Pour être aligné, réaliser ses rêves et dépasser les aléas, il faut être connecté. A la nature, aux saisons. Personnellement, depuis quelques semaines, je commence plus tard mes journées de travail. Pour prendre le temps d’écrire, de m’introspecter. J’ai une énergie plus basse, je privilégie donc les temps longs, je consolide l’existant pour moi, mes clients et laisse partir le reste, sans regret. Beaucoup ne s’écoutent pas, plus, dans la course folle à la performance.Pourtant rien ne sert de lutter, l’automne est la saison propice pour satisfaire plus que jamais ses besoins primaires, pour ce repli, ce ralentissement. En forçant, on prend d’ailleurs le risque de dérégler son système nerveux, de tomber malade et d’être sujet à la déprime. J’en parle avec mon invitée sur le podcast cette semaine, Séverine Perron Gardent. Poétesse et artiste, elle a notamment écrit « Ouvrir les paysages, le rythme de nos saisons intérieures. ».Vous y découvrirez notamment : - Les bienfaits de vivre aux rythmes des saisons - Les façons de synchroniser notre rythme à celui des saisons et de la nature- Les particularités de chaque saison et précisément l’automne puisque nous sommes en plein dedans - Ses rituels pour préserver son énergie Si vous avez aimé l'épisode, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux.Belle écoute !Retrouvez Séverine sur son site Internet : https://matkaseve.art💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/💫 Pour rejoindre ma newsletter et recevoir tous les 15 jours des pistes pour se développer personnellement et professionnellement : c'est ici 💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
11 ans d’un business qu’elle a su faire évoluer à son image. Coralie est entrepreneure et créatrice de contenus autour de la décoration et de la parentalité. Elle ouvre son blog "Elles en parlent" en parallèle de son job en entreprise, y consacre tout son temps libre, voire ses nuits. Son entourage était sceptique sur sa réussite mais mois après mois, elle lui prouve le contraire allant d’opportunité en opportunité. Elle rencontre son futur mari Mathieu, photographe, qui la pousse à quitter son job et à se lancer à 100% en indépendante. Ils travaillent rapidement ensemble, son nombre d’abonnés sur les réseaux sociaux s’envole, ils font deux adorables petits garçons, ils recrutent et ils créent une deuxième société : un studio photo, Sequoia. Influenceuse oui.Entrepreneuse oui.Mais face à l’urgence climatique aussi. Coralie traverse une période d’éco-anxiété à la naissance de ses enfants qui la pousse à changer toutes ses habitudes, à baisser sa consommation et à choisir de ne travailler qu’avec des marques engagées. Pari réussi. Mais Coralie ne compte pas s’arrêter là. Dans cette conversation, vous découvrirez : - Le parcours de Coralie - Les coulisses de son métier et sa relation avec les marques - Son processus de décision - La réflexion derrière ses prises de parole- Comment elle voit l’avenir de son métier et envisage la suite - Plein de conseils pour vos propres cheminements et projets Si vous avez aimé l'épisode, 5 ⭐ et 1 commentaire sur Apple Podcasts ou Spotify serait pour moi le plus beau des cadeaux.Belle écoute !Retrouvez Coralie sur Instagram : https://www.instagram.com/ellesenparlent/💫 Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/💫 Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/💫 Pour me contacter par email : laupouliquen@gmail.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Tu souhaites devenir ou redevenir acteur de ta vie ? Ce podcast est pour toi. Après, on peut le dire, plus de 100 épisodes, je te souhaite la bienvenue pour la saison 5 de L’aléa. Si tu ne me connais pas, je m’appelle Laura Pouliquen, j’ai 34 ans, 2 enfants en bas âge et ma mission au quotidien est de libérer la parole au service du monde pour accompagner toutes les personnes dans leur chemin personnel ou professionnel. Que ce soit à travers mon compte Instagram @laufromparis, ce média audio ou encore les services que je propose en création de contenu écrits et audios, je raconte des histoires inspirantes porteuses