La Voie du Menfoutisme, le podcast qui invite à la souveraineté intérieure

QUAND ON VEUT ON PEUT ? Certaines personnes vous diront qu’il suffit de se mettre en mouvement et tout se met en place comme par magie, clac ! D’autres vous diront que cela fonctionne souvent D’autres que c’est occasionnel Et d’autres jamais OU EST LA REALITE AU MILIEU DE TOUT CELA ? Il n’y a pas de règles, en fonction de nos certitudes intérieures, nous nous accordons le droit ou pas d’avancer vers ce qui nous tient à cœur L’action fonctionne mais pas pour tout et pas tout le temps : - Dans certains cas le passage à l’acte suffit, c’est pour cela que - Professionnellement certains (es) ont une réussite fulgurante et d’autres plus compétents qu’eux échouent - Certains (es) sont heureux en amour et pas d’autres - Etc. - Dans d’autres cas, une thérapie, une introspection sont nécessaires pour dépasser des mécanismes inconscients qui empêchent de passer à l’acte - Dans d’autres cas, c’est un mixe des 2. Vendredi j’ai rencontré une jeune femme qui a fait l’ascension du mont Blanc alors que sa condition physique était discutable, cela l’a questionnée sur ce qu’elle était mais aussi démontré qu’elle pouvait faire ce qu’elle voulait dans la vie, et depuis, professionnellement, elle ose des choses auxquelles elle n’avait jamais pensé auparavant J’ai personnellement essayé de réaliser différents podcasts depuis 3 ans mais mes interdits intérieurs étaient tellement puissants que passer à l’acte était une souffrance insupportable. Quand on veut on peut ! je suis tout à fait d’accord mais il existe des chemins différents pour chacun d‘entre nous pour y arriver Le podcast la voie du menfoutisme est le fruit de ce travail à la fois d’introspection et de passage à l’acte. C’est une invitation à la souveraineté intérieure de chacun, je vais, aux fils des épisodes vous raconter des histoires réelles et inventées pour questionner là où chacun d’entre nous va ou veut aller dans sa vie J’ai beaucoup de plaisir à vous partager le 1er épisode de cette belle aventure ! Pendant que j’écris ce post, à la radio, on passe une chanson de Jean Jacques Goldman « j’irai au bout de mes rêves là où la raison s’achève. », l’univers a décidément le sens de l’humour ! Si vous aimez ce 1er épisode de la voie du menfoutisme, likez, commentez, partagez, faites-le connaitre et vivre, c’est vous qui me donnerez de la visibilité, merci beaucoup ! #lavoiedumenfoutismeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎁 LA VIE EST ELLE UN CADEAU OU UN SAC A MERDE ❓ Sacré grand écart ! Certaines personnes voient la vie comme un sac à merde, un naufrage permanent : ❇️Les autres sont décevants, on ne peut pas compter sur eux ❇️On n’a pas le choix ❇️Si vous saviez tout le mal que l’on m’a fait ! ❇️Les nouvelles actions se soldent irrémédiablement par des échecs, alors pourquoi essayer de changer les choses ? ❇️On n’y arrivera jamais Certaines personnes voient la vie comme une croisière : ❇️Elles n’ont rien vécu de désagréables ❇️Elles choisissent de ne voir que ce qui va bien ❇️Elles ont développé leur spiritualité et sont sures que plus rien de négatif ne peut plus leur arriver Et puis il y a les personnes qui pensent que la vie est un cadeau parce qu’elles ont appris de leurs échecs, ont appris à se connaitre et savent atteindre leurs objectifs et les rêves qu’elles ont dans le cœur Les 2 premières catégories ne sont pas dans la réalité. Elles sont dans le déni, elles choisissent de ne voir que ce qui va les conforter dans leurs certitudes positives ou négatives. Elles acceptent une vision de la réalité qui est bien loin de ce qu’elle est vraiment. Il est important de reconnaître que nos croyances et nos attitudes façonnent notre réalité quotidienne. Il est également crucial de se demander comment nous pouvons choisir une approche plus positive et épanouissante face aux défis de l'existence. C'est là que réside tout le pouvoir de notre perception et de notre capacité à façonner notre propre bonheur. Quand on accepte que TOUT peut arriver, qu’il n’y a rien à craindre. Lorsque l’on a l’esprit ouvert, les réponses et les solutions sont toujours là au moment opportun C’est une question de confiance en soi et de confiance dans la Vie Le 2ème épisode de la voie du menfoutisme se passe en mer et est une ode à la Vie, cadeau magnifique dont nous devrions tous nous féliciter chaque jour ! 🌅 Salut à l’aurore… Vois ce jour, il est la vie. L’essence même de la vie. Dans sa course brève sont encloses Toutes les réalités de l’existence. La joie de progresser, Le bonheur d’agir, La splendeur d’accomplir. Déjà hier n’est plus qu’un rêve. Demain n’est encore qu’une vision. Mais cette journée bien vécue Fait de tous les hiers un rêve de bonheur Et de tous tes demains une promesse d’espérance. Un nouveau jour commence, Accueille-le joyeusement ! Tel le salut à l’aurore. ~ Kalidasa 🌞 ~ Poète indien du 4ème - 5ème siècle Si vous souhaitez poursuivre cette conversation, je vous invite à rejoindre ma communauté sur LinkedIn. Vous y trouverez du contenu inspirant et des discussions stimulantes pour vous accompagner dans votre propre voyage vers une perspective plus enrichissante de la vie. Individuellement et collectivement, nous avons le pouvoir d’inspirer et de soutenir la réalisation et l'épanouissement de chacun et ainsi contribuer à transformer ce mondeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le