement on profite pas... on ne vit pas les choses profondément. Est-ce que ça ne nous rend pas malheureux ? de ne pas réussir à faire taire notre cerveau et de tout simplement : Vivre . Aujourd'hui je vous parle du moment présent. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si on allait tous se faire suivre? Dans cet épisode on brise les tabous autour des psychologues.Il y a différentes façons de prendre soin de soi ; en faisant du sport, en ayant une bonne hygiène de vie, en prenant du temps pour soi. Aujourd’hui je vous parle de l'importance de la santé mentale pour votre épanouissement. Pour lequel il n'y a aucun tabou en allant se faire aider. Sachez une chose ; nous sommes tous légitime d'y aller. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui je vous propose un épisode bonus sans prise de tête, rempli de bonnes ondes et d'énergies. A écouter sans modération pour passer un bon moment et voyager. Je sortirai parfois des épisodes bonus qui ne suivent pas le cours de l'histoire mais qui sont tout de même important à cet Effet Papillon. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Avant de vous parler de reconstruction et d'épanouissement personnel. Il va falloir que je passe par des sujets plus difficile...comme c'est le cas aujourd'hui. Ça été très dur de me livrer dans ce deuxième épisode. Et au moment où j'écris ce texte je me demande si j'ai bien fait. Mais néanmoins, si il peut vous permettre de moins vous sentir seule/s et surtout de vous comprendre. Ne vous en voulez pas d'être dans cette situation comme j'ai pu le faire. Ce n'est pas de votre faute, et vous allez réussir à remonter la pente. C'est promis. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous vous êtes déjà senti pas à votre place à un endroit ou au sein d'un groupe? Moi ça m'est arrivée pendant 23 ans. Aujourd’hui j'ai compris qu'avant de me sentir bien avec les autres fallait d'abord que je trouve ma place auprès de moi.Bienvenue dans ce tout premier épisode de L'EFFET PAPILLON par Lison Di Martino, là ou tout a commencé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans le podcast de Lison Di Martino. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.