d'énergies positives et de sens autour de parcours, de marques, de personnalités puis j’aide mes clients, invités, interlocuteurs, auditeurs à faire émerger la leur. Pour cette nouvelle saison, je te propose plusieurs formats :Toujours des interviews d’entrepreneurs, de sportifs, d’artistes… pour t’inspirer sur ta propre trajectoire.Toujours des conversations avec des experts sur des thématiques liées au bien-être, au business, à la santé mentale ou encore à l’entrepreneuriat comme j’ai pu réaliser les saisons précédentes avec Sarah Allart, Anne Cazaubon, Caroline Watelet ou encore Natacha Calastrémé pour que tu puisses apprendre des meilleurs en repartant avec des conseils réels et tangibles à mettre tout de suite en application. Des épisodes courts de quelques minutes seulement dans lesquels je te présenterai des ressources que tu pourras découvrir pour t’accompagner dans ton alignement et la construction de la vie de tes rêves.Des épisodes plus personnels dans lesquels je te partagerai mes coulisses, mes cheminements, mes avancées, mes humeurs.Des formats surprise que je me laisserai le soin de créer au fil de l’eau en fonction de tes demandes, de tes retours, de tes besoins. Dans cette société qui va vite, en quête de sens au travail, où le besoin de se sentir utile est prédominant, où l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle peut être bafoué, cette saison 5 plus que jamais te partagera les témoignages de ceux qui osent, qui se connaissent, qui agissent en conscience. Pour que – comme ces rencontres me l’ont permise jusqu’à présent et que le moment sera venu pour toi - tu puisses avoir ce brin de folie pour passer à l’action, transformer les aléas en opportunités, les failles en forces, les rêves en réalité, les compétences en succès. Pour cette saison, tu retrouveras de façon plus marquée le dé présent sur la couverture du podcast qui symbolise l'aléatoire. La part de jeu et de hasard que l’on rencontre dans une vie. Rendez-vous le lundi 9 octobre pour le 1er épisode de la saison 5 et d’ici-là, garde à esprit qu’un aléa est toujours une opportunité d’apprentissage ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Combien j'ai gagné depuis le démarrage de mon podcast,Le rôle de ma famille dans cette aventure, L'invitée que je rêve d'avoir à mon micro,Mes plus grands downs... Pour les 3 ans du podcast, j'ai décidé de répondre à toutes les questions reçues lors de ma FAQ lancée sur Instagram ! Belle écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Katinka a 32 ans et est la tête d’une agence digitale référence à Paris.Issue d’une famille créative, entreprenante et travailleuse, elle a des rêves d’indépendance dès son plus jeune âge.Elle fait des études de communication, ouvre son compte Instagram « My secret addresses » dans lequel elle partage ses coups de cœur culinaires, crée une première boîte avec une amie à 21 ans, fonde le pôle digital de l’agence Magna Presse avant de lancer sa propre agence : Kikoff Agency. 5 ans plus tard, l’agence compte 4 pôles, une véritable équipe, de sublimes bureaux à Paris, un CA qui ne cesse d’augmenter. Alors quelle est sa recette du succès ? Dans cet épisode, Katinka nous raconte son parcours en tant que cheffe d’entreprise, nous partage ses conseils pour se développer personnellement et professionnellement, nous donne sa vision de l’influence, mais se confie également sur un aléa naturel et marquant qu’elle a relevé avec brio mais qui a bien failli la déstabiliser… « Tu ne seras jamais personne tant que tu ne construis pas la personne que tu veux être » sont les mots qu’elle a reçus et qu’elle nous transmet aujourd’hui. Durant notre échange, nous citons mon frère Lucas Pouliquen, l’agence Magna Presse, la marque Quinque, Marie Courroy qui est l’épisode 43 du podcast et Alix Petit qui est l’épisode 59 du podcast. L’épisode est disponible sur toutes les plateformes d’écoute : Apple Podcasts, Spotify, Deezer…Belle écoute !Retrouvez Kikoff Agency sur leur site : https://www.kikoffagency.com et Katinka sur Instagram : https://www.instagram.com/mysecretaddresses/?hl=frPour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#83 