château de cartes de la perception Imaginez que vous êtes face à un majestueux château de cartes, vos certitudes, et la paf il y a un coup de vent et le château menace de s'effondrer ! Pas de panique, car avec une bonne dose d'humour et de sagesse, je vais vous montrer au travers du 3ème épisode du podcast La Voie du menfoutisme que ce n'est pas si grave, c'est même une bonne nouvelle « La vie, c'est comme une boîte de chocolats, on ne sait pas sur quoi on va tomber », et aujourd'hui un je vous propose de plonger la main dans la boîte et de voir ce qu'on va en ressortir. Êtes-vous prêt à regarder en face votre perception avec moi ? Je suis Christelle charlier et je vous propose de vous accompagner dans cette plongée dans un univers mystérieux et y découvrir un monde plus vaste, plus juste et plus en adéquation avec ce que nous sommes Laissez vos pensées s'envoler dans les commentaires, Votre soutien ouvre la porte à de nouvelles explorations Merci d'être de ce voyage intérieur ! Rendez-vous dans 15 jours pour un nouvel épisode sur l'amour de soi une composante essentielle de l'estime de soi et qui est déterminante pour s'autoriser à faire ce qui nous fait du bien dans la vie ! Podcast disponible sur Sound cloud et YouTube #lavoiedumefoutisme #souverainetéintérieure #podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Venez écouter le podcast la voie du menfoutisme où je remets en question les dogmes de la conformité qui nous poussent à faire ce qu'on nous dit de faire tels des moutons pour découvrir notre propre chemin, notre propre voie individuelle porteuse de changement Apprendre à s’aimer est la voie royale pour s’autoriser à réaliser nos rêves et ce qui nous tient à cœur L’amour de soi, ➡️Ce n'est pas se dire « je suis fabuleux ou fabuleuse » devant le miroir (même si ça peut aider pour se sentir bien) 😉 ➡️C’est le sentiment qui éclaire notre chemin et nous donne l’énergie de poursuivre nos rêves et tout ce qui nous tient à cœur S’aimer c’est avoir une vision plus claire de soi-même et du monde, c’est un concept souvent mal compris mais ô combien important pour notre épanouissement personnel et professionnel Si vous avez envie de vous aimer un peu plus et peut être réaliser vos rêves, cliquez ici pour écouter l'épisode #podcast #lavoiedumenfoutismeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si nous avions un potentiel infini ? Dans le 5ème épisode du podcast LA VOIE DU MENFOUTISME, on explore cette idée avec : • 1 Grenouille • 1 Casserole • 1 infinitude d’étoiles dans le Ciel • Et des astronomes Quel rapport, me direz vous, entre ces différents éléments mais aussi le podcast ? Les astronomes sont conscients que l’univers est infini, Mais sur Terre, on pense que ce monde est limité telle une casserole dans laquelle on patauge comme pourrait le faire une grenouille Et si c’était une croyance ? et que ce qui s’applique en astronomie s’appliquait à nous même ? à savoir que nous aurions un potentiel individuel infini accessible dès lors que l’on sort de la casserole et que l’on ouvre les yeux sur nos soient disant limites (nos casseroles 😉) ? Avoir foi en soi permet de ne pas craindre de sentir de la casserole car … En dépassant nos interdits intérieurs, on peut alors faire ce qui donne du sens à la vie, sujet majeur de ce podcast, invitation à la souveraineté intérieure de chacun. Retrouvez également de nombreux articles qui complètent les audios sur mon site web : capera.fr, onglet publications Croyez vous au plein potentiel individuel ? N’oubliez pas de vous abonner pour être informé des futurs épisodes Pensez à liker si vous aimez ! #lavoiedumenfoutismeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Des chercheurs du BIH et de la Charité, de l’université de Berlin ont découvert que : • Nous n’avons pas tous le cerveau qui fonctionne de la même façon, ce qui veut dire que l’intelligence est différente d’une personne à une autre. • Ensuite qu’avoir un QI élevé permet de prendre des décisions rapides dans des contextes simples mais est un handicap dans les situations complexes, • Inversement un QI moins élevé retarde la prise de décision pour s’appuyer sur des éléments contextuels et la collecte de données, • Et pour finir, la vitesse de prise de décision n’est pas une garantie de bonne décision, Daniel Goleman, docteur en psychologie, dans son livre « l'intelligence émotionnelle : accepter ses émotions pour développer une intelligence nouvelle » nous dit que : «L’un des secrets de polichinelle de la psychologie est que, contrairement aux idées reçues, les diplômes, le QI et les concours ne permettent pas de prédire de manière certaine qui réussira dans la vie. […] La règle selon laquelle le QI permet de prédire le succès souffre de nombreuses exceptions. Parmi les facteurs dont dépend la réussite dans la vie, le QI représente au mieux 20%. Comme le note un observateur : « dans l'immense majorité des cas, la niche qu'occupe l'individu dans la société est déterminée par des facteurs autres que le QI, comme l'origine sociale ou la chance. » Venez écouter le 6ème épisode du podcast #lavoiedumenfoutisme qui traite de l’intelligence et de notre potentiel créatif ! -------------------------------------------------------------------- Je m’appelle Christelle Charlier, depuis 2018, j’accompagne les professionnels - managers & opérationnels - dans la découverte de leur potentiel insoupçonné, les aidant à surmonter les défis du quotidien. www.capera.