La Vida Dura y Yo Con Mis Locuras

Romper con alguien nunca es solo decir adiós. Es aprender a vivir con el silencio, con los recuerdos… y con la idea de volver a empezar.En este episodio de La Vida Dura y Yo con mis Locuras, Dey y Gery comparten desde la psicología cómo procesar una ruptura sin caer en la culpa ni el autosabotaje. Hablamos sobre: 💔 Las etapas emocionales del duelo amoroso 🧠 Por qué repetir una historia no te sana 🌱 Cómo convertir el dolor en crecimiento 💬 Y por qué pedir ayuda no te hace débil, sino valiente🎧 Este episodio es para ti si estás aprendiendo a soltar sin perderte a ti mismo.#ruptura #saludmental #psicologia #dueloamoroso #superarunaex #lavidadura #podcastpsicologico #autoestima #depresion #autocuidado

En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, exploramos junto a nuestra psicóloga de cabecera, Deyanira Portillo, los verdaderos efectos psicológicos de las sustancias tóxicas. Desde la marihuana y el alcohol hasta drogas más fuertes como la cocaína o el fentanilo, descubrimos cómo alteran el cerebro, generan adicciones y afectan la salud mental, las relaciones y la vida familiar.También hablamos sobre la falsa sensación de felicidad y alivio que provocan, y cómo construir un entorno saludable, con metas, deporte y propósito, puede ser la clave para mantenerse lejos de ellas.💬 Si crees que este episodio puede ayudar a alguien, compártelo. 💥 Y no olvides suscribirte para más conversaciones reales sobre salud mental, emociones y la vida misma.📍Disponible en Spotify, Apple Podcast, Amazon Music y YouTube.#saludmental #prevencion #adicciones #drogas #psicologia #lavidadurayyoconmislocuras #deyaniraportillo #autocuidado #mentesana #bienestar

En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Deyanira Portillo y Gery Magos conversan con Marielos Rojas, creadora del Diario de la Gratitud, una guía de 60 días diseñada para ayudarte a desarrollar una mentalidad positiva y agradecida.Juntas reflexionan sobre cómo enfocarte en lo negativo puede alimentar la depresión, mientras que aprender a agradecer tres cosas cada día puede transformar tu bienestar emocional y tu perspectiva de vida.En este episodio aprenderás:Por qué la gratitud es una herramienta de salud mental.Cómo los pensamientos negativos afectan tu estado emocional.Ejercicios simples para iniciar el hábito de agradecer.Qué beneficios tiene llenar un diario de gratitud.Cómo el agradecimiento mejora tus relaciones y tu bienestar.Un episodio para escuchar con el corazón abierto y empezar a ver lo bueno incluso en los días difíciles.#lavidadurayyoconmislocuras #gratitud #saludmental #psicologia #bienestaremocional #agradecimiento #diariodelagratitud #positividad #depresion #autocuidado #habitospositivos #podcastmexicano #deyaniraportillo #gerymagos #marielosrojas

En este impactante episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Deyanira Portillo y Gery Magos conversan con Israel García, quien comparte un testimonio que transformó su vida por completo.Israel nos cuenta cómo pasó de tenerlo todo —éxito, estabilidad y salud— a perderlo en segundos tras un accidente, y cómo ese golpe del destino se convirtió en su renacimiento personal y espiritual.Este episodio aborda:El proceso emocional de perder y volver a empezar.Cómo el dolor puede ser una oportunidad para despertar.La importancia de pedir ayuda y reconstruir la vida con propósito.🎧 Una historia real sobre esperanza, fe y transformación interior.#lavidadurayyoconmislocuras #testimonioreal #accidentedevida #superacionpersonal #psicologia #motivacion #historiasreales #vidasuperviviente #saludmental #renacimiento #depresion #esperanza #fe #podcastmexicano #deyaniraportillo #gerymagos #israelgarcia

