La pause médecine chinoise

Découvrez les bienfaits de la sonothérapie avec Maurane 🎧✨Dans cet épisode, nous explorons une pratique fascinante et apaisante : la sonothérapie. Je reçois Maurane, une experte passionnée, qui nous partage son parcours, ses inspirations et les incroyables bienfaits des sons et vibrations sur le corps et l’esprit.Nous parlerons de : • Comment la sonothérapie agit sur nos émotions et notre bien-être, • Les liens entre sons, fréquences et équilibre énergétique, • Des conseils pratiques pour intégrer la sonothérapie dans votre quotidien.Et ce n’est pas tout ! Restez bien jusqu’à la fin : Maurane vous offre un cadeau exclusif. Préparez-vous à vivre une expérience unique avec un bain sonore de 20 minutes, accompagné d’une méditation guidée. Un moment parfait pour vous ressourcer et lâcher prise. 🌿✨Prenez vos écouteurs, installez-vous confortablement et plongez avec nous dans cet univers sonore magique. Vous allez adorer !Retrouve Maurane sur Instagram ici :https://www.instagram.com/levoyagedessons?igsh=MWN1c2xpOGdwMnZmcA==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode de La Pause Médecine Chinoise, je vous propose une rencontre enrichissante entre la médecine chinoise et la naturopathie. Je reçois Florine, alias Terra Lunae sur les réseaux sociaux, pour explorer avec elle ce qu’est la naturopathie, ses objectifs, ses outils et ses astuces. Ensemble, nous abordons comment combiner ces deux approches pour prendre soin de votre bien-être de manière holistique.Peut-on allier la médecine chinoise et la naturopathie ? Quelles pratiques adopter ou éviter ? Florine et moi avons partagé, ri, et échangé autour de cette complémentarité entre deux médecines traditionnelles magnifiques.J’espère que ce format vous plaira ! N’oubliez pas de laisser vos commentaires, vos étoiles, et de montrer votre soutien pour continuer ensemble sur ce chemin.Bonne écoute et à très bientôt !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode de La Pause Médecine Chinoise, un espace où l’on explore ensemble les sagesses de la médecine traditionnelle chinoise pour mieux comprendre notre corps et nos émotions au fil des saisons. Aujourd’hui, je vous invite à une immersion au coin du feu pour plonger dans l’énergie de l’hiver, une saison qui débute selon le calendrier chinois le 7 novembre.Je vous explique comment cette période influence nos émotions, nos besoins, et surtout comment en prendre soin. Découvrez des conseils et astuces pour renforcer votre énergie vitale en préservant celle des reins, organe clé de l’hiver, afin de traverser la saison en pleine vitalité.N’oubliez pas de vous abonner, de laisser un commentaire ou un “j’aime” pour soutenir le podcast. Merci et bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode ou je vous donne des nouvelles du podcast, c'est un épisode sur un fond de tristesse et de nostalgie, mais qui est nécessaire pour vous tenir au courant des nouveautés à venir ainsi que pour la suite du podcast !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast ! C’est Jennifer, et aujourd’hui, nous serons seuls, vous et moi, en toute intimité. Morgane et Mélissa ne sont pas disponibles en ce moment, alors je vous ai préparé un petit épisode pelé-mêlé sur la saison de l’automne. Je vais vous donner des astuces et des conseils pour mieux vivre cette période, tout en vous parlant de la symbolique de l’automne selon la médecine chinoise. J’espère que cet épisode vous plaira !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Mélissa et Morgane, pour vous présenter un nouvel invité spécial Julien le créateur de l'association Himalayan human qi !Il nous livre son histoire, son parcours, mais aussi son pourquoi !Pourquoi cette association au Népal ? Comment le soutenir ? Foncez l'écouter et pour le soutenir sur instagram c'est par ici :https://www.instagram.com/himalayan_human_qi/?__d=1https://www.helloasso.com/associations/himalayan-human-qiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Mélissa et Morgane, pour vous présenter une nouvelle invitée spéciale Typhaine Lerichomme !Typhaine c'est une thérapeute Bordelaise, qui nous raconte son histoire, son parcours, mais aussi son pourquoi !Elle nous livre également quelques conseils autour de la santé féminine, foncez l'écoutez et sachez qu'elle organise aussi des weeks ends de diététique chinoise ouvert à tous.Pour la suivre sur instagram :https://www.instagram.com/typhaine_lerichomme?