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« JE NE PENSAIS PAS AVOIR DE TELLES RESSOURCES EN MOI POUR REALISER MON PROJET » On peut être qui l'on veut et faire ce que l'on veut, n’est-ce pas . ?! Notre esprit nous donne l'illusion que d'imaginer une autre vie est compliqué voire dangereux. Dans ce nouvel épisode de La Voie du Menfoutisme, j’ai le plaisir d’interviewer Katia Crabé. Elle démontre que cette peur est illusoire et que l'on se sent plus fort et responsable de sa vie lorsqu’on se jette à l'eau et réaliser ses projets. Nous découvrons aussi que les compétences acquises au cours de nos expériences passées peuvent être utilisées autrement. RIEN NE SE PERD TOUT SE TRANSFORME ! Et cette réflexion philosophique nous aide à répondre à la question : « Qui suis-je ? » Le salariat par exemple ne favorise pas la recherche de la réponse à cette question car nous avons tendance à nous définir à travers notre métier : je suis prof, je suis psychologue, je suis ingérieur(e), etc En créant notre propre activité ou en mettant en lumière une passion, nous nous définissons alors avant tout par ce que nous sommes parce que c'est LE MOTEUR pour avancer. C’est ce qui est au fond de nos tripes et nulle part ailleurs qui nous permet de dépasser nos limites et découvrir nos ressources insoupçonnées NOUS ATTIRONS CEUX QUI NOUS RESSEMBLENT ET CEUX QUI ONT BESOIN DE NOUS AU TRAVERS DE CE QUE NOUS VIBRONS ! Telle est, entre autres, la forme de souveraineté qui émane de Katia. Merci Katia pour avoir été ma première invitée et de m'avoir permis d'expérimenter en toute sécurité et en toute confiance l'exercice difficile d'interviewer quelqu’un. Je ressens du plaisir, de la joie et de la fierté à avoir osé sortir de ma zone de confort et dépassé mes propres limites illusoires ! C’EST LE 1ER PAS QUI COUTE ! Qu’en pensez-vous ? TROUVER KATIA CRABE ➡ LinkedIn : www.linkedin.com/in/katiacrabe ➡ Facebook : @redacsilve et @aujourdhuiecrivonsdemain ➡ Instagram : @aujourdhuiecrivonsdemain ➡ YouTube : https://www.youtube.com/@aujourdhuiecrivonsdemain/videos ➡ Site : www.redac-silve.com (bientôt en ligne) #lavoiedumenfoustime Crédit photo : WebPhoto by ZouHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

NOUS CREONS NOTRE REALITE AVEC DES INGREDIENTS COMME EN CUISINE ! C’EST LA MAGIE DE LA VIE !Croyez-vous à l’alignement des planètes ? ce moment où sans vous en rendre compte vous posez des actions nouvelles qui n’ont rien en commun et pourtant sont nécessaires pour faire un bond en avant auquel vous ne vous n’attendez pas Cet alignement nécessite 5 ingrédients pour la recette de base :·         Le besoin·         Le lâcher prise·         Les apprentissages·         Les opportunités·         La foi en la Vie Et des cycles et vous pouvez vous amuser à identifier les vôtres car même si vous n’en avez pas conscience, vous appliquez sans le savoir ces principes !Je vous raconte dans ce nouvel épisode du podcast de la voie du menfoutisme un ensemble de changements dans ma vie qui se sont produits en 2009 et dont le cycle avait commencé en 2006 grâce aux différents ingrédients Ce n’est pas de la tarte !  mais c’est la démonstration que nous sommes capable de créer notre réalitéLa souveraineté est un désir de vivre qui se manifeste par la satisfaction de nos besoins et désirs les plus profonds Retrouvez l’intégralité des épisodes :Ausha : https://podcast.ausha.co/la-voie-du-menfoutisme-le-podcast-qui-invite-a-la-souverainete-interieureYoutube : www.youtube.com/results?search_query=la+voie+du+menfoutismeCrowbunker : https://crowdbunker.com/@christelleCharlier Et si vous voulez me contacter pour me proposer un sujet pour le podcast ou y participer, c’est par ici :Profil Linkedin www.linkedin.com/in/christellecharlierSite web : www.capera.fremail : christelle.charlier@capera.fr  #lavoiedumefoutisme #souverainetéintérieure #podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

LES ERREURS QUI M’ONT APPRIS A SAISIR LES BONNES OPPORTUNITES Vous êtes-vous déjà demandé comment reconnaître une véritable opportunité et l'accueillir pleinement ? Ensemble, explorons ce sujet à travers des anecdotes personnelles Dans l'épisode précédent, nous avons exploré les 5 ingrédients de la satisfaction d'un besoin : 1. Connaître nos vrais besoins pour éviter de poursuivre des chimères qui peuvent nous coûter cher 2. Lâcher prise, 3. Apprendre y compris à travers les échecs, pour affiner nos besoins 4. S’ouvrir aux opportunités auxquelles nous n'avons pas pensé en restant connectés à nos besoins fondamentaux 5. Et avoir la foi en la Vie avec un grand V Je suis partie vivre à Madrid en Espagne pour de mauvaises raisons. Je croyais vouloir vivre de nouvelles expériences alors que je fuyais ma vie et ma famille. Pourtant, j'avais d'autres opportunités, dont celle d’aller vivre à Vigo en Espagne, qui ne correspondait pas à mes attentes, mais qui était peut-être une porte ouverte vers une nouvelle voie. Mais, butée, je ne voulais aller qu’à Madrid. Peut-être aurait-il été plus sage de rester en France et de cesser de fuir ma vie pour la transformer. Mon corps me disait de ne pas m'expatrier en me rendant insomniaque, mais je ne l'ai pas écouté. Inversement, en m'écoutant, j'ai fini par rencontrer l'âme sœur. Vous en saurez plus sur ce sujet en écoutant l'épisode de ce podcast 😉 Avez-vous déjà ignoré une opportunité par peur de