En este nuevo episodio de La vida dura y yo con mis locuras 💬, Dey y Gery abren el corazón para hablar sobre una verdad que a todos nos toca: no existen padres perfectos, pero sí hijos felices.A través de experiencias reales y reflexiones profundas, exploramos cómo las heridas de la infancia, la falta de atención o el exceso de exigencia pueden marcar nuestra vida adulta… pero también cómo podemos sanar, entender y elegir hacerlo diferente. 🌱💔 Hablamos de esas pequeñas cosas que dejan huellas (como unos zapatitos al revés). 💡 De cómo perdonar a nuestros padres sin justificar el dolor. 🤝 Y de la importancia de acompañar, no de perfeccionar.🎧 Un episodio sobre amor, consciencia y aprendizaje, para todos los que están intentando hacerlo mejor — aunque a veces la vida se sienta dura.#lavidadurayyoconmislocuras #padresimperfectos #hijosfelices #psicología #heridasdelainfancia #podcastmexicano #reflexión #saludmental #amorpropio #familia #vidaemocional #crianzaconsciente

¡Arranca la Temporada 6 de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras! 🎉 En este episodio analizamos el impactante documental Unknown Number de Netflix, donde el ciberacoso, la manipulación emocional y la falta de empatía familiar se entrelazan en una historia real y perturbadora.Dey y Gery profundizan en los efectos psicológicos del acoso digital: 💬 Cómo el maltrato en línea deja huellas invisibles. 👩‍👧 El daño emocional que genera la indiferencia familiar. ⚠️ Por qué las redes amplifican la violencia emocional. 💡 Y cómo reconstruir tu bienestar después de una experiencia así.🎧 Un episodio para reflexionar sobre los límites, la empatía y la responsabilidad digital.👉 Suscríbete, comenta y comparte este episodio si alguna vez te has sentido afectado por el ciberacoso o la falta de apoyo emocional.#LaVidaDuraYYoConMisLocuras #UnknownNumber #Ciberacoso #Netflix #Psicología #SaludMental #Empatía #BullyingDigital #Temporada6 #PodcastMexicano

¿Cómo se sobrevive al dejarlo TODO atrás? En este poderoso final de temporada, Nathalie (@nathylife_oficial) nos cuenta su historia real: el proceso de salir de Venezuela, cómo logró establecerse en México, el dinero que necesitó, los trámites, el duelo emocional... y lo que nadie te cuenta sobre migrar.Esta conversación íntima con Dey y Gery revela los desafíos invisibles que enfrentan miles de personas que migran. ¿Vale la pena dejar tu país por una mejor vida? ¿Cuáles son los primeros pasos que debes dar? Y sobre todo… ¿cómo reconstruyes tu identidad en otro país?🔔 Suscríbete para más conversaciones que transforman: @lavidadurayyoconmislocuras 📲 Conoce a Nathalie: https://www.instagram.com/nathylife_oficial 💖 Apóyanos aquí: https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip#migracionmexico #nathylife #historiademigrantes #migranteenvideo #lavidadurayyoconmislocuras #dey #gery #podcastenespañol #migraravenezuela

Los superhéroes también están rotos. En este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Dey y Gery analizan Thunderbolts (también conocida como The New Avengers) desde una perspectiva completamente emocional y psicológica: 💥 ¿Qué pasa cuando tu misión te la da el gobierno, pero tu corazón sigue roto? 💥 ¿Cómo afecta el vacío, el trauma y la falta de acompañamiento en las decisiones que tomamos? 💥 ¿Y cómo ayudar a otros también puede salvarnos a nosotros mismos?Una conversación profunda sobre salud mental, heridas de infancia y la importancia de sacar lo mejor de nosotros, incluso cuando el entorno no ayuda.🎥 Ya disponible en plataformas digitales para renta o compra. 🎧 Escucha este análisis grabado en su estreno, pero más vigente que nunca.Apóyanos aquí 👉 https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip#thunderbolts #thenewavengers #analisispsicologico #traumaemocional #lavidadurayyoconmislocuras #dey #gery #saludmental #marvel

¿Cómo entender mejor a tu hijo? ¿Por qué algunos niños reaccionan con enojo, otros se aíslan, y algunos parecen no parar nunca?En este episodio, Gery y Dey entrevistan a Daniel López, experto en temperamentos, quien ha enseñado a miles de padres y docentes a identificar y comprender los distintos tipos de temperamento en la infancia.Hablamos sobre: 🌟 Cómo saber si tu hijo es colérico, melancólico, flemático o sanguíneo 🧠 La clave para acompañar emocionalmente sin castigar 💡 Qué hacer como adulto para no repetir patrones de crianza dañinos📲 Conoce más de Daniel en Instagram: https://www.instagram.com/educacionconsciente.mx🙌 Apoya este contenido aquí: https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip