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous sommes ravies d'accueillir le temps d'un épisode Manon Perrot du Podcast ZHONG YI également une émission sur la médecine chinoise.Dans cette épisode elle nous partagera son expérience à Taiwan ainsi que sa passion pour la médecine chinoise.Nous espérons que cet épisode vous plaira !Pour la suivre sur les réseaux :https://www.instagram.com/manonperrot.mtc/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Mélissa, pour vous présenter une nouvelle invitée spéciale Charlotte !Nous discutons santé de la femme, cycles menstruels, et fertilité !Pour la suivre retrouvez la sur instagram :https://www.instagram.com/sinoacupuncture?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Mélissa, pour vous présenter une nouvelle invitée spéciale Susanna de SLOW HOME Feng Shui et vous faire découvrir l'art de l'harmonie dans votre intérieur !A travers votre décoration, l'orientation de votre maison et même de votre personnalité ou votre moment de vie, découvrez comment être bien dans votre cocon !Pour la suivre sur instagram : https://www.instagram.com/slowhome.fengshui?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Mélissa, pour vous parler de la ménopause selon la médecine chinoise.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane, Mélissa, et moi pour vous pour vous parler de l'énergie de l'été.-------------------------------------------------------------Les recettesla Boisson du Tigre Blanc “Bai Hu Yin”Pour cela il vous faut 300 g d chair de pastèque5 feuilles de menthe,1 cc de miel de lavande (d’un apiculteur, pas le faux miel de supermarché)Mixez le tout et dégustez ! Citron Gingembre menthe de Mélissa"6 cm de racine de gingembre épluchée et coupés en fines tranches1 jus de citron vert (ou jaune)2 cuillères à soupe de sucre roux (en option, selon votre goût)1 poignée de feuilles de menthe fraîche1 litre d’eau fraîcheJe mixe le gingembre dans un premier temps puis je rajoute les autres ingrédients, remixe, le tout, reste plus qu’à filtrer et servir !"------------------------------------------------------------Les points + huiles essentielles :2 goutte d' HE de rose sur le point RM17 pour les peines de coeur 1 goutte d' HE d’ylang ylang, 1 goutte de petit grain bigarade et 1 goutte de camomille sur RM17 pour les crises d'angoisse et les palpitations.1 goutte de lavande vraie sur chaque poignet sur C7 pour l’hypertension artérielle, l’insomnie et les extrasystolesPour l’insomnie ce qui peut aider aussi c’est de mettre une goutte de Ravintsara sur le point 1 Rein qui se trouve sous le piedPalma rosa 1 goutte + huile végétal sous les aisselles pour l'excès de transpiration !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane, Mélissa, et moi.Dans cet épisode nous avons interviewer un grand nom de la médecine chinoise. la canadienne Clara Cohen !Dans cette épisode Clara nous raconte son parcours, ses plus belles victoires, sa philosophie de vie, la fertilité, la diététique .. Fin bref un grand épisode plein de sagesse et de conseils qui nous a beaucoup touché.Nous espérons qu'il vous plaira autant qu'a nous !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane, Mélissa, et moi pour vous pour vous parler de troubles digestifs tels que la maladie de Crohn, le Syndrome du côlon Irritable et la recto colite hémorragique.-------------------------------------------------------------Ressources mentionnéesJacques MartelRégime Seignalet------------------------------------------------------------Les points :F3 et VB34, F14, V18, MC6 pour calmer la Stagnation du Qi du FoieV20, F13, RM12, E36 ou encore Rte6 pour tonifier la Rate et l’EstomacE25 pour régulariser le Gros IntestinE40 pour dissoudre les Glaires & l’Humidité s’il y en aPour tonifier le Qi de la Rate, son point Bei Shu 20V et Yuan 3 RtePour tonifier le Qi de l’Estomac, le 36 Estomac, associé au 12 RMPour Clarifier la Chaleur Humidité dans le GI : 11GI, et localement le 25E------------------------------------------Pharmacopée : La formule SHU GAN PIAN peut être recommandée en cas de syndrome du côlon irritable, durant au moins 1 mois. Le magnolia présent dans cette pharma soutient le transit intestinal, et le curcuma facilite le déstockage des graisses par le FoieSi ce syndrome s’accompagne de constipation, RUN CHAN PIAN peut être prise en même temps, pour accompagner le trajet des selles.Li Chang Tang (Décoction pour mettre en ordre les intestins)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane, Mélissa, et moi pour vous parler diarrhée et constipation.Dans cet épisode nous vous expliquerons quelqu'unes des sources de diarrhée et de constipation selon la médecine chinoise.Nous vous donnons également des conseils diététique chinoise, pharmacopée chinoise mais aussi de points à s'auto masser !