l'inconnu ? Avez-vous appris à écouter votre intuition dans de telles situations ? La Vie, avec un grand V, nous offre des opportunités de croissance que nous ne voyons pas toujours. Mon expérience m'a appris que l'obsession pour un objectif peut nous aveugler et nous empêcher de voir d'autres chemins possibles. Je voulais de de toutes mes forces aller à Madrid sans me poser la question de savoir si c'était la bonne destination pour la satisfaction de mes besoins et je l'ai payé cher car cela s'est terminé en burn-out Nos croyances influencent notre réalité. En changeant nos croyances restrictives, nous ouvrons la voie à de nouveaux possibles. « Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait » Mark Twain Pensez à vous abonner au podcast La Voie du Menfoutisme pour ne manquer aucun épisode 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Si vous me découvrez avec ce post, je suis Christelle Charlier, deep coach et exploratrice du menfoutisme et de la spiritualité. Besoin d'un coup de pouce pour lâcher prise et réaliser vos rêves ? Par ici, on réveille les potentiels endormis ! #lavoiedumenfoutisme #souverainetéintérieure #podcast #Foi #OpportunitésHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« La joie de vivre, la prise de conscience que la vie, même quand elle est merdique, même quand on vit des périodes difficiles, il y a toujours un moyen d'évoluer. » Découvrez Carole, libératrice de la voix et chanteuse lyrique !Interviewer Carole fut un grand plaisir car c'est une femme à la philosophie du vie rafraîchissante et inspirante !Carole nous raconte comment, après 30 ans de carrière en entreprise, elle a changé d'orientation professionnelle. Et ce, malgré une carrière réussie en tant que manager commercial dans laquelle elle ne sentait pas ses compétences reconnues.À l'aube de ses 50 ans, Carole a repris sa souveraineté et fait des choix qui lui ont permis de s'épanouir.Elle a créé son entreprise, s’est formée tout en continuant à pratiquer sa passion pour le chant lyrique.Les points forts de l'interview :·         Libération de la voix : Carole aide les gens à exprimer leur véritable être et à retrouver confiance pour l’exprimer·         Passion : elle a combiné carrière professionnelle et sa passion pour le chant·         Souveraineté : elle a réalisé des choix indépendants et responsables·         Equilibre personnel : elle utilise le rire et le positivisme pour avancer dans la vie notamment dans les moments difficiles·         Inspiration : elle sème de la joie et éclaire le chemin des autres Carole nous partage également des anecdotes touchantes comme le décès de sa maman qui a renforcé sa gratitude pour la vie.Chaque matin elle se rappelle de respirer et de vivre pleinement quoi qu'il puisse se passer.Cette interview est une véritable bouffée d'air frais remplie de sagesse et de conseils pratiques que vous soyez en quête de solutions dans le cadre professionnel ou personnel ; Pensez à vous abonnez sur votre plateforme préférée pour ne rater aucun épisode Retrouvez Carole :·         site internet :https://www.comunissons.com ·         FB: https://www.facebook.com/carole.comunissons·         Instagram: https://www.instagram.com/comunissons/?hl=fr ·         Linkedin: https://www.linkedin.com/in/carole-fortuna-%F0%9F%8C%9E%F0%9F%8E%B6%F0%9F%98%82-36113a18/ ·         Youtube: https://www.youtube.com/@comunissons·         Podcast : https://podcast.ausha.co/chaque-jour-que-je-respire-merite-un-sourire  -------------------------Si vous me découvrez avec ce post, je suis Christelle Charlier, exploratrice du menfoutisme et de la spiritualité.Besoin d'un coup de fouet pour lâcher prise et réaliser vos rêves ? Par ici, on réveille les potentiels endormis !En savoir + : www.capera.frComme promis : le lien vers mon interview par Carole Fortuna : https://podcast.ausha.co/chaque-jour-que-je-respire-merite-un-sourire/episode-podcast-i-reprendre-les-pouvoirs-de-sa-vie-avec-christelle-charlierHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Opportunité de vous détendre et de vous reconnecter à vous-même !Aujourd'hui, un épisode spécial vous attend.Je vous emmène à la plage à la rencontre de votre paix intérieure.Une belle occasion de pouvoir l'expérimenter véritablement au bord de la mer si vous y êtes en vacances !Alors enfilez votre maillot de bain, tartinez-vous de crème solaire, n'oubliez pas une serviette de plage et des lunettes de soleil, on est parti !Pas à la plage ?  Alors installez-vous confortablement dans un transat ou dans un fauteuil moelleux, fermez les yeux et laissez-vous bercer par l’histoire que m’apprête à vous raconter. 10mn pour lâcher prise et découvrir que la paix intérieure est là, au fond de nous.Le mental doit faire un somme et le corps se détendre.Au son des vagues et de ma voix, abandonnez vous à ce moment de paix ! J’avais 14 ans quand j’ai vécu pour la 1ère fois cette expérience au bord de la mer.En écoutant mon intuition, j’ai expérimenté la paix intérieure mais à l’époque, je n’ai pas compris ce que j’étais en train de vivre.Bien des années plus tard, j’ai appris à cultiver cette paix volontairement Avez-vous déjà vécu un moment similaire de paix ? Comme moi, avez-vous appris à la cultiver au quotidien ?Partagez vos expériences dans les commentaires, l’expérience de chacun profite à tous ! Écoutez l'épisode « LA PAIX INTERIEURE– Evasion à la plage » du podcast La Voie du Menfoutisme : UNE MISE EN BOUCHE ?"Imaginez-vous, tôt le matin, pieds nus sur le sable tiède, les premiers rayons du soleil caressant votre peau.Vous avancez lentement, sentant chaque grain de sable sous vos pieds.Vous respirez profondément, l'air marin emplit vos poumons.Vous vous laissez bercer par le murmure des vagues.Cet instant est à vous.Aucun besoin de répondre aux attentes du mental.Juste être présent, acceptant ce qui estC'est un moment de paix intérieure, votre moment de paix intérieure."  