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¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Esta es una práctica de Yoga Nidra basada en la obra de Swami Satyananda, "Yoga Nidra". Es una práctica para alumnos avanzados, por lo que es recomendable practicar antes estas otras sesiones de Yoga Nidra https://youtube.com/playlist?list=PLp4578d02BW-YOnchmrmePB8uQy9KYgwB Si te interesa aprender más sobre Yoga Nidra, puedes encontrar información en este enlace https://laisladelyoga.com/yoga-nidra-meditacion-guiada/ O bien, si quieres profundizar, escríbeme a ✨ hola@laisladelyoga.com ✨ para avisarte del próximo lanzamiento del curso sobre Yoga Nidra en la Escuela Online. ÍNDICE 00:00 - Introducción 00:21 - Preparación para el Yoga Nidra 00:30 - Relajación con Antar Mouna 04:43 - Resolución o Sankalpa 05:10 - Rotación de la conciencia 13:00 - Percepción del cuerpo y el suelo 14:13 - Conciencia de la Respiración 18:46 - Sensaciones 26:00 - Chidakasha 27:55 - Visualización 30:45 - Resolución o Sankalpa 31:36 - Finalización o despertar Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426
¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Durante un año voy a intentar subir a diario un podcast en el que realizar reflexiones, apuntes, opiniones que compartiré con vosotros para que podamos reflexionar juntos, contarnos nuestras experiencias... y lo que surja. Quiero demostrarme que puedo ser constante y cumplir con el objetivo y, además, disfrutar plenamente de esta ocasión para abrirme a vosotros. Todo esto desde la espontaneidad. No sé qué temas hablaré, quizás vosotros también me guiéis, lo que sé es que saldrán del corazón, sin papel ni guión. Simplemente activaré el micrófono y comenzaré a hablar. Así, aquí encontrarás a Míriam. Sin más. Espero que me déis fuerza para conseguirlo y que disfrutemos de esta experiencia. Ojalá os guste. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426
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¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La respiración contiene todas las enseñanzas del yoga. Nos invita a conectar con quien somos, y a comprender todos los aspectos del ser. Respirar y observar nos permite vivenciarnos en el aquí y el ahora. Esta es una práctica para adentrarnos en el mundo de la respiración. Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426
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¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el tercer capítulo del Yoga Vasishta Sara, atribuida al sabio Valmiki. Se le considera que tiene la más pura esencia del Advaita (la doctrina de la no-dualidad). Este es el resultado de la síntesis que hizo Abhinanda Pandita, que de los 32.000 versos originales lo redujo a 6000 versos. Posteriormente, un autor desconocido volvió a reducir los versos en 230, divididos en diez capítulos y la llamó Yoga Vasishta Sara. Hoy tienes los versos en este podcast para que puedas disfrutar de ellos.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426
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¡Vótame en los Premios iVoox 2025! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Este es el segundo capítulo del Yoga Vasishta Sara, atribuida al sabio Valmiki. Se le considera que tiene la más pura esencia del Advaita (la doctrina de la no-dualidad). Este es el resultado de la síntesis que hizo Abhinanda Pandita, que de los 32.000 versos originales lo redujo a 6000 versos. Posteriormente, un autor desconocido volvió a reducir los versos en 230, divididos en diez capítulos y la llamó Yoga Vasishta Sara. Hoy tienes los versos en este podcast para que puedas disfrutar de ellos.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de La Isla del Yoga. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/692426
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