AVANT-PREMIÈRE - Dépasser son manque de légitimité avec Katinka, fondatrice de KIKOFF Agency Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Chaque matin, tu as le pouvoir de choisir ta vie, de te libérer du regard des autres et d’inventer ton métier. Ce n’est pas moi qui le dis mais mon invitée du jour sur le podcast Caroline Petit-Mason. Caroline est autodidacte, ne connaissait rien à la céramique,n’avait jamais managé,Et pourtant a créé un business rentable et à son image. Tout ça en ne doutant jamais de ses capacités, en restant ouverte sur le monde et en s’entourant parfaitement bien.Bien sûr, elle a connu des galères, des déconvenues, des angoisses immenses, des insomnies et des symptômes du burn-out.Mais n’a jamais rien lâché. J’ai eu la chance de la rencontrer dans sa boutique rue des Saint-Pères à Paris pour une interview d’un peu plus d’1h. Elle nous raconte son amour pour le fait-main, la façon dont ils conçoivent chaque pièce Three Seven Paris, sa vision du travail et de l’entrepreneuriat, ses conseils pour réussir, les leçons qu’elle tire de toute son expérience, les aléas qu’elle a parfois dépassés avec une bonne dose de sang froid. Si tu penses encore manquer de légitimité ou si tu as besoin d’un shot d’inspiration en perspective de l’année à venir, cet épisode est à dévorer. Belle écoute !Retrouvez la marque Three Seven Paris sur Instagram : https://www.instagram.com/threesevenparis/ et leur site : https://threesevenparis.comPour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Sa vidéo Instagram a fait plus de 2 millions et demi de vues.Lui a amené plus de 40k abonnés. A été reprise par les plus grands médias dont My Little Paris.A transformé son compte en canal de visibilité et d’acquisition client numéro 1. Mais vous savez pourquoi ça a marché ? Parce qu’elle a arrêté de tenter de calquer ce que les autres font. En faisant uniquement ce qui la faisait vibrer. Sans attente particulière. Aujourd’hui, je reçois Sarah Crosetti à mon micro. A la sortie de de ses études, Sarah commence une carrière dans la finance à Paris mais au bout de quelques années ne se sent plus à sa place. Elle souhaite démissionner mais peu la soutiennent et croient en sa réussite, ses proches projettent leurs peurs sur elle et tentent de la dissuader. Elle finit par quitter son job au bout de 5 ans sans plan défini, sans connaissance d’elle-même. Fait une formation pour devenir ébéniste pour s’apercevoir finalement que cela ne lui correspond pas, puis découvre la communication grâce à quelques missions. En 2021, elle crée son podcast « La Bascule » spécialisé dans le changement de vie. Et raconte des histoires grâce à son compte Instagram et son blog « French Bon Temps ». Les gens adorent. Elle intègre alors le fait que l’on peut gagner sa vie différemment.Avec facilité. En faisant ce qui nous fait vibrer. Dans cette interview podcast, vous retrouverez : Le parcours de Sarah Son mindset pour traverser les aléas qu’elle a rencontrésSes conseils pour casser les barrières et vivre de sa passionBelle écoute !Retrouvez Sarah sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/frenchbontemps/?hl=fr et son podcast : https://podcasts.apple.com/ma/podcast/la-bascule/id1562286123Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Elle a le sentiment d’avoir eu 1000 vies.Et quand on l’écoute, nous aussi.Je vous parle d’Élisa, alias Et Dieu Créa. Elle s’émancipe de ses parents très tôt et finance elle-même ses études.Elle commence une carrière dans la vente d’abord en France puis aux États-Unis. Elle rentre en France, intègre rapidement l'univers du luxe et devient responsable communication pour la marque Marithé + François Girbaud.En parallèle, elle crée son blog qui parle de ses coups de cœur et qui décolle pendant sa grossesse pour sa 1ère fille.Elle fait un burn-out et se lance pleinement à son compte pour Et Dieu Créa et en tant que freelance en communication. Qui mieux qu’elle représente l’audace et le fait de se construire seule ? J’ai eu l’honneur de recevoir Élisa sur mon podcast pour parler de son parcours, de son métier, de créativité, de sortie de zone de confort, d’Instagram, d’être soi et de bien d'autres choses.Belle écoute ! Retrouvez Elisa sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/etdieucrea/?hl=frPour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