Pensez à vous abonner pour ne rater aucun épisode Réécouter l’épisode où je vous embarque sur un bateau : https://podcast.ausha.co/la-voie-du-menfoutisme-le-podcast-qui-invite-a-la-souverainete-interieure/2-ralentir-lacher-prise-et-avancer-a-son-rythme ♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️Si vous me découvrez avec ce post, je suis Christelle Charlier, exploratrice du menfoutisme et de la spiritualité.Besoin d'un coup de fouet pour lâcher prise et réaliser vos rêves ? Par ici, on réveille les potentiels endormis !www.capera.fr#lavoiedumenfoutisme #souverainetéintérieure #podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

RENCONTREZ UN HOMME QUI A TRANSFORME SON HYPERSENSIBILITE EN FORCE : UNE HISTOIRE STIMULANTE A DECOUVRIR !Dans ce nouvel épisode du podcast La Voie du Menfoutisme, venez découvrir la fantastique énergie de mon nouvel invité Serge Meunier. C'est un homme aux multiples facettes : • Hypersensible ou plutôt « Super sensible » comme un super pouvoir • Passionné par la gestion du stress et l'amélioration de soi • Créatif, il en est à son 4e projet majeur innovant pour aider à vivre sereinement Avant que son hypersensibilité ne devienne un super-pouvoir, la gestion des effets du stress était un défi. Mais plutôt que de se laisser submerger, il a transformé cette hypersensibilité en force. Sa rencontre avec Pascal Hot (en parallèle des échanges avec le Dr Fanny Nusbaum), chercheur en neurocognition et psychologie a été déterminante puisqu'il a découvert des techniques de biofeedback.Ce qu'il a découvert, il a eu envie de le partager avec les autres et c'est comme cela qu’est né son projet de logiciel de réalité virtuelle. Une véritable innovation qui permet à chacun d’entre nous de renforcer sa résistance au stress sans sortir de chez soi. Serge n'est pas seulement un innovateur.Empathique et aimant travailler avec les autres, il a participé et participe toujours à différentes associations. Collaborer, coopérer, innover, aider les autres au travers notamment de ce qu'il a appris de ses propres expériences est ce qui anime Serge au quotidien. Ça le fait vibrer ! Il nous partage aussi sa vision de ce qu'est le flow et la spiritualité dans son travail et dans sa relation à la Vie. 3 mots me viennent à l'esprit quand je pense à Serge : énergie, créativité, partage. Partagez vos réflexions et vos questions en commentaires : comment gérez-vous le stress au quotidien ? Si vous avez besoin d'être boosté(e) pour avancer, par exemple, sur un projet, je vous invite à écouter cet épisode qui devrait vous donner cette énergie dont vous avez besoin ! Trouver Serge : • https://www.linkedin.com/company/individusvr • https://twitter.com/IndividusVR ♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️ Je suis Christelle Charlier, exploratrice du menfoutisme et de la spiritualité. Besoin d'un coup de fouet pour lâcher prise et réaliser vos rêves ? Par ici, on réveille les potentiels endormis ! www.capera.fr #lavoiedumenfoutisme #souverainetéintérieure #podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Le développement personnel » est un terme qui fait fureur.Mais pour moi, il pose problème car il véhicule une vision réductrice de l'être humain, centrée sur l'objectif à atteindre, plutôt que sur le cheminement intérieur.Je préfère parler de développement impersonnel.Pourquoi le résultat espéré devrait -il primer sur le chemin à parcourir ?En arpentant ce chemin, nous découvrons des qualités insoupçonnées et apprenons à nous connaître autrement. Mais il ne s'agit pas seulement de changer pour atteindre un but, mais de changer de regard sur nous-mêmes et le monde.Parce qu'en nous il n'y a pas que de jolies choses, et pour avancer il faudra bien les regarder en face et les transcender.Je me rappelle une époque où j'étais persuadée d'être flexible et adaptable au changement, mais en réalité, j'étais figée dans une routine et je ne faisais rien de ma vie. C'est en explorant mes véritables limites intérieures que j'ai pu commencer à vivre en accord avec mes aspirations profondes. Le développement personnel que l'on connaît aujourd'hui, est un peu comme une chenille qui n'a absolument pas conscience qu'elle peut devenir papillon.C'est masquer les symptômes d'un problème sans traiter les causes profondes,C’est comme mettre un pansement sur une plaie infectée sans la nettoyer.L’être humain n’est pas un être simple (une chenille) mais complexe capable de transformations profondes, devenant alors un papillon.Ce chemin n'est pas facile, ni confortable, souvent déroutant car on navigue alors en eaux troubles, inconnues.Mais il est nécessaire pour découvrir notre véritable potentiel.Le développement impersonnel, c'est accepter une transformation en profondeur au-delà des simples objectifs.C'est choisir de se découvrir vraiment plutôt que de simplement réussir.