LIBRE&LOCA

¿En qué nos diferenciamos cuando estamos de viaje de cuando estamos en casa? En que usualmente de viaje estamos abiertos a las experiencias y en casa lo damos todo por sentado. al darlo todo por sentado dejamos poco espacio para la espontaneidad e incluso se nos olvida decir que SI a cosas nuevas, lo cuál nos atrapa en un ciclo eterno de patrones, pensamientos, preocupaciones, actividades y personas que a veces distan de ser lo que queremos que sea nuestra vida. En Kapadokya entendí que quiero vivir mi vida con mentalidad de viajero, siempre abierta a nuevas experiencias, diciendo que si, viviendo en el presente con la certeza de que se acaba y con deseo de dejar la vida bien vivida. Pero todo eso empieza con aprender a decir que si. No se olviden de darle SEGUIR a este podcast donde lo escuchen y seguirme en todas las redes sociales como @TheRobertaWoodworth También les invito a escuchar MI NUEVO PROGRAMA: REGRESA A TI, una serie de 6 episodios donde tacleamos 6 grandes temas: identidad, propósito y motivación, amor, desamor, limites y amor propio para tener un punto de partida desde el cual empezar tu proceso de introspección o en caso de que te sientas un poco perdido puedas REGRESAR A TI exclusivo para Podimo aquí: https://go.podimo.com/latam/roberta

He llegado a una ciudad que te aprisiona los sentidos, conmigo como única compañia. ¿Viajar sola? Para muchas personas suena aterrador. A mi me encanta ¿Qué hay que tener en cuenta? ¿En qué hay que pensar? ¿Cómo se vive Istanbul? ¿Qué me aportó? Aquí se los cuento.  No se olviden de darle SEGUIR a este podcast donde lo escuchen y seguirme en todas las redes sociales como @TheRobertaWoodworth También les invito a escuchar MI NUEVO PROGRAMA: REGRESA A TI, una serie de 6 episodios donde tacleamos 6 grandes temas: identidad, propósito y motivación, amor, desamor, limites y amor propio para tener un punto de partida desde el cual empezar tu proceso de introspección o en caso de que te sientas un poco perdido puedas REGRESAR A TI exclusivo para Podimo aquí: https://go.podimo.com/latam/roberta

No exagero cuando les digo que llevan años pidiéndome un episodio respecto a la década de los 20s. El agobio que implica pensar en graduarse, la búsqueda de trabajo, la evolución personal, los cambios de amistades son algunos de los muchos cambios simultáneos que se dan en una década donde algunos encuentran su propósito, emprenden o se casan mientras otros viajan, salen a bailar y se despreocupan por lo que viene. ¿Para que son los veintes? Y ¿cómo deberíamos de navegarlos? De eso hablamos en este episodio.

Los aeropuertos son un limbo en el que por un momento se para el mundo mientras esperamos a que pase el tiempo. En ese espacio me puse a pensar cuál es mi relación con los cierres y si desde la madurez emocional el silencio, la falta de respuesta, el dejar las cosas por la paz cuando crees que ya no hay mas, cuando han sobrepasado tus limites, cuando una conversación sobra es válido. Cuéntenme en redes que les parece. No se olviden de darle SEGUIR a este podcast donde lo escuchen y seguirme en todas las redes sociales como @TheRobertaWoodworth También les invito a escuchar MI NUEVO PROGRAMA: REGRESA A TI, una serie de 6 episodios donde tacleamos 6 grandes temas: identidad, propósito y motivación, amor, desamor, limites y amor propio para tener un punto de partida desde el cual empezar tu proceso de introspección o en caso de que te sientas un poco perdido puedas REGRESAR A TI exclusivo para Podimo aquí: https://go.podimo.com/latam/roberta

Mucha gente me escribió para decirme que quería hacer un cambio en su vida pero no sabía por dónde empezar y pues... no hay una respuesta excepto buscar en ti. Pero si les puedo a ayudar a dar el primer para buscar. No se olviden de darle SEGUIR a este podcast donde lo escuchen y seguirme en todas las redes sociales como @TheRobertaWoodworth También les invito a escuchar MI NUEVO PROGRAMA: REGRESA A TI, una serie de 6 episodios donde tacleamos 6 grandes temas: identidad, propósito y motivación, amor, desamor, limites y amor propio para tener un punto de partida desde el cual empezar tu proceso de introspección o en caso de que te sientas un poco perdido puedas REGRESAR A TI exclusivo para Podimo aquí: https://go.podimo.com/latam/roberta