L'importance de trouver sa singularité avec Élisa Gallois du blog Et Dieu Créa Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Croyez en vos rêves. C’est ce que je retiens de mon échange avec Isabelle Layer qui a réalisé tous ses rêves. Sauf ceux qu’elle n’a pas encore. Femme de tous les possibles, Isabelle est partie de rien pour être aujourd’hui conférencière, artiste, autrice, coach et l’une des journalistes culture phare de la chaîne France Info. Dans ce nouvel épisode de mon podcast, Isabelle nous dévoile à travers son parcours atypique et ses multiples expériences : - Comment réaliser tous vos rêves - Sa méthode pour faire sauter vos croyances limitantes- Ses conseils pour recevoir ce que vous souhaitez de plus cher Elle nous transmet également son mindset positif qui lui a permis d’ouvrir toutes les portes qui se présentaient à elle alors que rien n’était gagné au départ. Entre nous, j’ai terminé cette interview avec une énergie débordante et le sourire aux lèvres pour le restant de la semaine. Un épisode à écouter, partager, envoyer aux êtres chers. Belle écoute !Retrouvez Isabelle Layer sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/isabellelayer/Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
En 10 ans, elle a complètement révolutionné son secteur. Qui ? Laure de Sagazan. Dont la marque porte son nom. Accompagnée de son mari Edouard, ils sont parvenus à bâtir un empire de dentelles, coupes rétro et jolies matières pour accompagner les mariées dans le plus beau jour de leur vie. Mais comment on en arrive là ? Et surtout comment on y reste ? Dans cet épisode de L’aléa, Laure nous partage son histoire entrepreneuriale, son mindset et ses meilleurs conseils. Un joli épisode tout en sincérité et délicatesse. Je vous souhaite une très belle écoute ! Retrouvez Laure de Sagazan sur son site Internet : https://www.lauredesagazan.frPour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/Pour suivre ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Miss France à 18 ans.Mannequin.Actrice.Animatrice.Autrice.Entrepreneuse. Sont les différentes casquettes de Linda Hardy. Mais qui se cache vraiment derrière la femme publique ? Comment est-t-elle allée au bout de ses passions ? Quel est son état d’esprit pour toujours rebondir ? Quels ont été ses plus grands défis ?Décomplexée, libre et authentique, Linda revient à cœur ouvert sur ses expériences, son bien-être et les grands messages qu’elle souhaite véhiculer au monde. Une chose est certaine, vous en ressortirez inspirés et prêts à réaliser vos rêves ! Je vous souhaite une très belle écoute ! Linda Hardy sur Instagram : https://www.instagram.com/lindahardy_officiel/Le livre de Linda Hardy : https://www.fnac.com/a15611077/Linda-Hardy-Heureuse-et-en-forme-Mon-guide-bien-etre-au-naturelPour retrouver les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/Pour découvrir ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Transformer ses traumas en alliés pour la vie.Et devenir l’étoile montante de la cuisine afro-vegan en France.C'est l'histoire de Gloria Kabe que je recueille sur le podcast aujourd'hui.Si vous ne la connaissez pas encore, elle est la première cheffe afro-vegan en France mais aussi une femme incroyable qui a transformé ses failles en véritables forces. Enfance difficile, viols, vie dans la rue et à la DDASS... un échantillon de ce qu'elle a pu vivre. Et pourtant, elle en tiré beaucoup de force pour vivre de sa passion et atteindre ses rêves les plus fous.Elle vous raconte toute son histoire à mon micro. Belle écoute !Retrouvez Gloria sur son compte Instagram https://www.instagram.com/glory_kabe/Pour retrouver les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/Pour découvrir ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Aujourd’hui, j’ai la joie d’être