Êtes-vous prêt(e) à sortir de votre zone de confort pour découvrir le papillon qu'il y a en vous ?Je suis Christelle Charlier, exploratrice du menfoutisme et de la spiritualité. Ici je parle beaucoup de souveraineté intérieure.www.capera.fr#lavoiedumenfoutisme #souverainetéintérieure #podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui dans le podcast La Voie du Menfoutisme, nous découvrons Amandine Bellamy, alchimiste de la prévention et de l’accompagnement de l'épuisement émotionnel des managers.Elle nous partage son parcours où le corps, les émotions et la relation à l'autre se mêlent pour guider vers une compréhension profonde de soi.À l'adolescence, elle a choisi de se couper de ses émotions pour se protéger.Comme beaucoup de personnes sensibles, elle a porté une carapace qui sous la pression de son activité professionnelle s’est fissurée puis a fini par complètement craquer.C'est le point de bascule d'amandine pour changer de vie.Son corps fragilisé, elle choisit de se « reconnecter » à ce qu'elle sent avec son corps mais aussi avec ses émotions et notamment faire la part des choses entre celles qui lui appartiennent et celles qui sont aux autres.Cette sensibilité particulière, lui permet aujourd'hui d’accompagner les managers à écouter leurs corps qu'elle considère comme une boussole guidant vers la vérité individuelle.Amandine est convaincue que la prise de décision rationnelle demande également une écoute attentive des signaux corporels.Ne pas les écouter peut coûter cher à la santé physique des managers, qui exercent un métier sous tension mais aussi à leur équilibre psychique.Elle plaide pour l'écoute des ressentis du corps parce qu'ils participent activement à l'orientation des choix de vie et bien évidemment à l'équilibre esprit – corps.Son approche a la particularité d'inviter ses clients à ressentir physiquement les options qui s'offrent à eux. Ils sont souvent surpris par les choix que font leur corps car quelque peu éloignés de ce qui semble rationnel.Ce qui est juste, est ce obligatoirement rationnel ?Le corps ne ment pas, l'écouter est une invitation à trouver son équilibre, et quand on manage, c'est d'autant plus fondamental parce qu’on impacte les équipes.La technique, elle l'a expérimenté sur elle-même et résonne profondément avec les personnes qu'elle accompagne favorisant une relation humaine authentique et une écoute multisensorielle.Pour résumer, il s’agit d’apprendre à se connaître suffisamment pour faire des choix en conscience alignés avec sa propre véritéCette cohérence entre qui l'on est et ce que l'on fait est essentielle pour vivre pleinement.Comme Amandine, avez-vous, à un moment de votre vie, bloqué vos émotions pour ensuite apprendre à les connaître et à les vivre en conscience ?Ressentez-vous au plus profond de votre corps que vous êtes alignés avec qui vous êtes et ce que vous faites ?Écoutez cet épisode pour explorer plus en détail ces sujets passionnants !Trouver Amandine : • www.fervetsens.fr• www.linkedin.com/in/amandinebellamy♾️♾️♾️♾️♾️♾️♾️Si vous me découvrez avec ce post, je suis Christelle Charlier, exploratrice du menfoutisme et de la spiritualité, ici je parle beaucoup de souveraineté intérieure www.capera.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On vit tous des instants suspendus, hors du temps, pendant lesquels, nous cessons de réfléchir et nous nous sentons hyperconscients et en paix.Ces instants qui échappent au temps, n’arrivent pas par hasard, ils se manifestent quand nous sommes en paix, une espèce d’état de grâce que nous croyons indépendant de notre volonté.Pourtant par la pratique, il est possible de créer cet état parce qu’il nous est naturel, nous avons juste oublié qu’en nous il y a la paix tout le temps !Il y a plusieurs années, j’ai pris conscience que nous avions tous cette capacité de choisir notre réalité.Mais emportés par le tumulte de la vie quotidienne qui nous a fait oublier notre vraie nature, nous n’osons pas y revenir.Alors je vous pose la question :Qu'est-ce qui vous empêche d'accéder à ce calme intérieur ?Quelles sont les peurs qui vous retiennent encore ?Tout dépend de nous. Le chaos comme la paix. L'équilibre ou l'agitation.Vous êtes le centre. Vous êtes une partie du TOUT.En ce moment même, vous pouvez choisir.La question n'est pas ce que le monde vous impose, mais ce que vous décidez d'en faire.Aujourd'hui, arrêtez-vous. Observez.Sentez-vous cette possibilité d'union avec la Vie ? L'espace où tout est possible, même l’apaisement en plein chaos ?Si vous avez besoin d'un moment de paix au milieu d'une journée stressante, fatigante, cet épisode est pour vous.Il ne dure que 5 minutes. Juste le temps de vous recentrer, de respirer, de relâcher la tension… et d'embrasser la lumière qui est en vous. Envie d’écouter mais aussi de lire le texte de cet épisode ? rendez-vous sur mon site web www.capera.fr/post/moment-d-eterniteJ’ai écrit ce texte en 2021, il m’a semblé opportun de vous le partager en audio avec le bruit de la mer en toile de fond …Avez-vous aimé cet instant de paix ? ☺️------Je suis Christelle Charlier, exploratrice du menfoutisme et de la spiritualité.Je n’ai pas ma langue dans ma poche et j’aime démonter les idées reçues #lavoiedumenfoutisme #souverainetéintérieure #podcast Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