🖋️ ¿Sabías que tu escritura puede revelar tu estado emocional, tu personalidad y hasta tus inseguridades?En este episodio especial de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Dey y Gery conversan con el experto español José Javier Simón, autor de La Biblia de la Grafología, una referencia internacional en el mundo del análisis de la escritura.Desde España, José Javier nos explica: • Qué es realmente la grafología • Cómo se relaciona con la psicología • Cómo detectar emociones reprimidas por la forma en que escribes • Casos reales sorprendentes • Y cómo tú también puedes aprender esta herramienta📚 Recomendamos su libro La Biblia de la Grafología 📹 Cursos y material adicional aquí → https://www.grafos.cl/AulaVirtual/🎙️ Este episodio es ideal para quienes trabajan con personas, en educación, salud mental o simplemente quieren conocerse más.☕ Apóyanos para seguir creando contenido de impacto: https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip#josejaviersimon #grafologia #labibliadelagrafologia #lavidadurayyoconmislocuras #dey #gery #psicologia #personalidad #emociones #podcast

🎙️ ¿Por qué tantos hombres siguen en silencio?En este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Dey y Gery abren una conversación necesaria sobre la salud mental masculina: 🔹 Cuando un hombre está presente físicamente, pero no emocionalmente 🔹 Qué pasa cuando crecen sin validación emocional 🔹 Cómo influye la crianza, el divorcio y el constante cambio de casa 🔹 Qué hacer para apoyar a nuestros hijos sin sobreprotegerEste episodio no juzga, invita a reflexionar. Porque hablar también es cuidarse.☕ Apóyanos para seguir creando espacios reales: https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip#lavidadurayyoconmislocuras #dey #gery #saludmentalmasculina #masculinidades #emociones #reflexión #hombresensilencio

🍃 ¿Qué tiene que pasar para que decidas cambiar tu vida?En este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Dey y Gery conversan con Susana Chávez, conocida en redes como Susanafashion, quien nos comparte su testimonio de vida: un accidente automovilístico en la Magdalena Contreras que marcó el inicio de su camino hacia la sobriedad.💬 En esta conversación sincera, Susana habla sobre: ✔️ Cómo el alcohol empezó a afectar su vida personal y emocional ✔️ El momento del accidente que le cambió la perspectiva ✔️ Su experiencia en Alcohólicos Anónimos (AA) ✔️ El papel clave de su esposo y de su fe ✔️ Y cómo hoy vive en plenitud, inspirando a otros con su historiaEste episodio es sobre resiliencia, apoyo, fe y segunda oportunidad. Una historia que puede tocar el corazón de muchos.📲 Conecta con Susana: Instagram: https://www.instagram.com/susanafashion☕ Apóyanos para seguir creando historias que importan: https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip#susanafashion #sobriedad #testimoniodevida #lavidadurayyoconmislocuras #accidentecdmx #dey #gery #superacion #aa #temporada5

👨‍👧‍👦 ¿Qué impacto tiene la figura paterna en la vida de una persona?En este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Dey y Gery reflexionan sobre el papel del padre desde distintas realidades: familias divorciadas, padres ausentes, padres presentes pero desconectados, y lo que realmente significa estar ahí para tus hijos.💬 Conversamos sobre: • Cómo afecta la falta de figura paterna emocional • Niños que crecen mudándose constantemente por el divorcio • Padres que están, pero no conviven ni conectan • Cómo reconocer y apoyar a tus hijos sin sobreprotegerlos • Por qué es clave validar los logros aunque parezcan pequeñosEste episodio es una invitación a repensar nuestra forma de ser papás, de ver a nuestros papás… o incluso de sanar lo que nos faltó.📅 Publicado días antes del Día del Padre como un espacio de reflexión, no de juicio.☕ Apóyanos para seguir creando contenido con propósito: https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip#lavidadurayyoconmislocuras #dey #gery #diadelpadre #padresausentes #familiasdivorciadas #crianzaemocional #validacióninfantil #temporada5