Platiqué con Marguga, directora creativa de Coffuelled, sobre ese sentimiento que a todos nos ha invadido alguna vez: El sentir que somos demasiado. El pensar que quizá nos reímos muy fuerte, que somos muy apasionados, que intenseamos al crush o a los amigos. Aquí hablamos de si realmente existe algo como ser demasiado, sobre expandirnos e integrar las múltiples personalidades que nos conforman, sobre disfrutarnos a nosotros mismos y vivir esa vida que nos haga felices.  Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/?hl=es-la

Si... todos tenemos miedo de engordar con esta cuarentena...  y todos hemos escuchado esa vocecilla cizañosa que nos lo recuerda constantemente en el encierro. Por eso invite a Leonardo Corro, activista BoPo para que platiquemos un poco sobre ¿Qué es Body Positivity? ¿Cuándo y dónde tiene su origen el movimiento ? y ¿Por qué la relación con nuestro cuerpo, así como hablar de ello, es tan complejo?  y cómo empezar a ser más debemos ser más empáticos y compasivos. Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/?hl=es-la

Debraye en torno a esta cuarentena. ¿Que va a pasar cuando salgamos? Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/?hl=es-la

¿Que se vivio el 8 de marzo? ¿Cual es la realidad de las mujeres al rededor del mundo? ¿de México? ¿Qué es feminismo? ¿Qué es la cuarta ola? ¿En que se enfoca la lucha hoy en dia? Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/?hl=es-la

Una forma de vivir la vida, de hacerla tuya, de vivirla para ti. Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/?hl=es-la

Un relato honesto de lo que se siente cuando se te rompe el corazon y a donde te lleva el proceso de enmendarlo. Instagram: https://www.instagram.com/therobertawoodworth/?hl=es-la

¿Quién soy? ¿Qué es Libre&Loca? Welcome!

BienvenidXs a ¡DESAHÓGATE! una nueva sección de Libre&Loca donde escuchamos sus dudas, confesiones, chismes, problemas, secretos y anécdotas para que en conjunto hablemos de todo eso que pensamos y sentimos pero no queremos decir en voz alta. Si quieres mandar un audio hazlo aquí: https://robertawoodworth.com/pages/desahogate

Cuanto daño le ha hecho a las mujeres el condicionamiento de niña buena que ya nos cuesta incluso trabajo percbirnos con confianza a nosotras mismas sin creer que es demasiado. Si desde chica escuchaste frases como “Siempre ha sido muy madura para su edad” asociando que para ser amada debes sacrificar tus, sueles intentar complacer a los demás y tienes una gran dificultad para establecer limites, le das muchísima importancia a lo que otros piensan de ti y a lo que otros opinen de ti, por este motivo intentas quedar bien con otros incluso aunque esto signifique incomodarte tú y postergar lo que tu necesites. Y te sientes culpable por ver lo bonito en ti y aplaudirte tus logros... este episodio es para ti.

BienvenidXs a ¡DESAHÓGATE! una nueva sección de Libre&Loca donde escuchamos sus dudas, confesiones, chismes, problemas, secretos y anécdotas para que en conjunto hablemos de todo eso que pensamos y sentimos pero no queremos decir en voz alta. Si quieres mandar un audio hazlo aquí: https://robertawoodworth.com/pages/desahogate (1:16) Mensaje 1 (4:26) Mensaje 2 (10:03) Mensaje 3 (16:46) Mensaje 4

Hablamos con Gabriel Rolón, psicoanalista, filosofo y escritor sobre la felicidad más alla de la ilusion como relata en su nuevo libro. ¿La felicidad existe? Y ¿qué tan fácil es llegar a ella?

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Queramos o no aceptarlos las amistades entre mujeres muchas veces son complicadas. La sociedad nos ha enseñado a competir contra la otra por visibilidad, cariño y respeto, pero va siendo hora de que empecemos a ayudarnos a prosperar y aprender la una de la otra en lugar de celarnos y meternos el pie. El sol brilla para todas

De Perú y Bolivia no solo me quedo con sus paisajes maravillosos e historia sinocon el cariño de su gente. Lima me recibió con los brazos abiertos y va a ser algo que jamás olvidaré. Aquí les cuento sobre esta travesía que me llevó a internalizazr que realmente nadie se esta quedando atrás en la vida, cada uno de nosotrxs vamos a nuestro paso.

"Tiempo al Tiempo" es la frase antídoto por excelencia cuando es pertinente y también cuando no sabemos que decir ante un malestar o injusticia. Pero que tanto esa teoría funciona y qu etanto nos toca ACTUAR para enmendar nuestras penas e incertidumbres.