OSER ETRE SOI : « QUAND TU PRENDS CONSCIENCE QUE TU ES ENFIN A TA PLACE »       Quand Dominique dit se sentir à sa place, on sent que cela vient des tripes.On sent qu’elle a su écouter sa boussole intérieure.Elle ne s’est pas laissée enfermer dans les attentes de la société ou la routine pour, au contraire, choisit de suivre un chemin plus personnel qui lui ressemblait vraiment. Salariée, elle prendra le temps de s’occuper de ses enfants et puis elle a un déclic… « C’est ça que je veux faire »Dominique nous explique comment, au fil du temps, elle a appris à mieux se connaître, à comprendre ses forces, mais aussi ses propres limites pour les dépasser.Une rencontre lui fait prendre conscience du changement d’orientation professionnelle qu’elle doit faire.Devenir coach professionnelle pour les dirigeants d’entreprise est alors une évidence. Loin de renier son ancien métier (assistante de direction), elle en fait une force, car elle connait parfaitement les doutes, la solitude et le besoin de recul de ses clients. Aujourd’hui, elle est parfaitement à sa place.Faire ce que l'on veut dans la vie n'est pas seulement une décision rationnelle, c'est se défaire des conditionnements qui nous enferment pour découvrir que nous sommes bien plus libres que ce que nous croyons dans nos actes au quotidien.La transformation de Dominique est un bel exemple de spiritualité en action : un retour à soi pour prendre conscience de nos besoins profonds et qui va bien au-delà du chemin tout tracé que nous avions imaginé quand nous avions 20 ans.Dominique incarne une forme de souveraineté intérieure, cet état de conscience dans lequel nous cessons d'être des objets pour devenir des sujets de notre propre vie.Alors dites-moi : qu'est-ce qui aujourd'hui vous empêche de suivre votre propre route, de réaliser vos projets ?  Comment contacter Dominique ? ·         www.db-coaching.fr·         www.linkedin.com/in/dominique-bauw-coaching/·         www.facebook.com/dominiquebauwcoaching·         www.instagram.com-dominiquebauwcoaching Retrouver l’association Les Coachings du Cœur dont nous sommes membres bénévoles toutes les 2 : https://www.lescoachingsducoeur.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si nos limites n’étaient qu’une illusion ?Nous grandissons avec cette idée que nous sommes restreints par notre corps, nos moyens ou notre environnement. Mais ces limites, sont-elles réelles ?Ou ne sont-elles qu’un conditionnement, une croyance apprise qui nous éloigne de notre véritable nature ?Pendant plus de 15 ans, Émilie a porté un rêve fou. Celui d’atteindre un sommet qui semblait hors de portée.Les projets professionnels et les priorités de la vie prenaient toujours le dessus. Jusqu’au jour où elle s’est dit :« Cette année, c’est maintenant ou jamais. »Ce défi n’était pas seulement physique.En dépassant ce qu’elle croyait être ses limites, Émilie s’est autorisée à faire ce qui lui tenait à cœur.Nos corps nous donnent l’illusion que tout dépend de l’extérieur, mais en réalité, notre pouvoir réside avant tout à l’intérieur.Visualiser chaque étape, puiser dans ses souvenirs de force, anticiper les épreuves : c’est en plongeant en elle-même qu’Émilie a transcendé ce qui la retenait, et donné vie à ce rêve nourri depuis tant d’années.Et aujourd’hui ? Émilie ose davantage. Elle a compris que les barrières qu’elle voyait ne sont que des croyances. Elle incarne une souveraineté intérieure, une liberté d’être et d’agir, que chacun peut également retrouver.Et vous, que feriez-vous si vous saviez que vos limites n’existent pas ?Quels sommets graviriez-vous ?Mark Twain avait raison :« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. »➡️ Découvrez son histoire dans l’épisode de cette semaine. Peut-être y trouverez-vous aussi les clés pour aller au-delà de ce que vous croyez possible.Bonne écoute !Pour retrouver Emilie, c'est par ici :·         Commander ses livres : contact@lapiaz.frhttps://lapiaz.fr/2022/01/01/recit-daventure-en-route-pour-mon-reve-blanc/ https://lapiaz.fr/2023/07/01/redaction-du-guide-sinstaller-en-loir-et-cher/·         https://lapiaz.fr/·         https://www.linkedin.com/in/emilie-marmion-53835695·         https://www.facebook.com/lapiazredactionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Olivier Frérot partage sa conviction : l’avenir est riche de promesses si nous apprenons à le regarder autrement. Sa foi en la Vie repose sur une spiritualité vivante, ce souffle qui nous traverse et nous invite à nous « connecter » à ce que nous sommes et à ce qui nous entoure. « Ce souffle vital est ce qui, à la fois, nous traverse et nous dépasse. Il est le lien invisible entre le corps et l’esprit, entre l’individu et l’univers, entre l’éphémère et l’éternel. » François Cheng, « De l’âme »Pour Olivier, la spiritualité est une expérience vivante : un souffle, une énergie qui traverse nos actes du quotidien.Dans son jardin, il expérimente cette connexion profonde.Les plantes cohabitent, s’entraident, illustrant comment la vie prospère grâce à la coopération et à l'ouverture.Il nous invite à dire oui à la Vie, à faire de la place pour l’inattendu, à accueillir ce qui advient avec confiance.Cette attitude permet de devenir des artisans d’un avenir plein d’espoir. Cela peut paraître utopique comme discours face aux évènements difficiles que nous vivons depuis quelques années et pourtant toute personne suivant ce chemin initiatique, comme Olivier ou moi-même, découvre que la réalité est bien plus encourageante qu’il n’y parait.Si vous faites confiance à la vie, comme on cultive un jardin, avec