¿Tu vida es plena o solo se siente ocupada y vacía al mismo tiempo? En este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Dey y Gery conversan con Sergio Cazadero, experto en comportamiento humano, sobre cómo la dopamina, la falta de propósito y la crianza sin intención pueden llevarnos a vivir en piloto automático.💬 Hablamos de: 🧠 El impacto de la dopamina en nuestras emociones y decisiones 🎯 Cómo conectar con el propósito a través de la responsabilidad 👪 Cómo formar hijos fuertes emocionalmente sin sobreproteger ❓ Y las preguntas que todos necesitamos hacernos: – ¿Qué quiero? – ¿Qué no quiero?Este episodio es una invitación a pausar y repensar si estás viviendo de verdad… o solo sobreviviendo.📲 Conecta con Sergio en Instagram: https://www.instagram.com/sergio_cazadero_consultor☕ Apóyanos para seguir compartiendo contenido con intención: https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip#lavidadurayyoconmislocuras #sergiocazadero #vida_plena #dopamina #crianza #desarrollopersonal #dey #gery

🎭 ¿Sabías que la psicología está presente en cada paso del camino de un actor? En este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Dey y Gery conversan con Carola Sfeir, su hija Bruna y su esposo Pablo, fundadores de Next_Kidz, una academia que forma actores desde una perspectiva emocional, motriz y profesional.💬 En esta charla descubrimos: ✔️ Cómo la psicología impacta directamente en los castings ✔️ El rol de Bruna entrenando cuerpo y mente de los estudiantes ✔️ Cómo Carola conecta con empresas y descubre talento ✔️ El papel de Pablo gestionando toda la operación familiar ✔️ Qué significa estar emocionalmente listo para actuar frente a cámarasAdemás, nos comparten cómo los mejores talentos de Next_Kidz pueden ser parte de PUSH, una iniciativa que los lleva a audicionar en Netflix, Disney+, Max y más.📲 Conoce más sobre Next_Kidz en: Instagram: https://www.instagram.com/next_kidz☕ Apóyanos aquí: https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip#nextkidz #psicologiayactuacion #carolasfeir #castinginfantil #lavidadurayyoconmislocuras #dey #gery #temporada5

🎬 En este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Dey y Gery analizan la película Loco por Ella desde una perspectiva profesional y humana.Dey, con experiencia trabajando un año en un hospital psiquiátrico, nos comparte cómo se abordan realmente los trastornos que vemos en la película, qué tan realista es la representación del hospital, y qué nos dice esta historia sobre el amor, la salud mental y el estigma.📌 Hablamos de: ✔️ Los trastornos representados en los personajes ✔️ Las diferencias entre hospitales psiquiátricos reales y los del cine ✔️ ¿Qué pasa cuando confundimos amor con rescate emocional? ✔️ ¿Hasta dónde llega la responsabilidad afectiva?Aunque ya no esté en cines, vale la pena verla, y más aún entender lo que hay detrás de la historia.👉 Apóyanos para seguir creando contenido real y necesario: https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip#locoporella #analisispsicologico #trastornosmentales #saludmental #lavidadurayyoconmislocuras #dey #gery #temporada5

¿Y si el amor pudiera enseñarse con método? En este poderoso episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Dey y Gery conversan con Rubén González Vera, autor de libros como Tenemos la pareja para la que nos alcanzó y creador del programa presencial Parejas Despiertas, una capacitación de 5 años para relaciones conscientes. Rubén nos habla sobre el nuevo paradigma en relaciones de pareja, cómo dejar de amar en automático y empezar a construir vínculos verdaderamente maduros. Hablamos de conflictos, comunicación, heridas y el verdadero trabajo emocional que implica compartir la vida con alguien más. 📚 Libros de Rubén González Vera: Tenemos la pareja para la que nos alcanzó: https://www.amazon.com.mx/Tenemos-pareja-para-que-alcanzó/dp/6079523922 Quiero hacerte el amor... pero de mi vida!: https://www.amazon.com.mx/Quiero-hacerte-amor-Pero-vida/dp/607969042X La pareja profesional: https://www.amazon.com/pareja-profesional-Couple-Relationship-Spanish/dp/6074570493?ref_=ast_author_dp Para qué arreglar los conflictos como cavernicolas si se pueden resolver como adultos : https://www.amazon.com/ARREGLAR-CONFLICTOS-CAVERNICOLAS-RESOLVER-ADULTOS/dp/6079523949?ref_=ast_author_dp 🔗 Síguelo y conoce su movimiento: Instagram: https://www.instagram.com/rubengonzalezvera_ ☕ Apóyanos para seguir creando contenido poderoso: https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip

📖 Descripción (actualizada con su red real):🧠 En este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Gery y Dey conversan con Jesús López, coach internacional de potencial humano desde España y creador del método F5, un enfoque para “reiniciar” tu vida y reconectar con tu mejor versión.Durante esta charla, Jesús explica qué hace un coach de potencial humano, cómo guían a las personas a identificar bloqueos mentales, mejorar su bienestar emocional y vivir con propósito.💬 En este episodio descubrirás: ✔️ Qué es realmente un coach de potencial humano ✔️ En qué se diferencia de un psicólogo o terapeuta ✔️ Qué significa hacer un “F5” en tu vida ✔️ Cómo empezar a salir del piloto automático📲 Sigue a Jesús López en Instagram: https://www.instagram.com/net.efe5👉 Y apóyanos para seguir compartiendo conversaciones con valor humano: https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip✨ Cuéntanos en los comentarios: ¿Habías escuchado hablar del coaching de potencial humano? ¿Te animarías a probarlo?#coachdepotencialhumano #desarrollopersonal #jesúslopez #lavidadura #quintatemporada #coachingemocional #lavidadurayyoconmislocuras

🎤 En este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Dey conversa con dos invitados muy especiales: los cantantes Quely Ugalde, de la reconocida dinastía Ugalde, y Marko Peña, artista y compositor con una historia de vida profunda.Ambos comparten su testimonio de lucha contra las adicciones, la presión de la fama, y cómo transformaron sus vidas. Hablan con honestidad sobre la tentación constante en el mundo del entretenimiento y cómo lograron salir adelante para ayudar ahora a otras personas en situaciones similares.💬 En este episodio encontrarás: ✔️ Cómo la fama puede alimentar vacíos internos ✔️ Lo que no se ve detrás de una carrera pública ✔️ La importancia de elegir caminos de bienestar y sanación🎵 Apoya su música y sus mensajes aquí: • Quely Ugalde: https://quelyugalde.bandcamp.com • Marko Peña: https://www.youtube.com/@markopena👉 También puedes apoyar nuestro proyecto aquí: https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip🧠 Déjanos en los comentarios: ¿Crees que las adicciones son más comunes en personas públicas? ¿Cómo ayudarías a alguien en esa situación?#latentaciónalasadicciones #quelyugalde #markopeña #testimoniodevida #lavidadura #lavidadurayyoconmislocuras #quintatemporada #adicciones #superaciónpersonal

🎧 ¡Bienvenidos a la quinta temporada de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras! Arrancamos con un tema fuerte: la serie “Adolescence” de Netflix, donde un adolescente con ideas incel termina convirtiéndose en asesino.En este episodio, Gery y Dey conversan con Natalia Arancibia, hija de Gery, para conocer la perspectiva de una joven sobre este tipo de historias. Más allá de la trama, analizamos cómo la ficción refleja realidades que muchos adolescentes viven en silencio.📢 Reflexionamos sobre: ✔️ ¿Qué pasa por la mente de un adolescente que se siente rechazado? ✔️ ¿Por qué series como Adolescence generan tanto impacto? ✔️ ¿Qué tan importante es que los adultos escuchen realmente a los jóvenes?👉 Apóyanos y ayúdanos a seguir creando contenido con conciencia: https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip✨ Cuéntanos en los comentarios: ¿crees que estas series ayudan a visibilizar problemas reales o los romantizan? Nos encantará leerte, y recuerda: ¡ya arrancó la quinta temporada!#Adolescence #NetflixSerie #PerspectivaAdolescente #LaVidaDura #QuintaTemporada