------------------------------------------------------------Les pharmacopées citées :TONG XIE YAO FANGSHI XIAO SANCHAI HU SHU GAN SANHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane, Mélissa, et moi pour vous parler cycle féminin et sopk.Dans cet épisode nous vous parlerons de règles hémorragiques, de syndrome prémenstruel et d'aménorrhée, mais pas que nous échangerons et nous nous confierons également sur le syndrome dont nous sommes toutes trois atteintes le syndrôme des ovaires polykystiques. -------------------------------------------------------------Ressources mentionnéesSinoacupuncture :https://www.instagram.com/sinoacupuncture/Livre de Charlotte de Sinoacupuncture : “La procréation naturellement assistée”------------------------------------------------------------Les points :F3 et VB34 pour apaiser le Foie et éliminer la Stagnation. Le point VB34 traite spécifiquement la région des hypochondres, à utiliser donc si vous sentez des tensions dans cette zoneVB41, si vous souffrez de distension des seins et qu’ils sont douloureuxRte6, pour aider à apaiser le Foie et calmer l’Esprit, le ShenTR6, pour faire circuler le Qi du Foie et agir sur les parties latérales de la moitié supérieure du corpsMC6, pour faire circuler le Qi du Foie, calmer l’Esprit et stabiliser le Hun, l’entité viscérale du Foie que l’on traduit par “Âme Éthérée”. Bâton d’armoise sur le point Rate 1 autant que possible jusqu'à amélioration des règles hémorragiques.https://www.planetaverd.net/acupuncture-massage/moxibustion/armoise-et-moxa/l'asso sopk FranceDes compléments naturelle que j'aime SOVA BOOME PARIS------------------------------------------Pharmacopée : la formule XIAO YAO SAN ou “Poudre du Vagabond Libre et Tranquille” Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane, Mélissa, et moi.Dans cet épisode nous vous parlerons de l'intersaison à quoi elle corresponds et nous vous donnons des conseils pour vivre cette 5 éme saison (inexistante en France) de la meilleure des façons.-------------------------------------------------------------Ressources mentionnéesSi Jun Si Tang, décoction des 4 gentilhommesbu zhong yi qi tang Shen ling bai zhu san Ba zhen tang décoction aux 8 trésorsPlantes toniques du qiRen shen Bai Zhu Gan Cao Feng MiHuang qiDa zao Huile essentielle de palma rosaHuile végétale de noisettes & de tournesolMichel Philippe Rastoul : Livre - Médecine chinoise & cuisine françaiseLe points d'acupuncture : Rate15, Estomac 25, Rate6, Rate 1, Rate 3, E36------------------------------------------------------------Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane, Mélissa, et moi pour vous faire découvrir l'une des grandes référence française dans la diététique chinoise Pascale Perli.Un échange à coeur ouvert ou elle nous livre son histoire. Ses conseils autour du sucre mais également autour de l'assiette parfaite. Elle nous partage sa sagesse de vie et l'art de vivre qui l'anime.Nous espérons que vous apprécierez cet épisode autant que nous, et tenez jusqu'au bout la fin est passionnante !-------------------------------------------------------------Ressources mentionnéesJosette chapelet Ces aliments qui nous soignent A la découverte de la diététique chinoise------------------------------------------------------------Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane et Mélissa .Dans cet épisode nous vous parlerons des 5 piliers de la médecine chinoise et nous ferons une immersion durant un soin à nos côtés !Pensez à soutenir le podcast en mettant une note de 5 étoiles et un avis.N'oubliez pas de le partager au plus grand nombre !-------------------------------------------------------------Ressources mentionnées“L'histoire de l’acupuncture en chine”, Dr Jeanine Jacquemin------------------------------------------------------------Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Salut, c’est Jennifer ! Nous nous retrouvons aujourd’hui autour d’une boisson chaude avec Morgane, Mélissa, Stéphanie et moi pour vous aider a comprendre et gérer les tendinites selon la médecine chinoise !Passe nous voir sur nos comptes instagram pour plus de trucs et astuces :@monpolezen@stéphanielavabre@melissa_carre_tuina_mtc@corps.et.ame.santenaturellePour des conseils personnalisés, n'hésitez pas à nous contacter !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.