patience et attention, que croyez-vous qu’il pourrait se passer ?Peut-être découvrirez-vous que l’avenir, comme un jardin, est à cultiver pour révéler toute son abondance ?Comme le dit si bien Sofiane Meziani dans « le Souffle de l’Esprit » : « Lorsque la conscience respire le Souffle divin, elle perçoit les choses avec profondeur, mais quand elle porte la marque de l'ego, elle voit les choses avec superficialité. » Laissez-vous inspirer par la sagesse d’Olivier.L’avenir n’est pas une menace : il est champ des possibles.Pour trouver les ouvrages d’Olivier : https://solidaritesemergentes.wordpress.com/ouvrages/#souverainetéintérieure #lavoiedumenfoutisme #jefaiscequejeveux #SoyonsLUCIDEHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Croyez-vous au hasard ?Autrefois, j’y croyais. Puis des synchronicités et des évènements inattendus m’ont montré que rien n’arrive par hasard. Tout a une raison d’être, et l’inattendu peut devenir une force de changement.🪷🪷🪷🪷Il était une fois une petite fille née dans une famille où elle ne se sentait ni en sécurité ni entendue.Une enfance marquée par la peur et la maltraitance l’a poussée à quitter ses parents prématurément à 19 ans.Pour survivre et se rassurer, elle a repris ses études et intégré un grand groupe industriel.Mais derrière cette recherche de sécurité, il y avait un déséquilibre intérieur profond.Le burn-out a été l’électrochoc. Forcée de s’arrêter, elle a enfin écouté ce que son corps et son esprit lui hurlaient.Elle a arrêté de fuir.Cette enfant, c’était moi.Apprendre à écouter, aimer et prendre soin de son corps et de son esprit.Regarder en face les blessures du passé cachées sous les peurs et les conditionnements.Et découvrir que l’inattendu peut être un cadeau pour guérir et grandir :Des rencontres aidantesDes prises de conscienceUn chemin inespéré : la spiritualitéPas une spiritualité figée dans un dogme, mais une exploration vivante de l’interaction entre le visible et l’invisible.J’ai découvert que science et spiritualité ne s’opposent pas, elles se complètent.Ce chemin m’a invitée à me déconstruire, à dépasser la peur et les blessures, pour découvrir qui je suis vraiment, un développement impersonnel en somme.C’est ainsi que j’ai appris ce qu’est la résilience.Comme un chat qui retombe toujours sur ses pattes, je sais aujourd’hui rester debout, quoi qu’il arrive.Ce que je retiens avant tout, c’est que la spiritualité joue un rôle essentiel dans nombre de parcours de guérison.🪷🪷🪷🪷🎙️ Dans le podcast La Voie du Menfoutisme, je partage mon histoire avec ma consœur Florentine Van Thiel.Des questions non préparées, un échange spontané et sincère.Mon hypersensibilité n’a pas manqué de se manifester au cours de l’exercice ! 😉Dites-moi si cet épisode vous a été utile : likez, commentez, partagez.Si mon expérience peut redonner de l’espoir sur le pouvoir de guérison, je serais heureuse de le savoir.Bonne écoute et merci d’avance pour vos retours sur ce partage intime ! Pour en savoir plus sur moi et sur mes publications : www.capera.fr Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Imaginez qu’à l’école, un professeur vous dise devant tous vos camarades : « Abstenez-vous d’écrire, le monde ne s’en portera que mieux. »L’auriez-vous ignoré ?Cela vous aurait-il blessé ?Vous aurait-il poussé à ne jamais écrire ?C’est exactement ce qu’a vécu gamin, Alain Leblay, mon invité dans le podcast La Voie du Menfoutisme.Cette expérience, créant un blocage durable, l’a convaincu qu’il ne pourrait jamais écrire.Ce qui ne l’a pas empêché de devenir RH, formateur et orateur hors pair !Bien des années plus tard, il décide de dépasser ses limites. Pas après pas, il publie des articles, puis des romans.Aujourd’hui, Alain, à la soixantaine, est l’auteur de huit livres et en prépare trois autres.Ce cheminement personnel prouve qu’il n’y a pas d’âge pour transformer ses croyances et changer sa vie.Dans cet épisode, nous explorons :Comment les croyances limitantes nous freinent.Pourquoi la légitimité se gagne par l’action.Et ce qu’on ressent quand on franchit une barrière qu’on croyait infranchissable.Alain dit souvent : « Nous sommes le résultat de nos erreurs, pas de nos réussites. »Autrement dit : « Soit je gagne, soit j’apprends. »Je pense que son parcours explique pourquoi la question de la légitimité lui tient tant à cœur. Il a d’ailleurs enseigné et écrit un livre sur ce sujet central.Pour Alain, la légitimité est un chemin, pas un statut. Elle se construit dans le regard des autres, mais aussi dans la capacité à dépasser nos propres limites.Dans quelle mesure les mots des autres ont-ils façonné, pour le meilleur et pour le pire, votre existence ?J’ai éprouvé beaucoup de plaisir à écouter Alain. J’espère qu’il en sera de même pour vous.Écoutez cet épisode pour découvrir comment Alain a transformé une humiliation en succès et pourquoi la légitimité est bien plus qu’une question de compétences.« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. » – Mark Twain Pour retrouver Alain  et ses livres :·         https://www.linkedin.com/in/alain-leblay-3373521b/·         https://www.librinova.com/auteur/alain-leblay·         https://fr.pinterest.com/albcmoi/citation-dalain-leblay/·         https://citations.ouest-france.fr/citations-alain-leblay-17655.html #souverainetéintérieure #SoyonsLUCIDE #lavoiedumenfoutisme #jefaiscequejeveux Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.