En este episodio nos recordamos la importancia de soltar el control y aprender a disfrutar mucho más! Te vas a morir, entonces…qué estás esperando para comenzar a disfrutar tu vida, la realidad, las personas en tu camino?
En virtud de que en abril se celebra el “Día Internacional del Libro” este episodio está dedicado a ellos! Espero que lo disfrutes!
En este episodio te comparto esta filosofía de vida, de cómo incorporarla en pequeños pasos y te doy algunos tips para vivir más en calma, disfrute y presencia.
En este episodio, definimos el amor desde una mirada mucho más consciente y, a partir de allí, revisamos los mitos del amor romántico (eso que aprendimos que era el amor) Vs la perspectiva de ver el amor consciente como un verbo, en el que hay que actuar, aceptar, asumir, respetar, etc! Para aprender a amar desde hacernos cargo con responsabilidad, primero de nosotros mismos. Espero te incomode, pero que también puedas disfrutarlo!
En este episodio te comparto las cuatro nobles verdades del Buda. Esta información fue lo que comprendió el Buda en su Iluminación. El sufrimiento existe, es innegable, pero cómo lo transformamos? Espero que esta información te aporte en tu vida!
Quién nos contó que entender el fracaso desde nuestros zapatos es lo mismo que para el otro? Y entonces, si lo que para uno puede verse como un fracaso y para otro, hasta una victoria, existe realmente el fracaso? Cómo lo re significamos? Te invito a cuestionarte alrededor de este tema, de los “errores”, de las expectativas y de tantas otras cosas que nos han contado y que talvez, para nosotros se viven de forma distinta.
En este episodio hablamos de las crisis, de cómo aprender de ellas y de las herramientas que recomiendo para navegarlas.
En este episodio, te traigo una lectura y mi propia apreciación, desde la adulta, de lo que hoy siento como magia! Y si, yo si creo en la magia, cómo podría no creer si la veo cada día en mi vida?
En este episodio te comparto una información muy importante, a modo de recordatorio, para vivir más en el presente y con mayor gratitud.
2023, para mi, un año maestro, llenito de aprendizajes y aquí te comparto mis 5 más importantes, a modo de que te inspires a reflexionar y escribir los tuyos. Porque solo tomando consciencia de nuestros aprendizajes, es que los podemos integrar y trascender y también, serán la base para tomar mejores decisiones el próximo año. Que disfrutes este episodio!
En este episodio te cuenta esta historia y te dejo algunas reflexiones sobre lo que representa nuestra garganta: el poder de la palabra, poner nuestra verdad en el mundo, ser capaces de manifestar nuestra voz y poner límites…cantar, reír, llorar…
En el episodio de hoy te cuento la historia del señor Ly y de cómo al aprender a vivir en el presente, sentimos que todo es suficiente y que estamos completos.
Qué pasa cuando ante una determinada situación no sabemos qué hacer? Porque hay decisiones que las tenemos súper claras y desde la más absoluta certeza, las tomamos. Pero y cuando no sabemos? Te presento en este episodio la filosofía taoísta del Wu Wei o “no interferir” básicamente se trata de confiar en que la vida sucede por sí misma, sin esfuerzo. Espero que lo disfrutes y compartas!
Hola! Hoy te comparto este cuento Zen japonés y a partir de allí, reflexionamos sobre: la liberación que nos da aprender a soltar, el sufrimiento, la culpa y el darnos cuenta de todo esto. Espero lo disfrutes y compartas!
En este episodio te comparto una historia, una lectura y algunas reflexiones sobre ellas. Y recuerda, “la vida es AHORA, no temas vivir, piérdete en el amor”
Hola! Estoy feliz de volver a escucharnos por acá, en el primer episodio de la segunda temporada del podcast! En esta oportunidad te pongo al corriente un poco de lo que han sido estos meses y te comparto algunas historias de un libro qué me marcó para siempre! Gracias por estar!
En este episodio hablamos de filosofía del yoga: Satya, el segundo de los yamas o verdad.
En este episodio hablamos de emprendimiento, de decisiones, del dharma y de sueños...
En este capítulo hablamos de cómo aceptar una enfermedad, los miedos que se esconden tras ellas y los ciclos de la vida y la muerte...
En esta entrega hablamos un poquito de filosofía del yoga: santosha, el segundo de los niyamas...contentarnos con lo que es!