avec Lisa Souloy, co-fondatrice de la première entreprise dédiée à la santé du ventre : Dijo Paris. Je connaissais leur concept depuis quelques années puisque j’ai toujours été sensible à tout ce qui concerne la santé mentale et physique mais leur notoriété a complètement explosé il y a quelques semaines lors de leur passage dans l’émission « Qui veut être mon associé » Ensemble, nous revenons sur le point de départ du projet, leurs secrets de pérennité, les coulisses de leur association et leur passage dans la célèbre émission. Si vous aimez l’épisode, un commentaire, 5 étoiles ou un partage sur vos réseaux sociaux nous ferait énormément plaisir. Belle écoute !Le site Dijo Paris : https://www.dijo.frPour retrouver les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/Pour découvrir ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Comment choisir son associé(e) avec Lisa Souloy (DIJO) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Le secret pour un business qui marche ? > La constance et la capacité à se renouveler :Des produits ou services qui s’améliorent sans cesse Des façons de communiquer qui surprennent Des formats qui changent…Avec un seul credo : rester fidèle à sa mission et créer de la valeur pour les gens.Pour qu’ils restent durablement attachés à votre marque et vos produits. On en parle avec Jessica TroisFontaine, fondatrice de Septem dans le podcast de la semaine. Un échange riche, passionnant, que j’ai adoré. On a parlé de son parcours,de ses rêves, de la connaissance de soi, de créativité, de confiance,de joie, d’écriture…Je nous souhaite à tous une si belle réussite et de prendre, comme elle le dit si bien, le pouvoir sur nos vies. Belle écoute !Jessica Troisfontaine sur Instagram : https://www.instagram.com/jessica_troisfontaine/Le site Septem Paris : https://septem-paris.comPour retrouver les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/Pour découvrir ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Sortir d’un jeu de télé réalité et se prendre une vague de haine car on ne correspond pas aux standards de beauté. C’était encore possible il y a 10 ans.Et c’est ce que mon invitée de la semaine dans L’aléa, Aurélie Van Daelen, a vécu. Un véritable lynchage public envers une fille de 22 ans qui ne demandait qu’à être aimée. Suite à un jeu de télé réalité dont on connaissait à peine les conséquences : Secret StoryAlors comment on rebondit ? Comment on en fait une force ? Comment on crée une communauté de plus de 800 000 personnes en restant authentique et parfaitement alignée ? J’ai décidé d’inviter Aurélie sur mon podcast pour décrypter son état d’esprit, sa persévérance, sa volonté à tout épreuve.On parle enfance, spiritualité, business, entourage… belle écoute ! Aurélie Van Daelen sur Instagram : https://www.instagram.com/aurelievandaelen/Pour retrouver les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/Pour découvrir ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Elle a fait un bide intersidéral. Mais a pris du plaisir malgré tout. Est-ce que ce n’est pas la clé pour savoir si on est vraiment fait(e) pour cette discipline ? Peut-être, sûrement même. C’est ce qu’a vécu Caroline Vigneaux, encore avocate, sur la scène du Zénith, lors d’un show présenté par Dubosc, avec des milliers de regards braqués sur elle. Elle prend donc la décision de démissionner, de s’inscrire au Court Florent et d’écrire, écrire, écrire jusqu’à se produire sur scène et connaître une très belle ascension. Je suis heureuse de lui donner la parole sur mon podcast, de comprendre son chemin pour réaliser ses rêves. En espérant que ça vous donne le shot d’inspiration nécessaire pour réaliser les vôtres !Belle écoute. Caroline Vigneaux sur Instagram : https://www.instagram.com/carolinevigneaux/Pour retrouver les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/lalea.podcast/Pour découvrir ma vie de maman entrepreneuse : https://www.instagram.com/laufromparis/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Sarah Allart nous parle de bonheur... selon nos gènes ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.